原标题：孩子们的健康零食自淛手工果冻，5分钟就搞定

嘴巴寂寞的时候我就会用工作室的原料给自己做些小零食，本期的手工果冻只需要牛奶、糖、芒果和吉利丁爿，5分钟轻松搞定冷藏一夜，就可以得到一盘冰凉爽口的Q弹果冻孩子们吃更放心。

牛奶果冻：牛奶125g、吉利丁片5g、细砂糖20g

芒果果冻：芒果肉100g、牛奶60g、吉利丁片5g

手动打蛋器、料理机、果冻模具

新手如何开始练习初次练瑜伽怎麼练?

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初次练瑜伽怎么练是帮助我们达到身心和精神最佳健康的一项极佳的方法。

  蕙兰初次练瑜伽怎么练简易系列对各种程度的初次练瑜伽怎么练练习者都是理想的选择它简单、易学又有效。如果您是初学者或是曾中断了练习的人简易系列就是個绝佳的开始。它也提供了初次练瑜伽怎么练熟手一组绝佳的暖身练习或精力不济时的轻松运动。

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我们希望您在初次练瑜伽怎么练的道路上一切顺利！