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意见建议：考虑是缺钙补钙从食补和药补，效果最佳平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳

考虑筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界鈈良因素刺激时可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，大多数人经休息症状即可得到缓解热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也楿当有效少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗

你好你考虑是活动过量导致的酸痛现在饮食生活下一般不会缺钙
建议去查下电解質可以明确是否缺钙o型腿可以在骨科医生检查膝盖和走路姿势可以外固定治疗

病情分析： 单从症状上很难确定是不是缺钙因为很多疾病都表现为乏力，酸痛
意见建议：建议到医院做全面查体，主要查血常规排除病毒细菌感染，查甲状腺功能

指导意见：你好，一般是可以考虑为肌肉拉伤有关系的最好是可以做注意休息和预防劳累，可以口服芬必得以及氯唑沙宗片做对症治疗！好好休养，少做剧烈运动避免受寒。