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夏天到了，这个动作真的会害死人！喜欢游泳的人都要看看
来源：光明网
这两天，朋友圈被一条孩子溺水倒背能救命的转发信息刷屏了。
原文是这样的：
看到的请复制下去，小朋友只要溺水不超过一个小时就可以救活！
从河里救出两名溺水幼儿。孩子已没有呼吸，村民就用当地特有的急救法，攥着孩子双脚，倒背着孩子跑步。几分钟后，小男孩吐出几口水来，哇地一声哭了。又跑了起码十分钟，小女孩也从死神的手中被拉扯了回来。暑假到了，不知多少孩子要下水游泳，看到的请顶下去，说不定可以救很多人。
医师强调，如果每个收到这条信息的人，都能够带给其他人，肯定至少有一条生命将会被挽救回来，我已经做了我的部分了！
所以现在你有两个选择：
2. 让更多人看到
这个流言来自《南方都市报》的一则图文报道。新闻报道说，5月25日下午，治安队员叶锡坤和村民叶德新、叶旭辉在北丫村前河涌救出两名溺水没有呼吸的幼儿，并用水乡片区特有的急救办法，救醒两名幼儿。
其实，新闻中的人用倒背法救了两名幼儿只是一种巧合，这个方法并不适合大多数溺水者！
流言中提到的方法，可能是奔跑时的颠簸改变了孩子胸廓的形状和体积，和按压胸骨有类似的效果，但是由于按压力量太弱，远没有心脏复苏的方法可靠。这很可能只是巧合，并不适合作为通用方法来推广。
请记住！！
“倒背法”只适用于刚发生溺水、心跳和呼吸尚未停止的孩子，
这个适用也只能说是有一定效果，并不能百分百救活孩子。
如果孩子心跳和呼吸已经停止，则需要马上进行心肺复苏术。
专业人士已经用专业医学知识进行辟谣，请大家遵循正确的急救方法。因为你一旦用错了急救方法，一分钟就可能失去一条人命！
　　辟谣一：小朋友只要溺水不超过一个小时就可以救活！
人体内的氧储备极少，呼吸完全停止后只能维持机体6分钟的代谢，如不及时恢复呼吸，心跳就会停止，脑细胞死亡，这一过程是不可逆的。因此，绝不可能溺水近1个小时还能救活。在现实生活中，如果有溺水者通过倒背的方法得救，也只是个特例。
辟谣二：孩子已没有呼吸，几分钟后，小男孩吐出几口水来。
控水法主要是利用重力将水从溺水者的呼吸道中排出。但是，肺泡的吸水性很强，水一旦进入肺里，就像遇到海绵会被马上吸收。倒背控水法能控出的水只是胃里的，没有多大意义。
溺水者的死因往往不是喝水太多，而是刚刚有水进入口鼻时，溺水者屏气时发生喉头痉挛，空气和水都无法进入，这种情况体内更没有水可倒。如果这时用控水的方法反而会造成二次伤害，会使溺水者胃中的物质沿食道流出，从而堵塞呼吸道，使溺水者无法正常呼吸。
正确的溺水后心肺复苏这样做，一定要学会！
溺水的直接结果就是缺氧，急救最重要一点就是打开气道，缓解缺氧，接着进行心肺复苏。
如果发生心跳骤停了，10秒内就应该开始进行心肺复苏，此时最应该的是争分夺秒，不要把时间浪费在控水上，另外溺水时人肌肉松弛容易发生呕吐，一倒过来呕吐物就容易阻塞气道。
是否要做心肺复苏，要看溺水者情况：1溺水者清醒，且有呼吸和脉搏
呼叫120，陪伴、保暖，等待救援人员或送医院观察。
2昏迷，有呼吸有脉搏
呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。
3昏迷，无呼吸脉搏
立即清理口鼻异物，开放气道（A），人工呼吸（B），胸外按压（C），是为ABC急救顺序。此为窒息性心脏骤停的最佳急救顺序，与心源性心脏骤停的CAB顺序略有不同。同时切记呼救120，持续心脏复苏至患者恢复呼吸脉搏或者急救人员到达。
（内容来自急诊医生@急诊夜鹰）
对溺水患者心肺复苏的标准流程是：
1、人工呼吸和胸外按压的比例是2比30：每做30次胸外按压进行2次人工呼吸，尽量减少胸外按压的中断时间。
2、按压频率>100次/分，按压深度应>5cm。
3、按压位置在胸骨下部（乳头连线的中点），按压时在溺水者的左侧或右侧都可以，双手叠放，用手掌按压，手指抬起不要接触溺水者胸壁。
4、每次按压后应使胸壁自主回弹（也就是说不要一直压住）。直到溺水者出现自主呼吸，然后将其摆成复苏姿势，将水吐出即可。
针对儿童安全问题，今天我们请到两位专家，一位是著名教育学家詹文龄，一位是哈佛教育专家张开冰，共同来探讨：如何正确培养孩子的安全意识？
来源:父母在线
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西安体育学院游泳馆
体院学院里面的游泳馆，水质有保证环境好，标准泳池，10泳道。非旺季去人不多，平均每个泳道2-3人的样子，有时会遇到学生训练占用几个泳道。深水区和浅水区分控管理举措佳，进入深水区之前需要通过工作人员的测试。单次80元，各个岗位的工作人员认真负责、热情专业，性价比高。教练态度好耐心。从学校里直接可以上电梯，很中规中矩的游泳馆。
场馆交通：友谊西路与朱雀大街北段十字向南200米路西(小雁塔)
场馆费用：每位<font COLOR="#元/次
友情提示：体院学生享受游泳20元一次，好羡慕！
交大兴庆校区游泳馆
西安交大游泳馆对师生和校外人士开放，环境一般水质还可以，水温偏凉，游泳池是标准池子。周内会用作游泳课教学故时间有限制。对学生来说性价比还是很高，办游泳30次卡300元，平均10元/次，需要学生证或学生卡，也可以借同学的游泳卡使用，非学生办卡是单次30元。
场馆交通：兴庆路南段(近西安交通大学东南门)
场馆费用：每次30元/次
友情提示：洗澡需要等待，需要自带吹风机
聚海国际游泳馆
在恒大城小区里边，环境清幽，设施算新，柜子电子锁，没有押金，进门专人换鞋保存。游泳池不算大，1.7米深的池子水质很清澈水温适宜，还有一个儿童区域的浅水区，适合小朋友们娱乐玩耍。设施配套比较好，淋雨水温很热冲水量也很大。价格也很适中，团购更便宜。
场馆交通：大寨路99号恒大城小区
场馆费用：<font COLOR="#元左右
友情提示：吹风机只有一个，需要吹头发又不想等待的可以自带吹风机
博悦健身曲江六号游泳馆
场馆环境干净整洁，服务周到，拖鞋干净整齐，洗澡的东西很齐全，水是循环的，水质干净，没有消毒水的气味，水温适宜。游泳池最浅1.4米，标准泳道，深水区有拦截浮标。储物柜是电子锁，很方便，换衣室也很干净，淋浴有6个左右，提供洗发露和沐浴液，外面有吹风机。团购价格适中还可以健身，一楼是游泳和羽毛球，二楼是健身房。
场馆交通：曲江六号小区东门口(大雁塔南广场)
场馆费用：团购58元
友情提示：初学者会被集中在一起以免影响他人
世家星城四季游泳馆
里面有四个泳池，大泳池不是很大，有儿童池和温泉池，还有一个成人池，管理正规，一定要带泳帽才能游泳。水质比较干净，水温合适，但没有泳道，池子有一点小。从很小的宝宝到大一点的小朋友都可以找到合适自己游泳的地方，适合一家子游泳！周末的人非常多，周内的人会比较少，交通便利，还有羽毛球场地。
场馆交通：东仪路南段世家星城二期东门(近丈八路)
场馆费用：团购每位<font COLOR="#元/次
友情提示：<font COLOR="#次的卡有效期只有三个月，要尽快用
陕西省游泳跳水馆
跳水馆空间很大，标准游泳道，水是循环的水质还可以。陕西省游泳队，跳水队都在这儿训练，更衣室也很大，进泳池有一段消毒区，必须戴泳帽，这点很正规。柜锁押金一百块，地方宽敞，服务也挺好，停车方便。环境装修有一些老旧了，但设备还有环境很干净。
场馆交通：丈八东路西段
场馆费用：<font COLOR="#元
友情提示：有专业的赛道，基本来这里游泳的基本都是游泳爱好者
锦都游泳馆
小区里面的游泳馆，泳池的水是温的，比较清，泳池不是标准的尺寸接近正方形比较小，最深的地方也就是1.7m。公共设施比较完备有拖鞋，可以洗澡，还有电吹风。要交五十块钱的储物柜钥匙押金。周末人很多，适合去带孩子去玩儿或者休闲娱乐形式的游泳，想要敞开游泳比较困难。
场馆交通：唐延路锦都花园内二楼游泳馆
场馆费用：<font COLOR="#元
友情提示：游泳池的深水区和浅水区没有明显分界线
广成大酒店健身中心
游泳池非常干净，环境好，池子不大，但是人不多游得开。设施都很好，更衣室也很干净，类似于洗浴中心的模式，每间浴室都有独立玻璃门，配备有洗发精、沐浴液、浴巾，吹风机，还有汗蒸室。游泳池是圆形的，不是特别大，但是能游开，而且人不是很多，大多数都是小孩子来学游泳的，水比较干净，旁边还有躺椅可供休息，露天的顶和落地窗可以让阳光直接照进来，很不错。
场馆交通：劳动南路广成大酒店3楼(西北民航大厦对面)
场馆费用：<font COLOR="#元
友情提示：水池的高度一致，池水不深
西京游泳馆
西京饭店进去穿过大堂从后门出去，后面就是游泳馆。水很干净，没有很重的消毒水味道，水温适宜
，人也不太多。游泳池大概有20多米，水深1.4米至1.7米。设备也比较完备，洗澡有热水，提供棉签、抽纸还有吹风机，但只有一个插座，提供拖鞋，需要排队等待洗漱。
场馆交通：西大街老城隍庙旁西京国际饭店内
场馆费用：团购每位60元/次
友情提示：地点不好找，需要穿过西京饭店
大唐西市酒店游泳健身中心
在大唐西市酒店的负一层，游泳池是半标泳池，环境很好水质很好，在大唐西市酒店负一层，人很少，健身房器械齐全，瑜伽垫什么的都有，健身房那边还有打乒乓球的地方。里面有健身房和游泳池，环境好，洗澡有独立的磨砂玻璃淋浴房，私密性很好，提供洗发露，沐浴露，吹风机，牙膏，啫喱水，棉签，护肤品等。
场馆交通：大唐酒店B1楼(近大唐西市)
场馆费用：团购每位1<font COLOR="#元/次（套餐）
友情提示：团购128元包括了游泳、健身、汗蒸、ＳＰＡ、瑜伽
半坡湖酒店游泳馆
水质很好没有杂质，人不是很多，标准游泳池，团购的价格还可以。周内去的，人不多，环境很好，就在一楼的游泳馆，四面是敞亮的落地玻璃，四五点去的话，游完泳跟朋友躺在周围的沙滩椅上聊会天，设施比较完备，整齐的柜子和电子锁，洗浴间也是单间，提供免费的浴巾，拖鞋，吹风机等，而且团购的票还可以健身用，很划算。
场馆交通：浐河西岸向北1100米
场馆费用：团购每位65元/次
友情提示：位置比较远，可以坐地铁一号线到长乐坡下车
（综合：西安乱弹）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。夏天旅游不游泳还有什么好地方去？？_百度知道
夏天旅游不游泳还有什么好地方去？？
我有更好的答案
.....选绿树多点的地方.山也是个不错的选择.对着那山林心情舒畅..给人一种很舒服的感觉 ,.那可是避暑胜地啊! 人在那里凉快.
采纳率：72%
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