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一年级第2学期体育课教案
一年级第 2 学期体育课教学进度周次 课次 1 2 一 3 4 5 6 二 7 8 9 10 三 11 12 13 14 四 15 16 17 18 五 19 20 21 22 六 23 24 25 26 七 27 28 29 30 八 31 32 1、小学生广播操；2、自选游戏 1、立定跳远；2、球类游戏 1、队列队形；左右转弯走；2、球类游戏 1、立定跳远；2、自选游戏 1、轻物投准；2、游戏 老狼、老狼几点了 1、走 各种方式的前脚掌走；2、各种压腿、踢腿 1、400―600 米跑走交替；2、自创游戏 1、基础知识；体育带来的乐趣；2、各种方式的攀登和爬越 1、定位徒手操；2、游戏 看谁先到位 1、走 各种方式的前脚掌走；2、跳长绳 1、拍手操；2、攀爬 模仿动物爬行 1、投掷；双手向前抛实心球；游戏 十字接力 1、各种形式跳长绳；2、游戏 巧过拦截区 1、各种方式的单双脚跳；2、自选游戏 1、队列队形；齐步走―立定，一列横队变二列横队；2、自选游戏 1、400―600 米跑走交替；2、游戏 打龙尾 1、轻物掷远；2、自选游戏 1、各种方式的单双脚跳；2、自创游戏 1、小学生广播操；2、花样短绳 1、体育基础知识；丰富多彩的体育活动；2、和同学一起做游戏 1、轻物掷远；2、学踢花毽 1、学跳长绳；2、游戏；钓鱼 1、学跳长绳；2、游戏；传球比快 1、小篮球；2、游戏老鹰捉小鸡 1、投掷；双手向前抛实心球；2、游戏；听从指挥 1、各种方式的追逐跑 2、自选游戏 1、队列队形；左、右后转，看齐、报数；2 自选游戏 1、小学生广播操；2、奔跑游戏；钓鱼 1、小学生广播操；2、短绳 1、400―600 米跑走交替；2、和同学一起做游戏 教材内容1、体育基础知识：认真上好体育课；2、和同学一起做游戏1、小学生广播操；2、各种方式的追逐跑周次课次 33 34教材内容 1、沿地面上的窄道自然跑；2、自创游戏 1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 2、自选教材 1、各种姿势的启动跑；2、球类游戏 1、基础知识；正确的身体姿势；2、自选游戏 1、拍手操；2、游戏 投击活动目标 1、沿地面上的窄道自然跑；2、球类游戏 1、队列队形；走成各种队形；2、长绳游戏 1、30 米自然跑；2、和同学一起游戏 1、立定跳远；2、各种压腿、踢腿 1、沿地面上的窄道自然跑；2、自选游戏 1、小学生广播操；2、游戏 投击活动目标 1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、球类游戏 1、各种接力跑、追逐跑；2、自创游戏 1、轻物掷远；2、各种方式跳短绳 1、立定跳远；2、自选游戏 1、体育基础知识 2、游戏 钓鱼 地域性体育活动 1、30 米快速跑；2、纵叉、横叉 1、跳长绳；2、自选游戏 1、走 各种方式的前脚掌走；2、多种方法跳长绳 1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、球类游戏 1、30 米快速跑；2 自选游戏 地域性体育活动 1、轻物掷远；2、跳绳比赛 1、前滚翻成坐撑；2、老狼、老狼几点了 地域性体育活动 1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、自创游戏 1、体育基础知识；2、游戏 你追我躲 地域性体育活动 1、滚动滚翻；2、球类游戏九 35 36 37 38 十 39 40 41 42 十一 43 44 45 46 十二 47 48 49 50 十三 51 52 53 54 十四 55 56 57 58 十五 59 60 61 十六 6263 641、前滚翻成坐撑；2、多种方法跳长绳 地域性体育活动体育课时计划授课年级：一年级 周次：第 1 周 课时计划：1 课时授课教师：课题 体育基础常识：1、认真上好体育课。2、室内游戏：击鼓传花。 教学 目标 教学 重点 教学 难点 场地 器材 安全 措施 教 学 教学内容 过 程 开 始 预备铃声响后，老师进入课 堂。 部 2、要求歌声优美动听。 分 准 备 部 1 分钟 1、上课。 2、师生相互问好。 3、老师宣布本课的教学内容 和要求。 1、学生问老师好。 2、师生相互介绍。 3、 要求： 学生认真听讲， 积极回答问题。 能按 1、 老师指导学生齐唱歌 曲。 教法与学法 时间 修改 2、激发学生对体育课产生浓厚的兴趣。 1、为什么要上体育课。 2、课前、课上、课后的要求。 1、学生能积极参加体育活动，对体育课产生浓厚的兴趣。 2、教育学生遵守游戏规则。 小鼓 1 个、一束花。 1、通过教学，帮助学生理解上好体育课的意义和要求，指导他们逐 渐形成正确的身体姿势。分 教 学 教学内容 过 程 一、老师宣布本课的教学内 容： 什么是体育课呢？ 1、 什么是体育课呢？要求去做。 教法与学法 1、 老师用浅显易懂的语 言和直观生动的方 式进行一一讲解。7 分钟 时间 修改2、讲解后老师进行提 体育课是由老师指导大 问： 家做游戏、玩球，或进行走、 跑、跳跃、投掷、攀爬等各种 （1） 你们喜欢上体育 、 身体练习活动的课，是锻炼身 课吗？ 体的课。 （2） 你能说一说课前、 、 为什么要上体育课呢？ 2、 为什么要上体育课呢？ 课上、课后的要求吗？ 小朋友们都喜欢游戏，玩 球，进行各种跑、跳、投等比 赛活动，体育课就是为了满足 大家这种活动心愿的。谁在体 育课能够认真、积极地参加各 种各样的练习活动，有刻苦锻 炼、不怕困难的精神表现，他 的身体一定会更灵活，动作更 协调；他的跑、跳、投等各种 活动能力一定会提高得很快； 适应气候变化的能力也强，而 且不容易得病。一句话：：上 体育课是为了锻炼成健康的 身体。 怎样上体育课呢？ 3、 怎样上体育课呢？ 讲课前、课上、课后的要 求。 9、游戏开始。玩 1---2 轮次。 3、 指名学生回答。 老师 进行点评、补充。 4、 请你说一说你在上体 育课时应该怎么去做。 5、 老师进行点评。 对说 得好的学生进行表扬和 奖励。 6、老师进行总结。 7、老师指导学生做游 戏。 8、 给学生讲清游戏方法 和规则。基 本 部 分能够按以上要求上体育 课，就会成为身体健康的好学 10、进行第二项活动猜 谜语。 生。 30 分钟 二、 室内游戏： 11、活动形式：老师出 谜语学生猜谜。指名学 生出谜语师生一起猜。 猜对的学生有奖品。 12、老师做动作学生边1、击鼓传花。 2、猜谜语3、模仿练习： 师：请你跟我这样做。 生：我就像你这样做。 1、 结束 2、 部分 3、 老师小结这节课情况。 放松活动：说边模仿。 13、老师小结。1、 学生唱一首欢快的歌 曲。 2、学生听老师小结。 钟 2分下课。师生问候。 3、下课。师生问候。教 学 后 记学生听的很认真，为以后的学习打下了基础2 内 容 1、使学生进一步掌握广播操的动作。 目 的 3、在游戏、比赛、合作学习中改进基本体操、队列。 顺 教学内容 序 一、课堂常 规： 同上 准 二、准备活 备 动： 部 队列：立正、 分稍息、集合、解 散。 一、广播操 ×××××× ◎ 组织： ×××××× ×××××× ×××××× 晰。 语言清 1、 1、 学生认真 听讲，注意观察。 场 地 教师活动 学生活动 时 2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。 1、广播操； 2、各种方式的追逐跑12、 讲解课 2、 听从指挥 堂要求和任 注意力集中。 务。 3、小组练 3、 讲解队 习。 列练习的要 求。 1、 随音乐复 习全套动作。 1、 带领复 2、 了解分组 要求。3组织：1动作到位 精神饱满3 5习。 同上队列四 找到小伙 3、 提出分 列横队，体操队 2、 伴后有重点地进 组复习的要 形。 行复习，比一比求。 基 导。 本 部 分 3、 巡回指谁的动作做得到 位。34、 积极参加 展示，把自己的 4、 有针对 复习成果展示给 性地进行重点 其他小伙伴看， 复习。 积极地参与讲 5、 组织学 评。 生展示复习成 果。135 1、 认真听讲 要求规则。 二、各种方 式的追逐跑 散点 1、 教师讲 2、 师生共同 解本次要求和 练习。 规则。教师做 示范。 2、 学生练 习。 结 束 部 分 预 计 心 率 运 动 密 度 45% 回 广播操练习比较枯燥，通过加分鼓励的形式，对 于有进步，表现突出的学生给予加分鼓励，达到 5 分 顾 后给予五角星。在教学中采取鼓励教学法，并对鼓舞 学生的进取心，培养其学习积极性显然是大有益处 的。 115 次/分 教 学 一、放松； 二、小结； 2、下课。 三、下课 自由散开 2、下课。 组织： 1、 总结本 1、认真听 次课的情况。 讲，精神饱满。器 材录音机，广播操磁带教 学 内 容 教 学 1、进一步掌握队列队形的几种方法，培养学生的正确姿势。 任 2、培养学生团结互助的精神，发展协调能力。 务 重 掌握队列队形的几种方法 点 结课 构 组织如图： ★ 1、 集合整队，清查人数； ★ 2、 师生问好，宣布课的内容； 准 3、 准备活动： ☆ ① 头部运动 ③ 体转运动 备 ⑤ 侧压腿 ⑥ 整理运动 ②扩胸运动 ④ 前压腿 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 的 内 容 组 织 教 法、要 求场地、 器 材1、队列队形 2、游戏：老鹰和小鸡次时 强 数间 度7 教 法： 部 ①集体练习； ②纠正动作；分要 求：动作做到快、齐、静；1、队列队形 ①立正： 口 令：“立正！” 要 领：两脚跟靠拢， 组织如图： 脚尖分开； 两腿挺直，挺胸收腹；上体正直，两 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 眼向前平视； 两肩要平， 两臂自然下垂； 五指并拢， ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 中指贴于裤缝；头正，口闭，下颚微收。 基 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆② 稍息： 口 本令：“稍息！” 要领：左脚顺脚尖方向伸出大 半脚，两腿自然伸直，上体保持立 正姿势。体重大部分落在右脚上稍息过久，可自行 换脚。 部 教 法： ①教师讲解动作要领并示范动 ③ 向右v左w看齐： 口令：“向右v左w看 分 齐！” 要 领：第一名学生不动，其他学生向右 ②师生同做，纠正错误动作； v左w转头，眼睛看右v左w邻学生的腮部，并通 ③做的好的同学示范； 作； 20视前线二列或三列以上队形，后列学生还要向前对 正，看齐。 2、游戏：老鹰和小鸡 方 法 ： ①分几组人数排成纵队 ； ②一人做老鹰 外 ， 排 头 做 母 鸡 ， 其 他 做 小 鸡；基要 求： ①学生精神饱满； ②动作一致做到快，齐，静； ③ 互相学习指正缺点；本部组织如图： ★ ★ ☆‖ ＆ 分 教 法：★ ★ ★①教师示范讲解规则； ②分组练习比赛； ③ 小结； 要 求： ①老鹰和母鸡不能推， 拉， 抱； ②老鹰不能在母鸡两臂下面钻 进去； ③小鸡被老鹰拍着应及时退出 游戏； 131、 集合整队； 2、 放松活动； 结 3、 总结下课；组织如图：★ ★ 束 ☆ ☆★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5部△ 要求：充分放松开 分 教 学生学的认真，参与性强，有浓厚的学习积极性 后记课时第四课时内容 1、基本体操：第二套广播操（1―4）节；2、奔跑游戏：钓鱼 1． 通过本次课的学习， 使学生初步学习规定的徒手操， （第八套广播操） 。 2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。 3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 、准备活动： 1、队列：立 正、稍息、集 合、解散。 2、 到三节简 单徒手操。 3、专项准备 活动。 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强目的顺序组织： 1、 教师语言要 1、学生站四 列横队。 1 清晰。 ○○○○○ ○ ○ ○ ○ ○ 2、 教师讲解课 ○○○○○ 堂 要 求 和 任 ○○○○○ 务。 ◎ 3、 讲解队列练 习的要求。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 1 3、听从指挥 注意力集 中。准 备 部 分10小同 上 队 4、 师生一同练 2 列四列横队。 习。 4、学生充分 活动各关 节。基 本 部 分一、第二套广 组织： 1、教 师 讲 解 播操（1―3） 节： 动 作 方 法 1、学 生 认 和要求。 真 听 讲 4 第一节，踏步 同 上 队 运动。 列四列横队， 2、教 师 做 完 动 作 方 X 第二节，上肢 体操队形。 整正确的 法 和 要 8 运动。 示范。 领 第三节，扩胸 3、教 师 个 别 2、学 生 集 运动。 指导。 体练习。 4、找 学 生 表 3、学 生 分 演。 组练习。18中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基 本 部 分重点：各节的 动作要领及要 求。 难点：动作的 准确性和优美 大方有节奏 感。 二.游戏:钓鱼 组织： 要求：排头要 迅速到位，其 余学生看齐边 找好间隔距 离。4、精神饱满 动作轻松 整齐一致1、教师游戏 规 则 要 求。 2、学 生 练 习，教师 指导。 3、教 师 评 定。1、学生认真 听 讲 要 2 求。 / 2、学 生 练 3 习。 3、分 组 练 习。9中结 束 部 分一、放松； 、小结； 三、下课组织：1、教师总结 1、认真听讲 本次课的 情 绪 饱 情况。 满。 1 2、下课。 2、下课。3小培养了学生行动迅速和听从 指挥的精神，对学生的成长奠定 了良好的基础。 场 地 设 计 教 学 回 顾时间第 5 课时课时1 课时内容 1、基本体操：第二套广播操（5-8）节；2、短绳 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。 2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。 3、培养学生能够遵守纪律和跳跃能力。 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布 课的 内容和任务。 、准备活动： 1、队列 ：立 正、稍息、集 合、解散。 2、复习 广播 操的前三节。 3、专项 准备 活动。 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强目的顺序组织： 1、教师语言 1、 学生站四 要清晰。 列横队。 1 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 2、教师讲解 2、 学生认真 课 堂 要 求 和 听讲，注意 任务。 1 关查。准 备 部 分10小3、讲解队列 3、 听从指挥 练习的要求。 注意力集 中。 2 4、师生一同 同 上 队 列 练习。 4、 学生充分 四列横队。 活动各关 节。基 本 部 分一、第八套广 组织： 1、教师讲解 1 学生认真 播 操 （ 4-6 ） 节； 动作方法 听讲动作方 和要领。 法和要领 第四节，体侧 同上队列 4 运动。 四列横队，体操 2、教师做分 2 学生集体 X 第五节，全身 队形。 解和完整 练习。 8 运动。 动作示 3 学生分组 第六节，跳跃 范。 练习。 运动。 3、教师给学 生个别指 导。18中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基 本 部 分重点：各节的 动作要领及 要求。 难点：动作的 准确性和优 美大方有节 奏感。 组织： 四、短绳 1、 必须按信 号散开和 集 合 站 队，散开 同上队列 后学生必 四列横队。 须离开原 位。 2、 分散集合 时不许堆 拉冲撞他 人。 一、放松； 组织： 、小结； 三、下课 自由散开4、找学生表 4 神饱满动 演。 作轻松整齐 一致1、教师讲解 1、学 生 认 游戏要求 真听讲 2 和规则。 游戏规 / 2、学生练习 则。 3 比赛。 2、学 生 练 习比赛。 3、教师做正 确评定胜 3、分 组 比 负。 赛。9中结 束 部 分1、总结本次 1 、 认 真 听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。3小场 地 设 计教 学 回 顾学生广播体操的动作得到了 进一步的巩固和提高， 充分显示了 学生的主导地位。教材1． 400 米――600 跑走交替。 2． 游戏：“迎面接力”课 的 任 务 课 的 结 构1．继续进行走跑交替练习，进一步学会用前脚掌着地跑的方法，发展耐久力。 2．通过故事化“长白山游”活动和游戏形式的教学，激发学生参加体育锻炼的积 极 性，培养学生勇往直前和勇与克服困难的优良品质。 运动量课的内容组织与教法 次数 时 间 强 度开 始 部 分这节课老师将和同学们一起到我们非常想去 １、体委整队 的“长白山”去游玩， 在旅途中我们要穿过茂密 ２师生问好 的树林，跳过小河，越过障碍，走过独木桥， ３报告人数 为了早点到达“天池”我们还要走一段，跑一 ４ 宣 布 本 节 内 段，到达目地后，我们边休息边游戏。 容 要求： 一切行动听指挥，精神饱满。3’小１．蛇形跑 准 备 部 分 组织： ２．棒操：① 要求： 伸 展 ② 上 举 ③ 组织： 侧 后 举 ④ 全 身 要求： ⑤跳跃⑥提踵 移步 成一路纵队。 前后距离要一致。 体操队形。 动作认真、准确有力。（2×8） 7’ 呼中组织：预定路线进行。 “４００米―― 如图 ６００米跑走 交替”要领：自 教法： ①老师说； 同学们准备好了吗？回答； 然跑一段接着 准备好了 。 自 然 走 一段 , 这 ②老师说；我们现在出发。喊“齐步走”走一段 样连续的走和 基 距离后， 老师又说前面是茂密的树林， 同学们 跑交替进行。 本 要爱护景区的一草一木， 跟老师从林中跑步穿 部 过， （曲线跑）为了争取时间，咱们分四路行 分 进，走一圈，跑一圈，遇有障碍要跨越过去， 遇有小河要踏石过去， 遇有独木桥要平衡动作 走过去， （依次交换场地， 边做边鼓励学生。 ） 组织成两路纵队，分别站于南北两侧。 如图： 游戏“迎面接 教法：教师讲解做法：学生练习，最后比赛。 力” 要求：交接棒时动作迅速、准确传接。 放松舞：“小鸟 教法：1.随老师把模仿动作练习一遍， 飞飞” 2.听音乐随老师做“小鸟飞飞” 要点：飞的幅度 3 求轻松、愉快、模仿的象。 要 小 ， 动 作 柔 总结本节课的优、缺点。 和，节奏缓慢，宣布下节课的内容。 姿势优美。 接力棒 40 根 跳箱 2 个 180― 皮筋一条 170― 石灰半袋 160― 运 录音机一台 150― 动 140― 量 120― 预 100― 计 80 ― 学生表现出极强的学 曲 习积极性，耐力得到了 线 分/次 锻炼 | | | | 10 20 30 4025’ 大结 束 部 分5’小预计课的练习密度教具小 结35―38%体 育 课 教 案年级： 第 周 第 课次 年 月 日教材 1、学跳长绳2、游戏：猎人打野鸭1、学习跳长绳的动作方法，掌握上绳的时机。 课的 2、发展学生的协调性和灵活性，提高跳跃能力； 任务 3、培养学生勇敢顽强的精神和团结合作意识。 部分 开 始 部 分 课 的 内 容 一、体委整队、报告 人数、师生问好 二、教师宣布本课内 容及要求 次 时 数 间 组织教法与要求 复备课准备部分基本部组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ 三、安排见习生 2 Δ 四、队列 4 要求： 铃响后迅速站队， 快、 1、原地踏步走及立 ’ 静、齐，精神饱满 定 2、齐步走及立定 一、徒手操 组织：四列横队散开 1.活动手腕脚腕 χχχχχχχχ 2.振臂运动 χχχχχχχχ 3.体转运动 4 χχχχχχχχ 4.扩胸运动 χχχχχχχχχ χ 5.肩绕环 8 Δ 6.提前区 6 教法：1、教师讲解要求 7.轻跳 ’ 2、教师喊口令、领操 8.高抬腿跑 要求：1、动作用力认真 二、专项准备活动 2、充分活动开 双腿交换条 一、跳长绳 一、组织平均分成四个小组 教法： 重点：绳快打地时， 1、教师讲解摇绳和上绳的 2 步跑上去 注意事项 2、学生熟悉 8 字跳长绳的 难点：克服恐惧心理 1 路线 2 3、每人进行上绳练习，迅 速跑到绳子中间，停下 4、进行连贯练习，跑到绳 子中间跳起 5、个别同学进行示范，并 进行点评 6.小组之间进行比赛，提高 学生兴趣 二、游戏：猎人打野 要求： 1、绳快打地时，跑上去 鸭1 0 分 22、脚下过绳，依次抬脚 3、同学互相鼓励 二、教法： 1、教师讲解游戏方法及规 则 2、组织学生练习 3、进行游戏比赛 规则： 1、线后投掷 2、不能打上身 3、躲闪不能出圈结 束 部 分 课 后 小 记组织：散点 教法： 1、教师一起做“一个大西 二、集合整队 瓜” 1 3 的游戏 三、教师总结本课情 2、教师小结本课情况，表 况 扬为主，颁发红星 要求： 放松认真， 动作舒展、 四、下课，师生再见 优美 大多数学生对于跳绳的动作要领掌握的不怎么好，课下要加强联系。一、放松小游戏 “一个大西瓜”《小篮球》教案 小篮球》教学 目标1、了解篮球运动的锻炼价值，培养参与篮球运动的兴趣和爱好。 2、70%的学生学会直线运球技术，发展篮球控球能力和身体协调性。 3、培养团结、合作等优良品质和集体主义意识。教学 场地 篮球场 小篮球 内容 器材 篮球 30 个 教学重点 运球过程中控制好球的方向、高度。 难点 过程 内容 教师活动 学生活动教学组织与要求六列横队： 一、教学常规 课的开始 师生问好 介绍课的内容 队列整齐、仔 细听讲开 始 准 备 部 分 （8＇ ）二、热身活动 “蛇型”跑 “螺旋”跑带领学生一起 跟 随 老 师 进 一路纵队： 跑 行热身三、球操 1、左右拨球练 习 引导学生做球 在 教 师 的 带 体操队形： 2、左右伸展。 操 要求：听从教师 领下做球操 3、双手持球体 口令，动 前屈。 作到位。 4、双手持球双 足跳。 （前后、 左右、转体） 一、原地运球 练习。 1.学生自由练 习，体会动作。 2、低运球 3、高运球 4、看手势报数 运球 1、 教师讲解示 范，布置原地 运球任务 2、 教师提出运 球要求（低运 球、高运球， 看手势报数运 球） 1、学生自由 练习(无球的 同学观察运 球同学姿势 正确性) 2、在教师的 动作提示下 按要求运球 体操队形 要求： 原地运球手与球 的正上方接触。 要领： 抬头、协调。基 本 部 分基二、 直线往返运 球练习 1、听哨声依次 练习 2、直线往返运 球接力 3、比赛教师讲解 示范，说明 练习方法。 （持球绕 过标志物， 往返运球）本学生按教师 的要求进行 练习。 （练习 中注意控制 球的方向， 高度，转弯 时 重 心 压 低，手与球 的 侧 面 接 触。 ） 学生按教师 的要求进行 练习。 （练习 中注意控制 球的方向， 高度，转弯 时 重 心 压 低，手与球 的 侧 面 接 触。鼓励学 生在运球过 程中、转弯 时利用左手 辅助）要求： 转弯过程中，不可以拿 球，不可以双手运球部分教师讲解 三、 游戏： 曲线 示范，说明 运比赛 练习方 法。 1、曲线运球 （ 沿 着 标 2、8 字运球 志 物 进 行 曲线运球， 回来时直 线运回）（27＇ ）六列横队：结 束 部 分 （5＇ ）教学 预计练习密度： 38% 预计练习心率： 110 次―150 次 反思 兴趣高涨，表现都 很是不错 1、放松活动。 2、课堂小结， 对同学的课堂 表现予以充分 肯定和表扬。 3、学生自我评 价，相互评价。 4 宣布下课 1、教 师讲 解示范 2、教 师小 结并表扬 学生 3、宣 布下 课 1、学生跟随 教师做放松 活动 2、学生认真 听讲 3、排队回教 室双手向前抛实心球学习阶段： 学习阶段：双手向前抛实心球 学习目标： 学习目标： 与同伴一起发展投掷能力 学习内容： 学习内容：双手向前抛实心球 学习步骤： 学习步骤： 一、 情景导入 教师活动： 1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。 3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。 学生活动： 1.理解和掌握游戏的方法。 2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。 组 织： 以原形的队形完成游戏。合作探究、 二、 合作探究、掌握技能 重 难 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯 点：出手速度快的抛球动作教师活动： 1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2.进行动作的讲解并示范方法。 3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。 学生活动： 1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。教学 目标1、通过各种追逐跑游戏，培养学生对体育活动的兴趣。 2、发展学生的体能、协调能力、灵敏程度和奔跑的正确姿势。 3、 培养学生团结协作、友好交往和竞争意识。2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重 要性和注意安全。 3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。 组 织：三、 放松练习 教师活动：教师组织放松练习。 学生活动：跟着教师进行放松练习。 组 织：场地器材： 场地器材： 课后小结： 课后小结： 1.一部分的同学的前抛动作的出手点便低 通过让他们的改变眼睛看的方向和提 一部分的同学的前抛动作的出手点便低,通过让他们的改变眼睛看的方向和提 一部分的同学的前抛动作的出手点便低 早出手的一些方法及时的纠正了动作. 早出手的一些方法及时的纠正了动作 2.女同学的成绩不是很理想 主要表现在力量方面的不足很技术动作的不扎实 在 女同学的成绩不是很理想,主要表现在力量方面的不足很技术动作的不扎实 女同学的成绩不是很理想 主要表现在力量方面的不足很技术动作的不扎实.在 今后的练习中要加强女同学的力量练习和技术的培养. 今后的练习中要加强女同学的力量练习和技术的培养教学 内容 重、 难 点 课的 顺序1、圆圈叫号追逐跑。 重点：快速起跑，反应机敏。 课的内容 教师指导2、游戏： “十字”追逐接力跑。 难点：奔跑的正确姿势。 学生活动 组织形式导入热身1、调节注意力 1、整队，师生问好。 1、 学生成四列横队集合，原地 练习、师生问 转法练习。 好。 2、 教师激发、诱导学 2、教师语言导 生的学习欲望。 2、认真听讲。 入课堂。 1、在教师的带领下，展开舞龙 1、舞龙。 1、教师带学生舞龙。 活动。 2、引导学生自主舞龙。 2、小组讨论，玩出花样。 2、抓尾巴。 3、激发学生自由追逐。 3、比一比，谁能抓到的尾巴多。 1、教师讲解引导、创设 情境。 2、激发学生快速奔跑追 逐。 1、掌握游戏方法，遵守游戏规 则。20 人一排，两人一组追赶 “野猪” 。 2、第一、四组扮演野猪，第二、 三组追逐。1、赶野猪。 活动 展开2、龟兔赛跑。 3、教师故事导入，与学 生同乐。 3、体验比赛的乐趣。 1、学生在圈外同队追逐。 1、圆圈叫号追 1、组织学生分成红、蓝 2、同组追逐争当小旗手。 加 强 逐跑。 两队，4 个小组。 与 2、教师指导、激发学生 3、学生成“十字”追逐接力。 巩固 2、 “十字”追 追逐。 4、为组争光，体验追逐跑的快 逐接力跑。 3、评价并表扬。 乐。 5、遵守规则，注意安全。 1、逗笑。 放松 2、模拟吹气 小结 球，踢腿活动。 3、 小结， 下课。 1、 引导学生搞笑、 逗笑， 模拟吹气球活动，踢腿 1、 在老师的引导下做放松活动。 活动。 2、评价、小结。 2、自评、互评。场地器材 ：2 个篮球场， 龙头、龙尾巴各 2 个 ，41 条“尾巴” ，20 个垒球，4 个野猪头饰，乌龟、 兔子头饰各 2 个，4 根接力棒，一台录音机 , 8 面彩旗。 反思 学生对于跑的理解有一定的深化，但是耐力较差，要多加强这方面的锻炼教 学 内 容1、小学生广播体操 2、花样跳短绳重 点 难 点掌握摇绳和起跳时机，注意保 持身体的协调性。1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常 教 学 2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的 目 品质。 标 3、培养学生运动兴趣，并在活动中体验我能行,告别我不行。 4、增强学生自信心，锻炼意志品质，体验成功的喜悦。 运动 顺 时 序 间 水平目标 教学内容 教师活动 学生活动 负荷 次 强 数 度 一、 开始教 遵守纪律、 积 学 团结 （1）课堂常 二 极参与、 规。 一 分 友爱。 （2）安排见 钟 习生。 二、 热身活动 二、 教法： （1） 二、组织: 积极参与、 互 （1）游戏： 教 师 负 责 组 《系、解跳 认真 五 帮互学、 织指导。 绳》 练习。 二 分 （2）自编集 体韵律操 钟 热情奔放， 在 运 动 中 感 受 （3）辅助练 习 快乐。 （3）徒手跳 回自己的位置把自己的绳系 拍 练习 好。 要求：动作整齐、节奏感强 三 七 积极参与、 互 三、 小学生广 三、教法 分 帮互学、 认真 播体操 钟 练习。 三、组织 ○○○○○○○○ 1、教师指导 ○○○○○○○○ 2、学生分四 ×××××××× 组联系 ×××××××× △ 3、学生比赛 2 次 中 （2）师生同 方法：让学生把绳系好放到 做韵律操。 4 在地上，当听到命令后分别 × 去解别人系好的绳，然后跑 8 一、（1）宣 布本课内容。 （2）激发兴 趣、提出要 求、 讲明注意 事项 一、 组织：四列横队 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △ 要求：遵守纪律、认真练习 材 器 的生长发育。 场 地 篮球场小2 | 3 次 中动作准确、 规 四、（1）说 四、（1）教 四、（1）组织： 范、 新颖有创 一说、 跳一跳 法： 二 新意识。 ①教师提问 ①展示跳绳动作并说动作的 2 | 3 次 ③自由练习 一 展示自我、 开 （2）技能展 （2）教法： 分 启思维、 大胆 示 与 交 流 学 四 创新、 相互交 习 钟 流、共同提 高。 要求：动作准确、规范 （2）组织：② 教 师 讲 解 方法 十 补充 ②观察和学习① 展 示 各 种 不 同 的 跳 绳 方 20 ①教师巡回 法，并且相互交流学习 | 中 指导 30 ②示范、 纠错 ②自由练习 次（3）比一比（3）教法： 教师及时讲 评鼓励表扬（3）组织：每个小组推选两 名不同跳绳方法较好的同学 给大家展示表演。 要求：积极参与、求异创新五、 放松活动 三 方法：（略） 教师领做， 语 五 分 动作自然、 轻 言提示。 松优美。 钟 五、 （1）教法：五、（1）组织：4 小 × 8 拍 ①集体做整理放松活动。 要求：动作整齐、协议。六、（1）组织： 二 讲明不足、 提 六、小结、讲 六、 （1）教法： 分 出希望、 语言 评 教师对本课 六 钟 鼓励。 进行总结、 讲 评 （2）宣布下 课。运 平均心率： 动 负 荷 曲 线 预 强度指数：1.3-1.5 计 练习密度：45±5 G 130―150 次/分1、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花式跳绳，我边巡视 边指导学生练习，发现他们的创编中有着各种各样的花式跳绳，让我很吃惊，学生掌 握的知识简直在我之上。假如这节课，我采用传统的教学方法――教师教、学生学， 课 后 小 结 那么学生所学的知识永远在教师的水平之下，学生得不到太大的空间发展，这节课学 生展示的花式跳绳就没有那么多了，就达不到“长江后浪推前浪”的效果了，因此我 们教师要积极培养学生的创新思维，要做到真正的“授之已渔”。 2、在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的创新动作，让学生参加 展示活动，使学生做到：“相信我能行、告别我不行”，大大增强了学生的自信心， 让学生真正体验成功的喜悦。 3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，从中培养学生的合作意识和团队精神。教材内容：1、体育基础知识2、 游戏课的任务： 1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼 2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯部 分课的内容次 时 数 间组织教法与要求准备部一、 教师提出课堂要求 1、纪律要求 无论室内或室外课，学生要积 极配合老师工作，听指挥，按 老师要求去做。 2、服装要求 A 鞋的要求：禁止穿凉鞋、皮 鞋等非运动用鞋。讲明弊端。 B 服装要求：裙子、牛仔服等 非运动服装。讲明弊端。要求： 注意听讲，不许说话，禁止小动作。 30 分要求：分二、 学生自由发言，畅谈自己 心中的体育课。钟保持安静 个人自己写自己的,不要商量三、 游戏 明七暗七 方法： 游戏学生按教师里座位 的顺序，听教师喊“报数”口 令后，从教师一侧开始，蛇行 进行报数，当报道明七(7、17、 27、 37…)和暗七(14、 28…) 21、 时，隔过去不报，报下一个数。 看谁注意集中， 报得有准有快。要求： 反应快，报数快！ 报错、报慢同学罚说个小节目(脑筋急转弯、谜 语等形式不限)课 后 小 结本次课主要是进行体育课堂常规的要求，使学生正确认识到体育课的要求及目的。端正体育 锻炼的态度，更好的锻炼身体。体 育 实 践 课1、初步学会持轻物抛、接、投的方法，发展学生的投掷和奔跑 能力。使学生在活动中掌握快速挥臂的投掷方法和规则。 2、 增强学生的自信心和与他人合作的意识， 促进学生身心健康 地成长。 1、 持轻物掷远（沙包） 2、学踢花毽 教师活动 教学组织： ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 学生活动教学内容 （水平一）教学目标 程 序 时间 准 备 部 分 教学内容 及要求 一、课堂常规： 1、体委整队、师 生问好、报告人 数、检查服装。 2、宣布课的内容 和任务。二、准备活动： 1、队列：慢跑， 蛇形跑。 2、徒手操。 1）扩胸运动 2）体转运动 3）体侧运动 4）腹背运动 5）弓步压腿 6）侧弓步压腿 7）膝绕环 8）腕关节踝关节 运动 3、专项准备活动 第一部分： 持轻物 掷远 要点： 学习正面投掷动 作：面对投掷方 向，两脚前后开 立， 左脚在前。 手 握轻物屈肘于肩 上，肘关节向前， 眼看前方， 接着后 脚蹬地， 向前自然 挥臂， 将轻物朝前 上方远处掷出。 教学意图 基 本 部 分1、师生问好； 2、清点人数、查看服装； 3、教师宣布课堂内容、明确 要求； 4、讲解队列练习的要求。 5、师生一同练习。 （4*8 拍）1、学生站四列横队； 2、学生认真听讲，注意观察； 3、听从指挥注意力集中； 4、在体育委员带领下完成慢跑 或蛇形跑练习； 5、学生充分活动各关节。教学组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂1、教师组织探究投掷动作。 2、教师讲解正面掷远动作。 3、 教师示范并组织徒手练习。 4、组织练习正面上手投掷纸 团。 5、教师巡视纠正指导。 6、找优生示范动作、评价。 7、组织分组自选兴趣练习。1、学生按要求练习。 2、学生认真听讲。 3、认真听讲观察，积极练习。 4、学生散点练习正面投掷动 作。 5、服从并改正动作。 6、学生积极展示，认真观察。 7、个人自选项目练习。教学组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 第二部分： 学踢花 毽1、 教师向学生讲踢花毽 1、认真听好老师讲解动作 的方法和规则教学意图：2、 2、教师师范，学生练习认真听好开始的哨声3、积极交流在游戏过程中 3、 各组交流成功与失败的 的心得 经验 4、体验运动带来的快乐 4、宣布比赛结果结 束 部 分1、学生集合 2、放松练习 3、课堂小结 4、宣布下课教学组织： ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 1、教师组织学生放松并提示 要求 2、小结本课学习情况 3、师生再见 场地 器材 1、按要求进行放松 2、参与教师小结 3、老师再见预计效果 练习密度 强度指数 ％班级 效果教学后记：大多数学生能掌握投掷的方法，但是个别学生的动作不到位，要继续加强练习1、通过学习，使学生学会跳长绳的方法或进一步提 高跳长绳技术。 学 习 目 标 2、通过练习的过程，发展学生连续跳跃的能力及协 （水 平 三） 调能力。 3、通过小组的合作练习，培养团结协作的团队精神。 学 习 内 容 1、 跳长绳 2、 游戏：钓鱼 教 法 、学 法 与 预 期 目 标 程 学习内容 教师活 学生活 预 期 目 序 组织队形 时间 动 动 标 一、课堂常规： 1、整队、师生 问好、 检查人数 1 、 观 察 队 －－－－ 及服装。 形，检查常 1、 保持安静， － 启 2、宣布课的内 规，与学生 快速整齐。 亲切问好。 迪 容和任务。 2、明确学习 情 二、热身游戏： 宣布本节 2、 －－－－ 目的与要求。 绪 1、舞动的蛇 课学习内容 激 发 学 － 3、听从指挥 激 方 法 ： 在 半 场 和要求。 生 学 习 注意力集中。 发 内， 由一生舞动 3． 教师讲解 ＋ ＋ ＋ ＋跳 绳 兴 4．师、生一 7 兴 一长绳， 其他学 游戏方法和 趣，达到 ＋ 起热身。 让学 热 身 作 趣 生躲闪； 规则，带领 生在愉悦的 阶 2、快快跳起 学生共同热 ＋ ＋ ＋ ＋ 用。 氛围中， 达到 段 方法： 两位同学 身。 ＋ 热身的目的。 拉 着 绳 子 两 端 4． 师生一同 练习： 体操队形 拖地， 其他同学 练习。 依次跳过绳， 不 能碰到绳。 三、跳长绳： 1、 教师讲解 1、学生认真 重点： 跳摇要配 动作方法和 听 讲 动 作 方 要领。 法和要领。 合协调。 难点：轻松、连 2、 叫学生做 2、小组练习 贯动作自然。 示范 原地跳长绳 1、原地站立， 3、分小组， 散 点 自 找 （ 发 展 学 合 一 学 生 喊 组织学生练 场地） 每排排 生 连 续 作 “起”，两个摇绳 习。 头为组长 跳 跃 的 探 的 同 学 同 时 摇 4、 教师给学 3、集合表演 能力，培 究 散 点 绳。 生 个 别 指 练习 养 同 学 创 15 2、花样跳长绳 导。 （巡视） 4、花样跳长 的 团 结 新 唱 着 歌 谣 跳 长 5、 检查练习 绳 练 习 边 唱 合 作 的 阶 绳 效果 歌谣边练习 精神。 段 青 蛙 青 蛙 跳 跳 6、 再次比赛 或 自 己 编 花 进 （在跳时摆 样 跳 绳 的 动 青 蛙 青 蛙 转 一 最酷动作） 作。 圈 7、 集体跳长 5、可邀请老 青 蛙 青 蛙 手 碰 绳（要求学 师一起参与， 地 生想出最佳 看 哪 组 最 受展 示 自 我 积 极 进 取 阶 段青 蛙 青 蛙 跳 出 的方法） 欢迎。 花样跳长 去 8、 绳（教师示 范一到二 种，启发学 生多想多思 多练） 1、 请部分学 1、 边看示范， 生当助手， 边听讲解， 然 讲解、示范 后 小 声 交 流 游 戏 的 方 自己的想法， 法、规则和 以 加 深 对 方 要求，最终 法、 规则和要 让同学熟悉 求的理解。 游戏的方 2、在教 法。 师的指导下 四 、游戏：钓 请一个小 分 组 进 行 比 2、 鱼 组进行模仿 赛 汇 报 展 示 练习，其它 各小组学、 练 学生观察模 情况。 仿练习。 3、 听见 3、 组织学生 老 师 口 哨 会 分组游戏， 出发。 四块场地同 4、要勇 时练习，提 敢顽强， 各小 高 练 习 密组 要 相 互 鼓 度。 励团结合作。 － 1、 组织学生 练习，提出 1、按要求在 要求后，带 教 师 的 带 领 五、放松练习： － 领学生进行 下， 随教师进 闭目养神 放松练习。 行放松练习。 六、哈哈接力 2、 小结本节 2、参与教师 七、小结 ＋ 课 学 习 情 的小结。 况。 3、按要求收 3、 请值日组 拾器材 ＋ 收拾器材。发 展 学 生 的 感 知、快速 反 应 和 判 断 能 力，培养 学 生 的 积 极 进 取 的 精 神。13◎－－－－ 稳 定 情 绪 复 身 心 阶 段－ － － －让 学 生 充 分 感 到 身 心 ＋ ＋ ＋ ＋和 身 体 上 的 放 松，使学 ＋ ＋ ＋ ＋生 身 心 愉悦。5场地 空地一块 器材 长绳若干 课 后 在这一堂体育中课，同学们达到了训练的目的，也增加了同学之间 小 的友谊，培养团结合作并积极进取的精神。 结课 后 反 思小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性 格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育 分组活动中，常会发现个别学生不愿参加小组活动，指导小组活动方法， 并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员 取得的成绩，使不合群的学生增添信心，融入群体。这样日积月累，持 之以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。教材目的1、队列队形；齐步走―立定，一列横队变二列横队 2、游戏；快快集 合 1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。 2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。 3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。 教学内容 一、课堂常 规： 1、 体委整队、 师生问好、 报 告人数、 检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、小游戏； “抓人” 2、做二到三 节简单徒 手操。 3、专项准备 活动。 场 地 组织： 1、教 师 语 言 ××××× 要清晰。 × × × × × 2、教 师 讲 解 ××××× 课堂要求 ×× ××× 和任务。 3、教 师 带 领 ◎ 学生一起 做游戏。 4、教 师 做 徒 手操的讲 解和示范。 同上队列 5、师 生 一 同 练习。 1、学 生 站 成四列 横队。 2、学 生 和 教师一 同做游 戏。 3、学 生 认 真听讲 看示范。 4、学 生 精 神饱满。 教师活动 学生活动 数 时 强顺序准 备 部 分基 本 部 分一、 队列队形 组织： 1、生 认 真 1、 队列队形； 1、教 师 讲 解 听动作 ①齐步走― 动作和要 方法和 领。 要领。 立定， 同上队 ② 一 列 横 队 列四列横队。 2、教 师 做 完 2、学 生 练 变二列横队： 整正确示 习 ，分 范。 组练习。 重点； 挺胸抬 3、教 师 个 别 3、学 生 练 指导。 头。 习时精 难点： 腿要伸 神饱满 制直， 体要正 整齐一 动作要迅速。 致。顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强基 本 部 分结 束 部 分1、二、游戏 组织： 2、块块集合 3、 同上队列 四列横队。 4、规则： 5、必 须 按 信 号散开， 集合站队 时 要 迅 速。 6、分 散 和 集 合队伍时 不 准 堆 人，拉人， 冲 撞 他 人。 10、 一 、 组织： 放松； 11、 12、 二 、 小结； 13、 14、 三 、 下课7、教 师 将 游 1、学生认真 戏规则。 听游戏方 8、教 师 做 示 法 和 规 范。 则。 9、学 生 进 行 2、学生练习 游戏活动。 比赛。 3.分组比赛。1、教 师 总 结 1、认真听讲 本次课的 情 绪 饱 情况。 满。 2、下课。 2、下课。篮球场 场 地 设 计 课后 学生练习的兴趣挺高的，在队形上 反思 还有点乱。教材 1． 400 米――600 跑走交替。 2． 游戏：“迎面接力” 课 1．继续进行走跑交替练习，进一步学会用前脚掌着地跑的方法，发展耐久 的 力。 任 2．通过故事化“长白山游”活动和游戏形式的教学，激发学生参加体育锻炼 务 的积极性，培养学生勇往直前和勇与克服困难的优良品质。 运动量 课 的 结 构课的内容组织与教法 次数 时 间 强 度开 始 部 分这节课老师将和同学们一起到我们非常想 去的“长白山”去游玩，在旅途中我们要穿 １、体委整队 过茂密的树林，跳过小河，越过障碍，走 ２师生问好 过独木桥，为了早点到达“天池”我们还要 ３报告人数 走一段，跑一段，到达目地后，我们边休 ４宣布本节内容 息边游戏。 要求： 一切行动听指挥，精神饱满。3’小１．蛇形跑组织： 要求： ２． 棒操： ① 伸 组织： 展②上举③侧后 要求： 举④全身⑤跳跃 ⑥提踵移步 准 备 部 分成一路纵队。 前后距离要一致。 体操队形。 动作认真、准确有力。（2× 7’ 8） 呼中基 本 部 分“４００米――６ 组织：预定路线进行。 ００米跑走交替” 如图 要领： 自然跑一段 同学们准备好了吗？回 接着自然走一段, 教法： ①老师说； 这样连续的走和 答；准备好了 。 跑交替进行。 ②老师说；我们现在出发。喊“齐步走”走 一段距离后， 老师又说前面是茂密的树林， 同学们要爱护景区的一草一木，跟老师从 林中跑步穿过， （曲线跑）为了争取时间， 咱们分四路行进，走一圈，跑一圈，遇有 障碍要跨越过去，遇有小河要踏石过去， 遇有独木桥要平衡动作走过去，（依次交 游戏“迎面接力” 换场地，边做边鼓励学生。） 组织成两路纵队，分别站于南北两侧。 如图： 教法：教师讲解做法：学生练习，最后比 赛。 要求：交接棒时动作迅速、准确传接。25’大结 束 部 分放松舞：“小鸟飞 教法：1.随老师把模仿动作练习一遍， 飞” 2.听音乐随老师做“小鸟飞飞” 要点： 飞的幅度要 3 求轻松、愉快、模仿的象。 小， 动作柔和， 总结本节课的优、缺点。 节 奏缓慢，姿势优 宣布下节课的内容。 美。5’小接力棒 40 根 跳箱 2 个 皮筋一条 石灰半袋 录音机一台激发学生参加体育锻炼的积极性，培养学生勇往直前 和勇与克服困难的优良品质。课题1、投掷：持轻物掷远。 2、游戏：地滚球。 1、通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、 灵敏素质。 2、培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良 好作风和克服困难的优良品质。 3、在游戏活动中能充分表现自己，体验游戏的快乐。 篮球场地、 30 个小垒球、录音机。 教学内容教学 目标场地 器材 教学 过程教法与学法练习 次数修 改1、文体委员整队报告 人数。 2、师生问好。 开 始 部 分1、学生在班门前站好队，听 老师的口令，带到指定场地。 2、文体委员整队报告人数。3、宣布本课的教学内 师生问好。 容，提出相应的要求。 3、学生听老师讲课的内容和 4、检查服装组织上课。 要求。 4、学生自查或相互查是否带 有危险物品。 1、学生听老师的指挥练习简 单的队列队形。 2、学生分成 4 个小组各成一 路纵队在规定的区域内 自由地飞翔。 2、小鸟飞翔 3、听音乐由老师带领学生做 广播操。 3、第三套广播操（七 彩阳光） 4、老师带领学生做上肢辅助 性练习。 组织队形：体操队形。1、常规练习。准 备 部分8X8 拍4、上肢辅助性练习。 一、持垒球掷远 持垒球掷远 动作方法：1、老师引导学生启发谈话。 2、老师给学生讲手握垒球的 方法。（1）、握球法：用 拇指、食指、中指和无 3、老师介绍动作方法。 名指握住球，小指弯曲 顶在球的下部，掌心不 4、老师进行示范 2 次。 贴球。 5、指名学生演示。 （2）、正面投掷法： 面对投掷方向，两脚前 6、老师评价。 后开立，左（右）脚在 前。右（左）手持轻物 屈肘于肩上，肘关节向 前，眼看前方；接着后 脚瞪地，向前自然挥 臂，将轻物朝前上方远 处掷出。 （3）、侧向投掷法： 侧对投掷方向，两脚左 右开立，左（右）脚在 前，身体左（右）侧对 准投掷方向。右（左） 手持轻物向侧后方向 引伸。 （左） 右 腿微曲； 然后右（左）腿蹬地、 转体、挥臂，将轻物经 肩上向前上方远处掷 出。 7、组织队形：左面、右面各 两组面对面站立。（女队相 距 8---10 米，男队相距 10--15 米）。基 本 部 分8、听老师的指挥开始练习。 9、老师巡视指导。5次二、游戏：地滚球 游戏： 游戏 游戏方法： 学生成四列横队站 立到投掷线后，学生左 右拉开适当的距离，学 生听到老师发令后，第 一排的学生将小垒球 滚出，学生用快速跑出 的方法去追自己滚出 的垒球。拿回后教给第 三组的同学，返回的学 生站在第四组的后面， 第二组开始，依次类 推。10、指名学生演示。 11、师生进行评价，老师示 范动作，并纠正错误动作. 12、再进行练习。 13、集合：成四列横队站立。 5次 14、一组一组地进行有目标 的进行比赛。对投得远的学 生进行表扬和奖励。对投得 较差的学生给予鼓励。 1次 15、老师指导学生做游戏。 老师讲清游戏方法 和要求，然后老师进 行示范。基 组织：学生站成 4本 部 分排，一排一排地进行 练习。 采用比赛的形式开 始活动。 比赛后老师进行评 价。1次1次 1、 放松活动：律动练 1、学生散点队形站立，教师 简述要求后，师生共舞。 习。 结 2、 集合老师小结。 束 3、 下课。 部 分 教学 后记 审阅 签字 4、指名学生帮老师收拾器 材。 学生能掌握投掷的正确姿势，发展了学生的上肢力量以及身体协调、灵 敏素质。 4、 收拾器材。 3、下课。 2、集合听老师小结。学练 内容小动物学本领：各种方式的单、双脚跳学习 运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。 目标 运动技能目标：掌握几种单、双脚跳的方法。 （水平二） 心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。课前 活动游戏超市活动 意图激发学生学习体育的兴趣，把学生的兴奋点恰当地引入 或延伸到课堂中去。程序 创设情境 激发兴趣 3’教学内容 1、 学生集合 2、播放 《动物世界》 3、 创编故事情境教师活动 1、 组织学生听音乐 2、 用语言为学生创 设活动情境 3、 组织学生选戴头 饰 4、 教师提高：动物 有哪些本领学生活动 教学意图 1、 班长向老师汇 报出勤情况 2、 学生集合 3、 观看录像 4、 选择喜欢的头 饰 5、 想一想、说一 说动物有哪些 本领？ 大胆表现自己 营造一种欢快的教学情 景，让学生对小动物有个 基本认识，调动起学生学 习的兴趣，顺利进行主教 材的教学。主动参 与进入 角色 7’1、 游戏：小动 物找家 2、 小动物找朋 友 3、 动物模仿练 习1、 学生在教师引 导下进行游戏 2、 判断准确、反 应迅速 2、 放音乐引出春天、 3、 大胆想象乐于 教师语言引导 展示模仿的各 种小动物的动 作 4、 在轻松活泼的 氛围中进入活 动状态1、 教师组织学生游 戏，语言手势提示通过模仿各种小动物的动 作、让学生积极展示自我， 在轻松愉快的活动中达到 热身的目的合作学 练掌握 技能 20’跳跃：各种方式 的单、双跳 1、 自由选择各 种小动物的 模仿跳 2、 学习本领1、 组织学生展示各 种小动物跳的动作3、 创设情景拓 展本领 4、 综合练习展 示本领 5、 互相交流尝 试练习1、 练一练： 尝试性展示各种小 动物跳的动作、 边练 边观察 2、 教师让学生观察、 2、 学习各种跳的 判断、学习本领 方法，初步掌握 本领 3、 发挥学生的主动 3、 小组讨论，制 性，让学生自创练 定各种跳过障 习情景，自主学习 碍的练习 4、 展示学到的各种 4、 展示学到的各 本领，培养学生健 种本领 康的心理 5、 交换练习地场，尝 5、 尝试其它同学 创设的情景，学 试交流，并对他人 做出评价 会欣赏别人的 劳动成果由双脚跳学本领，到自已 找食物，最后到跳过各种 障碍，教材由易到难，层 层深入，随着小动物学本 领的故事情节的展开，学 生的练习也由简到繁，在 学生亲手参与设计的教学 环境中，学生自订练习目 标，自我练习、自我评价， 以体现教师对学生的能力 与自主性的尊重，从而促 进学生学习能力的发展。程序教学内容教师活动学生活动教学意图合作 学 练掌握 技能游戏：秋收教师讲游戏规则、提想一想：怎么办？ 练一练：用手中的器 材设置教学情景 （爬、钻、跨） 比一比：分组比赛看 哪一组设置的最有创 意（方法、规则略） 示学生游戏时注重安 全。 组织学生分组游戏让学生运用学到 的本领大胆想象 创造出各种方法， 克服困难， 去收获 丰收的果实。通过 游戏中同伴间的 合作与竞争培养 学生团队精神及 竞争意识。 体会学 会本领后成功的 乐趣。恢复身 心交流 分享 5’1、 游戏：庆丰 收1、 组织学生游戏1、 认真游戏、注意 安全。让学生在音乐声 中体会成功的乐 趣，放松身心，结 合环保教育，让学 生归还器材、清理 场地。2、 组织学生相互交 2、 小结本课、 师生互评 流、贴评价卡2、 开心地和教师一 起交流， 积极参与 自评、互评。3、 安排归还器材， 3、 归还器材、打扫 3、 归还器材、 爱护环境 打扫场地 场地。教材韵律操：拍手操游戏：巧过拦截区认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位 目的 技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操 情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏 顺序 教学内容 一、课的常规（略） 开 始 部 分 二、宣布课的内容 三、激发兴趣、提出俄的要求 四、队列练习：解散、集合 五、两臂放在不同部位的前脚掌走 组织：四列横队 师生活动 ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× 要求：注意力集中，精神饱满一、拍手操（ 体前屈运动 全身运动 跳跃运动组织：体操队形 教法： 3、 教师提醒学生仔细观察教师的动作 2、学生跟教师一起做分解动作练习 3、教师指导下，学生做完整动作联系基 本 部 分一、 游戏：巧过拦截区4、分小组练习 5、小组表演1、 2、游戏方法 游戏规则： i. 必须从6、集体表演 要求：细心观察、积极思考、动作规范、 认真到位正面通过拦截区，从两侧绕 过算失败 ii. 阻击手 组织： 1、教师讲解游戏方法 2、学生自由组合――男女各分两队 3、教师发令并做裁判 要求：注意遵守游戏规则不得出拦截去拍人，也不得 推人、拉人。犯规无效。结 束 部 分 课 后 小 记一、放松游戏《请你跟我这样做》 方法：教师做出各种放松动作，学生 模仿练习 二、师生交流组织：面向教师，自由散点 教法：教师讲解方法、规则 师生共同做放松运动 要求：轻松、自然让学生能体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏内容 1、、投掷；双手向前抛实心球；2、游戏：十字接力； 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握投掷实心球的动作要领，培养 身体正确姿势感觉空间的能力。 2、发展学生的上肢力量。 3、培养学生克服困难，勇敢等优良品质。目的顺序教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布 课的 内容和任务。 、准备活动： 1、队列 ：慢 跑，蛇形跑。 2、拍手操。 3、专项 准备 活动。场地教师活动学生活动数 时强组织： 1、教师语言 1、 学生站四 要清晰。 1 列横队。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 2、教师讲解 2、 学生认真 课 堂 要 求 和 听讲，注意 任务。 1 关查。准 备 部 分10小基 本 部 分3、讲解队列 3、 听从指挥 练习的要求。 注意力集 中。 同 上 队 列 四 列 4、师生一同 横队。 4、 学生充分 练习。 活动各关 节。 1、教师讲解 动作方法 一、、投掷；双 手向前抛实心 和要领。 1 学生认真 球 2、教师做分 听讲动作方 解和完整 法和要领 动作示 范。 重点：掌握投 3、教师给学 2 学生集体 掷的方法 生个别指 练习。 3 学生分组 导。 练习。24 X 818中难点：掌握用 力方向顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强4、找学生表 4 神饱满动 演。 作轻松整齐 一致 、游戏： （十字接力） 规则： 不许跨进圆 圈内。 接力棒不许 抛接棒。 完成后迅速 离 开 跑 道，不得 阻 碍 他 人。基 本 部 分1、教师讲解 1、学 生 认 游戏要求 真听讲 和规则。 游戏规 2、学生练习 则。 比赛。 2、学 生 练 2 3、教师做正 习比赛。 / 确评定胜 3、分 组 比 3 负。 赛。9中结 束 部 分一、放松； 、小结； 三、下课1、总结本次 1 、 认 真 听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。3小课 后 使学生进一步掌握投掷实心球的动作要领， 培养身体正确姿势感觉空间的 小记 能力。场 地 设 计接力棒 4 个 标志物 4 个教 学 回 顾学习目标1、练习跳长绳，加快跳绳的速度。 2、发展学生的协调性以及弹跳能力。 3、加强学生间的竞争意识，培养集体主义精神。 1、各种方式的跳长绳 2、游戏： “踩踩”猫学习内容 程 序 时 间教学内容教师的指导学生学习及活动形式准 备 部 分1、课 堂 常 规 （略） 2、队列练习 3、徒手操 扩胸运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 弓步压腿 膝绕环 腕关节踝关节组织： 四列横队 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ★ 要求： 1、排队快速、整齐 2、反应灵敏 教法： 1、教师带领学生做好课堂 常规的练习 2、组织学生集体练习徒手 操 学法： 1、按要求做好常规练习 2、听口令练习 3、学生认真练习徒手操基 本 部 分一、 跳长绳： 组织： 要点： 如图 低头 晗胸 收手 边跑边跳过 迅速跑出。＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ★ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊正面、斜面（侧 面）跑入跳长绳 面对或侧对绳圈 来的方向，把跳 绳打地声音当作 “跑”的启动信 号，一打地就跑 入。当摇转的绳 子着地瞬间及时 跳起。连续跳 1―3 次（可并脚 跳、单脚交换跳 或并脚加垫跳） ， 从反面跑出。教法： 1、讲解动作，及要求 2、分析如何才跳得又快又 好 3、教师示范 4、分组练习 5、计时练习 6、评定结果学法： 1、学生听讲、看教师师范 2、分组练习 3、3 分钟比赛 4、优胜组汇报表演，其他学 生看优胜小组的表演，边看 边想他们小组为什么比自己 小组好，好在什么地方二、 “踩踩”猫教法： 1 一、游戏方法：准备时， 两人（也可多人）面对面 两脚前后开立站，重心再 两脚之间；游戏开始时， 两人以剪刀石头布方式或 猜拳等方式决胜负，胜得 同学以较快的速度用前脚 去踩对手的脚，相反，负 的同学则快速躲闪但每次 双方只能动一只脚或动一 步；可以依次一局，也可 以连续进行； 二注意事项：1 分组时应 注意考虑不同个体的反应 差异，照顾较慢者； 2 游戏开始前应将清楚游 戏意义，防止恶意踩踏。学法： 1、学生认真看教师示范、听 教师讲解； 2、学生分组游戏一、 放 松 活 组织：散点 动 二、课堂小结 结 束 三、师生再见 部 分教法：学法： 1、学生集合 2、放松自己的关节课后记载 通过跳绳加强学生间的竞争意识，培养集体主义精神内容 主题 学习 目标1．各种方式的单双脚跳； 2．综合活动：“小白兔采蘑菇”重点 难点稳 动作协调，落地稳健1． 让学生初步掌握单、双脚跳，养成学生正确的跳动方法 2． 通过接力赛，使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。 3． 培养学生积极参与体育活动，增强学生的下肢力量及协调性。 时 间 教学 内容 运动负荷 次 时 数 间 强 度 教与学的活动 组织与队形课 序一3.一、课堂常规 1． 干部整队 2． 师生问好 3． 检查服装 4． 宣布课的内容 5. 队列 原地踏步――走 向左（右）――转2. ******* ******* ???? ??? ???? ??? ▲整队要求“静、齐、快”二3.准备活动： “听口令” （听到一声哨声， 单脚跳前进，听到 两声哨声双脚跳前 进， 听到三声哨声， 原地停住）6.中 1、 老师整队集合 2、 师导言“今天我们一起来 上一节有趣的体育课，首 先老师想问你们一个问题 你们去过大森林吗”“那 好，今天，陈老师就带你 们去大森林玩玩，但是去 大森林的路上会有很多的 困难，小朋友们能不能克 服呢？” 3、游戏“听口令”散点三16.1、 模仿小白兔双脚 跳。 2、单脚跳 3、单双脚交换跳4.中 1、 师导言：“在这片绿色的 大森林里， 住着一群可 爱的小白兔，它们一天到 晚蹦蹦跳跳可快乐了，今 天我们要和小白兔一起 到蘑菇庄园去采蘑菇，但 是，去蘑菇庄园的路可难 走了，每只小白兔必须要 练好本领才能采到又好 又大的蘑菇。” 2、 将小朋友分组，然后利用 呼啦圈跳进、跳出（注意 双脚同时落地） 3、 师导言：“小白兔只能用 双脚前进， 而小朋友们除 了用双脚还能用什么 呢？”引出单脚跳 4、 带领孩子们练习单脚跳。 单脚跳呼啦圈。 5、 最后，老师将单双脚跳圈~ ○~? ? ~ ▲ ~○? ? ~~? ?○ （四人一组 跳圈练习的方法示范一次， 让学生 模仿， 并提醒练习时注意 安全。 6、 引导孩子们单双脚交换 跳，圈外单脚跳，圈内双 脚跳四10.综合活动： “小白兔种蘑菇” （将队伍分成四 组，利用单脚跳从 起点出发，途中遇 到呼啦圈时，双脚 跳三下，将前方筐 子中的“蘑菇”采 回到自己的筐中， 看哪一个队伍采的 最快）1.中 1、 师导言：“现在已经冬天 了，小兔子们要采些蘑菇 过冬了，你们看，前面就 是蘑菇庄园了，你们想不 想帮助小白兔一起去采 蘑菇，下面我们就来看哪 一组的小白兔采的又快 又多。” 2、 老师将接力赛的方法示范 一次，并简略讲解规则， 提醒孩子们注意安全。 3、学生游戏，老师统一指挥 练习，并随时鼓励孩子 们。□□○○□
☆□ ☆ ☆ ☆ ☆五3. 1． 放松 动物模仿 2． 下课1、 师导言：“小白兔可真能 ? 干，采了那么多的蘑菇， ? 那么你们想邀请其他小 *? 动物分享你们的快乐 *? 吗？那让我们一起去邀 请那些可爱的小动物 ?* 吧！” *? ? 2、 老师带领孩子们做放松练 * 习。 * 3、 老师小结本课内容。 ▲场地器材海绵球 小筐 呼啦圈安全保障课上时刻提醒要注意安全预计 全课练习密度 内容主题强度 中31% 课后小结 让学生初步掌握单、双脚跳，养成学生正确的跳动方法35%教材 1． 400 米――600 跑走交替。 2． 游戏：“迎面接力” 课 1．继续进行走跑交替练习，进一步学会用前脚掌着地跑的方法，发展耐久 的 力。 任 2．通过故事化“长白山游”活动和游戏形式的教学，激发学生参加体育锻炼 务 的积极性，培养学生勇往直前和勇与克服困难的优良品质。 运动量 课 的 结 构课的内容组织与教法 次数 时 间 强 度这节课老师将和同学们一起到我们非常想 去的“长白山”去游玩， 在旅途中我们要穿过 １、体委整队 开 茂密的树林，跳过小河，越过障碍，走过独 ２师生问好 始 木桥，为了早点到达“天池”我们还要走一 ３报告人数 部 段，跑一段，到达目地后，我们边休息边游 ４宣布本节内 分 戏。 容 要求： 组织： 要求： ２．棒操：① 组织： 伸展②上举③ 要求： 准 侧后举④全身 备 ⑤跳跃⑥提踵 部 移步 分 １．蛇形跑 一切行动听指挥，精神饱满。 成一路纵队。 前后距离要一致。 体操队形。 动作认真、准确有力。3’小（2× 7’ 8） 呼中教法： ①老师说；同学们准备好了吗？回 答；准备好了 。 ②老师说；我们现在出发。喊“齐步走”走一 段距离后，老师又说前面是茂密的树林，同 学们要爱护景区的一草一木， 跟老师从林中 跑步穿过，（曲线跑）为了争取时间，咱们 分四路行进，走一圈，跑一圈，遇有障碍要 跨越过去，遇有小河要踏石过去，遇有独木 桥要平衡动作走过去， （依次交换场地，边 做边鼓励学生。） 游戏“迎面接 组织成两路纵队，分别站于南北两侧。 力” 如图： 教法： 教师讲解做法： 学生练习， 最后比赛。 要求：交接棒时动作迅速、准确传接。 放松舞：“小鸟 教法：1.随老师把模仿动作练习一遍， 结 飞飞” 2.听音乐随老师做“小鸟飞飞” 束 要点： 飞的幅度 3 求轻松、愉快、模仿的象。 5’ 小 部 要小，动作柔 总结本节课的优、缺点。 分 和，节奏缓慢， 宣布下节课的内容。 姿势优美。 接力棒 40 根 180― 预计课的练习密 跳箱 2 个 170― 度 教具 皮筋一条 160― 石灰半袋 150― 运 140― 录音机一台 激发学生参加体育锻 动 120― 量 100― 炼的积极性，培养学生 勇往直前和勇与克服 预 80 ― 35―38% 计 小 困难的优良品质。 曲 分/次 线 | | | | 结 10 20 30 40基 本 部 分“４００米―― ６００米跑走 交替”要领：自 然跑一段接着 自然走一段,这 样连续的走和 跑交替进行。组织：预定路线进行。 如图25’大1、基础知识；体育带来的乐趣；2、各种方式的攀登和爬越执教者： 徐银田教学目标： （1）能了解上好体育与健康课的道理，体会体育带来的乐趣。（2）能知道上好体育与健康课的要求。预防意外事故的发生。 （3）能与教师配合，完成本课的学习任务。能按教师要求完成站队练习 内容： 1. 基础知识；体育带来的乐趣 2.队形：站队教学过程： 一、 导入新课 启发式提问导入：国家对义务教育提出了明确的要求，即“小学对儿童、少年实施全面的基础教育” ，并 规定体育与健康课程是小学生的必修内容之一。同学们想一想为什么我们要上好体育与健康课呢？（启发 学生结合生活与锻炼身体的实际回答）二、 学习新课 1. 认真上好体育与健康课 （1）讲解“体育带来的乐趣”（归纳学生回答的内容） 。 体育与健康课是一门必修课程，我们要认真学习，以达到下面三个目的。 一、全面锻炼身体，促进正常的生长发育，养成正确的身体姿势，使身体机能、身体素质和身体基本 活动能力得到全面发展，提高对外界环境的适应能力相对疾病的抵抗能力。 二、学习和掌握体育与健康的基础知识和日常生活所需要的实用技能以及简单的运动技术动作，具有 一定的锻炼身体的能力。 三、培养爱祖国、爱集体、团结友爱和相互合作、遵守纪律的良好品德以及勇敢顽强、进取向上的精 神。 上课时要穿适宜运动的服装和鞋袜，遵守体育课的常规要求。 上课时要刻苦锻炼，开动脑筋，发挥主动性、创造性，积极配合教师完成每课的学习任务。 （2）组织学生讨论“怎样上好体育与健康课” 。预防意外安全事故！ 分组讨论，说一说上好体育与健康课应做到哪些。 1、不得无故缺课，不迟到、不早退，自觉遵守课堂纪律，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极 学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、体育课要记得穿运动鞋，衣服尽量穿运动服，不带钢笔、直尺、小刀、书本、作业、玩具、零食 等到操场（注：如果要带体育器材，如跳绳等，老师会提前通知，要记得带器材。 ） 3、上课铃声响后，马上到教室坐下来，把桌子上收拾干净，趴在桌子上安静的等待老师来上课，由 体育委员管理纪律，表现好的同学和纪律不好的同学要及时记录，教师将以此为根据打平时分。 4、在课上有问题要举手发言，并教师的安排下活动（如老师指定地点活动范围，不能超过活动的范围） ，禁止追打皮闹，攀爬树木、围栏、围墙、台阶等。 5、 在课堂上严格执行教师的各项要求， 不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项 保护措施。要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还 各种器材。 6、请假制度：要写请假条，生病的要有家长签字，运动后确实不舒服的要及时告诉老师（统计班级 不能剧烈运动的人员名单）2. 队形：站队 （1）练习站队的意义：节约时间，提高上课的效率 （2）回忆站队的要求：快、静、齐 快：在最短的时间站队，时间不能超过 30s 静：不能讲话，脚底下发出的声音要轻 齐：队伍前后、左右要对齐 （3）提示站队下楼不要大声喧哗 （4）进行站队练习 三、 巩固新知 回家思考：你认为应该怎样上好体育课 四、教学反思――使学生了解上好体育与健康课的道理，体会体育带来的乐趣。教学 1. 定位徒手操 内容 2. 数数游戏（体育游戏） 教学 1.认知目标：进一步建立徒手操的动作概念 目标 2.技能目标：提高身体协调能力，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。 3.情感目标：调动学生积极性，反映出朝气蓬勃的精神风貌。 4.负荷目标：使学生平均心率在 85-100 次/分。 场地 器材 课的 课的内容 部分 准备 课堂常规 部分 时 次 组织教法 间 数2’1.站队集合， 2.师生问好， 3.宣布课的内容、目标、难点、重点， 1’ 1 4.安排见习生。x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ○基本 徒手操 部分 第一节：伸展运动（两个八拍） 第一节：伸展运动 15’ 一、示范动作 预备姿势：立正 1.两笔侧平举 2.两臂肩侧屈，五指并拢触肩 3.两臂斜上举（掌心相对），同时提踵，挺 胸，抬头。 4.两臂经体侧放下成还原立正。 5-8 同 1-4 二、详细讲解 三、巩固动作 第二节：下蹲运动 第二节：下蹲运动（两个八拍） 一、示范动作 预备姿势：立正 1.两臂经侧前至斜上举（掌心相对） 41、学生成两列横队成体 操队形散开。 2、使学生认真观看教师 示范动作， 1 3、由于动作较简单，教 师采取镜面示范。 4、 讲解时注意动作标准， 边讲解边带领学生一块 做， 做完后根据学生掌握 情况，纠正错误。 5、讲解完成后，让学生 跟教师一起做一遍完整 动作。1、学生成两列横队成体 操队形散开。 2、使学生认真观看教师 4’ 1 示范动作， 3、由于动作较简单，教 师采取镜面示范。 4、 讲解时注意动作标准， 边讲解边带领学生一块 做， 做完后根据学生掌握 情况，纠正错误，注意下2 全蹲，两手扶膝（指尖相对，两膝并拢）， 眼看前下方。 3.起立，同时两臂斜上举，伸前脚掌点地。 4.还原成立正 5-8 与 1-4 动作相同，方向相反。蹲时两膝一定要并拢。 二、详细讲解 三、巩固动作 5、讲解完成后，让学生 跟教师一起做一遍完整 动作。 1、学生成两列横队成体 操队形散开。 2、使学生认真观看教师 示范动作，第三节：踢腿运动（两个八拍） 第三节：踢腿运动 一、示范动作 预备姿势：立正1、两臂侧平举，同时左脚前出一步，右脚 4’ 1 3、由于动作较简单，教 起踵，重心移至左脚。 师采取镜面示范。 2、两手叉腰，同时右腿向前上踢起 3、还原成一的姿势 4、还原成立正 5-8 与 1-4 动作相同，方向相反。 二、详细讲解 三、巩固动作 小游戏：数数游戏（体育游戏） 1. 将 20 人 10 人一组分成两组 3’ 1 2. 每组围成一个圆站好， 3. 要求每当数到带有 7 或 7 的倍数的数字 是必须以掌声带过 1 以其中一名同学开始数 一 10 以内的数字，其右 侧同学继续向下数 2.出现错误的同学将被 淘汰 结束 放松 部分 总结 3’ 1 1 1、集合 5、讲解完成后，让学生 跟教师一起做一遍完整 动作。 4、讲解时注意动作标 准， 边讲解边带领学生一 块做， 做完后根据学生掌 握情况，纠正错误，注意 踢腿是保持腰背挺直。2’ 1 2、总结上课情况，鼓励 学生， 提高学生上课的积 极性。根据学生犯的错 误，讲明难点课 后 小 记通过本课的学习能提高身体协调能力， 发展灵敏、 协调、 耐力等身体素质。 调动学生积极性，反映出朝气蓬勃的精神风貌。教材1、各种方式前脚掌自然放松走2、游戏：向上抛轻物教学 目标1、掌握用前脚掌沿窄道或直线大步走、小步走和快步走的方法，养成良好的走步 姿势。 2、培养学生的自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏和自信的思维定势。 3、通过学习，发展学生团结友爱、互相协作的团队精神。 运动量 教 学 内 容 时间 一、集合整队，师生问好。 二、简介上次课学习情况， 提问有关问题。 三、报告本课的教学目标， 简述教学过程和要求。 次数 组织方法： ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ▲ ＊＊ 教 与 学 的 方 法教学 程序 一、二一、队列队形练习。 二、慢跑 150 米。 三、热身操： （一）上肢运动 （二）腰部运动 （三）踢腿运动 （四）踝关节运动 （一） 跳跃运动 四、诱导练习： （一） 脚跟走； （二） 踏步走。教学要求： 队列整齐，安静听讲。组织方法： ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊
＊＊ ＊＊ 教学要求： 1、动作整齐，舒展、到位； 2、 踏步时抬腿有力， 起落地要轻松、 柔和。一、学习各种方式和速度的 走 （一）自然走组织方法： ＊＊＊＊＊（二）大步走三 （三）小步走（四）快步走 二、向上抛轻物 （一）,和上抛鸡毛毽 （二）向上抛沙包教学方法： 1、 讲解、 示范各种方式走的异同点； 2、 4 位优秀学生做四种不同方式 选 走步示范； 3、师生共议各种不同走步的异同 点； 4、自己琢磨，相互切磋正确的走步 动作。 教法步骤及学练方法： 1、自由结合、分组，自由选择 不 同方式的走步，散点练习，时限为 2 分钟，然后互相交换；（三） 背后抛沙包 （四） 投准2、 头顶沙袋走，组织一些小游戏 的走步等； 3、 模仿性的走，如：模仿人物、 机器人、动物等； 4、 加大摆动的走。 教学要求： 1、练习中要抬头挺胸、直腰，眼平 视前方，动作放松自然； 2、随时观察、学习、体会； 3、表现自我，欣赏自我走步姿势。四一、放松活动： 舞蹈：小燕子 二、小结本课： 师生共议教与学的行 为情 况。 三、归还器材。 四、师生道别。组织方法： 散点练习，师生共舞。 教学要求： 1、听音乐随节奏起舞； 2、互相学习，尽情创造； 3、回味、自赏，本课对自己最有影 响的方面。场地 器材 课 后 小 记鸡毛毽 48 只，沙包 20－40 个 培养了学生的自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏和自信的思维定势课题 1、队列队形：左(右)转弯走。2、游戏：穿过小树林。 1、 使学生初步掌握转弯的方法。 教学 2、 培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。 目标 教学 重点 3、 积极参与、认真练习。 1、 行进间转弯时，每个学生必须走到排头学生的转弯处（点）再转 弯行进；在改变方向时，每个学生要用余光向内侧学生看齐，提 高协调配合能力。 2、 学生能按要求进行游戏活动。 1、 排头学生的转弯方法。 2、 走步认真、自然；转弯时，能在排头转弯的位置转向新的方向。 3、 转弯时，内外侧学生能够协同配合。教学 难点场地 1、平坦的操场、跑道。 面（或 4 个小板凳） 2、接力棒 2 根。沙瓶 4 个、小红旗 4 器材 安全 1、 学生自查或相互查是否带有危险物品。 措施 2、平坦的操场、跑道。 教 学 教学内容 过 程教法与学法练习修改次数 1、 文体委员整队报告 1、 学生在班门前站好队， 听老 1 次 人数 师的口令，带到指定场地。 2、 师生问好 2、师生问好。开 始 部 分 3、 宣布本课的教学内 3、 学生听老师宣布本课的教学 容，提出相应的要 内容和要求。 求。 4、 学生自查或相互查是否带有 危险物品。 4、 检查服装组织上 课。 一、 复习队列队形： 1、 学生在上学期学习队列队 形的基础上加以巩固和提 1、 原地踏步走---立 高。 定； 2、 教师先指导学生辨别自己 2、 齐步走----立定 的左右脚，提醒学生“一” 踏左脚， “二”踏右脚。反 复练习几次。 3、 然后集体听老师的口令或 哨声开始练习。 4、 指名做得好的学生进行演 示。 部 分 5、 老师进行评价。提醒学生 6次 注意摆臂动作。 身体的协调 性和节奏感。 6、 再分小组进行演示。小组 同学相互评价。 表现好的组 给予表扬。 7、 复习走直线“齐步走---立定”。先指导学生，老师 喊“一”时迈左脚，进行反准 备复练习。 8、 然后进行行进间的齐步走 ----立定的练习。 反复练习 几次。 9、 老师进行评价。给予表扬 和鼓励。 教法与学法教 学 过 程教学内容练 习 次数修改一、 学习左(右)转弯 走1、老师边讲解边示范行进间： “左(右)转弯走”基 本 部 分（1） 行进间： 、 “左(右) 2、 老师应加强对排头学生的指 转弯走” 导，使其掌握转弯的方法，以 便于其余学生跟随行进。 动作方法：行进间听到 动令后，排头学生用小 3、 开始练习转弯动作时， 也可 步边行进边改变方向， 在转弯后的前方放置四个目标 转至 90 度时按直线方 （如：小红旗、小板凳等）， 向前进，其余学生依次 显示转弯和前进方向。 进行到排头学生转弯 4、 行进间练习时， 如左转弯走， 处，按排头学生的转 法，向新方向跟进。转 可采用内侧学生用右手搭着外 到转弯处， 弯时，如二列或二列以 侧学生的左肩行进， 上的队伍，靠近转弯方 内侧学生小步幅走，外侧学生 步幅大些，左右两个学生转弯 向一侧的学生步幅要 小，与外侧相邻的学生 时保持一个平面，提高协同动 4 次 步幅依次加大，向内侧 作的效果。 学生标齐进行。 5、 以小组为单位沿着规定路线 （2）、静止时：“左 与转弯处进行练习。待动作熟 转弯， 起步------走！ 练后，可逐渐减少使用或不用 ” 标志物练习。 动作方法：静止时，听 到动令后，排头学生边 6、集体、小组进行反复练习。 踏步边改变方向，转至 90 度时， 按直线方向前 7、各小组进行演示。 进，其余学生的动作与 8、老师进行评价。 行进间转弯走的方法 相同。 9、老师指导学生做游戏 二、游戏：穿过小树林 A、 老师讲清游戏方法 和要求，然后老师进行示游戏方法如图：范。 B、 将学生分成人数相等 4 次 的四个小组。 两队学生 当小树， 两队学生进行 比赛。然后交换。 C、 采用比赛的形式开始 活动。 10、比赛后老师进行评价。1次1次 1、 放松游戏：木头人 1、 将学生分成四个小组进行 3 次 放松游戏活动，师生共同 结束 2、 集合 参与。 部分 3、 老师小结4、下课2、 学生看老师的手势集合。 3、 学生听老师小结。4、下课。 学生能积极参与、认真练习，使学生初步掌握转弯的方法，培养学生听从 指挥、遵守纪律的良好作风。 教 学 后 记教学 内容立定跳远、 投纸球课的 类型新授课（水平一）1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。 教 学 目 标2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。 1、 双脚起跳，双脚落地。 （重点） 2、 摆臂与蹬地协调用力。 （难点） 组织、教法、学法和要求 时 间 分 配动作 要点教学 过程教学内容 教师指导 1、 师生问好 2、 语言导入 3、 宣 布 本 课 内容提出 要求。 学生活动激 趣 导 入导入“小蝌蚪找妈妈”的情景由横队变为圆圈队型。约 2 分 钟一、模仿练习 1、 小蝌蚪游动一、引导学生感受大自然，热 爱动物，模仿动物，尽情参与展开想像2、小白兔跳二、语言激励，引导练习动作形象，乐于表现 约 8 分 钟模 仿 热 身二、游戏 跳短绳学生复习跳短绳，评比谁能 得到“小星星”要求： 学生散开， 自由练习， 尝试多 种跳绳方法。教 学 过 程组织、教法、学法和要求 教学内容 教师指导 学生活动时 间 分 配一、小青蛙学 本领“立定跳 远” 1、歌谣：青蛙 青蛙跟我跳， 双脚用力向前 跳，向上摆臂 收大腿，落地 缓冲轻又巧。引导学生掌握正确动作方法， 并示范。提示儿歌： 1、结合双脚跳短绳，启发 学生“小青蛙是怎么跳的？” 引导学生尝试练习。 2、指导学生观察挂图并读 歌谣，引导学生掌握正确的动 作方法，并示范。 1、学生相互交流，分散尝试 练习。 2、 学生观察挂图， 依据歌谣， 自由分组模仿练习。 学生按老师要求展示双脚 用力蹬地，双脚轻轻落地。 1、两人一组，用绳子摆成小 河，互学互练，一人跳，一人 评价， 动作要点： 是否双脚起 跳， 是否双脚落地， 是否跳过 河。 2、 按自己能力调整小河宽度， 体验动作。 约 25 分 钟2、青蛙过河1、引导学生按正确的动作要 领，跳过一定宽度的小河。 2、看谁跳得又远又稳 3、分组展示 4、随时表扬鼓励 提示跳上荷叶的目的： 重视轻轻落地学 练 参 与3、跳荷叶练习教师引导提示： 进行环保教育， 原地将小河变为两片荷叶， 进 （小青蛙捉害虫， 让孩子明白 行练习，体会双脚落地动作。 ） 青蛙是人类的好朋友。4、小青蛙跳过 荷花池捉害虫要求： 每一跳都要跳到荷叶上， 学生四个小组按教师要求分 别站在池塘指定位置， 用绳子 跳到池塘边捉回害虫。 按本组水平组成相距 1―1.5 米的五片荷叶。 要求： 每一跳都要轻轻落在 荷叶上， 捉到害虫。 迅速跑回 和下一同学击掌。教 学 过 程组织、教法、学法和要求 教学内容 教师指导 学生活动时 间 分 配学 练 参 与二、游戏：1、 启发式提问： 孩子们你们看过篮球比赛 吗？今天我们结合了很多 种球类的方法， 创编了 “投 纸球”的游戏。 ，你们想学 吗？ 2、 示范讲解游戏方法、比赛 规则。 3、 巡视比赛，提醒安全要求1、 仔细观看示范，听明方 法、规则。约 25 分 钟投纸球 2、 分组比赛放松整理 1、歌曲丰收舞 舞蹈--大秧歌害虫消灭了， 庄稼丰收后人 们的喜悦心情。随音乐带领学 生跳“大秧歌”舞蹈。学生随音乐节奏翩翩起舞， 轻松愉快。 学生充分放松， 心 旷神怡，心情舒畅。生 理 放 松2、小结本课内 容组织学生相互交流，评比本课 之星。快乐地与教师一起交流讨论。 约 5 分 钟3、宣布下课 师生再见老师再见，收还器材。教 具 准 备跳绳 40 根, 收音机一台, 小垫子 8 张 挂图, 报纸若干 “小害虫”若干课 后 小 结将跑、跳的基本技能相结合，发展 了学生的身体协调性、灵敏性，及 下肢力量。教材 持轻物掷准 内容 教学 1．通过教学，使学生加深肩上屈肘、肘关节朝前的简单投掷方法。 目标 2．发展学生的身体协调性动作的准确性，提高学生肩上屈肘掷准的能力和参与投掷活动的兴趣。 3.培养学生的目测力、时空感、判断力和遵守纪律，听从指挥，团结友爱的 优良品质。 组织、教法、学法与要求 教学 顺序 教学内容 教师指导 学生活动 活动图示 ××××× 1.体育委员 1.教师到位观察 1.学生站四列横队。 2.学生一路纵队螺旋 ××××× 整队。 情况。 2.检查人数。2.宣布本课内容， 跑。 ○○○○○ 3.师生问好。教学目标。老师发 3.在老师的带领下进 ○○○○○ 4.宣布本课 给 每 名 同 学 一 张 行队列练习。 △ 开 内容。 喜洋洋的贴画，贴 4.在老师指导下进行 始 在脸上，模仿小羊 准备活动 部 3.队列：原地踏步 分 4.准备活动 ①热身跑 ②徒手操，专项练 习 4．老师指导学生 练习。 × × ×× 1 .教师给每名同 1． 学生散点队形在安 ×× ×× 学一个飞机，然后 全的基础上进行试飞 一起练习飞飞机， 练习。 ○○ ○○ ○○ ○○ 看谁飞的稳平。 1．轻物掷准 2.提问：怎样才能 2.试飞过程中找到答 重点： 提高投 使 飞 机 飞 的 平 案。 △ 掷的准确性 稳？ 难点： 肘关节 3.教师规范动作， 3.认真看教师动作。 朝前 提出肘关节朝前。 4. 教 师 指 导 学 生 4． 根据教师示范练习 练习。 5.学生根据老师的提 基 5. 教 师 指 导 学 生 示，徒手练习投掷动 用投飞机的方法作 本 练习徒手投掷动 作。 6． 学改造飞机， 然后 部 6. 为 了 防 范 灰 太 投掷练习，投掷过程 狼 用 飞 机 改 造 成 中总结出怎么样才能 分 炮弹。然后教师指 投准的方法。 导学生分组练习 投纸团。那么怎样 才能投的准呢？ 给学生提出疑问， 指 导 学 生 自 主 探 7.认真看教师示范， 究出，投准的方法 然后分组练习。 7.教师示范，讲解 8.大胆展示，继续练 掷准动作，指导学 习 生练习几次。 ××××2．游戏：冲 8.找好学生展示， 8.比赛打狼 过火力网 并继续练习几次 注意事项： 8. 出 示 灰 太 狼 图 9.听教师小结 1）不能用纸 片，打狼比赛 球 投 向 同 学 9.小结发奖 1.听教师讲解游戏规 的头部 则方法 2）躲避炮弹 1. 教 师 讲 解 游 戏 2.认真看示范 时注意安全 方法规则 3.认真比赛 2. 找 学 生 示 范 一 4.听小结 次 3.正式比赛 2~3 次 4.教师小结发奖×× ×× ○○ ○○1.放松游戏：1. 老 师 指 导 学 生 1．学生进行放松游 ××××× ××××× 放烟花。 游戏放松。 戏。 ○○○○○ 2.讲评、小 2.教师进行讲评。 2.集合、讲评。 2.宣布下课。 ○○○○○ 结。 3.师生道别。 3.宣布下课。 △ 器材 纸飞机 25 个，移动篮筐 4 付。 课 后 通过教学，使学生加深肩上屈肘、肘关节朝前的简单投掷方法。 小记 结 束 部 分内容1、韵律活动；2、走：各种方式的前脚掌走； 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调 性，节奏感和审美能力。 2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除 尽下肢和内脏器官的发展。 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布 课的 内容和任务。 、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项 准备 活动。 场 组织： 1、教师 语言 1、学生站四 要清晰。 列横队。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1 地 教师活动 学生活动 数 时 强目的顺序准 备 部 分2、教师 讲解 2、学生认真 课 堂 要 求 和 听讲，注意关 任务。 查。 1 3、讲解 队列 3、听从指挥 练习的要求。 注意力集中。10小同 上 队 4、师生 一同 4、学生充分 2 列四列横队。 练习。 活动各关节。一、韵律活动 节奏，游戏 基 本 部 分 形式：本律动 练习是以踏 步和走步与 击掌动作相 配合，按一定 节奏的要求 来进行游戏。1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示 范。 3、教师给学 生个别指 导。 4、在音乐下 练习1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 4、在音 乐下 练习顺序 教学内容 场 走：各种方式 的前脚掌走 重点：下上肢 的协凋，放 松，自然。 难点：抬头， 挺胸，自然大 方。地教师活动 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示 范。 3、教师给学 生个别指 导。学生活动 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。数 时 强4 X 81 8中结 束 部 分一、放松； 、小结； 三、下课1、总结本次 1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 13小学生学会了简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能 力。 课后 小记内容 1、小学生广播体操；2、游戏：换物接力； 1、通过这节课的学习，培养学生对体育活动的兴趣 。 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 、准备活动： 1、队列： 2、复习：模 仿操： 3、专项准备 活动。 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强目的顺序组织： 1、 教师语言要 1、学生站四 清晰。 列横队。 1 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 2、 教师讲解课 2、学生认真 堂 要 求 和 任 听讲， 注意关 务。 查。 1 3、 讲解队列练 3、听从指挥 习的要求。 注意力集中。 同 上 队 列 四 4、 师生一同练 4、学生充分 2 列横队。 习。 活动各关节。准 备 部 分10小一、小学生广 播体操 基 本 部 分 重点：各节的 动作要领及 要求。5、教 师 讲 解 5、学生认真 听讲动作 动作方法 和要求。 方法和要 }