11被浏览1,430分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起我跑步时常觉得快喘不过气来，是不是哪里出问题?
我跑步时常觉得快喘不过气来，是不是哪里出了问题？
没错，的确有问题。你八成是跑的太快了！放松身体，减缓你的速度。跑太快可以说是新手们最常犯的错误。这时你应该专注于调整呼吸，将气吸入肚子深层。如果你一直觉得喘不过气，用走的休息一下，别逞强。
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今日搜狐热点病情描述(发病时间、主要症状等)： 今天跑步不到3分钟就喘不过气大口呼气肺疼 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 有过炎症
病情分析： 你好，你这是由于你身体素质特别的差，缺乏锻炼，以至于你在锻炼时身体不能协同作用意见建议：建议你现在养成好的作息习惯，坚持而每天锻炼身体，先从舒缓的运动开始，祝你健康
病情分析： 你好！是心脏供血不足的原因，注意稳定情绪和掌握活动的量等，一般长期缺失运动突然运动时可以出现一些过度的表现，但是一般不至于引起脸色发青、头疼等严重的表现，最好进一步检查
病情分析： 跑步的时候吸入了冷干燥的空气，引起了气管收缩，跑步的时候不要用口大口喘气，建议慢跑对身体有益。
病情分析： 从你的描述看，你这样的情况不太像是长期不运动引起体质差所致的那样 一般长期缺失运动突然运动时可以出现一些过度的表现，但是一般不至于引起脸色发青、头疼等严重的表现，最好进一步检查 建议你：1.查个心脏方面的，心脏彩超；2.抽血查个血常规；3.拍个胸片。
病情分析： 可以肯定提问者平时不喜欢锻炼身体， 所以一活动就会出现这种情况 建议多多锻炼 多参加体育健身活动 一段时间后 症状不会再出现意见建议：平时多做深呼吸动作：就是大口吸入新鲜空气，然后慢慢地呼出。反复数次，加强肺活量。
病情分析： 你好，喘不上气 说明你的血液中血糖 和 氧气都补充不足；无氧呼吸的能力差，肺活量小；建议多多锻炼 多参加体育健身活动一段时间后 症状不会再出现，其次你曾有炎症，是支气管炎症还是哪里？如果是支气管炎建议不要在短时间内突然做大量剧烈的跑动，否则会诱发哮喘，
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一跑步就喘不过气来，像窒息一样
健康咨询描述：
不论慢跑还是快跑，只要一跑步就感觉喘不过气来，胸口闷闷的，我经常运动的
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阳谷县人民医院&& 主管护师
擅长: 妇产科：子宫内膜异位症,宫颈糜烂,阴道炎,围产期护
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你说的情况来看，如果活动后感觉喘憋，考虑是心脏功能不全。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你保持心情愉悦，不用过于担心，如果平时日常活动感觉心慌气短，及时去医院心内科检查，确定原因对症治疗。
磐石市人民医院&& 副主任医师
擅长: 心血管系统疾病的治疗：高血压,冠心病,肺心病,高血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况考虑由于心脏病心衰导致的可能，建议到正规医院心血管内科就诊，做心彩，心电检查看看，明确诊断及治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&如果检查没有问题，可能还是体质问题，平时要低盐低脂饮食。保证心态平稳，睡眠充足，保证大便通畅，避免受凉感冒，避免进食过饱。注意劳逸结合，避免过于劳累。
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