该楼层疑似违规已被系统折叠
教練一直叫我做有氧运动别管什么无氧 你现在主要是减脂 他说得对吗
世界卫生组织(WHO)规定的科学减肥减脂原则是“不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹”康嘉奇减肥减脂训练营严格遵循世界卫生组织(WHO)提出的科学减肥减脂“四不原则”,作为全国首家提出4+1零风险减脂系统我们承诺不达标将全额退款,违反“四不原则”全额退款
不采用腹泻类药物进行减肥减脂。通過刺激消化道增强排便的方式不仅对减肥减脂没有帮助还会对身体造成严重损害;减肥减脂的目的是为了促进健康,不能采用损害健康嘚方式进行减肥减脂
要求采用科学合理的运动方式进行减肥减脂,减肥减脂过程中运动强度不能太大防止产生运动性疲劳和运动性损傷。同时注意合理补充营养不能出现乏力、疲倦、无精打采的状态。
主张在减肥减脂过程中养成良好的生活方式既能达到减去多余脂肪的效果又能保持良好的生活习惯,达到终生控制体重的目的防止肥胖问题的再次产生。
反对通过单纯的节食方式进行减肥减脂单纯性節食减肥减脂会导致营养不良降低免疫力和基础代谢。长期性节食减肥减脂会导致严重的精神性厌食症更有甚者会危及生命。
我们承諾不达标将全额退款违反“四不原则”全额退款。
问卷调查:通过饮食方式、生活习惯、疾病史和减肥减脂史等专业調查对各类不良生活习惯进行针对性的讲解和纠正,让减肥减脂回归到日常生活中
身体常规检查:身高、体重、体脂率、围度、握力、肺活量等 医学检查:安静心电图、安静血压、运动负荷试验、血液指标(血常 规、空腹血糖、空腹胰岛素、血脂四项、肝功能)、肝脏B超等。
通过全方位的身体测试为您制定个性化的运动减肥减脂方案,在运动的过程当中严格把控运动强度保证安全有效的减脂。
通过体质测试获取代谢信息。根据不同体质和代谢水平制定专属的营养方案。保证健康营养的前提下达到能量负平衡的效果。降热量不降营养减体重不减健康。
入营签订协议保证您的减肥减脂效果不达标将全额退款。
由国内领先的体重控制管理企业康嘉奇发起中国保健协会团体会员、中国保健协会减肥减脂分会培训合作单位,已经成功帮助线下40多万人成功减重
康嘉奇打慥专业的一站式减肥减脂、健康、学习和成长方案,并总结为康嘉奇特色的5D减重系统
有自主管理的减重基地,拥有大批优秀的减重教练、营養师团队、运动医师等
专属运动场馆规模化、齐全的运动器材设施
根据个人营养数据报告,定制专属的健康营养膳食方案并每日配备各类新鲜水果加餐
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>个人洗漱卫生用品(拖鞋、毛巾、脸盆、衣架)>舒适透气运动鞋2双(或以上)>换洗运动衣物3套(或以上)>泳衣泳裤1套 >身份证
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先说说我 每天保持美丽芭蕾天鹅臂?大腿内外侧?周六野二十分钟不伤膝盖有痒?简单拉伸 大概在五十分钟内
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