本站已经通过实名认证，所有内容由张桂荣大夫本人发表
当前位置：
&孕中晚期为什么要选择左侧卧位睡觉呢？
孕中晚期为什么要选择左侧卧位睡觉呢？
随着孕周的增加，孕妈的子宫逐渐增大，特别是孕中晚期子宫增大后对内脏及腹部大血管、心脏都会造成很大影响。这种情况下，不良睡姿会对子宫和内脏带来很大危害，孕妈应保持左侧卧位睡姿。
什么是左侧卧位睡姿
左侧卧位，就是孕妈晚上睡觉时，朝向身体的左侧侧着睡。
但是，并不是要强迫性地始终保持左侧卧位，也不是左侧越明显越好。一般左侧15~30度，尽量多数时间保持左侧卧位即可。
睡姿仍然是以孕妈感觉舒服的方式为主，不必过分强迫。
为什么要左侧卧位
保证胎儿供血供氧
左侧卧位纠正了子宫右旋状态，减轻了子宫左侧血管的张力，增加了子宫及胎盘的血液供给。由于胎儿是通过胎盘获取营养物质的，所以左侧卧位可改善胎儿宫内供血供氧情况，减少胎儿窘迫及胎儿发育迟缓、羊水过少的几率。
避免妊娠期疾病
左侧卧位可避免压迫腹部大血管，增加心脏及肾脏的血流，有助于避免妊娠期仰卧位综合征的发生，减少肾积水的发生，也有利于避免或减轻妊娠期高血压疾病的发生。
什么情况不宜左侧卧位
刚用完餐或有胸闷不适的孕妈尽量采取半靠位。因为餐后左侧卧位容易引起胃酸反流。而胸闷不适时采取左侧卧位，会加重胸闷症状。
对左侧卧位有不适感的孕妈可选择将枕头垫高，采取半靠卧位。
孕妈在孕中晚期尽量左侧卧位比较好，但也不是必须始终保持。如果这个姿势累了，可以适当变换体位休息一下。
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 21:18
张桂荣大夫的信息
张桂荣大夫电话咨询
张桂荣大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询张桂荣大夫
在此简单描述病情，向张桂荣大夫提问
张桂荣的咨询范围：
子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经失调、更年期治疗、宫颈疾病、宫颈Hpv感染、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、妇科盆底疾病，子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、避孕、产前检查、孕期指导、妊娠合并内科疾病、产后康复等。
张桂荣主治疾病知识介绍
宫颈疾病诊疗中心好评科室
宫颈疾病诊疗中心分类问答135被浏览22072分享邀请回答5添加评论分享收藏感谢收起23 条评论分享收藏感谢收起→ 什么是左侧卧位？？？
什么是左侧卧位？？？
女 | 23个月
悬赏5个健康币
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
以前一切正常？没有什么原因？
想得到怎样的帮助：想知道左侧卧位要怎么睡姿势才正确？谢谢
其他类似问题
医生回复区
擅长: 内科疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫9189次
&&&&&&病情分析：&&&&&&胎位不正，在32周之后是可以恢复正常的，但是也有一部分人不能恢复，你到时可以做一下胎位恢复训练。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：目前只需要严格产检就可以了，不需要特殊处理，30周以后可以做臀位训练，具体咨询产科。左侧卧位就是你侧身睡觉，但是要侧左边。
邯郸市第一医院&& 主治医师
擅长: 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，纵膈肿
微信扫描关注直接与我沟通已扫6021次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，左侧卧位是左边身体接触床，右边身体在上面，左侧卧位适合心衰，怀孕的妇女，还有就是右侧胸腔积液等&&&&&&指导意见：&&&&&&因为人体的心脏在左侧，左侧卧位时回心血量增多，可以改善心功能，怀孕的话因为下腔静脉在右侧，左侧卧位可以避免压迫下腔静脉导致的下肢水肿
沈阳市妇婴医院&& 药师
擅长: 内科常见疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫9111次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，孕妇想要转胎位，选择左侧卧位&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的描述，左侧卧位就是要侧着身子睡觉，侧的方向是身体的左边&&&&&&以上是对“什么是左侧卧位？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 普儿科，新生儿，妇产科，普外科。
微信扫描关注直接与我沟通已扫4782次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况，建议你方法一：做膝胸卧位来纠正，每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，每周检查一次看胎位是否转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部抬高，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，注意做前要空腹、松开裤带。方法二：用艾条炙两小脚趾胛跟部外侧的至阴穴，每日1次，每次l5-20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。两种方法可合并使用，如无人帮助，可一先一后运用，如有老公协助，可同时进行。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况，建议你方法一：做膝胸卧位来纠正，每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，每周检查一次看胎位是否转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部抬高，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，注意做前要空腹、松开裤带。方法二：用艾条炙两小脚趾胛跟部外侧的至阴穴，每日1次，每次l5-20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。两种方法可合并使用，如无人帮助，可一先一后运用，如有老公协助，可同时进行。
中国人民解放军153中心医院&& 医师
擅长: 手，足外伤，心脑血管病，消化系统疾病，风湿性疾病，
微信扫描关注直接与我沟通已扫7629次
&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）&&&&&&&&&&&&
郑州大学第二附属医院&& 主任医师
擅长: 主要擅长骨科咨询。
微信扫描关注直接与我沟通已扫949次
&&&&&&病情分析：&&&&&&从你描述的症状来看，考虑是孕期B超检查胎位不正导致的担心不适症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&横位现在27周，六个月左右不要担心，其实宝宝在体内是不断活动的，注意休息，及时做好孕期检查和保健就行了。左侧卧位时你感到舒服就行了。
微信扫描关注直接与我沟通已扫7456次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，胎位不好到生产的时候孩子不太好生出来。横位就是孩子的头不是朝下的，是横向一侧的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你听医生的纠正一下胎位，实在不行生产的时候就采取剖宫产。不要过于担心。&&&&&&以上是对“什么是左侧卧位？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科,传染病内科,结核病,儿科保健。
微信扫描关注直接与我沟通已扫2676次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！&&&&&&怀孕期间，一般是以自己感觉舒适的睡觉姿势为主。如果经检查发现胎位不正或者到了怀孕晚期，则建议多采用左侧卧位睡觉，这样有利子宫内血液循环及胎儿的血氧供应量。&&&&&&指导意见：&&&&&&你做过彩超是胎位不正，不必太担心的。一般到了七个月以后，胎位才能确定下来，胎儿在子宫内由于各方面的原因，胎位还会有所变化。即使到了七个月以后胎位仍然不正，还可以选择剖腹产分娩，可以确保母儿平安。&&&&&&左侧卧位，也就是你晚上睡觉时，朝向你身体的左侧侧着睡，这样有利于胎儿的血氧供应。不过，睡觉的姿势仍然是以你感觉到舒服的方式为主，不必太强迫。&&&&&&祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫379次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据叙述分析你是咨询孕妇左侧卧位。&&&&&&指导意见：&&&&&&孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。左侧卧位就是身体面向左侧.
参考价格：10
参考价格：16
参考价格：17
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热解毒,消肿止痛,敛疮生肌（使破溃口愈合）,止...
参考价格：￥21
清热解毒，消肿止痛。用于缓解痔疮所致的肿胀，疼痛...
参考价格：￥9.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}