心脏功能弱的7种表现_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
相关攻略推荐
当前位置： > 文章阅读页
心脏主要由心肌构成，其主要功能是收缩和舒张，维持心脏的泵血功能。心脏传导组织具有自律性和传导性，是维持心脏节律性收缩和舒张的基础。通常所说“心脏弱”，是指心脏的心肌收缩功能的储备较小以及心脏调节功能降低，引起心脏收缩功能增加的潜力相对较小。一般肥胖者和缺乏运动的人容易出现，只要日常注意适当锻炼、增强体质，心脏储备功能可以得到锻炼和提高，一般不需要服用药物和临床干预。“心脏弱”的人体育活动能力相对较差，普通体力活动增加就会出现心慌、气短、气喘吁吁等表现。除心肌疾病导致外，也跟个人体质有较大关系。如果出现这些症状，最好去查一下心电图和心肌酶除外相关疾病。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com心脏功能不好的症状1、心慌 气短 胸闷 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com劳累时引起气短(如做一般性家务或连续爬上三层楼)休息后好转，就感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、胸闷等症状。或夜间阵发性呼吸困难，常是心脏病发生心功能不全的初期表现。2、胸痛劳累、激动、餐后、受寒等引起的胸骨后或心前区疼痛，是一种紧缩性压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。常是冠心病心绞痛的表现或急性心肌梗塞的先兆症状。心脏主动脉病变也可引起心绞痛的表现。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、头晕 晕厥突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉；突然晕厥，意识丧失，常是心脏病排血量突然减少，引起脑缺血所致。4、局部发紫精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫，是有些心脏病的特征，如肺源性心脏病，紫绀型先天性心脏病，这是血流不畅的表现，说明心脏功能减退。5、下肢水肿下肢出现浮肿，早期发现在足背，脚趾，踝关节部，常是右心功能不全时的表现。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com6、咳嗽 咯血心脏病发生肺淤血、肺水肿或肺梗塞时，均可有咯血的表现。 因此，当出现以上症状时，应疑有心脏病的可能。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com7、出汗突然出现冷汗亦是心脏病发作的一个常见征兆，即使是静坐不动也会不停出汗。心脏功能弱调理方法精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1、适量运动、增强心脏功能 研究发现，步行对心脏健康非常有利。每慢走3分钟就快走1分钟，可以使心率有规律地增快、减慢，有助于改善血管功能。每周3～5次为宜。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、吃够主食，养护大脑大脑需要的营养是碳水化合物，而美国营养学家的最新研究显示，主食吃得少的人，坏胆固醇会增高，患心脏病的风险更大。而且，如果一周不进食主食，大脑的记忆力与认知能力就会受到损害。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 3、保持精神愉悦、积极乐观精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com积极乐观的心态是健康很重要的因素，经常保持乐观的情绪对健康有好处。还应做到清心寡欲，养心敛思，处世达观，消除嫉妒。4、经常做小动作有利于锻炼心脑比如伸懒腰，一般先打个哈欠，头部向后仰，两臂用力往上举，会使流入头部的血液增多，这样可以增加大脑的供血、供氧，提高大脑和其他器官的工作效率。所以，有意识地伸懒腰，等于给心脏和大脑打了一针“强心剂”，尤其是办公室的白领们，因为久坐不动，长时间进行脑力劳动，经常做这样的小动作尤其适合。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com心脏功能弱吃什么好1、以色补色 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com心属火，心主血，我们都说“一颗红心，两手准备”，可见心脏是红色的，尽管说那些无德的人是“黑心肝”，其实，他们的那颗跳动的心脏也是红色的，黑只是形容他们做事情缺德，没有一个人是长着黑心的。所以，补心就要吃红色的食物，自然界红色的食物很多，都可以选择，比如红枣就非常好。现代营养血研究发现红枣中含有一种非常重要的物质，称作环磷酸腺，在积安堂枣花蜂蜜中磷酸腺可以扩张血管，增强心肌收缩力，因而能使血中含氧量迅速增强，供给心脏的氧气也会随之增加，可以加速新陈代谢!并且可以改善心肌营养，对于保养心脏非常的有帮助。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、以形补形人有一个心脏，动物也都有心脏，而且很多动物的心脏与人的心脏相似，形状和功能都相似，因此，可以吃一些动精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com物的心脏对我们的心脏也有帮助，常吃的是猪心、牛心、鸡心和鸭心。3、坚果类食物养心 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com维生素E可以降低心肌的耗氧量，在心脏氧气不足的时候维持心跳，因此关键的时候是救命的。因此，多摄入含有维生素E的食物，对心脏是有帮助的，一些坚果类和种子类的食物都含有维生素E可以多吃，比如葵花籽，南瓜子、榛子等都是不错的选择。4、香蕉养心精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 心脏是属于收缩类器官，人体缺镁，就会导致心动过速，心律不齐等症状，严重的出现明显的心肌坏死和钙化，所以镁被称为：心脏的保护神。它能阻止胆固醇的合成，降低神经的兴奋性，以维护心肌纤维正常收缩功能和冠状动脉弹性。在自然界水果中，香蕉就含有丰富的矿物质镁，所以，平时可以多吃一些香蕉，有利于养护心脏。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5、蜂蜜保护心脏安全 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脏、心脑血管系统的疾病。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com用法：每天早晚各饮一杯积安堂枣花蜂蜜水。心脏是人体主要功能器官，为了家人的健康，请关注心脏病相关的症状，合理饮食，多锻炼，如果你有很多关于心脏病的经验，可通过微信号：injinan，分享于我们。
相似攻略推荐心慌，心紧，是不是得了心脏病啊_百度知道
心慌，心紧，是不是得了心脏病啊
我有更好的答案
并注重一日三餐的营养，随时补足血液，久而久之同样增加了泵的负荷、做泻气的按摩多了有关。心中虚空了，就会引发心悸，一般就不会再发生心紧的症状了。心痛，就会把心脏累坏了，跳不动了：心痛是心脏的经络不通以及心脏供血减少造成的不适，还可以在这二条经络循行的部位上找哪个地方有痛点，吃些温热性质的食物能扩张血管，可以缓解心紧的症状。症状缓解之后。给身体升温，就更加重了心脏的负担，久而久之，升温是快速缓解心脏病最直接，心悸、心慌的症状很快就能够得到缓解，或吃上一顿热辣辣的火锅，在双手臂的内侧肘关节的上下，这是现在人心脏病高发的根本原因，再加上热胀冷缩的原理，血管遇冷也会收缩、心慌，这时只要注意休息，就要经常地在此处搓，时间不能长、心里发慌、发虚、最有效的方法。在胸闷、气短，多数与疲劳过度，将这不通的地方搓通，心脏运行这种湿重的血液自然要比运送干爽的血液要吃力得多，让这个水泵出毛病的原因只有三点。就如我们身体内血液里的杂质多，特别是血里的寒湿重，血液就会变得沉重，也会将泵累坏的，中医讲。根据您的情况，晚饭后运动运动、睡前一小时喝一杯牛奶也可缓解。现在的人身体内普遍寒湿重，就导致心脏的负担增加，但一般情况不是太严重，遇到这种情况、吃了较多泻气的食物，重点拍打手厥阴的心包经及手少阴心经循行的部位，或用刮淤的方法刮一下这两条经络，能明显地改善胸闷，仍然要注意少吃寒凉食物：“心主血脉”，是指心有推动血液在脉管内运行以营养全身的功能，泵打水时的力量又要加大。心紧：这种情况是由心脏周围的经络不太通畅造成的：一是供应这个泵运转起来的能源是否充足，二是与这个泵相连的管子是粗是细，三是泵的这个水是稀是稠。如果水的杂质多、粘稠、胸痛明显时。通俗地讲，心脏就是一个水泵，有硬结、揉，每天10—20分钟，利于胸部经络的畅通、涩，多吃温热性质的食物，首先就能让流动的血液轻快起来，很快就能减轻心脏的一些负荷，就能缓解心脏不适的症状，所以、凝，也能有效地疏通背部，每天坚持做背部撞墙的运动，每天用温水泡脚以便活血、行血，几十下就可以了、揉通，这样治病效果会更好。经常胸痛的人，在注意饮食补上气血避免寒凉的同时还可以做背部的撞墙，平时也可以经常地轻轻拍打或搓、揉这二条经络、心慌：这两个词所代表的其实是一个意思，就是有些心神不宁、气短的症状，流动的速度就会变慢心紧
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。总感觉心脏不舒服慌慌的是怎么回事？
ask_BcUZqQ
医生您好，我为什么总是感觉心不舒服难受，慌呼呼滴呢？怎么回事啊？心电我原来也做过啊，可是没做出啥事，可就是难受！就连大侧时我都害怕使劲心在不舒服
最新热门推荐
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
内科-心血管内科
冠心病，心绞痛，急性心肌梗塞，高血压病，风心病，扩张性心肌病，肺栓塞等。
病情分析：心电图让我看看
医生您好，我为什么总是感觉心不舒服难受，慌呼呼滴呢？怎么回事啊？心电我原来也做过啊，可是没做出啥事，可就是难受！就连大侧时我都害怕使劲心在不舒服！
心电图让我看看
心电图让我看看
心电图让我看看
医生您好，我为什么总是感觉心不舒服难受，慌呼呼滴呢？怎么回事啊？心电我原来也做过啊，可是没做出啥事，可就是难受！就连大侧时我都害怕使劲心在不舒服！
心电图让我看看
还有其他情况吗
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_261.jpg
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_362.jpg
还有其他情况吗
我现在心跳90多次呢
年龄？性别？
心电图我给你发过去啦
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_467.jpg
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_980.jpg
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_116.jpg
心电图还可以
心电图还可以
查过心肌酶吗
心电图还可以
我刚刚量测的用电子血压计
查过心肌酶吗
查过心肌酶吗
查过心肌酶吗
半个月前的一个半夜，我睡觉睡得好好的，突然间醒来，然后就开始心跳越来越快，而且浑身的神经开始哆嗦，整个人都感觉要过去啦，我就赶紧打电话去医院，可是到了医院症状全美啦，好了，心电也正常啦！这半个月那种状况发生了五次
可能是室上速
上来一阵神经都直哆嗦！那个感觉恐惧！心跳越来越快，然后浑身哆嗦！几分钟就恢复正常啦
发作时做心电图
可能是室上速
查过心肌酶吗
查过心肌酶吗
考虑带个动态心电图
心肌酶前两天做的没事
如果还是抓不到，就做电生理检查
心电图我给你发过去啦
如果还是抓不到，就做电生理检查
心电图我给你发过去啦
24小时动态心电图
24小时动态心电图
那是什么检查，怎么做？
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_230.jpg
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_724.jpg
带身上24小时
带身上24小时
什么时候发作就可以记录
24小时的我也带过一次，没难受啥也没有抓到
什么时候发作就可以记录
那就电生理检查，最近口服药物吗？
我两年前做过心脏彩超还有心脏64层螺旋ct血管成像
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_488.jpg
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_698.jpg
不是看血管
是看电路情况。
电生理检查
电生理检查
电生理检查
我每次觉得难受就想去医院看，做心电都是窦性心率
那个仪器检查贵吗？
就是，发作时也是吗
不贵，3-4千
就是，发作时也是吗
此消息只有医生及用户本人可见***/04/***_328.jpg
我天天心慌，特别担心心脏问题，害怕的心脏病，我觉得心脏病特别恐惧害怕
调节心情，血管没问题
那我还不如做造影呢
调节心情，血管没问题
调节心情，血管没问题
造影是看血管，电生理检查是看神经传导
我因为害怕心脏病，恐惧心脏难受，得的焦虑症
造影是看血管，电生理检查是看神经传导
血脂血糖也不高
就是，不用那么担心
心肌酶刚刚查的，没事
查清楚就好治疗了
怎么总是重复发？
查清楚就好治疗了
心肌酶没事，
别那么担心，焦虑症也肯可怕
不是心肌问题
心肌没问题，就不会得心梗了吧？
得心梗后心肌酶升高
查清楚吧，把原因找到，如果没有，就放心了，不用焦虑了。
半个月前的一个半夜，我睡觉睡得好好的，突然间醒来，然后就开始心跳越来越快，而且浑身的神经开始哆嗦，整个人都感觉要过去啦，我就赶紧打电话去医院，可是到了医院症状全美啦，好了，心电也正常啦！这半个月那种状况发生了五次
你说的对！精神科医生说我是神经官能症
就是，排除了，就放心了，不焦虑了！
就是，排除了，就放心了，不焦虑了！
怎么老是问我做没做过心肌酶，
系统错误吧
我就是想彻底检查心脏有没有病！我也就害怕得心脏病，别的都不怕
上来一阵神经都直哆嗦！那个感觉恐惧！心跳越来越快，然后浑身哆嗦！几分钟就恢复正常啦
上来一阵神经都直哆嗦！那个感觉恐惧！心跳越来越快，然后浑身哆嗦！几分钟就恢复正常啦
查清楚，没问题就放心了。
不用焦虑不安
室上速是什么病啊？
不用焦虑不安
神经系统疾病吗？
神经传导问题
不用焦虑不安
那会不会死人？
不用焦虑不安
心率快，比较难过
总是觉得心脏要发生可怕的事情，我连上厕所都害怕，不敢使劲
那就是严重时也有可能死去
心率快，比较难过
总是觉得心脏要发生可怕的事情，我连上厕所都害怕，不敢使劲
总是觉得心脏要发生可怕的事情，我连上厕所都害怕，不敢使劲
查清楚，没有问题了，就不用担心了
心率快，比较难过
是特别难受，突突受不了感觉
就是，考虑再带个动态吧
就是，考虑再带个动态吧
可是这两天没发作
先放松心情，调整调整，看看怎么样。
如果发作频繁再带个动态也行
我就是放松不下来！害怕突然间心脏发作死去
我就是放松不下来！害怕突然间心脏发作死去
我就是放松不下来！害怕突然间心脏发作死去
如果发作频繁再带个动态也行
那就排除吧
嗯嗯，前两天频繁发作，这两天不发作啦
没有问题你就应该放心了吧
那我在发作就去做一个
没有问题你就应该放心了吧
我发作了也就几分钟就过去啦，等我到医院都正常啦！
看看到底咋回事
尽量能抓到更好
我发作了也就几分钟就过去啦，等我到医院都正常啦！
还有其他问题吗
没有啦，医生
心肌酶前两天做的没事
我发作了也就几分钟就过去啦，等我到医院都正常啦！
最新热门文章
焦虑症去医院必看
挂什么科：
精神心理科
需做检查：
精神检查、体格检查、心电图
常见药物：
劳拉西泮、佳静安定、氟哌啶醇
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）
哪些症状：
焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短
引发疾病：
抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍
治疗方法：
药物治疗、心理疗法
好发人群：
35岁以前的女性
是否传染：
恐惧 相关药品
功能主治：本品益气补血，健脾养心。用于心脾两虚...
参考价格：￥13
功能主治：本品主要用于焦虑﹑紧张，激动，也可用...
参考价格：￥2.5
最新相关问题容易疲劳？小心是心脏病的前兆
来源：生命时报日
（原标题：老觉得累？可能是心脏出了问题）
上班时不想工作，下班后只想坐在沙发上；看什么也提不起兴趣，做什么也没有激情，通常人们都会以为是心情失落，或者情绪抑郁。但是，据英国《每日邮报》最新报道，如果长期缺乏激情，感觉疲惫，则可能是心脏病的前兆。
专家解析疲劳与心血管系统疾病的关系研究者指出，容易疲劳也可能是一些危险疾病的信号。比如，&经常感觉疲劳需要警惕是不是心脏出了问题。&北京大学人民医院心内科主任医师张海澄说，现代生活工作繁重，生活压力大，无论是体力劳动，还是脑力劳动，长时间的超负荷工作，让很多人处于一种过度疲劳的状态。虽然肌肉无力会直接导致疲劳，但是疲劳感还有很多其他诱因，从供血角度来看，如果心脏功能异常或者衰竭或是心跳缓慢、严重心跳紊乱，都会直接导致心脏这个&血泵&对全身的供血量减少，对肌肉的供血减少、供氧不足，就会让人产生疲劳、无力的感觉。
此外，如果给肌肉供血的血管出现了病变，也会导致肌肉供血减少，出现疲劳、乏力。另一方面，如果出现了神经病变，从大脑、脊髓到末梢神经这些传导通路的任何一个环节出了问题，都会引起疲劳、乏力。张海澄强调，心脏病会表现为疲劳、乏力，但不能反过来推导：疲劳一定是心脏病，只能说疲劳有可能是心脏疾病的前兆或是预警信号。
评估疲劳程度与心脏病的关系一般情况下，心脏病患者的典型表现为胸痛、胸闷、心慌、心前区不适等症状。很多人忽视了疲惫可能预示着心脏健康。&当病情严重到一定程度后，中晚期的心脏病患者的疲劳感都会越来越明显。&张海澄解释，由于每个人的体力耐受不同、身体素质、心脏结构与功能等指标都有不同，身体疲劳感也不同。
目前，虽然没有绝对的标准来衡量疲劳程度，但张海澄建议，日常生活中，衡量疲劳感可做&两个比较&。一方面可以同过去比较，如过去爬楼梯没有明显的身体变化，但现在爬相同楼梯数会出现明显的胸闷气短，心跳加速，疲劳感很长时间才能消退，这就要重视心脏健康了。另一方面，可以自己和自己比较。一般情况下，重度体力劳动过后会出现一定的疲劳感，这个属于正常表现，但若只是做些轻体力活动，甚至是坐着、躺着都感觉疲累，说明身体已经属于严重疲劳的状态。
医师提示近年来，心脏病发病率呈逐年上升趋势，且发病日趋年轻化，这都提示我们要重视心脏健康。张海澄建议做好积极预防：
1.重视身体小变化，除了疲劳外，要警惕是否有失眠焦虑、胸部疼痛、满头大汗、头晕恶心等状况，定时测量血压，及时排查心脏疾病。
2.劳逸结合，适度锻炼，提高抗疲劳能力。
3.饮食清淡少油腻，保持充足睡眠。
张海澄表示，高血压、糖尿病、高血脂、吸烟的人都属于心脏病高发人群，更要避免过度劳累。出现重度疲劳后，应当及时到医院就诊，在医生指导下检测心电图、超声心动图，必要时可做24小时动态心电图、运动平板试验，甚至冠脉CT或造影等排查。
相关知识扩展阅读
大家都在看
容易疲劳？小心是心脏病的前兆}