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冬天脚底板不冷就靠它了，冬季最保暖的跑鞋">冬天脚底板不冷就靠它了，冬季最保暖的跑鞋
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推荐一款冬季跑鞋！
本帖最后由 Iseeyou0918 于
19:01 编辑
冬季的除了穿，平常的时候穿能起到御寒的作用吗？
看NIKE的广告：
Nike Shield鞋面采用防水效用双倍的DWR织物，使跑者完全无惧寒风冷雨，始终保持双足干爽。
貌似很不错， Nike Lunarglide + 4 Shield、Nike Free Run + 3 Shield、Nike Air Pegasus + 29 Shield和Nike Lunarspeed Lite + Shield，哪款更给力些呢？
Adidas有没有比NIKE给力的冬季跑鞋啊？
这鞋冬天穿行吗？有没有防水御寒的功能啊？
这是冬季的鞋吗？
我想入手一双除了跑步穿，冬天平时也可以穿着御寒的，嘿嘿
adidas的snova sequence会有冬季款的，去年4代就有。或着各类GTX。
今年Adidas出来冬季跑鞋了吗？这鞋冬天除了跑步穿走路穿能起到御寒的作用吗？
冬天跑需要防寒么，，那玩意不透气的，，
是啊，难道冬天跑鞋也要穿夏季的鞋出来跑步？？
Iseeyou0918 我夏天是NOOSA
冬天穿N12就成，，
FreeRun&&LunarEclipse LunarFly 这三款是保暖防溅水
Pegasus LunarGlide Structure 这三款是透气防溅水
你看到实物鞋面就知道了 透气的鞋面是网眼 保暖的鞋面是织物
那意思是FreeRun&&LunarEclipse LunarFly 入手这三款呗？保暖性好？
那意思是FreeRun&&LunarEclipse LunarFly 入手这三款呗？保暖性好？
Iseeyou0918 发表于
这是看《尺码》上介绍的 说这三款有织物保暖层
跑步的时候脚还会冷吗~~
adidas Snova seq 4 cp。或者其他climaproof和climawarm的鞋子。NiKe那玩意儿，忽悠人的，噱头十足。shield号称全季节，结果下雨天一穿就知道了，除了反光漂亮没什么用，还比正常款的贵100
shield只能防溅水，我有一双飞马28代，深有体会。阿迪记得有CLIMAWARM跑鞋，但没穿过。
北京往南的地区 普通跑鞋就可以了 沈阳以北 可能需要有goretex的越野鞋 但是也不一定必须有
北京往南的地区 普通跑鞋就可以了 沈阳以北 可能需要有goretex的越野鞋 但是也不一定必须有
能给推荐个鞋的编号吗？？？
飞马的28 29代怎么样啊？
Iseeyou0918
28代飞马穿过trail版的，购自优购，鞋底挺软，跑起来后掌落地的话可以感觉到比较明显的缓冲，后掌ZOOM，鞋子也比较宽， 防短时泼水或溅水，长时间防水不行
楼主东北的吧
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///文章正文
冬天穿什么鞋保暖
养生之道网导读：穿什么鞋保暖？不少人出动了高跟靴子、皮鞋、高筒靴&&也有人穿很紧的鞋，生怕冻着了！其实这都不好！到底冬天穿什么鞋保暖？怎么穿鞋最保暖呢？小编为您介绍。
冬天保暖？
俗话说：&寒从脚下起&，因此一到冬天，人们总习惯把脚裹得紧紧的，生怕冻着。殊不知，这样做反而不利于保暖。专家提醒，冬天想让脚暖和，别穿太厚的鞋袜，鞋带别系太紧，最好再垫个鞋垫。
1、穿鞋别太紧。冬天室内温度高，如果鞋袜过厚过紧，就容易出汗。脚汗如果没有及时散出，会被鞋袜吸收，不但会滋生细菌，导致脚气，在低温的室外，鞋内遇冷后，双脚会感到更冷。另外，鞋袜裹太紧，还会影响双脚的血液循环，这也是身体感觉不暖和的原因。此外，冬天穿鞋，最好能大一号，让踝关节能够活动自如。再垫一双鞋垫，不但能保持鞋内干燥清洁的环境，也有利于脚部的保暖。对于老年人、手脚经常冰凉的人来说，尤为重要。
2、穿鞋宜松软带后跟。专家指出，冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，这样的厚度可以隔绝寒冷。老年人如果穿平底鞋，脚着地瞬间，全身体重过多作用于后脚跟，多了，上传的冲力可能会使产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适，甚至头晕、等。而且，由于穿平底鞋时足弓的缓冲力下降，极易在脚用力不当的瞬间造成。
3、多穿棉鞋，少穿皮鞋。冬天多穿棉鞋，少穿皮鞋。棉鞋恒温保暖，柔软舒适，而皮鞋散热较快，皮革生硬，不利于保暖。此外，鞋垫和袜子最好每天更换，换下来的鞋垫要及时放在通风处晾晒。如果鞋垫出现变薄、破损、褶皱等情况时，应考虑更换。另外，鞋垫垫在鞋内，如果感觉鞋子过紧，穿后脚部出现红肿、水泡等，也提示你要及时更换鞋垫。
怎样选择适合的鞋子？
1、鞋底防滑性能好。冬季不要选那些鞋底太平面的鞋子，这种鞋一沾水就很滑，尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的摩擦力，减少腿部的紧张度。
2、跟高合适。另外，鞋跟最好不超过3厘米，越接近地面的稳定性，也就越不容易滑倒。但完全平跟也不合适，2厘米左右的鞋跟，可以提高足底抗震能力，具有保护脊椎椎间盘的作用。
3、有粘扣、鞋扣。老年人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老年人被绊倒的风险。
4、硬底软垫。老年人穿的鞋子，质地不要买塑料或是硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较适合，但鞋底不宜太软。推荐选择硬底的鞋子，这是因为脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高，因此鞋跟要有一定硬度。
5、中段韧度适中。鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成&麻花&状都不行。
6、透气性好。应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质。
7、大小合适。脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动。
冬季穿鞋学问多
1、高跟靴子：小心拇外翻
靴子多是高跟儿。严格来说，拇外翻不是靴子专属的病，而是高跟鞋族的通病。因为鞋跟过高，会使人体重心过分前移，足部压力改变，容易造成大脚趾的外翻。
2、高筒靴：小心踝管综合征和足癣
靴子筒很高，包裹足部过紧，就会导致脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压，易造成足部、踝部和处的部分组织不良，足部的腱鞘或神经发炎而产生麻木、疼痛症状，这就是踝管综合征。由于高筒皮靴透气性差，行走时脚部散发出来的热气等不能及时发散，这就给厌氧菌、霉菌的生长和繁殖提供了&温床&，从而容易引发足癣或其他脚部的。
3、露脚背高跟鞋：小心月经不调
不少喜欢穿露脚背高跟鞋的女性会下降，脸色也会变差，还会引发。这些原因都不说，就说女性每次都会来的月经，也会受到影响。主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，&罪魁祸首&是过早穿上的露脚背的鞋。据医生介绍，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，女士会出现、闭经等病症，因此建议女患者应用热水泡脚，尽量不穿露脚背的鞋。
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网面跑步鞋在冬天可以穿着吗？
&网面跑步鞋在冬天可以穿着吗？
您好，网面跑步鞋冬天也可以穿着的，网面跑步鞋也分冬款和夏款，他们的区别是，夏款的网眼较大，比较薄；冬款的网眼细密，内有保暖的材料。若您对网面跑步鞋在冬天穿着还有疑问，欢迎联系我们在线客服，相信他们会给您一个满意且清晰的答复，感谢您对名鞋库的支持！
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