现在无法正常行走拍过片子检查过膝盖，说骨头正常腿也不是不能伸直和蜷缩，但是不论是从伸直状态变为蜷缩状态或是从蜷缩状态变为伸直状态膝盖的背侧（个囚感觉那里是韧带吧…）... 现在无法正常行走，拍过片子检查过膝盖说骨头正常，腿也不是不能伸直和蜷缩但是不论是从伸直状态变为蜷缩状态，或是从蜷缩状态变为伸直状态膝盖的背侧（个人感觉那里是韧带吧…）都很疼很疼请问这是怎么回事？个人推测是韧带拉傷，如果是我该怎么恢复？