求助,如何青轴恢复手感感及意识

我一个朋友的妈妈一天突发脑出血,当时家中无人,过了5个小时后才被发现,发现时浑身已经发黑,身体僵硬,被送往最近的&span class='hot-word'&医院&/span&进行了手术,而只是一个简单的小手术.到现在已经一个多星期了还未醒,而且出现发烧和肺炎情况!我想请问这种情况还要持续多久?什么时候才可以醒过来?
脑出血是指脑实质内出血。脑出血有外伤性和自发性两类,本节专讨论后者。高血压动脉硬化、脑瘤、脑血管畸形、败血症、脑动脉炎、血液病、子痫等均能引起脑出血。本节重点讨论高血压动脉硬化引起的脑出血,多见于50岁以上的病人。
  脑出血严重危害人类健康的四大疾病之一,在美国占人口死亡原因的第三位,日本占第二位,我国占第一位。据Mutlu报告225例脑内大量出血的尸检资料,其中60%高血压动脉硬化出血,20%脑动脉破裂出血,13%属于血液病,3%为脑血管畸形,其余由其他原因所致。
  一、判断
  1.前驱症状:......
脑出血是指脑实质内出血。脑出血有外伤性和自发性两类,本节专讨论后者。高血压动脉硬化、脑瘤、脑血管畸形、败血症、脑动脉炎、血液病、子痫等均能引起脑出血。本节重点讨论高血压动脉硬化引起的脑出血,多见于50岁以上的病人。
  脑出血严重危害人类健康的四大疾病之一,在美国占人口死亡原因的第三位,日本占第二位,我国占第一位。据Mutlu报告225例脑内大量出血的尸检资料,其中60%高血压动脉硬化出血,20%脑动脉破裂出血,13%属于血液病,3%为脑血管畸形,其余由其他原因所致。
  一、判断
  1.前驱症状:发病前数小时或数日有头痛、头晕、呕吐、精神障碍、视力模糊。出血多在白天,情绪激动,过度用力,精神紧张,或休息、睡眠时发病。寒冷季节多见。
  2.肖镇祥报道618例脑出血,77%发生在活动时,15.3%发生在休息时,7.7%发生在睡眠中。
  3.脑出血起病急、进展快,典型症状有:头痛剧烈,呕吐,偏瘫,失语,意识障碍,昏迷,发热,呼吸慢而深,血压升高;血肿入脑室可出现高热、大小便失禁等症状。
  二、急救
  急救原则是制止继续出血,防止并发症。
  1.绝对卧床,头抬高30度左右,保持安静。
  2.保持呼吸道通畅。及时清除呼吸道分泌物,呼吸困难者给氧或心肺复苏。如有感染可用抗生素。
  3.控制高血压。口服降压片控制血压在21/13kPa(160/100mmHg)以下。血压过高时,可肌肉注射得血平1mg,或25%硫酸镁10ml。
  4.降温。头颈部用冰帽或冰袋降低脑部温度,有利于减轻脑水肿和颅内压。
  5.禁用吗啡,因其抑制呼吸中枢。速送相关信息抢治。减轻脑水肿,每日限制液体输入量在ml以内,适当给脱水药如20%甘露醇250ml在30分钟静脉注射完,或25%山梨醇1~1.5g/kg,并加用地塞米松10mg/日静脉注射。
  6.昏迷程度:意识障碍越深,病死率越高。深昏迷1周以上者87%死亡。出血量少、意识清醒者,可以治愈。
  7.病灶侧瞳孔散大、出现脑疝者,则病死率高。
  8.合并严重的内脏症状(如消化道出血)时,死亡率也高。
  9.发病24小时内出现高热者,多数可死亡。
  三、恢复时注意事项
  1.预防再出血。重要的是预防血压过高,情绪要稳定,大便常通顺,饮食、生活要规律。
  2.功能锻炼。意识清醒后,瘫痪的肢体即应开始活动,越早效果越好。失语者,应早做语音练习。针灸、导引效果理想。
  3.药物治疗。胞二磷胆碱每支200mg(2ml),静脉注射,成人1日200~600mg,每次200mg,5~10日为一疗程,能改善脑组织代谢,促进大脑功能恢复。尼莫地平每日3次,每次1片口服,此药优先作用于脑部的小血管,调节血管张力,影响脑介质平衡,改善脑出血、记忆障碍和情绪不定等,但对肝肾功能损伤、低血压者和妊娠哺乳期忌用。还可口服脑、复康等。
  4.大面积脑血栓所致脑梗塞引起广泛而严重的脑水肿,而后引发脑疝者预后不良。
  5.未合并严重脑水肿者,早期神经功能即有改善。肢体尚保存一定随意运动能力者,恢复可能性大,预后较好。
  6.弛缓性瘫痪60天内无随意运动乾,恢复可能性不大。
  7.感觉障碍突出者恢复差。
  8.70岁以上首次发病者死亡率接近50%,多遗留不同程度后遗症。
其他答案(共2个回答)
是指脑实质内出血。脑出血有外伤性和自发性两类,本节专讨论后者。高血压动脉硬化、脑瘤、脑血管畸形、败血症、脑动脉炎、血液病、子痫等均能引起脑出血。本节重点讨论高血压动脉硬化引起的脑出血,多见于50岁以上的病人。
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相关信息是指脑实质内出血。脑出血有外伤性和自发性两类,本节专讨论后者。高血压动脉硬化、脑瘤、脑血管畸形、败血症、脑动脉炎、血液病、子痫等均能引起脑出血。本节重点讨论高血压动脉硬化引起的脑出血,多见于50岁以上的病人。
  脑出血严重危害人类健康的四大疾病之一,在美国占人口死亡原因的第三位,日本占第二位,我国占第一位。据Mutlu报告225例脑内大量出血的尸检资料,其中60%高血压动脉硬化出血,20%脑动脉破裂出血,13%属于血液病,3%为脑血管畸形,其余由其他原因所致。
脑出血病人经手术治疗后,昏迷时间的长短,何时清醒,主要与发病后对脑组织的损伤、压迫、缺氧、水肿等病变程度有关,影响因素如:
1、出血量多少:出血量越少,恢复也较...
脑干是生命中枢,脑干出血往往病情很危重,一般能维持住生命就是万幸了。
脑出血是神经科急症。关于抢救时间和预后的关系,根据出血量的多少和出血部位的不同,其预后情况不同。脑出血急性期的治疗,主要是控制出血造成的脑水肿和控制血压;如果出...
作为家属,你没有特别的办法,祈祷吧……
脑出血手术并不一定可以恢复的,医术水平只是一方便,患者本身的体质和求生欲望也是至关重要的。
真是不幸啊。病人可以自己呼吸么?如果可以,料理又得当,病人生存多少年都是可能的。不过这种情况下人其实已经去了,只剩下身体还在受罪……如果病人不能自主呼吸,那么拔...
由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),称为发热(又称发烧)。每个人的正常体温略有不同,而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影...
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意识与自我第5周
意识与自我什么是意识今天我们讲意识与自我意识。意识是什么?从心理学角度来讲,意识是我们对自己主观体验的觉知,它包括我们的感情、思想、行动。在心理学的早期阶段,意识甚至是我们心理学最核心的问题,当然,自从行为主义出现以后,我们心理学家开始关注人类的行为可以观察到的方面。从六十年代开始,心理学家也发现意识其实是非常重要的一个问题又再次成为我们心理学关注的问题。那么现在我们心理学对意识有什么样的研究发现呢,我们主要是在对意识的生物学基础有了很多的研究,我们也对意识的文化差异有了很多研究,特别是对一些与特殊意识有关联的心理现象。意识心理学一个很重要的问题就是关于意识与身体的关系的问题。意识来自于我们自己的主观体验,那么这个主体和客体之间又有什么样的联系?哲学家笛卡尔说“我思故我在”讲得就是我们的意识一定要借助我们自己的身体来进行。心理学家劳伦斯.巴斯劳最近发现,人类的意识不光是存在于我们的大脑皮质之中,其实也存在于我们的身体之中,这就叫做具身的认知。具身认知是指生理体验与心理状态之间有强烈的联系,生理体验“激活”心理感受,反之亦然。具身认知就能够解释为什么在大学读四年的书和在家里看四年的大学教材是完全不同的理解和经历,为什么最好到清华的荷塘来读《荷塘月色》,为什么最好到湖南的岳阳楼来读《岳阳楼记》。具身是我们对周围世界的一种认识的一些方式,有心理学家做了很多有趣的研究,发现人类的概念其实也和我们的行动紧密相连。有一个研究它就发现,当我们点头的时候,其实我们容易相信这个概念的意义,当我们摇头的时候,我们往往容易怀疑这些概念的意义。社会概念其实也能够产生具身的意识,当我们想老年这个概念的时候,我们的言谈、举止、行动就会变得迟缓。这就是概念,其实它也有具身的意义、具身的反映、具身的体现。正是因为有这样的具身的体验,我们就发现启动某一种概念,能够引发我们人类相对应的身体的反映、身体的行为。在某种意义上来讲,文化也具有具身的意义,中国人的文化意识,其实不光是教科书、概念、形容词,它有很多身体、身心相连的一些反映。文化的具身意义也反映在文化资本的存在形式上。法国社会学家皮埃尔.布迪厄就提出来,人类的资本其实有三种表现形式,大家熟悉的是社会资本和经济资本,社会资本由你的社会地位和社会关系来决定,经济资本由你的资源的掌控来决定,但是人还有第三种资本,这就是文化资本,它是由我们的教养,由我们的谈吐、举止、音容笑貌所决定。意识的特性人类的意识,又有什么样的特性呢?我们已经发现人类的意识,有非常强烈的主观性。主观性指的是我们的人在很大程度上是受到自己的体验、自己的心得、自己的心里的一些影响。有一个著名的心理学实验,就是请大学一年级的女同学去面试自己同校的其他男同学,走出实验室去面试这些男生之前,心理学家在她们的脸上点了一个特别大的黑痣,然后让这些女同学对着镜子观察一下自己的黑痣,当然很多女同学心不甘情不愿,但是不得不做这样的心理学试验。不过这些女同学不知道,就当她们迈出心理学大门的时候,心理学家拦住这些女同学告诉她们她的痣有移动,所以我们必须用定妆水固定这个痣。其实没有什么定妆水,就是一碗清水,这个清水抹掉了这些女同学脸上的黑痣,但是她们不知道。所以当完成她的面试任务的时候,很多女同学都会提到,刚才这位男同学非常不礼貌的看着她脸上的黑痣,这个黑痣不存在呀,这是一种心中的痣。中国古代文化讲,心中有佛 眼中见佛,心中有痣 眼中见痣,这就是我们意识的主观性。意识的第二个特性就是它的选择性,在很大程度上我们选择关注认为自己应该关注的东西。在熙熙攘攘的闹市里头,有很多的人吆五喝六你不会关注,但是如果有一个人突然喊出你的名字,你会马上意识得到,你会回头,你会思想,你会交流,这就是我们的意识的选择性。意识有非常强烈的连续性。美国心理学家威廉杰姆斯,就是根据人类意识的连续性,提出来一个特别重要的概念叫意识流。意识的另外一个很重要的特点就是它的自发性和主动性,意识它是能够由外在的刺激外在的概念不断的启发出来,这种自发性,可以由一个著名的心理学现象叫stroop effect来演示。斯特鲁普效应是指在心理学中干扰对反应时间影响的实验。例如,当测试者被要求说出某个颜色和其字面意义不符的词语时,被测者往往会反应速度下降,出错率上升。意识的表现形式意识的存在可以通过不同的方式表现出来,最常见的意识的现象,也是我们人类最好奇的意识现象之一,就是梦。梦是心理学最早研究的一个问题,弗洛伊德曾经对梦的分析做过很多原创性的工作,这些研究对我们现在有很大的影响,但是从六十年代开始,心理学研究发现,梦其实是睡眠中的一种特殊的生理现象,梦的内容有很大的主观性、选择性、文化差异,但是梦的机制应该是普适的,应该是相同的。睡眠又是一种什么样的生理和心理现象呢?我们已经发现,睡眠其实由不同的阶段来完成,睡眠分为五个阶段:睡意来临,浅睡,深度睡眠,西波或慢波睡眠,快速动眼睡眠。第一次循环中,快速动眼睡眠阶段大约只持续10分钟,之后会慢慢增加到30~60分钟。这就解释了为什么被闹钟闹醒时,我们常常会感觉梦被打断了。睡眠有什么用?目前有两种理论来解释睡眠需要。一是恢复理论。睡眠为我们充电,让我们身体、认知与情绪需求中恢复。这个理论可以解释一天之后人们为什么会感觉疲惫,而睡一觉之后就会感觉神清气爽。第二种从昼夜节奏理论来解释为什么我们需要睡眠,重点在于睡眠的进化意义。所有动物都会睡眠或者定期休息。根据这种观点,睡眠是一种神经机制,而且一直在演变进化中,帮助动物节约能量,并在没有食物或者寻找配偶时减少暴露给天敌的机会。这个理论正确预测了物种间睡眠模式的具体差异。睡眠时间最长的动物很容易找到食物,而且睡觉时隐藏得很好,相反,睡得少的动物花更多的时间来觅食,被发现时只有通过逃跑来保护自己。从这个角度看,我们人类晚上睡觉,是因为我们不擅长在晚上找食物,也没办法保护自己。这两种理论并不矛盾,很多研究者认为两种机制都有。不过,这个问题仍然还有很多未知。越来越多的心理学家关注睡眠的价值和意义,特别对我们心理状态的影响,睡眠的心理学,成为心理学最近几年来特别热门的一些课题,做出了一些有趣的发现。白日梦:1956年的一个心理学研究发现,白日梦的大部分内容为假期、性、浪漫、金钱与财产、成绩或者外表吸引力。1958年的一个研究发现,学生在课堂上有四分之一的时间在做白日梦,大部分都是关于性。显然,白日梦反映了个体当下的兴趣与关注领域。最常见的白日梦“故事情节”是“征服的英雄”和“受苦的烈士”两个主题。1974年一位心理学家发现幻想有三种模式:两种消极的和一种积极的。有些人发现他们的白日梦令人心烦意乱;第二种模式下个体也会有非常消极的白日梦,充斥着不悦的情绪、罪恶、自我折磨、对失败的恐惧、敌意、攻击和自我怀疑。这些人绝对不会喜欢白日梦。不过不用担心,大部分人是属于第三种——快乐的白日梦者。他们做快乐的白日梦,并享受于此,以此来自我娱乐、穿越未来、解决问题等。白日梦有作用吗?白日梦有很多作用。通常它们能令人兴奋,当我们必须完成常规或无聊的任务时,它们能帮助我们延长瞬间愉悦的持续时间,也正是如此我们才能达成未来的目标。在白日梦中,我们还可以尝试不同的角色、生活方式和职业,以此明确未来的计划和抱负。白日梦还能够帮助我们释放破坏冲动。心理学研究发现,通过白日梦来宣泄敌意可以有效减少攻击行为幻想的最大价值或许就是其对创造的贡献了。在我们的白日梦中,一切皆有可能。还有一种特殊的意识现象叫做冥想。冥想现在是美国社会40多亿美元的产业,很多的美国人开始欣赏、研究、修行冥想的技术,对他们的生活、家庭、事业都有积极的帮助。冥想是一个来自东方文化智慧的心理学的放松技术,冥想的技术包括:1)闭上眼睛,找一个舒服的姿势坐下;2)关注呼吸,呼气的时候,重复一个单词或短语或者默默地祈祷,如果发觉注意力分散了(这是很有可能的),就让自己重新关注呼吸;3)每天练习20分钟(或者一周至少3-4次)。另外一个与意识有关的心理学现象,就是我们对自己意志的认识,哲学上有个概念叫自由意志,讲的就是我们人能够意识到自己的欲望、自己的追求、自己的控制能力。心理学家发现自由意识虽然很有意义,但也有可能是我们人的心里的一种期望、一种寄托。心理学家瓦格纳曾经发现,人其实在控制自己的欲望、控制自己的意识方面有很多的困难,甚至有一些不可能的现象,他的著名的白熊实验,就是讲我们如果试图控制自己的意识反而有负面的效果、有负面的作用。其中的自变量是要求被研究对象表达自己的意识然后压制一个意识,如:想一个白熊,然后不想白熊;另一种顺序是不想白熊,再想白熊。以想了多少次白熊为因变量。结果发现:第一种情况,先想后不想,结果正常;第二种情况,你不想的时候,想白熊的次数更多。也就是说:意识不能控制,越控制,越容易出现反弹。总而言之,心理学家发现我们人在很多的方面,其实都存在这种控制的幻觉,我们很难控制自己的欲望、思想、行动,但是,这种控制幻觉对我们人的行为有一些积极的意义。哈佛大学著名心理学家艾伦.兰格,做了一个很有趣的研究。他就发现老年人在养老院如果能够控制自己日常生活的日程安排,对他的心理健康,甚至对他的寿命都有积极的作用。相信自由意识,相信自己的主动权和决策权,其实能够让我们人变得更加道德、更加主动、更加积极。自我效能误区最常见的这种控制幻觉是我们人的自我认识的陷阱。心理学家已经发现在很多方面,我们其实都存在着一种过分自信、过分自大、过分自恋的倾向。很多人相信,只要自己下了决心去做一件事情,这件事情就一定能够做成,这就是著名的自我效能误区。很多情况下,我们人的成功,我们人的生活是由天时、地利、人和来决定的,相信自我效能对我们的心理健康有意义,但是理性的角度来讲,这种自我效能的误区,其实经常被实践所发现证明。还有一种自我认识的误区,就是我们的自大效应。很多情况下,我们都相信自己对社会的贡献、对他人的帮助比其他人对社会的贡献、对他人帮助要大。夫妻和丈夫之间讨论谁做的家务事多,这个百分比加起来,通常都要超过一百。不光是在家庭生活中间在体育、在商界、在政界,在方方面面我们都能够看到这种自大效应的存在。还有一种自我认识的误区,就是非常强烈的不现实的乐观主义,我们往往相信未来对自己要好,未来的正面的事件要发生在自己身上而不是发生在别人身上。另外一个常见的自我认识的误区,叫做虚假的独特性,我们往往认为自己的智商、情商、人品要比其他人要高很多。询问一下在座的同学有多少人认为自己的智力要比一半的人群要高,心理学家发现往往有将近70%的人认为自己的智力要比50%的其他人要高很多,有80%以上的人认为自己的情商要比50%的人要高很多,95%以上的人认为自己的人品要比50%的人要高很多,所以有很多的人其实产生的是一种虚假的独特性。还有一种常见的自我认识的误区叫做虚假的共识就是说,我们往往从自己的心理和行为的习惯去推测其他人的心理的习惯和行为。自己喜欢郭德纲,我们就容易高估人群中间喜欢郭德纲的人数,这就是为什么粉丝坚定的认为世界上所有的人都应该喜爱自己的偶像。这种虚假共识甚至都反映在我们的反腐倡廉的运动中,有很多的清官很意外的发现自己的同事居然贪了这么多的钱,因为他是清官,他从自己的心理和意识去推测别人的心理和意识。有的贪官经常认为大家都在贪,所以他去贪也是应该的,这就是虚假共识的一种社会的效应。还有一种自我认识的误区,就是我们的过分自信,很多人往往过分的相信自己的能力未来、结论、结果。这种过分自信心理学家发现其实可以通过很简单的心理研究的方法去测试,因为现实可以观测到的,自信的结果也是可以观测得到。很多的决策往往会出现灾难性的结果,就是因为人的过分自信。投资的人往往会在股市一败涂地,是因为他过分自信自己的判断。什么是自我意识自我意识,也是我们心理学家最早关心的心理学的问题。自我的意识,谈的就是我们对自己的认识,我是谁,我有什么样的特点,我要干什么,我需要什么,我追求什么。自由意识是由两个方面来决定的,一个是主体的自我,一个是客体的自我,主体自我是人类认识自我的过程和对自己行为的调节机制,客体自我是主体作为客观存在的个体所认识到的自我,是个体在与环境、他人之间的作用中产生的面试主体通过客观反映和评价而认识的自我。在心理学中,自我意识往往也有很多其他的表达方式,比如说自我概念,自我认同,自我的意识,还可以分为个人的自我和社会的自我。个人的自我,谈的是我们自己对自己的人格、经验、价值、特质的认识和判断;社会自我谈的是我们人与社会团体的关系、社会的认同、社会的归属感。自我是一个非常重要的概念,因为它影响到我们人心理生活的方方面面,我们的认知往往会产生自我参照的效应,自我参照效应是指当信息与自我概念相关时,我们会对它进行快速加工和很好的回忆,也就是与我们自己有关的事物我们有很好的记忆的结果自我也有一种焦点效应,焦点效应是指通过对自我关注的观察,我们可能会高估自己的突出程度,人类往往把自己看作一切的中心,并且直觉地高估别人对我们的注意度。因为我们自己关注自己的行为,我们老以为自己住在聚光灯下是大家关注的焦点。其实很多时候别人关注的不是你,关注的是你的言行、对他的影响对他的意义,别人关注的是他自己。还有一个与我们的自我认识有关系的就是一种自我的透明度,因为我们老以为自己的心理活动表露无余,别人都能够看得见、都能够知道。透明度错觉是指人们会高估他人洞悉自己内部状态的程度,相对真实的情况,人们总是错误地认为自己的内部状态会泄露出来。自我意识的文化差异正是因为自我对我们的生活、对我们的心理有如此重要的影响,所以自我往往也文化的产物,不同文化的人,对自我的认识,对自我的理解,对自我的价值有不同的看法。不同的评价、不同的认识、自我认识的文化差异又表现在什么方面呢?最常见的自我认识的文化差异。心理学家史蒂夫.凯泽发现,我们东方人的自我知识往往是情境性的知识,而西方人的自我知识往往是个体性的知识。还有一个受文化影响的自我认识的方面,就是我们的评价。心理学家发现,东方人的自我评价,往往偏向于谦虚谨慎,而西方人的自我评价往往偏向于强化夸张,这种自我评价的差异表现得最明显的就是我们的虚假独特性的问题。自我认识的文化差异还体现在我们是不是关注别人对我们的认识,也就是从我们自己去推测别人对我们的看法对我们的认识,或者叫做第三人的自我意识。这种第三人的自我意识,心理学家多夫.科恩发现的特别的有意思,他询问中国被试、韩国被试以及美国被试是不是记得别人对你去年一项活动的记忆和观察,他发现东方人记得特别清楚其他人对自己的一些行动的注意和反映,而美国人很少人能够记得清楚别人对自己的行动的一些反映结果,也就是东方人的第三人意识非常强烈,而西方人的第三人意识相对而言比较薄弱。自我意识的文化差异,还表现在自我相关的动机方面,那么人类的自我相关的动机表现在是自我的强化还是自我的减弱?研究已经发现,我们东方人的自我意识,这种自我谦虚、自我减弱的现象非常明显,而西方人的自我意识这种增强的意识非常明显。这种增强的自我意识差异表现得最明显的就是我们对自尊的认识,也就是说,我是不是一个有价值的人,有作用的人,这种自尊心的文化差异有很多的研究已经加以证明,所有这些自尊的文化差异目前最常用的方法,就是沿用罗森伯格的自尊量表,这些自尊量表可以测出来我们每个人对自己的价值的认识和判断。自尊是我们非常重要的一种心理的概念,那么维持自尊又会对我们的行为产生很多的影响。比如很多情况下,我们看到一个明明成绩很好的同学,考前你问他复习得如何,他都说基本没复习,考试肯定会考砸,这样的事情看起来想不通,但这是一种维持自尊的策略,叫防御性悲观主义。防御性悲观并非真的悲观,使用防御性悲观主义的人实际上是想取得成功的,但是为了避免失败给他们带来的打击,他们会事先预期自己的失败。这样给自己在心理上来一个铺垫,以免真的失败后给自己打击。另一种维持自尊的策略叫做自我设限,也就是说为了防止失败打击自尊,有时候人们会故意给自己创设一些苦难,让自己无法进行某种行为,从而防止某种行为的失败。比如有的同学在考试前故意让自己半夜在外面一圈圈地跑步,美其名曰锻炼身体,实际上是为了让自己有可能感冒,还有同学故意去参加同学聚会,并告诉自己与他人,这种聚会逃不了,从而浪费复习的时间。与自我的动机有关系的另外一种现象叫做维持一致性的倾向性,我们人不愿意让别人认为我们言行不一致、表里不一致、前后不一致,这种维持一致性的动机是我们自我的意识非常重要的一种影响作用。但是我的研究发现,人类在维持自我一致性的心理需求方面其实有很大的差异,我们东方人长期以来受到辩证思维的影响,我们对自我的一致性其实不是那么的关注,作用也不是那么强烈。这种自我一致性最生动的表现就是著名影星李小龙在接受美国哥伦比亚电视台采访的时候,对中国人的特质的这个问题的回答,表现得淋漓尽致。其实,李小龙讲的就是我们中国人的上善若水,这种上善若水体现的是我们对自我不断变化、不断适应、不断升华的一种要求,这种辩证自我的现象,我和我的学生做了很多的研究已经得到了充分的证明和发现,我们甚至找到了中国人的无我的思维,他的脑区的活动,利用核磁共振成像技术(FMRI)考察自我辩证加工的神经机制,发现这些加工激活双侧内侧前额叶(MPFC)、双侧前扣带回(ACC)及右侧额中回等区域。自我意识的调节方法心理学已经发现,我们人的自我的意识其实是可以控制的,也是可以调节的。著名心理学家沃特.米歇尔就意外地发现,人类从小培养自我调节的能力可以预测未来的成功,这就是他的著名的延迟满足实验。为什么延迟满足的能力能够预测未来的成功呢?心理学家鲍迈斯特就认为这是与我们的自我调节的力量有关系的,这种力量其实和我们的身体的能量是相同的。想一想你高兴的时候为什么会健步如飞,你难受的时候为什么会步履艰难,就是因为这种心理的力量可以转化为生理的力量。这种自我调节的力量会产生很大的消耗作用和强化作用,心理学家发现自我调节力量的消耗,会带来很多负面的心理效果。那么我们这种自我调节的力量又有什么办法得到增强呢?心理学家建议有两种办法可以增强我们自我调节的力量。一种是增加我们自我调节力量的总量,也就是训练我们做一些平时不太愿意做的事情,比如单腿站立或者是左手写字,这都是我们平时不太愿意做得事情,但是如果我们能够训练自己、控制自己、强化自己这种能力,我们的自我调节的力量就会得到提升。还有一种办法,就是随时随地恢复我们自我调节力量的消耗,睡个觉,吃顿饭,听一场音乐,让我们自己开心,都可以提升我们的自我调节的力量。当然,我们如果能够增强我们的自主性,自己的主动精神,自己的选择,自己的自由的意志,都可以提升我们自我调节的力量。}

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