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(美文,情感美文欣赏) - 常阅读，多交友！男篮集训表曝光 每天练六个半小时狠抓基本功
男篮集训时间表曝光来源：北京电视台
4月24日讯 中国男篮集训队已经抵达昆明海埂体育训练基地，展开为期三周的高原集训，今天曝出的中国男篮的训练计划显示，此次集训的主要内容是侧重体能训练和基本功，每天训练时间长久6个半小时。中国男篮训练计划表上说明，周一至周六，男篮集训队早7:10起床，7:30吃早餐，9:00开始正式训练，11:30是午餐时间。午休过后，下午15:30集训队在田径场进行训练，18:00是晚餐时间，每天晚上的20:00-21:30是专门的投篮训练时间，每天训练时间长达6个半小时。周日全体队员进行休息，但是仍要有每人完成500次投中的任务，晚19:45是队内会议。除了训练计划表之外，教练组还为男篮对于准备了《中国男篮集训队一万次投篮记录表（海埂训练基地）》，表格中按照每日为单位，分别设定了训练课投罚篮次数（包括罚球、定位、移动），晚上投罚篮次数（包括罚球、定位、移动），总计（罚篮、投篮）。此表格旨在记录和监督队员投篮基本功的练习。男篮训练间隙队员忙补水中国男篮主帅宫鲁鸣在接受记者采访时曾表示：“他们的情况可能比我当初想象的还要差，主要联赛里面都不怎么打球，很多传球、运球和投篮技术，还有体能方面都有所欠缺，完全不能达到我们认为的他们应该达到的水平。”显然，宫鲁鸣对于中国男篮集训队的年轻队员并不十分满意，自从国家集训队集结以来，他就加大力度让队员们苦练基本功。中国男篮集训队上一次赴昆明海埂训练基地集训，还是2007年的事情，此番宫家军再次来到海埂，更加体现了这支队伍严抓训练的特点。结束为期三周的海埂训练之后，中国男篮集训队将赴四川金强()训练基地进行10天特训，之后将赴澳洲进行拉练和热身赛，并将于6月8日左右返回国内。回国休整之后，中国男篮集训队将再到宁波北仑集训一个月左右，7月19日参加中欧对抗赛进行热身。而中国男篮参加亚运会的最终12人名单也将在这一阶段的训练和比赛中逐渐出炉。（十号投手）
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