今天给大家介绍一位阿汤女神Kino

她各种高难度动作照片和视频

亲自授权的阿斯汤加老师

这个高级系列的女性练习者

Kino至今练阿汤有20年

出了3本瑜伽书籍6套瑜伽DVD

名副其实阿汤界嘚第一网红

Kino是从19岁开始接触到瑜伽

22岁真正专注于习练阿汤

每年都会回到印度迈索尔学习

虽然Kino在INS上发出的照片

她也从之前那个叛逆的女孩

变荿了一位充满正能量的瑜伽老师

她经常在INS上分享自己

Kino说：“我也经历过失败和挫折”

发现周围老师都是四肢修长的

持续性的努力是会有收獲的

并鼓励那些在瑜伽中遇到困难的人

有些体式需要多年的时间

没有什么困难是克服不了的

Kino也遇到了自己的幸福

她老公也是一位阿汤老师

兩人经常一起怎么练瑜伽伽，打闹

女神Kino霸气侧漏的练习视频

和Kino练习时的专注

练习好每天的基础练习