游泳教练都能教给你些什么？看完你就明白了
在你决定学习游泳之前，你先要做的就是挑到一个专业的游泳教练。
你应注意的是一名专业的游泳教练，首先应具备扎实的专业素质。按国家规定，只有持有相关资格证书（证书详情见文末）的人员才可以从事游泳教学。二、游泳教练要具备很强的责任心，确保学员学习期间的人身安全。三、游泳教练不仅仅要教会学员游泳技巧，更要善于沟通。而这些只是作为游泳教练所应具备的基本素质。
作为想学习游泳的你千万不可盲目。因为只有在专业游泳教练的指导下，你才能更快更有效的学会游泳。那么专业的游泳教练都能教给你些什么呢？
1.你可以受到一对一的指导
在游泳教练对你一对一的指导下，对于学习中出现的问题，才能得到及时的纠正，并提高学习游泳的效率。
2.更有效的学习时间
游泳教练在你身边一对一的耐心指导，可以更加详细给你讲解游泳的知识，让你在泳池学习游泳时可以更有质量的完成动作，这样你的学习时间就可以得到充分的利用。
3.个性化的学习方案
游泳教练可以根据你自身的身体状况和学习目标，为你制定更适合你的学习方案。并且在课后指出你自己没有发现的一些问题。这样会使学习游泳的过程更系统更科学化。
4.确保学员人身安全
游泳不像足球、羽毛球等运动，教学不当会引发呛水、抽筋甚至溺水，在学习的过程中，游泳教练要确保学员在整个学习期间是基于安全状态的。
5.给予游泳的动力
对于学习游泳的人尤其是初学者，难免会出现情绪上的波动或是学习上的懈怠。这个时候游泳教练会给你运动起来的动力，给你鼓励，使你自信起来。
6.让游泳成为一个连续
如果你们有互留联系方式，我相信他会定时去督促你来进行练习。时间一长，你也就形成了良好的运动习惯。
7.最适合你的指导
每一名教练都要求具备可以应对不同教学目标的经验，这样可以让你在学习当中更好地进入状态。你也可以在这个学习的过程中，充分享受这项优美运动带给你的乐趣。
游泳是一项优美的运动，在这项运动当中你不仅可以获得不错的身材，你还可以获得更健康的身体。
时下体育产业已经在中国逐渐兴起，很多体育项目已成为大众生活的日常需求。游泳教练也成了一个高薪的职业，成为了更多人改善生活方式的一种选择。这个职业的火热度依旧在高涨，其职业待遇还在不断地提高。你想要的改变，也许就是由此开始。
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今日搜狐热点为什么要让孩子学游泳？这是一项必须的生存技能
游泳无疑是夏天最好的运动，水里的清凉让人享受。小孩子当然更喜欢玩水，趁暑假学会游泳一举两得，不仅锻炼身体，还掌握了一种必需的生存技能。
游泳是英国教育大纲指定的小学生必修课程，政府每年提供1.5亿英镑改善学校的体育设施。但英国业余游泳协会最近的一份报告称，英国有1300家小学未设游泳课，有游泳课的学校也无法保证足够的下水时间。
业余游泳协会对900所小学进行调查后发现，45%的7~11岁学童无法独立游完25米的距离。依照教育大纲，独立、熟练、安全地游足25米是小学毕业生必须具备的能力。要做到这一点，每个孩子至少需要花25个小时学习游泳。
在开设游泳课的学校里，平均每位小学生有18个课时的游泳课。但每堂课的下水时间只有33分钟，总共不到10个小时。报告预估，“如果学校足够重视游泳课，将会新增20万名会游泳的小学生。”
协会号召学校出台新规定，支持和保障学生的游泳时间，也呼吁教育局将游泳课纳入学校监督和评估机制。
“游泳不仅是年轻人的休闲和健身运动，更是一项必需的生存技能。”该协会执行总裁阿什利·贝弗里奇说，“对很多孩子来说，学校的游泳课是掌握这项技能的唯一机会。”
现在有很多人存在误区：
1、在浅水游走就是会游泳了！所以几个小时就可以学会游泳！
★解读：大错特错！只能说人们可以在几小时之内掌握到一点游泳的技巧，但这并不等于已经把游泳能够作为必要的生存技能了！等到了自己踩不到底的地方就“露馅了”！
如果追求泳姿更是天方夜谭！上文也提到孩子至少要25小时才能达到独立、熟练、安全游25米，更何况有时候成人学游泳比孩子慢得多（每个人的运动细胞都不一样，本人遇到过学得特别快的，也碰见过运动能力差的，最终只要坚持，都是能够学会的）。
学游泳不要图快，如果您不是运动细胞超级好的一类人建议您循序渐进，欲速则不达，不要让一些不负责任的人钻了你着急的空子。在此也呼吁一下，教练员们你们干的都是良心活儿，请一定良心教学！
2、溺水的都是会游的，远离水域就不用学游泳了，也许反而更安全！
★解读：这是接受家长咨询时经常听到的一个观点，刚听是不是觉得有点道理？但这是很偏执的。也许你能保证一辈子不去水边避免人祸，但是像天灾这种谁都无法预知的灾难，多掌握一项技能就真的会救你一命！这点不多说了，大家的安全意识的确要提升，即便会游泳，陌生不安全水域绝对不要下！
3、孩子学习很累，还有很多别的课外班，游泳只是玩儿，会不会无所谓，学完了也不见得一年能游上一次！
★解读：怎么说呢？一声叹息！有多少身体瘦弱经常生病的孩子通过游泳有了健康的身体；有多少孩子因为长期游泳意志力比普通孩子高太多；游泳的孩子身材都很漂亮，个儿长得比一般孩子高；而且告诉大家一个我们总结的规律，长期游泳的孩子学习成绩几乎都很好，性格格外开朗、乐观！至于和其他学科的可比性为“零”，游泳是生存技能，关键时是能救命的！不让孩子坚持学会游泳就放弃的家长也是不够明智的！
孩子学游泳，最重要的是有一位优秀的教练，不仅能学会标准的泳姿，还能掌握最基本的游泳安全技巧。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。多久能学会游泳这项运动？资深教练告诉你答案！
游泳对于每个孩子来说，都是必要的生活技能
从生活技能而言，游泳可能比孩子们在学校里学习到的任何知识都更为重要，因为时刻都可能遇到水的危险。在日常生活中，就算溺水几率不大，游泳也是一项非常适合人类锻炼的黄金项目，特别是到了炎热的夏天。更是一辈子都可以去做的运动项目。
小孩子多久能学会？
很多学游泳的人最关心的就是这个问题了。但是作为一名资深游泳教练，我想告诉大家，能回答这个问题的都是在敷衍你。因为这要根据你的自身条件和对游泳的悟性决定，不是教练来决定的。
但是大家问这个问题，无非就是想知道一个平均值（大多数孩子学游泳要多少时间？）但是，这个问题还是很难有一个准确答案，因为每个人对学会游泳的定义不同。有的人认为会换气，会在浅水区游游就是会，有的认为必须要游个十几二十米才能算会。但是一个专业游泳教练花10个课时让一位零基础的学生达到上面的标准并不是难事。但是恰恰这种水平在我看来，离游泳入门还有很长的路要走。
游泳的学习分水性和技术动作两个方面。
水性的学习和训练是无形的，也不是立竿见影的，我们无法短时间内直观的看见一个人在水性上面的进步，所以很多时候，由于不然学员的钱白花或者说能有更好的体验，对于水性的训练会被忽视掉，只是一味的去学习技术动作。但是我想说这是不正确的也是违背学会游泳的真正目的的，可是，我们都还是这么做了。（下文我会详细介绍什么是水性，水性对于学习游泳的重要性！）
首先，我们讲一下技术动作训练，因为我们学会主要指的是掌握了基本的技术动作而已。游泳的技术动作大致可以归纳为两种，一种是短期内的集中训练，一种是循序渐进的长期专业训练。
1、短期集中训练
也就是现在的游泳培训班所用的方法。因为课时的安排和学员的要求，注重的是立竿见影的效果，对动作标准要求不高，教练在教时候是以学员能游起来主要目的。有时候在学员并未掌握这个动作，就已经在教下一个动作了（拔苗助长大家知道么？）。但是往往这个方法见效快，10节课孩子能游起来，家长看了也会觉得这个钱花的值了。
根据各人水性和悟性的不同，这种学习方法带来的后果往往就是学员心里和水性方面有所欠缺，最终的游泳水平参差不齐。只要一段时间不游，就会忘的特别快，因为根本没有掌握，也没有形成肌肉记忆。
这是专业游泳队训练方法。这种方法注重各个动作基本功的练习，使人体适应水中的动作技术、动作频率和动作强度。也就形成肌肉记忆成了本能动作后，才会把各个动作组合起来练习。这种方法是专业训练方法，学员的游泳技术水平肯定是短期集中训练没法比的。
缺点嘛，就是短时间看不到效果，见效缓慢。训练的频率和强度较大。
那么究竟要多久才算学得比较扎实、真正学会游泳了呢？
有一位网友在网上记录了她女儿从六岁开始学游泳的全过程。从2012年到2016年，四年多的时间，她女儿从初学一直训练到了游泳一级水平。其实普及游泳也是有等级的，根据《上海市中小学生“人人运动，学会游泳”等级标准》你可以看到，这个网友的女儿达到每个级别各花了多少课时（每个课时是一小时）
每个课时是一小时
所以说啊，真正从掌握到精通，是一个循序渐进的过程！
但是，中国孩子学游泳有点太急于求成了，也可以说是我们的家长太急于求成。
为什么中国小孩学游泳多数从蛙泳开始？而国外发达国家小孩学游泳多数从自由泳开始？
说一个重要因素：对初学者来说，蛙泳见效快。
一般我们零基础都是从蛙泳开始教，并不推荐先学自由泳，但是后来才知道，国外小孩都是从自由泳开始学起的，有的地方，像日本甚至先学习仰泳。
蛙泳很难吗？如果要游好的话，是最难的，技术动作分得非常细。但初学的话，也是见效最快的，十节课能扑通扑通游起来并不难。当然，速度和美观度就不说了。
自由泳很难吗？如果要游好的话，没你想的轻松，但好歹不是最难的，见效也没那么快。但是先学自由泳有一个好处，就是自由泳和仰泳和蝶泳，的腿，是相通的，有点一举三得的感觉，所以长期练的话，一开始学自由泳非常经济，性价比高。
而且自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多。
这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长，因为换气是最最最基础的。
还有一个最最重要的组成部分，就是打腿。不管是蛙泳的蹬腿，还是自由泳，仰泳，蝶泳的打腿。不管我们游泳学到了什么地步，打腿都是日常练习。菲尔普斯，孙杨等游泳名将现在的日常训练都有打腿这个训练项目。可想而知，腿在游泳中的重要性。
蛙泳腿蹬得差不多，会走水，他人一看，也容易认得出来，这是蛙泳腿。
而自由泳腿，想要练得差不多，还是要下一番苦功夫的。
毕业后出来教游泳后，我才知道家长们往往追求效率。看见自己的孩儿十节课学会了啪啦几下的蛙泳，总是欲火焚身的赶紧再报十节课，要我教会他孩儿自由泳，甚至有一个家长要我教会他孩子自由泳、仰泳和蝶泳，因为他说他觉得这三个泳姿有些像，可以一起学。
我不知道他们在着急什么。好像我不点点头就是我教学水平有问题·····
一开始我是拒绝的。不能你说教，我就教，我还要看看学员的基础怎么样，水性有没有达到学习自由泳的标准。
我下岗了......
在我所接触到的大多数学生家长，仿佛都不怎么重视安全教学，小孩游个蛙泳，游得乱七八糟的，就想要开始学自由泳。
水性怎么样根本不在乎。难道真要等到哪天出了事，才开始重视么？
游泳中这个被中国家长们忽视掉的东西-----水性。到底是什么？
水性就是一个人对水的掌握程度,对水的浮力与阻力的控制能力,和掌握在"水中"的呼吸熟练程度,一个人在水中游泳的时候能够很纯熟的掌握自己的呼吸,这样的人一般水性都好,有的人可以在水中边吃馒头边游泳,有的人可以在头露出水面的那一刹那嘴和鼻子同时都可以吸气。
学会了技术动作，没有练习水性的学员，游起来就两个模式，一是手扶岸边，二是蛙泳。在池边出发前，要看好路线，免得会与别人发生碰撞，免得转弯或者掉头。乱一点点都不行。
泳镜进水、与人相撞、抽筋、呛水、比基尼掉了、体力跟不上等；以上任何一个突发状况都可能会让他溺水！
同样的，水性不好的人在游泳时时刻会被换气的自由程度所困扰，他们要么只知道用手做蛙泳的抬头换气，或者扶着东西起来换气，或者无法掌握在水中的上浮和下潜。
最好的游泳学习，在我看来就是先将水性练习放在第一位，技术动作为辅的双向训练方法，练好了水性，就不怕学习任何技术动作了。这就有点像龟兔赛跑，虽然兔子跑到快，但是它可能会在关键时候掉链子。乌龟爬的慢，但是它非常的稳当，稳重。
希望有一天，我们的家长能知道：学习游泳是个漫长的过程，不要心急，心平气和的看着教练把学员的基础打好。然后心平气和的看着自己的孩子后来居上。
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成年人多久能学会游泳
我有更好的答案
一般是10节课程，每节90分钟。10节，以基础泳姿 蛙泳为例，课程表大致如下：1~2节。掌握全套蛙泳动作要领，多加练习：掌握换气的技巧（重复 水下憋气——出水呼气——浮出水面吸气的动作）2~4节：学会最后一项，换气：加上 手臂的动作，前期可以配合手臂圈在水里游。8~9节，练习水中蹬腿滑行。6~7节：练习蹬腿动作（熟练掌握 收——拉——蹬——夹的动作）4~5节：憋气，一般成人在6~8节课程后，就能学会蛙泳了。现在培训班的教课按照现在游泳培训班的教课进度
采纳率：96%
那就得看自己的领悟。有的几天就学会了。
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