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广州正规瑜伽教练培训班哪所好欧姆瑜伽联盟
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正规瑜伽教练培训班
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　　中国瑜伽联盟就像一列两条轨道前进的火车，火车必须要有两条轨道才能正常运作。
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　　瑜伽必须提供及保持 两条平衡线才可能长久运作，一是经营收支的平衡；二是给予身心健康，只有做到这两点才能恒久发展。我们的 目标是提供最专业的瑜伽经营管理模式和最吸引人的瑜伽精神健康文化。
　　初中高级系统全能瑜伽教练培训班（慢班）
　　招生对象：
　　1.身体具有一定柔任性灵活性，积极向上并热爱瑜伽
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　　课程特点：
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　　初，中，高级瑜伽培训内容简介:
　　中国瑜伽联盟-中国瑜伽培训中心网隶属于上海路演广告有限公司母其弥雅舞蹈分公司，现开设初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式 瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解. 瑜伽饮食的智慧, 感悟瑜伽灵性生活的方式　　你的瑜伽有锻炼内在的身体吗
　　我们总是强调的内在的身体，外在的身体是我们熟悉的（也许是自以为熟悉的)，我们看的到的身体。相对我们要强调的是内在的身体。这其实就是指我们的"能量身体"。我们的能量身体就想是我们的另一个分身一样，而我们常说要让我们跟佳蓝图达到好的顺位，就是跟能量顺位。而所谓佳蓝图就是依据能量身体来规划配置的。所谓的能量身体就是Paranamaya Kosha，也就是由这些精微能量所构成的，prana,脉轮，能量脉都属于这层的身体。这层身体的概念，可以等同中国人说的精神气。
　　为何，我们要强调跟这个能量身体顺位，因为外在的身体在许多的因素，环境、饮食、工作、压力、无明、病痛下会造成许多的不顺位。或相反地，外在身体看起来美好强壮，但是内在精神委靡，萎缩，无神……
　　瑜伽练习就是让身体回到适切的平衡，我们通常都只强调外在身体，以为锻是为了外在的肌肉线条，完美的体式。不只是瑜伽，许多人也只重视外表，整形美容，华服装扮，为的是外表光鲜，我们以为要武装外表，让外表坚强，但是实际上却不管内在的衰败或萎缩。
　　外在身体一定会是老化的，但是内在的身体却是可以持续发展，更加扩张的，这就是我们可以看到，为什么有些年老的人，但是可以看起来是精神p，那是因为内在的身体持续不断的发光扩张，不因年纪而衰老而萎缩！
　　瑜伽练习应该是由内而外的，我们该练习的是有坚定的内在，柔软的外表。我们该让内在的身体保持扩张，让外在身体可以轻松的依附在这内在稳定的支持。让正确的顺位动作带领，帮助我们回到与能量身体的佳蓝图顺位。我们不需按摩，不需华服，不需美妆，因为内在的身体的光自然会透出来！　　上班族10分钟瑜伽休息术
　　一种动作简单易学，可以有效舒缓眼部疲劳和肩颈腰背酸痛症状的“桌边瑜伽”，在广州办公室白领当中流行起来。
　　桌边瑜伽就和其他动作不一样，它包括传统瑜伽的呼吸、冥想和肢体等动作。一些适合在桌边或凳子上练习的瑜伽动作，对一些疾病有很好的辅助治疗作用。
　　虽然“桌边瑜伽”动作简单，却继承了瑜伽的精髓。拿简单的头部运动，习惯转圈式的机械式运动，但这样不仅不会减轻你的疼痛，而是一旦用力过度甚至会对脊椎造成伤害。
　　而桌边瑜伽讲究头部转动要伴随呼吸。吸气时带动你的脊椎向上提，此时，你的腰自然就直了，胸也打开了。值得注意的是，转头并不是连贯的，而是中间有停顿，同时把吸进的气呼出来，促进血液循环，使颈椎得到充分的锻炼和放松。　　瑜伽教练的职业前景
　　1、高新职业
　　目前,国内各大中型城市及县城的专业瑜伽馆如雨后春笋般相继而起,现阶段瑜伽主要分布在各大健身房、美容院及闹市区.但广大学员仍然受到时间和地点的限制,不能很好的满足锻炼的需求,因此瑜伽健身项目的发展必将向每一个社区发展.基于此现象,迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题DD瑜伽健身教练短缺.许多瑜伽馆的统计数据显示,在其所有的会员中,没有瑜伽练习经验的人数比例达90%之多,换句话说其绝大多数会员属于瑜伽练习者的新增人口.这个数据足以说明瑜伽健身市场的膨胀正以惊人的速度扩张.因此,瑜伽教练员的职业前景将受世人瞩目,正成为一个新的职场亮点.据了解目前北京及各大型城市的市场,一个成熟的瑜伽教练月收入在元不等,在中等城市也可达元,已成为另一个高收入白领阶层.
　　2、强身健体,保持良好的身材
　　从事瑜伽教练的职业,可以通过瑜伽体位法的一些扭转、弯曲、伸展、倒立的舒缓动作及呼吸,使人从头到脚,由内向外的梳理、伸拉从未活动过的身体部位,增强身体的柔韧度,激活渐渐老化的细胞,刺激腺体、按摩内脏,祛病养生、舒筋活络、塑形减肥,全面调节人体的新陈代谢,提高免疫,同时脱离喧嚣,融入平静,在授课的同时,身心获得健康,充满自信.另外,通过体位法的练习,可以达到瘦腰、减腹、丰胸、翘臀、美背、排毒养颜的作用,保持良好的体形,塑造挺拔修长的身姿,培养优雅高贵的气质.
　　3、工作简单,无压力
　　据业内人士介绍,无论专兼职的瑜伽教练,不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业.无论是即将步入职场的学生,还是厌倦了都市快节奏工作和生活的人们.轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业.
　　4、开拓事业范围
　　瑜伽是一个修练身心的运动,一个优秀的瑜伽教练的功力可以和从事舞蹈专业的人士媲美.因此,只要与健身相关的职业几乎可以胜任,如舍宾、普拉提,同时还可以拓展到各种现代热门舞蹈的领域,如拉丁舞、肚皮舞,韩舞、等等、、、、使自己成为健身全才,充分的实现自我价值.
　　5、拓展人际关系
　　常言道,人脉就是钱脉,拥有良好的人际关系是事业成功的一半.通常一个健身房拥有瑜伽训练的人数可达几十到几百人不等,而这些训练者中,大多是社会的主流及有一定经济、社会实力的人士,为开拓人生事业的其他领域奠定良好的人脉基础
　　6、私人教练
　　私人教练曾被《时代周刊》评为21世纪全球20种流行职业之一.随着社会生活水平的提高,人们对身体的关注度也越来越高.更多的人希望自己能在健身的过程中,得到专职教练为自己量身打造的"健身指导",少一点盲目,也少走一些弯路.据悉,北京及各大城市的众多健身俱乐部私人健身教练,每小时的课时费从150元到1000元不等,平均每天带课三四个小时,因此一个私教每月收入可以轻松过万.在国内其他大中城市,私人教练也成为一项很有前途的职业.
　　瑜伽是一种集合科学理论和健身养生知识的新生时尚生活方式,将被越来越多的人接受和追捧,瑜伽教练将是一个广阔而时尚美丽的健康职业.在传播瑜伽健康与美丽的同时,自身也将获得更加丰硕的人生经历和财富!相关新闻：?????
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我们作为个体，每个人都有自己的特殊情况，各不相同。同样的练习，所取得的成效虽不是截然不同，但也确实大小不一。所以才有了大家交流时，有的人说，呀，我进步了好多，变软了好多，这个动作能做了，那个动作也能做了；有的人说，唉，我一点进步都没有，我都练三个月了或半年了，还是那么硬；也有人说… 查看更多 ，瑜伽不适合我，我的骨头太硬。不知怎样说能能让她明白那句话的意思：瑜伽不需要柔软，瑜伽能让你变得协调、平衡、柔韧。心才是柔顺的。 瑜伽的状态必定是心是柔顺的状态。心意识的柔顺，是你瑜伽的原动力，是和谐源头。“天之道损有余而补不足”，瑜伽之道同样如此，即使是身体的层面肌肉韧带也是如此。 心的柔顺，意味着沟通的渠道的畅通。 身体和心灵的沟通瑜伽的体式练习首先包含对自已身体的认知练习。我想大部分人对自己的身体并不了解，他们只是以为身体是自己的，自己应该了解，你看到得自己的背吗？你看得到自己的体内脏器吗？血液？神经？不，你什么都看不到，也感觉不到。除非它病了，出现意外了，让你疼痛了，你才会说，哦，我腰不好，我胃不好。所以说瑜伽练习是自我认知的开始。 抛开身体上的因素，我们练习瑜伽的最大的障碍不是其它，而是你对自我的认知。要进入自我认知的状态，你的心需要平静，需要专注。也就是要柔顺，不要冲突。柔心才是瑜伽的状态。瑜伽体位法的练习给我们带来的身心改变的效果是毋庸致疑的。 只是需要我们——柔心，意志坚定。柔心是一种状态，意志坚定是一个过程。 瑜伽教练培训，亚太瑜伽学院培训班好不好？亚太瑜伽学院是一家跨国瑜伽教练专业培训学院，是由香港商务部批准成立的非营利性培训机构。 亚太瑜伽学院总部位于香港，目前已在香港、台北、东京、首尔、 曼谷、 新加坡、吉隆坡等多个城市设立培训学校，累计培训10万多名瑜伽教练。 亚太瑜伽学院秉承先进教学理念，着力推广优质、正统的瑜伽理念，致力于促进瑜伽文化与亚太传统文化交融共生。 亚太瑜伽学院目前在大陆（上海）开设零基础教学、全日制教学，并打造半零基础200TT、400TT瑜伽导师班以及空中瑜伽教练认证班等课程，培养了一大批优秀的瑜伽教练。
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