请健身教练的5个好处和5大注意事项
责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
　　开始一段时间之后，你可能会开始犹豫是不是应该找一位专属的健身教练。你可能担心太贵、担心浪费钱，你可能也质疑请教练的效果是不是真的比自己练好。不要犹豫了，如果你有志于要把身体练好，那么所有的健身专家都会一致同意你应该请专业的教练。
　　只是找健身教练，并不是随便了事，事前功课要做好，才不会花钱、伤心又伤身。
　　以下我们帮你整理了需要健身教练的五大理由，以及五个找健身教练的要点，让你免于踩到地雷、开心健身。
　　需要健身教练的五大理由
　　理由一：专业教练可以帮助你做出正确的动作
　　没错，网络上有很多教学视频和健身资讯，但看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的眉角，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉伤害，後果不容小觑。
　　这时如果有专业的教练在旁边，就可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。
　　理由二：专业教练可以帮你控制训练强度
　　一开始踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力。重量要放多少？运动到什么程度才算是极限？这次训练做得够不够？这个动作要做几次比较适合自己？这些大大小小的问题，有经验的专业教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。
　　理由三：专业教练可以刺激你坚持目标、持之以恒
　　健身的最大敌人就是懒惰。自主训练过一阵子之後，要维持定期定量的运动就越来越难。专业教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗？
　　理由四：专业教练可以帮你制订个人化的训练内容
　　每个人的体能、肌肉状况都不一样，想达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你身体的改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。
　　理由五：专业教练可以即时给你最正确的知识和意见
　　网上网友的各家说法纷纭，不如找个可信赖的专家，即时回答你的疑惑，并给予你意见。不仅减少四处询问的无谓时间，还能得到最正确、最适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。
　　好的健身教练带你上天堂，但是找到一个糟糕的教练可能就。。。。健身教练的好处！5个你应该请私人教练的理由
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　　五个你应该聘请私人教练的理由
　　谈到请私人教练，许多人的第一个念头就是&要花钱&。但没有人担心请医生的时候要花钱！
　　他们往往忽略了私人教练所能提供的专业。
　　在这个讲求专业的社会，医师、律师、会计师的专业学能让他们能提供你有品质的服务。
　　同样的，一个专业私人教练的养成同样花费了许多金钱及时间，因此你所花费的学费，实际上是在替你节省自己胡乱训练所耗费的时间和减少可能的运动伤害。
　　无论你目前有没有足够的预算聘请私人教练，你都应该了解他们能帮助你的项目至少有以下五点。
　　1.量身订作的训练课表
　　训练课表？网上搜寻就一箩筐了，还有职业选手的课表，为什么我需要私人教练呢？
　　因为每个人都是独立的个体，你可能有某些疾病史或受伤史让你不适合操作某些运动项目，甚至让伤势越来越糟。如同医生在开药前会询问你的疾病史或是否有药物过敏，专业的私人教练会在评估你的身体状况后替你安排一份可行的训练计划，因此这套计划是专属于你的最佳计划。
　　同时，每个人到房的训练目的不尽相同，有些人希望的是能看起来更壮，有些人则是想要在运动场上表现更好，而有些则是想要藉由运动改善身体健康，无论你的目标为何，一份专属于你的训练课表将有助于你在安全的状况下达成目标。
　　2.更好的训练成效
　　你每天总是花费许多时间在健身房但毫无成效？专业的私人教练能替你安排并督促你彻底的执行训练计划，用最少的时间作最有效率的训练。重质不重量的训练让你可以在忙碌的生活中，仍然可以保有期望的体态及体能。学习健身教练有什么好处
如今，健身行业的发展“如火如荼”，社会对健身教练的需求也是日益增多，学习健身教练怎么样，成为广大学员迫切想要知道的问题。
& 行业背景潜力无限
经济水平的强劲发展，带动了人们需求种类多样化的增多，人们经济水平的提高，刺激了精神消费需求的产生，而健康消费，则成为各种需求中日益急切的消费种类之一，健身运动自然而然成为人们实现健身消费的途径和工具，因此，健身行业虽是新兴的行业，却面临着巨大的需求空间和发展潜力，从这个角度来分析，健身教练拥有广阔的行业背景和无限的市场潜力。亚洲形体健身学院即是健身行业中一个新起之秀，经过最近几年的发展，以逐渐跃居于健身行业中的翘楚地位。
& 就业渠道广阔无限
伴随着健身行业的迅猛发展和人们健身需求的增多，社会上的健身房、健身会所、健身机构在逐年增加，这就为健身教练提供了很多的就业资源和就业机会。这些健身就业单位，对健身教练的考核，不但但是健身理论知识，还包括健身实操技能，更重要的还有健身销售能力。所以，要想成为一个合格的健身教练，选择好的学校进行健身培训尤为重要。说到这，小编就不得不提到亚洲形体健身学院，亚洲形体健身学院2017年创立的私教3.1课程，就包括精湛的“销售课程”，对学员销售能力的提高，很有帮助。
综上所述，学习健身教练还是一个很好的职业选择，愿大家都能做正确的选择，过顺利的人生。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。当健身教练有什么好处
　　当健身教练有什么好处，目前健身行业在我国是属于一个刚起步的阶段，犹如一个怀抱中的婴儿，正在逐步的成长，随着今年来国家也越来越重视健康，2014年国家又推出了全民健身的战略。加上现在人群不良的生活习惯，导致健身的人越来越多。
　　健身人群的增多与健身教练有什么关系呢?当健身人群增多之后，健身房也会随之去大量的开连锁健身房，然后平均每个健身房的会员一般是在人左右，但是现在的健身教练，每个健身房不足5人，也就是五个健身教练要负责人的健身问题，因此这是一个严重的漏洞，也是健身教练比较受欢迎的原因。
　　那么当前学习健身教练有什么好处呢?健身教练这个职业，主要是一对一去指导别人进行锻炼，健身教练这个工作是非常健康积极的。在带别人锻炼的同时自己也是可以锻炼的，通过锻炼就可以让自己拥有健康，同时也能把健康传递给别人。尤其是那种科学健康的健身理念，让人们改变对健身的认识。
　　其次健身教练这个行业的工资较高，可以作为一种兴趣的同时，还能作为一种职业，现在的底薪一般是在之间，健身教练主要是挣课时费，一个小时的课时费是在200到500之间，健身教练是拿提成的，销售提成加上上课提成，一般大部分的健身房都是在百分之五十左右的。平均一天上三节课，那么一个健身教练每个月的工资就是在一万以上很轻松，纵观现在其他的职业，月薪能过万，实在是太难找了，因此对于现在学习健身教练这个职业还是很不错的。
　　健身教练虽然在刚起步的时候，是一个健身教练，当从事一段时间，身材锻炼好了，还可以去参加各种大型的健身健美比赛，还可以去拍电影，当模特。也可以自己去开健身房，开工作室，还可以去做培训师等等，，这个职业的未来发展空间真的是太大了。现在学习健身教练，也是一个机会。当健身教练有什么好处
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。做健身教练的几大好处和优势_百度文库
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做健身教练的几大好处和优势
&&目前国内健身教练成为了最热门的职业,作为健身教练的优势有什么,健身教练的好处有什么呢？
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