潍坊哪里的健身房好？可以办月卡或者便宜的。潍坊学院附近的。_百度知道
潍坊哪里的健身房好？可以办月卡或者便宜的。潍坊学院附近的。
我有更好的答案
学校里面就有一个。比较烂 但是便宜 以前记得是三四百一年来
天马健身就在学院的体育馆地下
不便宜哦 一般一个月也要300多
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去健身房办了张月卡，就去了一次，跑了一个多小时，就一直没去过了，后来因不在当地工作想退卡，结果健身房
去健身房办了张月卡，就去了一次，跑了一个多小时，就一直没去过了，后来因不在当地工作想退卡，结果健身房说不退，后来答应说给我停卡或者转卡，后来同事都不愿意去，我再次要求退卡，他们不退，说我的卡已经到期了。还骂了我一顿，想投诉又没有投诉电话，但是都没签合同，只是口头上的交易，虽然钱不多，但是想想毕竟是自己的钱，实在气不过？
zfwa1318278***
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来自用户的咨询健身房设施主要配备哪些？4个回答伙伴你们在哪你好，健身房设施主要配备有很多的，包括有跑步机、按摩椅、椭圆机等健身器材以及经常使用到的哑铃，长棍、拉力器、杠铃、座位器、通过器械锻炼，不仅能增加大重量的负荷，还能让锻炼效果更加均匀和有针对性，希望我的回答能够帮到你。
veiz991地垫，这个基本上说一定要有，而固定器械我认为不用购置，虽然它们有一定的作用，但也相当占空间，空间留出来有地垫，可以做很多实用性训练。唯一值得购进的是腿举机。可以让腰背疲劳的情况下维持力量训练。杠铃，要优质的杆，如果经费高可以考虑选 张孔，华力这样的专业品牌，如果不高 会军，力天的也能凑合。片不需要太高档，两个条件满足就可以了，一是本身足重，二是各种配重都要有，当然，总重量也要够用才好，
晚安3661 地垫，这个基本上说一定要有，而固定器械我认为不用购置，虽然它们有一定的作用，但也相当占空间，空间留出来有地垫，可以做很多实用性训练。唯一值得购进的是腿举机。可以让腰背疲劳的情况下维持力量训练。
2 杠铃，要优质的杆，如果经费高可以考虑选 张孔，华力这样的专业品牌，如果不高 会军，力天的也能凑合。片不需要太高档，两个条件满足就可以了，一是本身足重，二是各种配重都要有，当然，总重量也要够用才好，
3哑铃，哑铃在体能上用处不如杠铃大，一套足以，要求也是足重，每个重量都有。
4 深蹲架，框式最好，如果你们完全不会单人训练的话，也可以考虑更简单的 H型，也就是IPF比赛上那些无保护装置的，当然，质量要好。
5，卧推架，卧推架两种方案，一是全配平板，二是 上下斜都配，我个人支持第一种。因为你们不需要对上下胸细节修饰。
6足够的训练凳。
体操器材: 体操器材用于发展自体感受和协调性。
1 吊环，可用TRX代替，但吊环明显更结实，不过我建议一定要高度可以随时调节。
2 跳箱，可以堆叠调节高度的。
3 单双杠，单杠 框式深蹲架可以提供，双杠建议安在墙上。
4 大绳，可以用拔河的大绳，两种作用，攀爬 和抖甩。
5 实心球，需要多几种重量，当然你也需要一面实墙可以用来砸。
其它器材：
阻力撬：最好的综合体能器材，不过我建议自己DIY一个。
大轮胎：它有两个作用，用来翻和用锤子砸。大约要200公斤以上重量。配大锤一柄。
沙袋人：不仅可以用来练摔跤，做不规则的负重物也很好。
有氧器材：我不建议配跑步机，除非你室内空间真的很小，有条件可以把大厅周围一圈做跑道。
之萝萝卜TA01031、有氧健身器材：跑步机，椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器
2、力量健身器材：高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器 、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。
3、自由力量设备：奥林匹克卧推平椅、奥林匹克下斜卧推椅、奥林匹克上斜卧推平椅、二头肌练习器、背肌练习器、-10～80°可调节哑铃练习椅'、平卧椅、哑铃练习椅、杠铃片存放架、双层哑铃架(10对容量)、可调节式收腹练习器、史密斯机、可调节式下斜腹肌练习椅、多功能推举练习、铃片及杠铃杆架、蹬腿训练器、短杠铃架、蹲架、哑铃、杠铃片。
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930相关问答4个回答伙伴你们在哪你好，健身房设施主要配备有很多的，包括有跑步机、按摩椅、椭圆机等健身器材以及经常使用到的哑铃，长棍、拉力器、杠铃、座位器、通过器械锻炼，不仅能增加大重量的负荷，还能让锻炼效果更加均...3个回答茄子猫0145　　探头主要有：红外探测器，门磁，红外栅栏，摄像头，玻璃破碎传感器等
　　报警方式主要有： 电话 手机短信 声光报警。现在市面很多有彩信的功能，一旦检测到...1个回答油菜花开的时节上海新江湾尚景苑内有健身器材和娱乐广场，居民素质高，物业服务态度也好；交通方便，周边辐射广，医院、超市、菜市场、银行、学校，各类服务设施非常齐全。
供 水：市政直供水、...3个回答liuyaming1538A：重庆维尔健身器材有限公司地址：重庆南岸海棠溪街道烟雨堡46号5栋1层B：重庆康翔健身器材有限公司地址：重庆市渝中区临江路66号以上是重庆健身房器材有限公司比较好的两家，希望我的...3个回答节奏_9771第一种高楼逃生设备是缓降器。在发生火灾、地震及其它紧急意外事故的情况下，缓降器是一种安全快速自救的逃生器械。它适用于各种建筑救险、消防救险及高空作业。如：办公室、写字楼、教学楼、商...3个回答我是whhsmn格菲健身中心
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