肩膀疼痛的治疗方法 按摩帮你缓解肩膀疼痛
　　在我们日常生活中，常常会出现的情况，有时候是因为重活导致肩膀疼痛，有时也会莫名的疼痛。那导致的呢?有哪些呢?今天小编就为大家来一一介绍一下，有兴趣的朋友不妨来看一下。
　　肩膀疼痛的原因
　　肩膀疼痛的原因有很多，而左肩膀疼痛与右肩膀疼痛又是不一样的原因导致的。那下面我们就一起来看一眼肩膀疼痛的具体原因吧。
　　1、左肩痛
　　肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛，可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳，通常是其发病原因。由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近，都在脊髓后角的地方，所以心脏出现问题时，也会反射性地引起左肩部疼痛，比如心绞痛、心肌梗死等。
　　二者的区别是，心脏疾病引起的左肩疼痛多与活动有关，在活动时出现，呈阵发性，有规律，休息或含化硝酸甘油可缓解。肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现，休息含化硝酸甘油不能缓解。
　　2、右肩痛
　　如果出现右肩膀疼痛的话，可能是由于急性胆囊炎所导致的。因为急性胆囊炎患者会出现右肩膀反射性疼痛的症状。
　　因此，右肩疼痛难缓解时，可先做彩超检查排除胆囊炎，如确诊为胆囊炎，经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。
　　3、越按越痛
　　颈肩疼了，家人给按一按，立刻觉得轻松舒服，但没过多久病情再次发作，这时就要考虑一下其他疾病了。比如，由神经根水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。
　　正确的做法是先通过系统治疗，消除神经根水肿，再由专业医生进行推拿、按摩、牵引等治疗。
　　4、莫名疼痛
　　如果患者出现莫名的疼痛，可能是由于脊柱恶性肿瘤所引起的，大多数是出现在中老年人的身上。而脊柱恶性肿瘤一般的表现症状为背痛，腰腿痛以及肩膀疼痛等。
　　因此当颈肩部出现莫名的强烈痛感时，不要错以&肩周炎&对待，可到医院做CT排查。此外，当肺癌压迫到病人的臂丛神经时，也会导致肩痛现象。和肩周炎不同，肺癌除胸肩部隐痛之外，还有很多其他症状，如久治不愈的咳嗽、咯血等，及早拍胸片明确诊断，可避免误诊和病情延误。
　　如何治疗肩膀酸痛
　　1、穴位刺激按压法
　　①肩井穴
　　治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效，而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下，手指并拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛(压时的痛楚)，很容易就可找到。
　　肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位，肩膀的肌肉越僵硬，酸痛的感觉就越强烈。按揉肩井穴，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。
　　②天宗穴、风池穴、天柱穴
　　肩膀的酸痛扩及背部时，指压天宗穴即可见效。天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧，左右皆有叁角形的骨，即肩胛骨。
　　以指触摸肩胛骨的中央，应可感知骨变薄而形成的凹陷之处，压压看，若感到刺痛，即是天宗穴。为提高效果，也可以刺激其它的风池穴、天柱穴看看。
　　③中府穴
　　消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法，用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。
　　2、简易运动舒缓法
　　①两手抱头法
　　两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑。两肘拉开，与身体平行。两肘收拢，似挟头部，周而复始。
　　②单手压肩法
　　以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余。左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
　　③扩胸分肩法
　　两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气。回复时呼气。
　　④头压手掌法
　　晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
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我的右肩膀疼痛，就像里面肌肉被撕裂一样，
健康咨询描述：
我的右肩膀疼痛，就像里面肌肉被撕裂一样，但是绝不是运动导致的，就是突然疼痛，请问医生怎么回事
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：什么病情导致的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的叙述，应该排除肝胆管炎的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院肝胆外科门诊看一下，同时做个肝胆彩超检查，排除胆管炎症或者肝脏炎症的情况，然后根据具体的病变采抗炎或者抗感染治疗，引起重视。&&&&&&医生询问：&&&&&&平时有没有发烧或者肩膀疼痛的情况。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&年轻男性，右肩撕裂样疼痛，应注意排出肩周炎可能，多为长时间固定为导致局部肌肉韧带粘连所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议避免长时间上网，可予局部扶他林外涂止痛。同时可予手指爬墙运动锻炼。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！您这种情况不排除颈椎病或胆囊炎等引起，建议做肝胆B超排除下胆囊方面问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做B超检查排除是否胆囊炎引起的牵涉性疼痛，还需排除颈椎病引起，平时多休息，饮食清淡。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况应该检查一下，一般考虑是不是有受凉肌肉劳损造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况如果有剧烈运动一般也考虑检查是不是有肩袖损伤造成的，适当应用活血止痛药物治疗。
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肩膀肌肉僵硬疼痛怎么办
肩膀肌肉僵硬疼痛已经成了人们常见的一种疾病，在日常生活中的劳动中，精神压力太大下， 运动不足，还有就是一些人长期的驾车疲劳等等都是造成肩膀肌肉僵硬疼痛的主要原因，每天都保持着同样的一种或者几种动作，时间长了就会造成肩膀肌肉僵硬疼痛，那出现了这些症状以后，应该怎么治疗呢
一热法——造成肩部疼痛的原因有多种，但多为肌肉过度劳累引起体内血液循环恶化进而引发肩部疼痛，所以解除肩部和颈部疲劳、促进血液循环是治疗肩部疼痛的要点。
二推荐食疗：能促进身体的新陈代谢，保暖效果较好，可以治疗肩部肌肉疲劳，促进血液循环。但最好不要直接食用，对胃会产生强烈的刺激，可做成来饮用。
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右肩膀下方肌肉疼痛
匿名用户&&&&
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病情描述：
右肩膀下方疼痛，一抬手就痛，按一下也很痛，，我一直都在使用鼠标。放在桌子上，一放就是几个小时 曾经的治疗：无 想得到帮助：为什么会痛，有方法吗？
病情分析：
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病情分析：
你好，这个需要考虑是缺乏锻炼造成的局部症状
指导意见：
避免久坐适当的多活动，注意保暖避免受风受寒，局部针灸按摩理疗对疾病的恢复比较好医生询问：
病情分析：
你这是由于长时间的劳损和关节的肌肉韧带受风受凉导致的劳损或者受凉引起的症状。
指导意见：
治疗建议你可以通过推拿理疗活该自己用热水袋或者热毛巾来热敷一下，这样可以促进局部的血液循环建起你现在疼痛和不适的症状，自己以后一定要注意避免在长时间的使用鼠标或者坐着不活动了。
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