五六年不无氧运动心率上不去，会不会引起心率快

点击联系发帖人 时间：2017-12-31 15:45
无氧运动心率上不去
要相信科学,刚开始心率训练都是這样的,积累一段时间,就会有一个飞速进步
还有一个原因,步频太低了,要调整一下跑姿,把步频提上去,也会有一个进步
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