我的膝盖扭伤快45天了，做了核磁共振说
我的膝盖扭伤快45天了，做了核磁共振说
发病时间：不清楚
病情描述：我的膝盖扭伤快45天了，做了核磁共振说是交叉韧带拉伤，髌骨挫伤，少量积水。都养了快50天了怎么膝盖还僵硬，我一点点肿！有什么办法能恢复快点？
医生诊断结果：髌骨挫伤，交叉韧带拉伤，少量积水！
补充：现在膝盖没有疼痛感，能不能活动了？&&
全科、内科
应该是外力作用在膝关节出现的症状，建议您看医生口服氯唑沙宗片骨筋丸，壮骨关节丸配合烤电治疗
现在膝盖按摩一点疼痛感都没有，就是有一点点肿，膝盖不能完全弯曲，不能正常走路，医院里面CT.核磁共振都做了，积血也抽了两次，我这个情况还要多久才能康复，还要注意些什么？医生建议我在床上可以慢慢活动，
您的情况是外力作用出现的膝关节损伤出现的症状，建议您休息治疗，口服我说的药物
你情况建议可以开始进行物理锻炼，膳食建议多吃活血化瘀的食物，比如当归，红花，茄子，葡萄
您好，从你描述的情况来看，外伤还没有恢复。要注意休息，减少活动，可以口服活血止痛胶囊等药物治疗，配合理疗。
现在膝盖按摩一点疼痛感都没有，就是有一点点肿，膝盖不能完全弯曲，不能正常走路，医院里面CT.核磁共振都做了，积血也抽了两次，我这个情况还要多久才能康复，还要注意些什么？医生建议我在床上可以慢慢活动，
您好，这种情况要注意休息，减少活动，一般需要一个月左右恢复。
都快扭伤两个月了，不要活动还要休息一个月吗？
您好，你这种情况一般需要继续休息一个月左右。
那好，韧带损伤髌骨拉伤，需要至少三个月的休息时间。你不要太着急。否则会留下外伤后遗症。
心血管内科
您好根据您上述的描述并骨挫伤韧带拉伤，这种情况建议您还是要休息少做一些剧烈的活动。这种情况建议您口服一些跌打丸，外用一些消炎镇痛膏，试一试。
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，局部热敷，口服消炎药和止疼药缓解症状
减肥瘦身馆病友圈
疾病百科&·&韧带拉伤
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。&
精选问题 查看更多&&三个月成功实施近10例肩关节镜手术_东阳金报_金华日报_金华新闻网
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三个月成功实施近10例肩关节镜手术
东阳市红十字会医院多学科整合治疗运动损伤
提示： 本报消息 “起先还可以投篮，到后来手都举不起来了。”小华是名大一新生，酷爱打篮球。昨天下午，记者看到在东阳市红十字会医院骨科病房里的他，已经少了球场上的那份张扬。两个月前，正在打篮球的小华跳起后的意外摔伤，并用右手撑
本报消息 &起先还可以投篮，到后来手都举不起来了。&小华是名大一新生，酷爱打篮球。昨天下午，记者看到在东阳市红十字会医院骨科病房里的他，已经少了球场上的那份张扬。两个月前，正在打篮球的小华跳起后的意外摔伤，并用右手撑地。没想到的是，噩梦从此伴随着他。
本以为这次受伤就是单纯的肌肉拉伤，小华没有在意，休息了1周，仍没有好转迹象，而且右胳膊无法抬起，甚至连基本的洗脸、梳头都无法完成，让他痛苦万分。于是，小华来到一家医院拍片子，诊断没有骨折，当时医院给的建议是止痛、鼓励他加强锻炼。可两个月过去了，症状不仅没有改善，反而越来越严重，小华这才慌了神&&焦急万分之际，小华在家人的陪同下，来到了东阳市红十字会医院骨科就诊。
在东阳市红十字会医院，医生为小华做了核磁共振检查，结果为肩袖损伤。东阳市红十字会医院骨科主任金国栋说，肩部运动损伤诸如&肩袖损伤&&盂唇损伤&&肩关节不稳&等疾病容易成为漏网之鱼，导致这类损伤患者在不正确的功能锻炼下，反而使症状不断恶化。
面对如此多的运动损伤，除少数能够保守治疗外，目前最常用、最新的、最有效的方式就是肩关节镜手术。肩关节镜手术是微创手术,它既可以观察肩关节内部及肩峰下的一些病变以明确诊断,弥补了传统X线、CT、MRI的不足, 并可在镜下进行手术或指导切开手术方法的选择，它能保持关节原有的解剖生理结构,创伤小,准确率高,且术后恢复快，已经成为许多肩关节疾病如&肩关节盂唇撕裂&&肩袖疾病&&肩关节不稳&的最佳诊疗方法。
金国栋介绍，该院自今年5月5日与金华市中心医院协作以来，骨科的业务发展得到了极大提升，目前为止已成功实施了近10例肩关节镜手术，同时针对膝关节和椎间盘疾病也开展了10多例膝关节镜手术和椎间孔镜手术等各项骨科腔镜微创手术。下一阶段，该院还将针对运动疼痛，将骨科、疼痛科、针灸推拿等之前各自为&阵&的学科进行整合，全方位治疗各种运动损伤及疼痛疾病，为广大患者提供优质、安全的服务。
（记者 陈启宇 通讯员 陈兴芳）
来源： 作者： 责任编辑：十天内免登录
>>三个月的宝宝做核磁共振对宝宝大脑有伤害吗
三个月的宝宝做核磁共振对宝宝大脑有伤害吗
小男生 当时年龄：
三个月的宝宝做核磁共振对宝宝大脑有伤害吗
你好核磁基本上没有什么伤害，和CT等不同，和此时很安全的，食欲它的原理有关的。有时候还是可以做出的，至少做不出的话还可以安慰自己，做出的话就要及时的干预治疗了。肌张力正常是很简单的检查办法，不可以说明所有的问题，可以的话那就不需要检查设备了。
你好，通过你的描述，请问你咨询的是什么病，把问题叙述清楚才能为你解答。祝早日康复。
你好，核磁共振对大脑影响比颅脑ct小。
您好，核磁不同于其他物理治疗，所产生的射线量是微乎其微的，所以不用担心有什么器质性病变。这种情况对婴儿的影响是很小的。核磁对身体的影响一般都是比较小的。所以请放心吧。
从你的描述看，你太紧张了。从医学上分析你的问题，不用太担心的，正常的偶尔的核磁共振检查不会对宝宝产生太的不良影响的，而且做核磁共振不是就说都大脑发育不成熟的。
你好核磁基本上没有什么伤害，和CT等不同，和此时很安全的，食欲它的原理有关的。有时候还是可以做出的，至少做不出的话还可以安慰自己，做出的话就要及时的干预治疗了。肌张力正常是很简单的检查办法，不可以说明所有的问题，可以的话那就不需要检查设备了。
你好核磁基本上没有什么伤害，和CT等不同，和此时很安全的，食欲它的原理有关的。有时候还是可以做出的，至少做不出的话还可以安慰自己，做出的话就要及时的干预治疗了。肌张力正常是很简单的检查办法，不可以说明所有的问题，可以的话那就不需要检查设备了。
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三个月的宝宝做核磁共振对宝宝大脑有伤害吗
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脚扭伤一个月了 还疼 要不要去拍核磁共振
我有更好的答案
脚扭伤时间长不能恢复，建议拍片检查，排查下，再针对性治疗。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　@燕子-23 13:09:00　　乔乐乐, 我也是妈妈,可以理解的,如果有什么问题可以交流,我是盘状半月板撕裂,自我知道我半月板损伤到手术,差不多有10年,以前能走能跳,就是有时候会疼一下,我是喜欢运动的人,直到去年感觉疼痛加剧,再请有经验的医生检查后决定手术,不幸的是因为是陈旧性的而且是横裂再加纵裂,只能基本上全切.目前在恢复中,自我感觉比手术前要好多了,我想加强锻炼会延缓关节的退化的,呵呵.我现在每周去游泳2-3次,一次1......　　-----------------------------　　没想到你也是做母亲的啦，真勇敢，很佩服。以你10年的体会是马上动手术还是暂时保守疗法？很想听听你的感受。
　　@燕子-23 13:09:00　　乔乐乐, 我也是妈妈,可以理解的,如果有什么问题可以交流,我是盘状半月板撕裂,自我知道我半月板损伤到手术,差不多有10年,以前能走能跳,就是有时候会疼一下,我是喜欢运动的人,直到去年感觉疼痛加剧,再请有经验的医生检查后决定手术,不幸的是因为是陈旧性的而且是横裂再加纵裂,只能基本上全切.目前在恢复中,自我感觉比手术前要好多了,我想加强锻炼会延缓关节的退化的,呵呵.我现在每周去游泳2-3次,一次1......　　-----------------------------　　to 燕子 没想到你也是做母亲的。真勇敢，佩服。以你10年的伤痛到做手术我很想听听你给我儿子的建议。不好意思又让你回忆起不开心的往事。应为我发觉儿子好象有点想保守治疗，我想早晚还是一刀，早总比晚要好，你说呢？
　　倒也不是,主要还是要有经验的医生经过体查后才能决定保守治疗还是手术
燕子 没想到你也是位做母亲的，真勇敢，佩服。以你10年的伤痛到动手术的感受我也很想听听你给我儿子的建议。因为我发觉儿子好象有点想保守治疗，但我想这病早晚都要挨一刀的，早总比晚要好吧，10的折磨也挺难受的，何况儿子就是不做特警一般的民警也要跑1000米的呀，你说呢？
　　现在有半月板缝合术,但是应该是有手术指征的,说是能恢复到和以前一样,你孩子如果是新伤,应该及时和医生沟通
　　半月板撕裂保守治疗要有几个条件：①半月板是在血供丰富区的撕裂；②撕裂不要超过2cm长度；③膝关节要带夹板限制活动6周；④按着半月板缝合的情况进行康复。⑤急性伤。如果损伤超过3周仍然有半月板损伤的表现，表明您半月板自己愈合的可能性就微乎其微了。另外，许多人，虽然选择了保守治疗，但却没有限制活动，甚至连直夹板都没带，这是很不妥的(转自医生)
　　不好意思发了好几次，我还以为发贴没成功呢。
　　@燕子-23 14:04:00　　半月板撕裂保守治疗要有几个条件：①半月板是在血供丰富区的撕裂；②撕裂不要超过2cm长度；③膝关节要带夹板限制活动6周；④按着半月板缝合的情况进行康复。⑤急性伤。如果损伤超过3周仍然有半月板损伤的表现，表明您半月板自己愈合的可能性就微乎其微了。另外，许多人，虽然选择了保守治疗，但却没有限制活动，甚至连直夹板都没带，这是很不妥的(转自医生)　　-----------------------------　　我儿子什么都没用就吃了点药。他动不动手术还要听他领导的，活活地被他们拖了1星期，真无奈。我们开刀的医生都请好了
　　我去年9月份开始腿疼，核磁共振检查是右膝半月板内侧损伤2－3级。从此没再有过运动，也不敢逛街时间长。吃过中药，买治疗仪理疗，后来又吃了40天的氨基葡萄糖胶囊，打了一针玻璃酸纳，再后来，又开始用中药泡脚，时间不长，但是都没有彻底好转。前些天要出国前，有一天站了一个小时左右，腿酸疼的，出国前一天还很疼呢，很担心出国不能承受住疲惫。去新加坡呆了半个月，每天白天上课，运动量不大，但是天天5点半后出去逛街到10点才回来，周末也全天游玩、逛街，在机场折腾站的时间也不短。半个月居然腿没疼。不知是不是新加坡的气温高，还是湿度大的原因，总之意外的没有犯病。回来10多天了，没有大的运动和逛街，也没有再疼。不知是不是好了呀，太神奇了。是我出国前中药泡脚的结果，还是因为天气热的原因呢。走之前的气温也有18、19 度了，但是还是疼的呀。我想去运动了呢，不知可不可以呢，健身卡已经从去年十一开始一直停的，想去开卡了呢。有谁能解释我的情况吗？
　　收藏！
　　大家好，我来谈谈我的情况，大家帮忙给点建议谢谢
　　2010年五一期间，因运动量过大或者怆了一下了，右膝半月板前角外侧损伤，主要是疼，不敢伸直腿。吃的盘龙七，用汤药洗。在四十天后在潍坊八九医院做磁共振，显示损伤。没说几度损伤，一个医生建议做关节镜，一个医生说在外侧做不着，贴膏药回去养着。回去后少走路，没休假。在一百天上不疼了。后来一走路多就疼，休息几天就好了。今年四月份去旅游，走的路多了。又犯了，可以伸直就是外侧疼。左腿也开始疼，感觉左腿是在外面肉上。右腿里面一直疼。用汤药洗了十几天，贴膏药十几天未果。前几天去外地看专家，专家让做手术，说是3度水平撕裂，当然是去年的片子。大家说说我这种情况要不要手术呢，怎么治疗呢。工作要不要请假呢。一年多了，最近连走路都计算着走。烦哪，请假好像也没理由，看着像个好人一样。
　　我两个月前踢球时，左腿作为支撑腿向外侧旋转时，感觉跟错位了一样。两周后感觉好些，晚上简单做了些半蹲的动作。第二天早上一不小心又闪了一下，还是同一个部位，当时感觉小腿向外撇回不去，平躺后稍一动就回位了。而后就感觉左膝盖内侧骨头的凸起点下部疼。去医院MR，只说有积液，别的还正常。现在又过去一个月了，正常走路没问题，深蹲用力时后腿窝仍有些疼，旋转的动作一直没敢做。不知这样养着，能好不，各位同学没有经验给指点一下啊。
　　@白杨000
22:29:00　　　　半月板损伤的病友们，天龙大哥前一段时间组建了一个半月板损伤和治疗的QQ群，现在有好多病友都已加入了，没有加入的赶快加入，把你的治疗感受给大家分享，让病友们早日康复，少一点痛苦，快点来吧，大家欢迎你！ 　　-----------------------------　　还有别的同学尝试过吗？
　　两年被车撞导致半月板损伤 前交叉韧带损伤
由于不算严重当时只是打石膏处理的 四个多月才能正常走路 恢复的很好 而且去年这时候我还在爬山啊！！ 　　后悔当初对这事没上心 现在又反复了。。。 　　复发的原因就因为躺床上翻身膝盖撞墙上了
　　在家养了两个多星期没好 反而出现弹响 彻底郁卒了 只能下星期看医生了　　友们~
即使觉得好了 一定一定要小心保护！！　　　　
　　今年5.19骑电动车撞了，当时锁骨骨折，腿部受伤。去医院医生看了说腿没事，外伤。只做了锁骨手术。术后第三天下地行走以后，发现腿上的淤血越来越重，脚腕也越来越疼。告诉医生，给做了核磁，显示：半月板1-2度损伤，膝内侧副韧带损伤，胫骨及上断骨挫伤。　　在医院又躺了几天，就回家静养了。期间一直吃药，并输液10天。现在也还在吃药。前几天去复查，显示膝关节水肿。医生说可以做恢复练习了，就是坐在床边沿，抬腿这个动作。但是每次我做到100个的时候，再做，膝盖就疼了，我有点紧张，不知道是不是正常现象。昨天晚上做的时候，感觉伤腿的膝盖里面有摩擦的感觉。有点像生了锈的自行车链条。请问楼主及各位朋友，这是正常现象么？
　　30岁了，之前腿从来没有出过毛病，也没有过剧烈运动，前天晚上吃完饭出去逛的时候还好好的，结果睡到第二天早上5点多膝盖疼的受不了，早上八点去当地骨科医院检查，医生让做了MRI，医生说半月板损伤2级、软骨损伤，当时老婆都吓哭了。觉的很奇怪，突然就这样，医生给开了两种内服药，又开了几帖膏药，今天轻些了，走平路没事儿，就是上下楼疼的历害。三天后还要出差，郁闷S了。
　　我的伤情是医生看着片子口述给我的，没有白色的核磁共振的报告单。记忆的可能不全，也不太准。这几天才知道，应该是有报告单的。还得去医院找他们问去
　　请问下大家保守治疗效果如何，我二级操伤，不打球，不爬山，不剧烈运动，步行不超过30分钟基本上没影响。有必要手术吗？
　　我是2010年7月左右左膝关节受伤，一直没关，走路膝关节不能屈，上楼只能右腿单腿屈；没治疗，2010年10月底去逛世博会，后接着休息了一周，好了，后来还打过网球；　　2011年2月，在老家天气有点冷，倒走后发现走膝关节向屁股侧压是会有些痛，走路弯曲时膝关节左侧或右侧痛。没治疗，至4月有些减轻，后试着双腿交替爬楼，发现左侧膝关节有些干磨的感觉。　　6月份检查：左膝外侧半月板增厚，关节腔有少量积液。　　还是没有正规治疗，因医生说这是小事。　　7月我准备正规治疗了，现我内服：治伤胶囊和盐酸氨基葡萄糖胶囊，用场效应治疗仪治疗，感觉效果很慢。　　还准备用周林频谱仪治疗的，增加外敷蒙古黑膏药。　　有谁用过周林频谱仪治疗的和外敷蒙古黑膏药的，效果怎么样？　　　　
　　经过分析，认为这个网站的内容肯定是虚假的，药的价格也高（我联系厂家，蒙古黑膏药才25一盒，他给我的在75元的样子），请大家不要相信：　　http://www.qugutong.com/
　　好久没来了。光顾这个贴子的朋友也换了一茬又一茬。休养好了的朋友便不再来，新病友心里惶惶然，就象我当初一样。　　　　病去如抽丝，但终会抽走的，请保持信心。
　　关节镜术后4月，肌肉恢复比较好，可以正常活动了，准备8月中出去旅游啦
　　山水。。。。　　呵呵。。。。　　耐心。。。。　　信心。。。。
　　本人外侧半月板前角损伤(III度),右膝关节囊及髌骨上囊少量积液、前交叉韧带损伤，目前除了酸得厉害没有任何别的症状，也不影响生活，这种情况该怎么保啊
　　各位病友大家好，我说一下我的情况，我是5月底由于坐着低突然起来膝盖卡到了，当时非常疼，休息一天后症状很快减轻，但腿仍不能弯曲。在当地的骨科医院做了麦氏等检查，怀疑是半月板问题，后来照核磁，结果是半月板后角损伤，二级，不过那时候（伤后十天左右）走路基本不疼了，下蹲还有一点疼。当时医生说可以保守治疗和手术治疗，让回去考虑。在这期间一直走路都没感觉，还去北京、天津等地游玩，正常上班，不过也有注意。大概6月20号左右，可能是办公室的空调过凉，膝盖突然有不适的感觉，有时候感觉像有东西咯在膝盖里，有时候感觉又像表皮疼，而且部位不一。因为工作忙也没有休息，但戴了护膝，走路也非常小心了，可是到现在这种感觉还一直存在，而且以前是走一段路后不舒服，现在早晨起来走一点就有点不舒服。我现在是每天吃维固力，艾灸，大家有什么好的建议吗，这种情况还需要绝对卧床休息吗？多谢
　　补充一下，我现在下蹲基本没感觉了，而且中间我还做过一次麦氏等检查，弯腿啊，扭转啊，敲击啊，都不疼，就是走路有感觉，我也迷茫了。
　　楼主你好！还有其他对此研究比较多的病友，能帮我分析一下我的病情吗？我把论坛整个看了一遍，好像我和症状一样的几乎没有。我看大部分病友半月板都是剧烈运动受伤的，而我是不知不觉间就半月板损伤了。最近5年来我没有参加过剧烈活动，只是有一阵每天晚上散步一个多小时，回来后腿有些轻微酸胀，休息一晚上第二天就好了，期间膝关节从来没有过扭伤和痛过。　　
最初是2009年冬天感觉膝关节弯曲将要伸直时里面有摩擦（不同于病友们说的膝关节的那种弹响声），平时走路觉察不到，就是站立时把左腿弯曲，再伸直就可以很明显的感觉到，声音不大。当时我以为只是受凉了，有可能是得了风湿关节炎，就加强了保暖。因为没有其它任何不适，就没去医院看。到了2010年冬天，感觉膝盖有些怕冷，同时膝关节的摩擦感觉比以前严重了，就到医院看了，医生让拍了X光片，诊断是退行性关节炎，说到了一定年龄就会得的（我今年41岁），要我不要有心理负担，要我注意保暖，不要做剧烈运动，也没说清我关节为什么会有摩擦。　　
　　到了2011年以来，症状就开始不断加重，先是左膝关节有时感觉腿发软，后来怕累，怕站，感觉腿无力，也怕受凉，膝关节摩擦声也比以前严重，发展到有时是2次摩擦。同时右膝关节也有轻微不适。也到了6月初去武汉四医院做了MRI，诊断结果：1.左膝关节囊、腔少许积液，2.左膝内侧半月板后角损伤（3级），3.左胫骨上断骨损伤。　　
挂了骨外科专家号，医生让我伸直腿再弯曲，我说不痛。专家说看诊断结果很严重，但是症状很轻，让我先保守治疗，问怎么保守治疗，回答说静养，多休息，什么药也没开，连病例都没有写，不到3分钟就把我打发了。我还有很多问题要问，它已经把另一个病人叫进来了，让我再次感慨现在医生的医德。　　
知道自己半月板损伤后，我没有休假，但是每天尽量少走路，不知是心里作用还是病倒了这个时候症状该出现了，随后一个月开始有痛感了，左膝关节走平地就会出现，是隐痛，一阵一阵的，并且出现了明显的弹响声，有时候坐久了站起，关节会有明显有东西拌着的感觉，但是没有锁死过。期间到中医院医生给开过10天的膏药，说是去滑膜炎和积液的，用后也没效果。　　
到7月底，我又到协和医院做了磁共振，这次诊断我是内侧半月板后角、外侧半月板前角损伤（2级），协和专家看了后，比对了2次磁共振结果，又做了体检，说我主要是皱襞综合症，半月板也有损伤，但不严重。建议我先保守治疗，开了乐松和硫酸氨基葡萄糖胶囊，因为我症状一直在加重，关节摩擦也变严重了，我就担心再保守治疗关节损伤会进一步严重，医生就说做关节镜也可以，同时也给我开了住院证，让我自己选择做不做。郁闷　　
今天又去中医院看了一个专家，他看了我2次的MRI诊断报告，又给我做了体检，伸曲，扭转都没有明显的痛感，我说我右腿关节也有轻微的不适，没有左腿严重，只是有轻微的弹响声。医生最后我半月板问题不严重，MRI报告也有假的，我的这些症状应该是骨性关节炎（就是退行性关节炎），说到了年龄都会得的，也是建议先保守治疗一段时间，再不行就做关节镜。然后给我注射了玻璃酸钠，还有一种叫什么曲安素吧。要注射5次。口服药开了祖师麻片和肿痛安胶囊。　　
我现在不知道该怎么办，左膝关节的痛感在一天天加强，因为关节活动不受限，医生都建议我先保守治疗。我是担心这样保守治疗，关节损伤会加大，因为我关节里面的摩擦声，医生都没有给我解释清楚。我该怎么办？非要保守治疗几个月后再手术？
　　医生都没有建议我卧床静养，只是说少走路，多休息。我就没有休假，照常上班，只是每天尽量少走路，一层楼我都要坐电梯，为了不爬楼梯，我中午现在都不去食堂吃饭（食堂在三楼，没有电梯），其实我上楼现在不痛，下楼开始感觉有轻微的疼痛。
　　做个半月板修复手术多简单啊，一周就好了，只不过在膝关节上打两个小洞。
　　楼主现在好像很少来了。什么时间来啊，给点建议啊！！！
　　珠江边上闲逛 我现在的情况，我也想做关节镜检查一下，因为我关节摩擦到底怎么回事医生都没有给我正面解释。现在这种摩擦已经感觉有些疼了，也不知是什么在摩擦，但肯定对关节有损伤。　　
但是一是医生都建议暂时不做，二是医生的诊断也不一样，我不知道该找谁做啊，中医院的医生说骨性关节炎的，协和医院的说我皱襞综合症，伴随半月板损伤。　　
　　进来看看帖子
　　楼主、燕子、shengpengli,你们好！我是豆豆，好久没来了，我的半月板损伤通过保守治疗，有了较大的恢复，谢谢你们一路上对我和广大病友的鼓励、关心和帮助。通过你们发帖，得知你们都恢复得很好，真为你们感到高兴，正如楼主所说的病去如抽丝，但终会抽走的，信心很重要，方向也要正确。燕子，好羡慕你，可以旅游了！祸不单行，一个多月前，我腿扭了一下，造成膑韧带损伤和轻度的创伤滑膜炎，半月板没有受伤，不负重一个月，造成现在大腿肌肉萎缩。我目前状态是，单拐行走，走多了的时候感觉膑韧带还是差一些，不得力，可以脱拐走，但有些跛，我也不敢脱拐，因为肌力不行，怕再次损伤韧带。想请教你们，1、直抬腿除了练习正面方向的，内侧、外侧、后抬腿你们做吗？2、如果练习一天后，第二天起床后感觉双腿中度酸胀，你们是按昨天的量进行，还是减量呢？还是休息呢？这个度怎么把握，我怕练过了，又受伤。3、shengpengli介绍的康复师博客确实很好，我试着进行了超量恢复训练方法，但第二天感觉腿好累，都不想动了，是中度酸胀，这适合我这种肌力较差的人吗？依你们的经验我每天训练完后，应该腿是什么样的感觉为好呢？因为我上一次半月板伤，没有制动，只是少走路，肌力没有退步，所以这次没有经验，谢谢你们能帮帮我，让我早日康复！
　　哦！还忘记了一个问题，我现在是应该以不负重肌力训练为主，拄拐走路为辅，还是应该反过来呢？医生只说慢慢走就会恢复的。每天慢慢走效果好，还是着重不负重肌力训练效果好呢？谢谢你们了！
　　回来看看大家，哈哈。距离受伤两年多了，想当初也是很惶恐的，现在回头看，遵医嘱，勤锻炼，保持一个放松的心态，半月板的伤也是能够恢复的。我现在经常踢踢足球，不抢、不跳、不拼，权当跟着其他人一起跑跑步。感觉膝关节比以前还强壮一些了。所以劝大家也不要因为半月板伤了就什么都不敢做，只要记着医生的话，别剧烈运动，适当运动还是很有好处滴，呵呵。
　　那是在一个风和日丽的下午，我抱着篮球和别人去打球，但是令我没想到的是他是一个没有人品和球品的人，他故意在我转身的时候用脚拌我一下，之后我的膝盖就受伤了！唉...
可怜的我受伤都一年多了还没好！这也怪我，我自己还没恢复完全就跑去打球！直到现在我还在后悔！我今天去了医院检查，他说我的半月板撕裂，唉，看来我要和篮球说拜拜了！于是今天狠下心来发誓：我从今天开始3个月内绝对不再去打球（一个人去投篮除外），如果去了，我就诅咒我终身残废！请大家做个见证！
　　以后不能剧烈运动了可以慢跑的。那样的人你让他拿医药费治疗半月板那可要上万那都算9级伤残了。我也上半月板损伤现在正在治疗中。
　　楼主，你好！今年的6月1号，因为拔河扭伤了，当时根本没有引起重视，以为只是简单的扭伤，在第二天早晨膝关节就肿的很高了，也没有当回事，照样坐公交车一瘸一拐的上班，现在想想好后悔啊，6月8号检查说是半月板损伤，但是自己总认为没有这么严重，也没有打石膏制动，只不过就是平常尽量少活动，谁想现在都已经80天了，膝关节处依然能看出明显肿胀，真害怕由此在半月板损伤的基础上再得上慢性滑膜炎，现在有什么好的方法消肿啊！谢谢
　　磁共振检查结果是半月板后角二度损伤，关节积液，我感觉我是碰上庸医了，磁共振做之前在另一家医院医生通过体查说我是半月板损伤，后又换了一家医院，那已经是我受伤后第54天了，这个医生说让我要尽量活动，有空就要伸腿弯腿，还说我的不是半月板损伤，是侧副韧带拉伤，给我体察的时候，我明明跟他说了我的情况，说我现在关节只能弯曲到90度左右，再弯就很痛了，但是他在明知道的情况下，给我一下子弯到大腿底部，把我痛的当场就在医院哭了，我看到前面的病友说过，半年内医生都建议不要下蹲，但是他还这样做，我觉得不但没有减轻我的病情，反而给我弄的越来越严重。
　　最近几天，眼看着日子越来越长，但是关节还没有改善的地方，心里真的很难过，我现在不要求能和以前一样又跑又跳，只要关节能消肿，能正常走路和下蹲就ok了，现在每天都在贴着膏药，吃着中药，但是这么长时间了一直觉得也没有什么改善，期间一开始还贴过附近知名的祖传膏药，80元一贴，每次贴两贴，一次一周，贴了一个疗程，四个周，但是也没有什么效果，还烤电，用偏方洗，用的方法不少，但是效果感觉都不大，哎，如何是好，心情真的很糟糕，真的不想动手术，我还有希望保守治疗好吗？已经80天了，看前面的帖子说急性期的时间是3个月，眼看要到三个月了，关节处还一直肿着，不知道以后的日子还能不能好啊，现在走路没有什么大问题，就是走路的时候关节很胀，需要慢慢走，上楼梯还好，下楼梯的时候膝关节内侧痛，下蹲根本不可以，膝关节最多就能弯曲到120度左右，在往下弯就很痛了。看前面的很多病友说恢复的很慢，我想知道这么长时间了，关节一直肿胀，会不会引起慢性的滑膜炎，还有什么好的方法消除关节肿吗？谢谢了
　　对了，我今年30岁，平常其实做的运动并不多，但是公司组织拔河，踊跃参加了，现在想想拔河时候真不应该用那个姿势，当时右腿半弯，身体重力全部放在右腿上，一用力，当时觉得膝关节下面的腿突然往外拐出去了，但是痛痛难忍，直接坐在地上起不来，过几分钟后，起来走的时候，还要小心，一不小心，小腿就像要拐出去一样，现在想想真后悔，真不该参加，以前压根就不知道膝关节处还是这么重要的部位，也没有引起自己的重视，更不知道里面还有半月板了。。。
　　作者：power888ABC
回复日期： 14:56:00　　　　经过分析，认为这个网站的内容肯定是虚假的，药的价格也高（我联系厂家，蒙古黑膏药才25一盒，他给我的在75元的样子），请大家不要相信：　　　　http://www.qugutong.com/　　　　　　我买了三个疗程这个蒙古黑膏药，花了760元。
　　我也是半月板损伤的患者，之前估计也是碰到过庸医，本来不重的病情，就加剧了，后来拍了mr 说是半月板外角 内角损伤， 前交叉韧带损伤，关节囊少量积液，再伴有股骨轻微挫伤。而且最近也没有明显外伤，就不明白，怎么会这么严重！病发到现在都差不多3个月时间，病情似乎时好时坏。虽然说病还是会好的，但是心理压力大的很，我才二十几岁，怎么会发生这样的事情。这几个月来，短裤短裙，从来没有穿过。在这炎热的天时，空调房内还要做好保暖的工作。生活还要继续，还要上下班公车。现在我觉得以前能到处走走，逛逛街旅旅游的生活简直是太美好了！哎，这个半月板，你到底什么时候能好？！
　　半月板lll度损伤能不能不手术就可以治愈呀　　
　　说说我的情况，左腿膝盖今年6月份开始有弹响，当时不痛没有任何不适感觉，跑跳上下楼都没问题，也没当回事，到7月份就悲剧了，一瘸一拐的去医院拍核磁说是半月板内侧后角二度损伤，有积液，以为不算什么大病，做些理疗之类的就可以好，结果听了医院病友的介绍又上网查了资料，才知道这伤原来这么难治好，做手术也不一定就能恢复到伤前状态，心情一直很低落，有时候真的觉得自己很倒霉，怎么就伤到这个部位，很难想象自己今后的生活该怎么过下去，每天都灰暗无比。保守治疗到目前也将近两个月，期间敷药过敏腿肿得和大象腿有得一拼，奇痒无比，晚上都睡不着，用一位病友的话来说，人生三大痛苦:痒、痛、睡不着全占了，后面找了个中医通过拨筋、放血、针灸、火疗、熏蒸才把过敏治好。治疗走了弯路，但间接也帮膝盖排了点湿毒。虽然不知道中医是否真的能治好半月板，但也只能死马当活马医了，也许时间会很长，过程会很痛苦，作为病人也只能承受，谁叫自己倒霉呢。　　得了半月板伤确实很痛苦，这种痛苦一半来源于身体上的疼痛，一半来源于对未来不确定性的恐惧，这种感觉家人朋友不能感同身受，只有病友才能相互体谅，根据各自的病情选择治疗方式，能保守的尽量保守，实在不行就赌一把手术，尽人事听天命吧，怎样都认了。
　　半月板损伤后，绝望地在网上寻找帮助，偶然发现这个贴，感觉像找到了亲人一般。花了不短的时间，从第一页看到最后，按照群主及病友们的经验做着运动，吃着药，烤着电，扎着针灸，包着药，一个月过去了，还是痛，一点没有好转的迹象。我是半月板后角2及以上撕裂，无积液，只是下蹲痛。从发病到现在大概4个月，确诊一个月，期间，我拜访了院里的半月板患者，有两位值得一提，他们两人是夫妻，丈夫10年前在外科医院做了半月板摘除手术，当时不管你损伤多少，都是建议全部摘除，术后恢复得很好，我看到他时就跟正常人一样，现在50岁了。比较戏剧化的是他的妻子，也是半月板损伤，也准备做手术，都上了手术台，打了麻药，她突然决定不做了，现在，10年过去了，她奇迹般地好了。据她说，当时是痛得很厉害的，从手术台上下来后，有医生叫她做收缩大腿肌肉，踮脚（也有人说踮脚对半月板不好），慢慢地就好了。10年前，没有核磁共振，所以不能确定她是几级损伤，但从她痛的程度来看，应该也不轻吧。我之所以说这些，就是想告诉大家不管是用哪种方式，半月板治好还是有希望的，请大家要有信心，我会定期汇报我的恢复状况来与大家共勉
　　楼主好！我也是半月板受伤者，左膝半月板外侧撕裂，三个月来这个关节真是影响活动和身心。刚伤了不能弯曲和下蹲，走路也疼，后来慢慢的一个多月后，有所缓解，能蹲能伸，但就是伸的还不是很直，这种症状直到二个月后才感觉正常，但在一次连着爬山和逛一天街后，就又开始复发了，这次已经成10多天了还没好，哎！有时真感觉自己已经不是个拥有健康肢体的人了。
　　跌打损伤的请加QQ群 　　
　　半月板伤，韧带伤想要保守治疗的病友用我国已故武医宗师郑怀贤的药方试试吧，药方网上可以搜到，本人及病友都有用过，效果不错。大概一个月到一个半月见效。本人也是在这个帖子里看到有人说到郑怀贤的药方，然后百度找到的。他的半月板和韧带药方都有几个，各人根据自己情况选定吧。个人用的是韧带2号和半月板2号药方，后又用3号半月板药方，感觉3号药方更给力，嘿嘿！愿各位病友早日远离病痛！
　　我的腿伤到现在有9个月了。也是膝关节严重受损。什么治疗方法都在用，大腿肌肉萎缩很多，伤腿用不上力。也不知道做手术怎么样。
　　看到楼上说郑怀贤的方子，去找找试了，这么长时间好痛苦。
　　为了康复，你是几级损伤，内侧还是外侧，好了多久了，能详细一点吗，你让我们又燃起了希望，谢谢为了康复，我也去试试。一个月后给大家回复
　　楼主你好，我因打球被撞伤，当时也没有停下来，只是感觉隐隐有点痛，自己没当会事，前一个月没有进行较剧烈的运动，后来打了一次篮球，洗澡后用红花油揉了一下，第二天就肿了，腿用不上劲，但每天都走着上班，没有休息。
　　我儿子的半月板专家说是四级撕裂，（这个我不太懂）好多（西医）医生说必须手术，据说半月板无法再生，没办法，我找到一个比较熟的中医，中医说可以保守治疗，因为不愿意做手术，（咨询过做完手术的，关节镜很简单，但是效果不是想象的那么理想）就选择保守治疗，结果中医给保守治疗大约2月，基本治愈可以说是百分之八五到九十吧，我很满意，感觉还是中医好啊，并非广告，
　　楼上的如果2个月能好，一定告诉我们怎么治的啊,谢谢
　　受伤快四个月，一直没怎么治疗，只是每天坚持热敷，核磁结果为半月板两级损伤，并有关节退行变化。我现在的情况是，上下楼还可以，早上刚走时有一点隐痛，但走路不能快，感觉肌肉没有力气，同时我也不敢快走
　　我是确诊为左膝半月板前角后角退变。。。没撕裂等相对严重的情况，，，也是保守治疗。7月初开始吃西药，，葡力（盐酸氨基葡萄糖胶囊）加安必丁（双醋瑞因胶囊）。搭配了点消炎镇痛药氨糖美辛肠溶片，8月中旬基本上各项不适症状显著消失或者减轻许多。葡力和安必丁都是需要长期吃的。属于起效很慢的那种。但是毒副作用很轻，可见声明书。。。然后从开始疼痛，不能下地等半月板损伤状况到8月中旬。开始可以下地。开始有点腿打不起力，睡久了。没活动。，开始慢慢走动。活动肌肉。加强股四头肌力量恢复等，，现在已经可以完全正常走路，膝盖可以正常弯曲打直。。。但是不能强行下蹲。强行下蹲膝盖窝里有点小痛感，，毕竟还在慢慢恢复。我也不会去逞强，，半蹲是没问题的，走路走久了，就适当坐下休息。。。隔天膝盖没问题就又可以继续运动、质询了医生后说。没大问题了。只是现在保守治疗在恢复期。药要吃。可以正常走路活动。。但要注意力度和时间。不能剧烈运动跑跳等。注意恢复腿部肌肉力量以稳定关节和走路时的重心，避免走路腿打软的现象。。。。。。哎。。说这样多。。都是我从开始到现在的心得体会。。只要现在在慢慢恢复。。切效果不错，，我也很开心了。至少可以正常上班了，，平时不剧烈运动就是、、走路慢点。。避免摔跤这些。。我都带了护膝的。可以强制收紧肌肉加强关节附近稳定。也可以防止一定程度走路时的膝盖扭伤。这样就保证了患处的恢复条件。。。目前状况不错。心情不错、。。。与大家共勉。。。。欢迎站内联系。交流啊。。。。
　　说说我的情况，之前走路走久了膝盖就会痛，但是没多久就会好了，所以也一直没有留意。直到上个月去逛街，右膝就一直疼到现在，上下楼梯都会痛，蹲下就站不起来，晚上的时候疼得更厉害。去了正骨医院做了磁共振，诊断出：右膝外侧半月板后角损伤合并半月板囊肿形成，右膝胫骨平台外侧局部凹陷，考虑为囊性病灶压迫所致，右膝髌上囊、关节腔少量积液。医生要我手术，说光手术半月板就要1万左右，甚至更多。哎~~本来就觉得下不了手了，又听说手术也于事无补。我这样还能保守治疗吗？广州哪里的医院好些？　　我是超没运动细胞的，平常走路又特小心，也会受这样的伤，想不通~~~~
　　各位病友，刚下载了王洪水的《中医中药治疗半月板损伤的临床体会》文章，半月板可以治愈的！！！！
　　lwylxy0010;能否请你把王洪水文章发出来给各位病友看看，谢谢！　　各位病友，我于11年1月27日晚打羽毛球后右膝发紧，当天晚上睡觉时痛的已经不能侧卧了（向内侧）后没在意以为筋扭了，用了点药房买的膏药和艾条熏了十多天，症状不见轻。于2月14日到省中医阮，专家号拍了MRI、半月板内侧后角撕裂，右胫骨挫伤开了点消肿膏药和内服活化淤药。拿到MRI片后复诊，这个专家只看了一眼报告连片子都没看，就说手术，我晕。在网上查了下半月板撕裂看后都快崩溃了，从此不能在打球了。忽然想起有一同学是三甲医院骨科的主任医生，他帮我找了运动创伤科的医生（西医），看MRI和用手观察我膝盖后不用手术，开了维骨力（硫酸）说能长好。已经过去7个月了，我一直在吃维骨力，8月初开始用艾条熏，感觉好多了。伤后4个月有交锁,无法下蹬，上楼右膝内侧好象有碎骨一般，右腿萎缩。半年后能下蹬但时间不能长，弹响还存在着，交锁症状已经轻多了能正常走路。不知各位病友有没更好的方法治疗半月板撕裂。我还想打球啊，这是我唯一爱好。　　还有，有腘窝囊肿的病友最好不要开刀和抽液（做不好会复发的），南京市中院医院李裕顺主任（星期一上午、星期四下午）祖传的膏药治疗此病有特效，几个疗程就没了，且药费还不高。
　　中医中药治疗半月板损伤的临床体会　　王洪水　　&#8704; &#8704; 作者单位: 528403 广东省中山市人民医院　　&#8704; &#8704; 半月板损伤是运动创伤中常见的一种, 目前半月板损伤　　后, 一般治疗办法是开刀及早切除。切除半月板不仅疗程　　长, 恢复时间也长, 2~ 3年后才能长出新生的半月板, 有时甚　　至导致患者终身运动的停止, 不少病例还留下残废后遗症。　　近几年来笔者运用中医中药治疗损伤半月板取得了一些满　　意的疗效。现将7例病案予以报告, 并对损伤半月板愈合机　　制作初步探讨。　　1&#8704; 材料和方法　　1&#&#8704; 一般资料&#8704; 半月板损伤7例中2例为体校运动员, 3例　　为一般事业单位干部, 2 例为中学老师。年龄19 ~ 47 岁, 7　　例中女1例, 例6例, 损伤项目: 打篮球4 例, 跳高2例, 武术　　1例。7例损伤的机制理均为跳起落地时膝关节扭转致伤。　　6例是新伤, 1例是陈旧性伤。均都有疼痛肿胀, 关节积液,　　行走时有交锁现象, 局部明显压痛, 麦氏征与研磨试验为阳　　性( + ), CT MRI检查: 4例内侧半月板撕裂, 1为外侧半月板　　损伤。1例为半月板前角破裂, 1 例为桶状破裂伤, 7例都均　　为内侧付韧带部分撕裂, 脂肪垫损伤, 1例陈旧性伤除疼痛、　　肿胀较轻外, 关节积液严重, 其他临床试验表现与新伤一样。　　1&#&#8704; 治疗方法&#8704; 根据具体临床表现采用相应治疗措施: &#1048577;　　第一阶段: 消肿祛淤, 消除关节积液阶段, 临床表现: 肿胀, 疼　　痛, 关节积液, 行动困难, 局部压痛明显。治疗: 外敷一号新　　伤药: 黄柏、元胡、血通、羌独活、白芷, 青木香、血竭等。绷带　　包扎固定汇率, 内服三七散, 治伤胶囊, 7~ 10 d, 同时做患肢　　股四头肌收缩与舒张活动; 第二阶段: 活血舒筋临床表现:　　肿基本消除, 行走困难, 有交锁现象, 局部压痛, 麦氏征与研　　磨试验阳性( + )。治疗: 外敷一号旧伤药加当归13 g, 血竭　　19 g, 合欢皮16 g, 月季花16 g, 十五次左右, 同时作直腿抬高　　或加重直腿抬高练习, 后期作适当小跑步和患肢能做的体育　　动作, 以不锐痛为限。本阶段25~ 35 d[1] 。　　1&#&#8704; 临床疗效标准&#8704; 肿胀及局部压痛基本消失。行走自　　中国现代药物应用2009年7月第3 卷第14期&#8704; C h in JMod Drug App ,l Ju l 2009, Vo.l 3, No. 14 % 113%　　如, 交锁现象消失。麦氏征试验与研磨试验为阴性( &#1048578;)。自　　觉无异常, 能够参加正常学习和工作。　　2&#8704; 病案举例　　李X X, 男40岁, 中学教导主任, 打篮球后转身跳起投篮　　时不慎将右膝扭伤, 局部疼痛剧烈, 当时听到响声, 内侧及前　　后压痛, 关节松动。研磨试验阳性( + )诊断: &#1048577; 右膝内侧半　　月板损伤; 右膝内侧付韧带撕裂; ! 右膝十字韧带撕裂; &　　右膝脂肪垫损伤; &#8715; 右膝关节滑膜损伤。MRI检查诊断同　　上。患者不愿意手术治疗, 保守治疗。处理: 外敷一号新伤　　药, 内服三七散, 治伤胶囊, 固定膝关节, 嘱患者作股四头肌　　收缩与舒张练习, 共12 d肿胀基本消失, 自觉反应良好。第　　二阶段: 外敷一号旧伤药加当归13 g, 合欢皮16 g, 月季花16　　g。内服正骨丹, 加强股四头肌收缩与舒张练习, 逐步从直抬　　腿, 负重直抬腿以及小跑步的练习, 到参加一般的体育活动,　　共15~ 20 d, 肿胀消失, 压痛点减轻, 伸膝疼痛好转, 麦氏征　　与研磨试验阳性( + )反应不明显。交锁现象消失, 改内服青　　白散, 外敷药同上, 外贴活络膏, 并嘱患者逐步参加一般的体　　育活动, 第1次活动自觉膝部乏力, 后逐渐好转, 有力, 轻松　　感, 疗效满意。　　陈X X, 女27岁, 干部, 20 d前业余武术训练中跳起转体　　不慎将左膝扭转致伤。经过某医院前段时间治疗, 疼痛减　　轻, 能行走。但是膝关节积液严重, 有时会出现交锁, 活动后　　再行。初诊检查: 膝伸直位仍痛, 内侧付韧带压痛, 浮髌试验　　阳性( + )。MRI扫描检查左膝关节内侧半月板撕脱性骨折。　　近几天行走太多, 膝关节皮肤温度发热, 积液严重, 外敷一号　　新伤药2次, 内服扶他林缓释片2次, 皮肤温度基本正常, 用　　10CC注射器抽出积液60CC。处理: 外敷一号旧伤药加压固　　定, 10 d症状减轻, 改敷半月板用药6~ 15 d。局部压痛及严　　重膝关节积液消失。天气变化自感酸胀, 怕冷, 上用外敷药　　加关桂, 加轻度按摩外搽舒活酒治疗, 经过48 d的治疗临床　　基本痊愈。　　3&#8704; 讨论　　半月板系位于膝关节腔内的纤维软骨, 内外各一, 其边　　缘较厚, 与关节囊相连, 其内侧缘( 又叫游离缘) 薄而锐利。　　它的作用在于使相连骨关节面形状吻合, 同时又可以缓冲在　　运动中相连骨间的震动和冲击。　　关于半月板损伤后能否愈合问题, 是长期未能解决的问　　题。一般外科, 骨科书籍中均无例外讲。由于半月板软骨中　　缺乏血液供应, 即在软骨中没有血管, 软骨的营养是靠软骨　　表面的软骨膜的血管通过渗透作用供应的, 因此当其损伤　　后, 只有施行手术将其损伤的半月板切除( 因软骨本身无修　　复能力, 撕裂难愈合)。　　那么半月板损伤后就绝对无法愈合吗? 从我们目前收　　集的大量国内资料来看, 有趣味的是能促使损伤半月板愈合　　的是&#1048578;中医中药。这一点在骨伤科前辈郑怀贤教授有多次报　　导, 在我们自己十多年的临床中亦有显著的疗效。下面笔者　　谈一点初步看法。　　3&#&#8704; 认为损伤后的半月板很难愈合的一个重要表现原因是　　半月板内无血管, 缺乏血液供应。事实上, 从1948 年以来,　　陆续有关一些国外学者报导半月板内有血管。奥尔洛夫斯　　基于1962年发表过一篇论文, 题目是(人的膝关节半月板的　　血管), 该文对16名成人的膝关节和43人即将出生死胎膝　　关节半月板进行了研究, 结果证明, 在半月板中有血管(包括　　动脉和静脉), 并且血管十分丰富有呈花冠状, 有呈网状, 并　　且相互连接, 相互吻合, 每条动脉由二条、三条甚至四条联合　　在一起的小静脉伴随, 这些血管来自关节囊中的血管, 而且　　有的血管来自交叉韧带。绝大部分半月板的损伤愈合部位　　发现肉芽组织和新生的血管以及异物巨细胞。在未完全愈　　合的切口处出现大量的血性物渗出或纤维细胞伸入, 并有纤　　维性细胞架在切口之间使之愈合。此外, 在半月板的上下面　　被覆有软骨膜, 膜内有丰富的血管。　　上述资料说明, 人的半月板中有血管, 其本身有修复能　　力, 为损伤半月板能愈合提供了理论依据, 为临床治愈损伤　　半月板获得疗效找到了依据。　　
　　3&#&#8704; 关于关节软骨能否生长问题, 格兰特曾有过论述。通　　过实践证明, 关节鼠( 即脱离关节软骨在关节腔内游离之软　　骨) , 可靠关节腔中的滑液而生长, 发育长大, 这点是有其根　　据的。因为滑液的成分中有蛋白质、脂肪、糖、酶类, 它有润　　滑和营养关节的作用。既然游离在关节腔内的小软骨片可　　以生长、长大, 那么与关节尚有联系的半月板损伤后在滑液　　的营养下应该是可以愈合的。　　3&#&#8704; 从膝关节半月板的形态学的资料来看[ 2] , 除了它们的　　外缘与关节囊相连接附着外, 共有8条韧带与半月板有直接　　和间接的联系, 内外侧半月板的前后端(即前后角) , 均借韧　　带与骨突相连, 在内外侧半月板的前后端尚有膝横韧带使二　　者相连, 在外侧半月板之后端尚借半月板腓侧韧带和半月板　　的股骨前韧带骨突相连。此外, 尚有冠状韧带连接半月板的　　外缘与胫骨两踝。以上资料证明膝关节半月板借丰富的韧　　带与骨突相连, 可以从韧带中获得丰富的血液供应。　　3&#&#8704; 为了改善膝关节血的供应, 增强半月板的营养, 中药的　　内服和外敷是一种很好的办法。　　下面对半月板损伤后用中医中药治疗作粗浅的分析。　　第一阶段: &#8727; 以破为主+。为了消除局部的肿胀, 用破淤消肿　　的外敷药和内服药, 以外敷药为主, 其中外敷一号新伤药的　　组成中, 元胡、血竭、血通、木香、乳香、没药等, 本身有较强的　　破淤消肿的作用, 它们的配伍构成破淤消肿很强的复方。其　　中元胡、木香、乳香能行气; 血通、血竭能破血, 没药则可散　　结。&#8727; 气滞血瘀+为子肿, &#8727; 气行血行+为之散, 符合祖国医学　　&#8727; 气为血之师+的道理, 因而就可以达到消肿的目的。方中的　　黄柏、白芷为解热退烧, 止痛而配, 能加强消肿功能, 二活是　　本方的佐药。外敷药是解决局部, 而内服药是调节全身机能　　状态, 如三七散, 是祛瘀行气、通经活血、止痛、配合外敷药而　　用。全身气血流通, 加强了局部的消肿作用。肿消则痛止,　　肿不消则痛不止, 大量的血肿存积下来, 是改善不了膝关节　　血液供应的。所以, 祛瘀消肿是极为重要的。第二阶段: &#8727; 以　　活血为主+。肿胀基本消失后, 以活血生新的药物外敷和内　　服, 外敷的一号旧伤药其作用是舒筋活血、逐寒, 受伤后一段　　时间, 因受风寒湿邪留于关节而致气不通, 影响血液供应。　　其中松香、关桂、二活、松节主逐风寒湿, 舒筋; 木香、血通、乳　　香主行气血, 疏通经络; 续断、土别、几茶、紫荆皮主要是续　　筋, 舒筋以帮助活血。本方加上当归、血竭、合欢皮、月季花　　增加了活血生新的作用。其中当归是活血补血的要药, 性味　　甘、辛温, 归心、脾、肝三经, 乃为血病之要药, 由于辛香而善　　于行走, 又有调气活血散瘀, 生新, 对软组织有促进修补力的　　作用。合欢皮, 有活血续筋、续骨的作用, 专治损伤久而不　　愈。月季花主要是活血行滞、消肿、止痛, 这样的配方是气血　　双行, 有活有补, 既起到散瘀、行滞的作用, 又可以达到活血　　的目的, 改善膝关节的血液供应, 促使半月板的生长愈合。　　% 114% 中国现代药物应用2009 年7月第3卷第14 期&#8704; Ch in JM od Drug App ,l Ju l 2009, Vo.l 3, N o. 14　　内服正骨丹, 主要是活血生血、健脾、生肌, 其中当归、血　　竭、红花有直接活血生新作用。当归一味, 就有加强细胞的　　代谢功能, 它活血又生血, 配上血竭、红花, 活血生新的作用　　是很强的。广香、白芍、莲米、茯苓有疏肝、益肝、固肾宁心的　　作用。　　疏肝、益肝, &#8727; 肝藏血+, 能调节血量, 贮藏养料。肝主疏　　滞, 包括部分中枢神经系统的功能活动。肝主筋, 管理肌肉　　韧带、关节的功能活动。广香行气, 白芍柔肝益肝、养血, 故　　它们的配伍能有较强的行气活血之功, 使膝关节的血液供应　　更为丰富。　　自始至终的功能活动, 既是改善膝关节的血液循环, 又　　可以增强肌肉的力量, 使肌肉的神经兴奋传导和血液营养供　　应丰富的有效方法。它不仅缩短了疗程, 而且防止肌肉, 特　　别是股四头肌的萎缩以及身体素质与局部素质下降。所以,　　功能锻炼也是半月板愈合的手段之一。　　中医中药治疗半月板损伤, 方法简便, 易于推广, 特别便　　于基层医疗单位采用, 患者也乐意接受本治疗, 是祖国医学　　又一独特之点, 将引起运动创伤工作者的重视和深入研究。　　我们认为中医中药已成为治愈损伤半月板的重要方法。　　参考文献　　[ 1] &#8704; 郑怀贤. 伤科诊疗. 北京人民卫生出版社, .　　[ 2] &#8704; 胡宇声. 膝关节半月板论文汇编. 湖北省运动医学会出版,　　.　　
　　还有一篇文章《中医中药治疗半月板损伤的实验研究报告_动物实验》_是武汉体院和672医院合写的
　　2010年10月份开始关节疼痛，不能上下楼，疼得睡不着觉。去医院做过MRI后说是半月板轻度质变，注射玻璃酸纳后开始好转，走路基本没有问题，但不敢跑跳，结果到今年5月份又犯了，继续注射玻璃酸纳，走路基本恢复。其后一直吃葡立胶囊和钙片，现在走路基本上没有问题，但还是有点疼。
　　这个帖子在收藏夹里放了这么久没想到现在还这么多人　　我也说说的我的病情，大家帮助分析一下　　同时我也说说我的方法，看看有没有参考价值　　我是09年大概6月半月板损伤，具体什么原因不知道了，当时先去了中医院，一个老医生看了看了不到几秒钟说是关节炎，我说是凭什么判断，他说经验，然后是一推药，我现在还恨这个医生，后来伤后一个多月才到苏州中医院一个医生说可能是半月板损伤，做核磁共振，说是二度。说是也没有什么好方法，是什么世界性难题，吃药也行，不吃药也行，就是建议我带护膝和锻炼肱四头肌。　　很失望，到现在我也再没有看过医生，也没有用过任何药，目前就是自己每天坚持慢跑，和静坐抬升大腿，感天气凉了就戴护膝，感觉效果还可以，去年我整个夏天都是带的护膝，今年锻炼了，没用护膝，关键还是要坚持。但是恢复到伤前起跳、用力都没问题也没有信心，想想自己才30岁，这样一辈子，真难受，病友们共同努力吧
　　如果因为简单打羽毛球，现在简单受伤，非常轻的损伤，有没有什么好的办法能为以后的更长时间运动做点准备的，我现在才24岁呢，减少打球次数增加休息时间，或者等到全部没有问题再打会不会更好一点，各位大侠给些建议
　　半月板的受伤吃些对关节起保护作用的保健品有效么
　　半月板的受伤吃些对关节起保护作用的保健品有效么
　　信心+平和+乐观+锻炼=康复　　　　看了两天这帖子，希望是个良好的开始。　　感谢山水楼主和所有交流的朋友，感同身受的交流确实中肯。
　　术后6个月了,感觉还行,现在快步走5公里后有一点点酸的感觉,其他都还可以,8月份的旅游也可以走下来,其实是否手术也取决于自己对生活的要求.我在半月板损伤的15年后才知道当初的摔跤是把半月板摔坏了,10年后又决定进行关节镜手术,目前仍坚持针对性的锻炼,应该没问题的~~大家乐观点~
　　有谁听说过气功治疗半月板的朋友？
　　有个问题请教楼主和所有同病相怜朋友?　　　　半月扳损伤能吃酸类食物吗?　　比如:酸梅汤,苹果醋,山楂,柠檬,可乐等食物　　　　不知是否心理作用,喝了几天酸梅汤觉得膝盖很不舒服!　　　　我是半月板二度损伤,爬山引起的　　　　先谢谢了!
　　作者：hetung
回复日期： 19:37:00　　这个帖子在收藏夹里放了这么久没想到现在还这么多人　　　　我也说说的我的病情，大家帮助分析一下　　　　同时我也说说我的方法，看看有没有参考价值　　　　我是09年大概6月半月板损伤，具体什么原因不知道了，当时先去了中医院，一个老医生看了看了不到几秒钟说是关节炎，我说是凭什么判断，他说经验，然后是一推药，我现在还恨这个医生，后来伤后一个多月才到苏州中医院一个医生说可能是半月板损伤，做核磁共振，说是二度。说是也没有什么好方法，是什么世界性难题，吃药也行，不吃药也行，就是建议我带护膝和锻炼肱四头肌。　　　　很失望，到现在我也再没有看过医生，也没有用过任何药，目前就是自己每天坚持慢跑，和静坐抬升大腿，感天气凉了就戴护膝，感觉效果还可以，去年我整个夏天都是带的护膝，今年锻炼了，没用护膝，关键还是要坚持。但是恢复到伤前起跳、用力都没问题也没有信心，想想自己才30岁，这样一辈子，真难受，病友们共同努力吧　　　　---------------------------------------------------------------------这位哥哥你好,请问你是什么时候开始慢跑的?我看到你受伤时间是09年6月.　　　　我受伤后查出二度损伤但想人不运动怎行呢!还是坚持天天慢跑20分钟,跑了三个月核磁复查半月板又损伤多二处了!现在不敢跑改游泳了!
　　洛水天姬，你最初半月板受伤是多长时间开始慢跑的呀？我现在受伤两个月都还不敢出门，走路腿无力。
　　作者：cqflcx1998
回复日期： 14:57:00　　洛水天姬，你最初半月板受伤是多长时间开始慢跑的呀？我现在受伤两个月都还不敢出门，走路腿无力。　　　　-----------------------------------------------------------------------　　2008年底开始天天爬山/风雨无阻　　　　日上楼梯膝盖痛几天后核磁查出左右双膝半月板二度撕裂　　　　不敢再爬山改散步二个月后觉得运动量太微弱　　　　改为慢跑/三个月后核磁查出半月板损伤又多二处/以前内侧前角/现外侧后角前角皆损伤!　　　　不敢再跑改游泳了　　　　
　　有个问题请教楼主和所有同病相怜朋友?　　　　　　　　半月扳损伤能吃酸类食物吗?　　　　比如:酸梅汤,苹果醋,山楂,柠檬,可乐等食物　　　　　　　　不知是否心理作用,喝了几天酸梅汤觉得膝盖很不舒服!　　　　　　　　我是半月板二度损伤,爬山引起的　　　　　　　　先谢谢了
　　唉!我找的那个骨科主仼医生老是用带点鄙夷语气对我说:你怎么把这个看得这么严重!不要到网上乱找资料/越看你就越怕/半月板损伤其实很小事的嘛!/给点耐心/会好的/可他妈的都快一年了..........
　　酸的能吃呀，我喜欢吃酸的东西。多喝点骨头汤，那个更香。　　　　爬山~~~风雨无阻~~~慢跑~~~，呵呵，你太逗了。不过木有事，这个病也就是好得慢，生活不便，其它没啥。
　　楼主这一年多恢复得怎么样了？我和你伤的都是一样II－III度，报告上写的是这样，但是找医生看片子说没报告上写的这么严重，我都有点搞不清楚，写报告的还会出错？
　　作者：山水再相逢
回复日期： 20:27:00　　酸的能吃呀，我喜欢吃酸的东西。多喝点骨头汤，那个更香。　　　　　　　　爬山~~~风雨无阻~~~慢跑~~~，呵呵，你太逗了。不过木有事，这个病也就是好得慢，生活不便，其它没啥。　　　　--------------------------------　　谢谢楼主的回答,是了,不知楼主现在怎样呢?完全康复了吗?
　　我用的是医生介绍我用的带磁疗和锗疗作用的护膝,戴上不久膝盖很暖和,接着发热,夏天灼热至痛受不了,只能断续戴,冬天就不用,可一整天都套着很舒服很暖和......我发觉这帖子最倒霉的人应该是我了!只有我一人才两个膝盖半月板皆二度撕裂,有时甚至想死了算啦!唉!太杯具了!　　
　　作者：燕子5842
回复日期： 13:09:00　　乔乐乐, 我也是妈妈,可以理解的,如果有什么问题可以交流,我是盘状半月板撕裂,自我知道我半月板损伤到手术,差不多有10年,以前能走能跳,就是有时候会疼一下,我是喜欢运动的人,直到去年感觉疼痛加剧,再请有经验的医生检查后决定手术,不幸的是因为是陈旧性的而且是横裂再加纵裂,只能基本上全切.目前在恢复中,自我感觉比手术前要好多了,我想加强锻炼会延缓关节的退化的,呵呵.我现在每周去游泳2-3次,一次1000米,有时会去快步走,但还没有正式跑过,曾经打过一次羽毛球,步伐跟不上了,还不行.平时走路没问题,上楼可以下楼有点难,不影响正常生活.　　　　-----------------------------------------------------------------------　　半月板全切掉人会变矮吗?应该不会,想不通!
　　留名细看
　　楼上的朋友们有谁知道半月板撕裂的损伤不是一回事？
　　半月板撕裂比损伤严重
　　今天在网上看到的食物禁忌：　　　　跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒　　　　跌打骨膜炎：香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒 　　　　@洛水天姬
　　作者：山水再相逢
回复日期： 14:36:00　　今天在网上看到的食物禁忌：　　　　　　　　跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒　　　　　　　　跌打骨膜炎：香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒 　　　　　　-----------------------------------------------------------------------　　　　原来真的不能喝醋啊!真是杯具!我有个吃饭前喝一小杯果醋或柠檬汁的习惯,因这种方法习惯对皮肤有很显著的美容效果!　　不舍得放弃啊!怎办啊!　　楼主有好办法吗????????
　　作者：洛水天姬
回复日期： 18:46:00　　作者：山水再相逢 回复日期： 14:36:00　　今天在网上看到的食物禁忌：　　　　　　　　　　　　跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒　　　　　　　　　　　　跌打骨膜炎：香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒 　　　　　　　　　　-----------------------------------------------------------------------　　　　　　　　原来真的不能喝醋啊!真是杯具!我有个吃饭前喝一小杯果醋或柠檬汁的习惯,因这种方法习惯对皮肤有很显著的美容效果!　　　　不舍得放弃啊!怎办啊!　　　　楼主有好办法吗????????　　一个德国著名营养学教授曾建议最好进餐前喝一小杯果醋或柠檬汁,能加速新陈代谢,对食物有兴利除弊良好作用,能将食物有益成份合成高品质胶原蛋白......　　将有害份化为二氧化碳和水排出体外......
　　洛水天姬，你好，我的情况和你差不多。我们交流下好吗。QQ。这个论坛真的很好，总之比很多QQ群要好的多，那里面什么也有说的，真正针对病情倒没有几句话。山水再相逢，你也快快出现吧。每次看到还是14页。真的很想失望，上来交流的人真少啊。　　我再次跪倒受伤。真的很烦很无助啊。双腿都是了。不知怎么办好了。就是疼，能伸能弯。前几天不知上蹲式厕所的事还是吃了什么姜汤之类的。这几天疼得又厉害了。唉。得了这病怎么好的这么慢。真想手术了。但又怕术后不好。那么多问题唉。
　　我用了郑怀贤的药将近一个月，前10天用的2号，后14天用的3号，对我来说作用不大，腿还是痛，不想再用了，不过弹响倒是没有了，不知这算不算好呢。国庆节还去了阆中古城，疼痛更加剧了。接下来准备用天龙大哥的药，这是最后的希望了。春节还想去越南耍呢，到时看腿真不真气了。
　　半月板出问题的人，真的是要把欲望降低，当你面对生活和工作时会发现诸多受限，这就是我个人的体会，
　　@szl_szl
22:59:00　　　　楼主现在好像很少来了。什么时间来啊，给点建议啊！！！　　-----------------------------　　我是有一天从椅子上站起来，右脚的膝盖有卡住的感觉，而且非常疼，从此走路膝盖左前或者右后会有隐痛传出来，时而左前时而右后，不同时出现，和你一样的是，当我屈腿要抬起来或者站起来的时候，膝盖里会有骨头摩擦撕裂的声音，我在厦门，有去长庚医院拍过X片，有游离体，但是在膝盖后方，医生说不在膝盖关节中间不影响，拿了点药就回来了，还没有拍MRI
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