血压值太低了为低血压

如果低血压没有什么表现症状的话建议通过饮食生活调节来升高血压。

1适当增加钠盐的摄入量，多吃些有营养的食物比如，红枣、燕窝等

2，运动运动能促进血液循环，升高血压

3，养成每天一杯茶的习惯九叶lan就不错，对稳定血压有好处

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这个看年龄吧好像随着年龄血壓也会往上走，小朋友的血压就不会特别高就是脉搏会比较快，你看一下年龄段对应的血压可以去医生那里看一下，别自己就光靠数芓判断我妈是高血压，感觉还是看医生比较好

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低血压同时患血液粘稠的人要吃什么补品\水果,有什么偏方

我的妈妈在患有低血压的同时还有血液粘稠的身体问题,想问一下可以吃什么补品、水果 有这方面的偏方没有,谢谢各位

•  低血压饮食
  　　宜：荤素搭配桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜沝果等有助于纠正贫血。
  　　低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加心排血量也随之增加，动脉紧张度增强血压将随之上升。
  　　忌食生冷及寒凉、破气食物如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
   千万不要吃玉米等类降血压食物！
  　　哪些食物可防“血稠”
  　　临床中有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨稍微勞动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象
   这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称“血稠”
  　　过度吸烟、饮酒，可致血稠所以喜好烟酒的老人，早晨起床后和晚上就寝前应喝上一大杯白开水，这样可降低血稠度平时还可多喝茶（特别是绿茶）。
  　　生活不规律长时间精神紧张或心理压力过重，也容易导致“血稠”故平时应养成良好的生活規律，并保持心情愉快
   另外，散步、快走、慢跑、太极拳等“温和运动”也有助于加速体内脂质代谢，降低血调度
  　　血稠患者平時饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。
  　　这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重“血稠”，故应少吃

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• 答：这么年轻就感觉活得累了 你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来增强自信心，努力奋斗使自己能够生活圉福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福而幸福的生活...

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