膝关节术后锻炼方法图僵直，怎么康复训练

点击联系发帖人 时间：2018-01-13 10:17
膝关节术后锻炼方法图

这个方法我试了膝盖不觉得紧吔不痛，就是屁股移动不进去感觉膝盖的角度到尽头了，没空间下去怎么办？徐老师

正姿运动康复(作者) :

現在自然垂腿基本能达到90趴著抬腿根本达不到，这种情况怎么办多做什么训练呢！

正姿运动康复(作者) :

多练习大腿后侧肌肉力量

你们说的那个刑浪匠的冷敷贴我也知噵，最近身边好多人都在说不是这疼就是那肿的，这个贴对他们蛮好都说效果不错最近膝盖不舒服就准备整点呢就看到这么多人拥，淘宔上就有

与全世界的小红薯一起标记生活

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