21岁怎样才能治疗好忧郁症忧郁症,不想看心理医生怎么办

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你好21岁女孩心理不正常看心理科吗 去医院看什么科
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医生建议:是的,要去专业的心理科就诊,检查,
追问:焦虑症
医生回答:要吃药治疗
追问:心里老胡思乱想想给她看心理课,科
医生回答:可以看的
追问:给她看焦虑科还是心里科呢
医生回答:心理科
追问:个个大医院都有心理科吗
医生回答:有的
追问:在吗,大约需要花多少钱
医生回答:费用每个医院不同的
追问:一般呢,正规大医院,好的谢谢你了
医生回答:不客气,请评价噢
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得了抑郁症又不想找心理医生,怎么办,有时候真的很痛苦,没有人理解
我有更好的答案
心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛下边我写的,您务必要看一下,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉
如果不严重去外面旅游走走吧
不做死就不会死,还不想找心理医生
找点事忙起来就好了
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“如果你想,可以试试Prozac(治忧郁症的药)”
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任丽倩,现在美国某基金公司从事量化金融研究。1997年北大计算机软件系毕业,2006年毕业于芝加哥大学商学院获得商业经济博士。曾经在美国联邦储备银行芝加哥分行做宏观经济分析。个人公众号(RenLiQian1976),愿和大人小孩谈谈经济学。任丽倩最新文章
  【财新网】(专栏作家 任丽倩)这几天微信朋友圈的不少朋友都在转发关于先生的文章,以及他自杀的消息和他的朋友们的悼词。尽管有朋友和他相识,自己和他并无任何交集。从很多叙述来看,似乎是典型的临床忧郁症,当然自己不是医生,只能是个人的判断。为什么自己会马上觉得是典型的临床忧郁症呢?也许这也和美国对公共卫生的公众教育做得很普遍有关系,无论这种教育来自政府,还是那些特别想卖药的医药公司。
  来了美国后,发现美国媒体对青少年的自杀非常关注。2010年因为几个同性恋青少年在学校被欺侮(bully)而自杀,催生了一个叫做“It gets better( 生活会变得更好)”的组织,有不少名人,包括奥巴马总统的视频,劝告青少年,以后生活会变得更好,不要轻易自杀。
  不过有时候也怀疑,不知道那些有临床忧郁症(clinical depression)的人,这样的劝告会有多少用处。这也是为什么像自己这样的人,永远无法理解那些忧郁得要自杀的人,因为尽管也会忧郁,但总觉得没有什么事情是糟糕得无法在这个相对美好的世界活下去的。幸好在美国,最近几年,忧郁症(depression)已经公认是个需要药物治疗的病,而不是一个需要遮遮掩掩地去看的病。这从我自己的一些经历里也可以看出。
  来美国之前,脑子里确实没有临床忧郁症是个病的概念,更多的是认为这个人精神是不是有问题,而精神病总是让人觉得似乎不能胜任一些工作。1972年的总统选举,民主党的副总统候选人Thomas Eagleton就因为后来被媒体曝光有忧郁症住过院而被迫辞去候选人身份。
  也许是时间和更多研究的缘故,到了今天忧郁症在美国似乎已经没有太多负面的印象,只被当作一种需要正常治疗积极防治的疾病而已。刚来美国的时候自己因为经常想家哭泣,有一段时间天天头疼。校医也没办法,就和我说反正你有医疗保险,去做个CT(反射性成像),看看有没有脑瘤。
  做完CT发现没有脑瘤,不过当我收到账单的时候就真的头痛欲裂要晕倒了:1200美元,相当于当时我一个月的生活费!原来校医说我有保险是我的医疗保险可以支付大头,但是自己还是要支付10%的钱。当时每个月的奖学金在房租和吃饭后基本上所剩无几,才好不容易存了点钱可以买机票,却只能拿来付医药费了。后来校医说,也许你是离家有点过度忧伤(sadness),不过不像忧郁症(depression),需要自我调节。她说需要治疗的忧郁症最大的病症是 “失去生活的乐趣(the joy of living),失去生活的兴趣(interest in living),和经常性的自杀倾向(suicidal thoughts)”。因为我觉得自己这三条都肯定不符合,所以她觉得自我调节就可以了,不是忧郁症。那是我第一次听到忧郁症是个病。
  后来反正慢慢地习惯了美国的生活,头痛也慢慢没了。不过因为这个差点晕倒的账单,自己花了很多时间研究了美国的医疗保险细节。以至于有一次和同学做一个和医疗保险有关的作业,其他国际学生都惊叹于我怎么对美国的医疗保险这么熟悉。我只好苦笑地揶揄说,我交了1000美元医疗费,总得学到点什么吧。
  后来又有一次,胃经常不舒服,医生查来查去,连胃镜都做了,还是没有查出什么。最后医生说,“你是不是生活最近压力太大(stressed)?有时候压力太大也会引起胃病。也许可以尝试着看看心理医生,反正你保险里包括可以看心理医生的。” 我有点惊讶,因为自己从来没想过需要看心理医生。然后医生说,“其实我们中国人对心理医生有偏见,以为精神有毛病的人才看心理医生。很多时候焦虑也是一种小毛病,看看心理医生不是什么见不得人的事情。”然后就给了我一个推荐的心理医生的电话单子。这倒是,好像在美国,是个名人都有自己的心理医生,尤其是好莱坞明星。
  我心里想,呵呵,自从那一来美国就付了1200的医疗账单以后,我再也不会把“有保险”理解成“免费”了。我对我的医疗保险清楚得很,确实可以免费看几次心理医生,不过要经常看也是要自己出不少钱的。不过后来慢慢地胃病似乎也消失了,就没有想着去看心理医生了。回头看,也许当时自己看了医生后,确实意识到可能是过度焦虑(stress and anxiety)引起的胃病,反而心里释然了不少,胃病也就慢慢好了。
  再后来母亲去世后,自己每天一下班就几乎天天以泪洗面,尽管理性地不断提醒自己哭对己对家人无任何用处,仍然情不自禁。每天尤其不能去想或者写妈妈两字。在每年体检的时候,医生随口问我最近有什么其他情况。我回答说每次一想起母亲就哭,而且基本上天天如此,悲痛不可自已,已经持续好几个月了。医生说,“如果你想,可以试试Prozac(治疗忧郁的药)”。然后马上就写了个处方给我,让我自己决定想不想吃。
  我有点吃惊。Prozac这个药在美国很有名,丈夫就在生产这个药的公司工作过。有笑星讽刺说美国是“Prozac国度( Prozac Nation)”,一有点伤心就吃这个药,尽管这个药是给重度忧郁症的人吃的。我尽管知道自己可能有点过度的忧伤,所以医生以为可以归类为轻度忧郁,但是好像并没有需要吃药的症状。尤其是想起最早的校医告诉我的对忧郁症的定义,有很大一个特点“是对生活失去兴趣和乐趣,甚至有自杀倾向”。最早和我提到忧郁症的校医也说这是忧郁症确诊的最重要一点。而我尽管有时候很伤心,但是从来没有对生活失去兴趣过,更不要说根本就没有任何自杀的倾向。看来大家讽刺美国人过度吃Proza还真有点事实根据,这个医生显然有点不如最早那个校医靠谱。不过从这个医生随手给我开处方这一点看来,忧郁症只是一种病,和其他病一样,如果有药可以试试的。
  等到自己生了孩子,无论是在医院里呆的那几天,还有第一次回去复查的时候,都被护士和医生细心地询问有没有产后忧郁症,还为此填写了很多测试表格。医生也不忘叮嘱说,在其他国家也许有人会觉得产后忧郁症是不会做妈妈的表现,或者把产妇的哭泣或焦虑全部归结为产妇的错。其实绝对不是产妇的错,也不是任何人的错,真得了也是可以心理或者药物治疗的。在整个医生询问有无产后忧郁症的过程中,一点也没让人觉得忧郁症是一种需要遮遮掩掩的病,感觉就像治疗一般疾病一样。
  如果自己或者身边真有临床忧郁症的病人,美国医生会解释说,其实很多时候关爱能起的作用有但是很小的。现在已经有比较成熟的治疗忧郁症的药,为什么不试试Prozac(治忧郁症的药)”呢?这也是作为朋友能做的最大的关爱吧。
  作者现在美国某基金公司从事量化金融研究
责任编辑:张帆 | 版面编辑:王永
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医院出诊医生
擅长:失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长:焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
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