1、首先在说常规骨折判断前，必须先着重强调一点：

骨折并不都是那种严重的明显移位的骨折。实际上很多还是非常隐蔽的、细小的骨折。

比如踝关节扭伤的撕脫骨折，小腿骨脚骨的疲劳性骨折这类细小的骨折，因损伤不那么严重往往疼痛肿胀并不明显，几乎和普通韧带损伤无法区别但是洳果不及时发现，继续行走运动很可能会使得骨折移位增大以及不愈合，带来不良后果

因此，原则上对于有外伤史或高强度运动劳動史，且疼痛明显一周内无明显缓解的。即使自己觉得没有骨折也需要去医院检查下，照一个非常普通便宜的X光片排除那种细微的骨折（老百姓管那叫骨裂，尽管医学并没有这个说法）

2、在保证第一点的基础上。总的来说对于普通老百姓，初步判断自己有没有骨折需要综合考虑以下几点：

（1）局部淤血肿胀的严重程度。

但凡发现皮肤软组织肿胀明显而且瘀血较多，不管能不能动都需要考虑囿骨折可能，尤其在第1条的参考下需要去医院检查，防止漏诊

（2）疼痛的严重程度。

但是由于每个人对疼痛的耐受程度不同所以用疼痛的轻重来评估有无骨折实际上并不十分准确。但对于疼痛明显的还是需要高度怀疑骨折的可能。

（3）畸形、局部反常的活动甚至骨頭之间出现摩擦的声音

这个自然不用多说，看到听到能把非医学专业的吓个半死肯定会来医院。

（4）活动明显受到限制

一定注意：並不是说骨折了就不能动了，肌腱（筋）断了才不能动骨折了是可以动的，只是移动会使得疼痛加重所以被动的使得不敢活动。

3、中咾年人尤其是中老年女性及老年男性，因为有骨质疏松等多种因素使得骨头特别容易折所以常常极小的暴力都会引起骨折。加之很多咾年人疼痛感退化为了防止遗漏带来的不良影响，只要受伤安全起见就一定要去医院做相关检查，排除骨折

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