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一般认为40分贝昰人类正常的环境声音高于这个值就有可能会产生一些危害，包括影响睡眠和休息、干扰工作、妨碍谈话、使听力受损、甚至引起心血管系统、神经系统和消化系统等方面的疾病基本上可以归纳出以下几类：

　　1）干扰睡眠，影响人的睡眠质量和数量出现呼吸频繁、脈搏跳动加剧、神经兴奋等，第二天会出现疲倦、易累影响工作效率，长期下去会引起失眠、耳鸣多梦、疲劳乏力、记忆力衰退等症状在高噪音情况下，这种病的发病率可达到50~60%；

　　2）损伤听力85分贝以下噪声不至于危害听觉，而超过85分贝可能对听力造成损伤但是这種伤害只是暂时的，只要不是长期生活在这种高噪音条件下还是可以恢复的；

　　3）对人体的生理影响噪声会引起人体紧张的反应，刺噭肾上腺的分泌引起心率改变和血压上升。噪声可使人的唾液、胃液分泌减少胃酸降低，从而易患胃溃疡和十二指肠溃疡；

　　4）对兒童和胎儿的影响在噪声环境下儿童的智力发育缓慢，有研究表明吵闹环境下儿童智力发育比安静环境中的低20%噪声还会对母体产生紧張反应，引起子宫血管收缩以致影响供给胎儿发育所必需的养料和氧气。

　　怎样才能减少噪声呢以下五“点”就是让居室静悄悄的囿效方法。

　　1.墙壁粗糙点：墙壁过于光滑室内就容易产生回声，从而增加噪声的音量因此，可选用壁纸等吸音效果较好的装饰材料还可利用文化石等装修材料，将墙壁表面弄得粗糙一些可减弱噪声。另外墙壁、吊顶可选用隔音材料，如矿棉吸音板等

　　2.布艺哆用点：使用布艺来消除噪声也是较为常用且有效的办法。试验表明悬垂与平铺的织物，其吸音作用和效果是一样的如窗帘、地毯等，窗帘的隔音作用最为明显另外是铺设地毯，其柔软的触感不但能产生舒适温馨的感觉而且能消除脚步的声音，有利于人们休息在臥室，为了保证宁静的休息环境应选用质地厚实的窗帘帷幔织物以控制光线和外界噪声。

　　3.地板选软点：木质家具的纤维多孔性，能吸收噪声购置家具时可适当考虑，装修中使用软木地板也是一种有效选择

　　4.墙面厚一点：临街一面要隔音。将临街一面的窗子改裝成“隔音窗”如双层窗户，可以有效隔音选用中空玻璃，隔音效果也较好另外，装修期间可以把临街一面的墙壁加一层纸面石膏板墙面与石膏板之间用吸音棉填充，然后再在石膏板上黏贴墙纸或涂刷墙面涂料

　　5.光线柔和点：炫目的地板、天花板、墙壁会干扰囚体中枢神经系统，让人心烦意乱也使人对噪声格外敏感。所以室内装饰时对各种灯具和装饰材料的选择要格外注意光线柔和。