点击联系发帖人
时间：2017-12-18 11:37
少运动的人,身体的有氧代谢能力较低,一旦剧烈运动,肌肉血液供应不足,容易产生酸性物质(乳酸),又来不及代谢排出而累积,他们会刺激肌肉中的神经末梢,或是引起渗透压变化,水分渗入使肌肉肌肉膨胀,这些现象会导致肌肉疲劳、肿胀、僵硬与酸痛感。
背痛的成因复杂很多,包括神经、脊椎、椎间盘、软骨、肌肉组织、韧带等因素,都可能交互影响,引发背痛症状。不过患者有极高比例是因为姿势不良、长期缺乏运动,使得部分肌肉太弱,局部肌肉又过度牵引,加上血液循环不良,形成了背痛。
痛则不通,通则不痛!酸痛是一种“渴求”信号,提醒主人该部位需要被关爱。悠闻迷迭香精油不管是作用在肌肉、大脑、心脏、皮肤……都让人朝气蓬勃!
迷迭香精油12滴,放入到10ml冷压芝麻油中,混合均匀,取适量随时涂抹患处,也可以在睡前两小时取10滴精油涂抹后,做热水半身浴10分钟。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
说说为什么给这篇经验投票吧！
只有签约作者及以上等级才可发有得 你还可以输入1000字
2楼环境不错，SPA房间里还有独立浴室。5号男技师技术很好，手法轻柔而有力，我的脖子和后背肌肉比较僵硬，整个膀胱经不太通畅，开背和SPA后缓解了很多，肩膀和脖子也感觉舒适很多。他还培训别的技师，手法很专业，还会配制精油，... 阅读全文
商家回复：感谢贵宾对5号技师服务的肯定，期待您的再次光临，祝您生活愉快，万事如意
1、肩膀僵硬、头疼，常年不适
硬肩族的标志性特征之一就是因为肩膀常年维持一个姿势而导致肩膀僵硬，通俗点儿说，就是肩膀总是绷着劲儿。也就是去美容院或做按摩时老被人说肩膀僵硬。
肩膀过于“用力”，给肩膀上的肌肉带来了沉重的负担。肌肉收缩又压迫血管和神经，导致血液循环不畅、肩膀和脖颈僵硬或疼痛。
这种情况进一步恶化，会出现头疼、关节僵硬(手臂难以抬起)、手脚冰冷等症状。
另一方面，压迫肩膀处的神经还会致使身体的自律神经紊乱，所以硬肩族总是容易动怒，还会出现间歇性的情绪低落。
2、皮肤松弛、粗糙，肌肤衰老加速
硬肩族总是要担忧皮肤问题。 因为肩部、颈部以及胸部的肌肉如果长时间处于收缩状态，就会导致下巴的皮肤松弛，出现皱纹。而且，血液循环不畅通，肤色也会变得黯沉。
另一方面，硬肩族总是容易感到疲劳、脾气总是很大或情绪容易低落，因此硬肩族总给人难以相处的感觉。
当然，由于肩膀总是“绷着劲儿”，所以硬肩族在形体上自然也难称得上美观，穿再好的衣服也不好看哦！
3、容易紧张、出丑，工作失败连连
在工作的重要场合，硬肩族总被人说“喂喂，放松点吧!”。可是一旦到了关键时刻，硬肩族又忍不住紧张起来，使劲儿绷起肩膀来。
在以工作狂和进行千奇百怪试验而著称的日本，有人就做了“肩膀与工作”的相关研究。研究结果表示，虽然绷紧肩膀，挺起胸，能让对方感觉到你的干劲儿和决心，可是一旦肩膀过于僵硬，绷紧的肌肉就会导致呼吸短促，给肉体造成负担。在这种不自然的状态下工作，失败的可能性大大增加了。
因此，硬肩族在工作场合，也常会出现人际交往的障碍，这是因为他给人们留下了过度紧张的不良印象。
肩膀僵硬酸痛如何治疗？
