版权及免责声明
1，"可锐教育"网上的内容，包括文章、资料、资讯等， 凡注明"稿件来源：可锐教育"的，其版权 均为"可锐教育"即杭州可锐教育咨询有限公司所有 ，任何公司、媒体、网站或个人未经授权不得转载、链接、转贴或以其他方式使用。已经得到 "可锐教育"许可 的媒体、网站，在使用时必须注明"稿件来源：考研村"，违者本网站将依法追究责任。
2，"可锐教育" 未注明"稿件来源：可锐教育"的 文章、资料、资讯等 均为转载稿，本网站转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网站下载使用，必须保留本网站注明的"稿件来源"，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为 "稿件来源：可锐教育" 或"稿件来源：考研村"，本站将依法追究其法律责任。
3， 如本站转载稿涉及版权等问题，请作者见稿后在两周内与我们联系。心态决定状态
我的图书馆
心态决定状态
心态决定状态
发布日期：
作 者：陆彩鸣
心态与状态
　　纵观和分析这些不在工作状态的种种表现，原因可能是多方面的，但其中关键的根源之一无疑是心态出了问题，或心态失衡，或心理迷茫，或心胸狭窄，或心情郁闷。常言说：思想决定行动，心态决定状态。有什么样的思想，就有什么样的行动；有什么样的心态，就会表现出什么样的状态。心态健康，状态也就阳光；心态平常，状态也很难失常；心态乐观，状态也会表现出积极向上；心态失衡，状态也就很难平衡。
　　落实好“卷烟上水平”的基本方针和战略任务，迫切需要行业全体员工胸怀好心态，进而在工作、思想和精神保持一个乐观向上、积极进取的好状态。这不仅事关行业的持续健康科学发展，也事关一个人的事业成败、人生价值和生活质量。
　　胸怀好心态，保持好状态，需要把精力倾注事业发展上。成就一番事业，是人生价值和生命意义的体现和彰显。当前，我们最大的事业就是行业上下凝心聚力，心入一处想，劲往一处使，全力以赴为“卷烟上水平”各项目标任务的实现而努力。只有把精力倾注在发展现代烟草农业、培育“532”“461”知名品牌、提升自主创新能力上，才会珍惜光阴岁月，自觉主动学习，在追逐事业的道路上，“不畏浮动遮望眼”、“无论东西南北风，咬定青山不放松”，心无旁鹜，不为纷繁琐事所扰，不被名缰利锁所绊，不因各色诱惑所困，永不懈怠，不言放弃，始终在提升中国烟草总体竞争实力的路上保持振奋的精神、实干的作风、创新的劲头和开拓的勇气。
　　胸怀好心态，保持好状态，需要把行动体现履职尽责上。有无责任感，是一个人能否前进、走得多远的动力源泉和精神灯塔。古人云：“在其位、谋其政，尽其责。”只有把岗位当作发挥聪明才智的舞台，把权力当作为民服务的工具，把尽职当作为责无旁贷的追求，以一种做不好工作、履不好职责就寝食不安人、夜不能寐的标准要求自己，我们才会自觉做到“守土有责”，践行　“两个至上”行业共同价值观，把更多的精力、时间放在为烟农服务、为零售客房服务和为消费者服务上，放在琢磨事而不是琢磨人上，放在真抓实干而不是违规经营上，放在真诚待人而不是克意迎奉上，从而面对难题敢破解，面对矛盾敢触及，面对差距敢正视，使生命的光辉在履职尽责中闪现光华。
　　胸怀好心态，保持好状态，需要把心胸放在宽阔无私上。人生在世，是痴迷于对财富的追逐、对名利的攫取，对他人的索取，还是看淡物质财富，看重精神追求，乐于奉献社会，决定着一人个的眼界高低、胸怀宽窄，反映和折射出一个人的人生态度、做事准则和处世原则。心胸开阔者，往往会在物质上知足常乐，精神上追求高尚，思想上脱离低级趣味，在帮助他人、奉献社会和成就自己中体味生命的快乐；胸怀狭窄者，往往只会小肚鸡肠，凡事斤斤计较，做事目光短浅，生命在自私自利、为了“小我”中黯然失色。
　　好心态决定好状态，好状态决定好人生。只要每个人都始终胸怀一颗好心态，保持满腔热情、富有激情、充满智慧、奋力创新的精神状态，在平淡中拥有一份激情，在平静中积蓄一股力量，在平凡中追求一种卓越，我们就会全面抓好“卷烟上水平”各项工作落实，确保各项目标任务的圆满实现，为“十二五”行业持续健康发展打下更加坚实基础。
心态决定状态
　　心态决定状态，状态影响成败。“人只有改变内在的心态，才能改变外在的世界。”党员干部只有摆正心态，才能对事物有更加明晰的判断，对自身有更加准确的定位，才能以积极向上、奋发有为的状态投入到工作中，推动党的事业稳步向前、不断进步。　　积极心态带给人们激情和勇气、自信与智慧，引领我们在事业上乘风破浪、不断进取，收获成功与喜悦。消极心态却会吞噬理想、消磨斗志，使人饱食终日、碌碌无为，最终迷失在低级庸俗的情趣追求中。党员干部要始终保持一种永不满足、敢于超越的进取心态，用昂扬的锐气、蓬勃的朝气、浩然的正气，激发事业上昂扬向上、奋发有为的精神状态，以爱岗敬业、履职尽责的工作姿态和创先争优的实际行动投入到本职工作中，做到困难面前不低头，艰险面前不退缩，重任面前不懈怠，敢于担当，勇于负责，扎实进取、不断超越。　　踏实专注的心态是一个人锻炼能力、增长才干、丰富知识、积累经验、成就事业的必由之路。人的能力有大小，但只要专注地投入某项工作，把兴趣、爱好和精力都集中到这个问题上，就会达到忘我的程度，把工作当成事业来追求，推动事业稳步发展。克服浮躁情绪，抛弃私心杂念，本着强烈的事业心责任感，聚精会神干工作，一心一意谋发展，把精力和心思投入到本职工作中，以忘我专注、精益求精的态度对待工作，我们所从事的事业就一定能够成功。　　“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”要怀有恬淡豁达的心态，让生活状态静下来。心静是一种气质，一种觉悟，是与轻浮焦躁全然有别的人格修养，是一种厚积薄发的蓄势。党员干部只有保持一种宁静淡泊的心态，才能把事业和追求看得高一些，把名利和地位看得淡一些，才能置身于喧嚣浮华的世界却依然坚守心灵的一方净土。以感恩之心对待组织，以谦和之心对待他人，低调做人，谦逊处事，正确认识和估价自己。多看一看别人的长处，想一想自身的差距，工作上不争功诿过，不争长论短，生活中能甘为人梯、甘当绿叶，多发扬风格、成人之美，才能永葆共产党人的高风亮节。来源石家庄新闻网)
高考临近，部分考生情绪不稳定，心理压力过大，青少年心理专家指出，应对高考———
心态决定状态
◎&本报记者&晨露&实习生&张明涛&&&&离高考已经不到两个月了，考生与家长也不同程度出现焦虑、烦躁状态，去医院进行心理咨询的人数骤增。其实，高考的关键是考验学生是否在临场发挥时有一颗沉着冷静的平常心。如何正确认识和看待高考？如何调整好考前心理状态，考出最高水平？为此记者采访哈佛大学心理学博士、香港城市大学副教授岳晓东，为考生心理“松绑”。心理训练&考前最重要&&&&岳教授告诉记者，考生要想超常发挥，就必须“三个到位”，一是把知识要学到位，二是掌握考试信息要到位，三是心理准备到位，这三个层面结合起来，才能进入最佳的状态。越临近高考，前两个“到位”就越不那么重要，因为前两者不是一朝一夕的事，它们是考生自己、学校长期努力的结果，但心理层面却是可以短期训练出来的。很多人学到位了，考试信息也准备到位了，一上考场，不能够把平时的实力展现出来，缺乏的就是心理的训练。&&&&一直以来，岳教授强调高考前心理训练是为了让考生在考场上能够达到流畅心理状态，只有考生处于流畅心理状态，才有可能在考场上超常发挥。在流畅心理状态中，考生感受到的是，参加考试是一种非常愉快的体验，参与考试是一种最好的奖励。要达到流畅心理状态，需要心理训练，在众多训练中，岳教授最推崇心理暗示法。暗示可以极大地诱发人的潜能。著名心理学家巴甫洛夫指出，暗示是人类最简化、最经典的条件反射。一种语言或环境的暗示，能够使人很快地进入一种状态，这种状态能够带来认知、情感以及行为方面的转变。考前的心理暗示训练&&&&据岳教授介绍，心理暗示有三大效应。考试前，老师对一个学生说，“如果你不考第一，那其他人都考不上。”这就是一种“我能行”的强烈暗示，一种激励。这就是激励效应。学生受到老师的鼓励之后，考得不错，然后他对老师说：“听了你的话我特兴奋，今天上午考得不错。”老师再说：“我没说错吧，你接着努力会更好。”这就使该学生相信自己的能力，每次考试都感觉有股气势。这就是另一种效应———&归因效应。该学生因为努力而使自己每次都能超常发挥，渐渐觉得自己就是拿分高手，形成了一种心理定势。这就是第三种效应———&标签效应。可见，心理训练一定要达到熟练的地步，熟练产生了效应，就起到了好的作用。&&&&岳教授还介绍了几种考生在考前一段时间比较好操作、好训练的暗示法：食物暗示是指如果你喜欢某种食物，吃了之后感觉浑身舒坦。通过自己不断强化，不断地告诉自己这种食物能给予自己力量，通过一段时间的训练，只要你吃这种食物就能够起到一个心理暗示作用。有个高考状元说，自己每次考试都喝一碗牛奶，感觉自己喝了以后考试无难题。就是因为他长期喝牛奶给自己暗示，最后产生了作用。音乐暗示就是听自己最喜欢的曲子，听了马上进入一种忘我的状态，或兴奋、愉悦的状态。音乐一响，就马上把你引入一种状态，就是建立一个条件反射。有一句话叫“坚持就是胜利”。如果做题出现困难的时候，情绪受了影响，不能专心致志去答题，就闭眼，默诵“坚持就是胜利”，最后真的胜利了。如果考生一次考试产生感觉，两次考试加上一点，好多次考试积累下来，只要注意力不集中，就想“坚持就是胜利”，就可以很快达到自我调适状态。这就是典型的“语言暗示”。考场上的心理暗示&&&&考前做了心理暗示训练，那什么样的心理暗示可以让考生在考场上达到心理流畅的状态呢？&&&&考试中紧张，可以用语言暗示。比如遇到难题做不下去了，这时候默诵：“我做不出的题，别人也做不出。”不管事实如何，先把自己心理定下来。第二可以动作暗示。比如做到最后觉得特紧张，做不下去了，为了使自己能够定下心来，可以看看做过的题，看到80%都答出来了，就有信心了。心情稳定了，错误也检查出来了，回过头来做题就能做出来了。第三可以冥想暗示。闭眼深呼吸，进行想象。这样能够使考生在考场遇到困难的时，很快定下心来，从消极状态转到积极状态。&&&&岳教授说：“需要强调的是，心理暗示是很个体化的，没有统一的模式。大家应根据自己的喜好，来确定能够让自己产生愉悦感觉的一种模式，而且要不断地练习。懂和会之间需要有个桥梁，就是练习。以上所讲的这些方法，大家要通过自己的尝试去摸索，最后能够把某些方法结合起来，成为自己高考心态调节的一个有效手段。”
心态决定状态 心开才能路宽(组图)
　　策划：本报记者孙振华撰文：本报记者何淼玲　　谁能知晓风光背后的压力　　——政法职业心态建设刻不容缓　　问：2007年，你就提出要搞“心态建设”，当时这个话题并不像今天这样热门和受到广泛关注，当初是基于什么原因呢？　　答：是一串数字刺痛了我。我于2006年底调到宁乡县人民法院任院长。当时全院进行健康检查，92％的人或多或少患病，其中3人被确诊为癌症。而从2001年到2006年，宁乡法院在职患病死亡的就有4人。这些数字触目惊心！我们通过发放问卷调查了解到，基层法官心理健康状况低于全国平均水平。党和政府高期望、人民群众高要求、案件成倍增长、纠纷复杂难解、职业保障难尽人意，使法官常常处于压力与焦虑中，身心疲惫。这不仅直接影响法官身心健康，也影响司法形象和司法公信。因此，我们一方面要改革体制，健全机制，强化职业尊荣，优化环境；另一方面也要引导全员加强心态建设，正确对待矛盾和困难，强化责任，适应社会，快乐工作，愉快生活。　　问：一般人看来，公、检、法、司等政法部门是令人羡慕的权力部门，也需要搞“心态建设”吗？　　答：不错，在常人眼中，公安维护治安，检察反贪反腐，法官着法袍、敲法槌，生杀予夺之机全在槌起槌落之间，的确风光无限。但风光背后的压力，谁又能知？2009年12月，衡阳市公安局某副支队长段某饮弹自杀，年仅40岁。据我们调查了解，段工作上进，口碑极佳，心理压力太大是自杀的主要原因。2010年3月，湘潭市岳塘区人民法院审判员刘某上吊自尽身亡，终年38岁。他在遗书中最后几行写道：“工作压力大，很累，不如死了算了，再见！”政法系统是矛盾集中的地方，从业人员的巨大压力一旦无法及时释放，就易发生恶性事件和悲剧。近年来，这样的悲剧时有耳闻。因此，政法职业心态建设不但要搞，而且还非常迫切。　　从法官自我调适到引导当事人“和谐诉讼”　　——宁乡法院全国首倡“心灵治安综合治理”初显成效　　问：宁乡法院推行心态建设有哪些具体做法？　　答：我们于2008年在全国法院系统首家设立“法官心态建设办公室”和“心理咨询疏导室”，到目前已和法院干警谈心300人次，走访干警家庭100余人次，为干警解决涉及切身利益的问题50件次。这些工作，让很多法官卸下了思想包袱，释放了心理压力，提高了工作积极性，增添了生活信心。　　我院还逐年开展“法官心态建设与司法形象年”、“法官心态建设与司法责任年”、“心态建设与司法和谐年”主题活动，即通过组织发动引导、建立目标、培育载体、探索方法以及个体自我调适、自我修炼、自我提升、自我养成，使大家拥有积极向上、阳光坦诚、乐观健康的心理品质和心态模式。　　心态建设针对全体，重在预防，注重积极正面建设，因而比心理咨询、心理干预层次更高、效果更好；心态建设不仅借助心理学、医学手段，还注重社会科学指引，注重世界观、人生观培养和价值导向，因而比传统思想政治工作内涵更丰富，更易于为当今价值多元化背景下公民个体所接受和认同。所以我们把心态建设定位为“心灵治安综合治理”，正好与社会治安综合治理相对应。　　问：开展心态建设以来，效果如何？　　答：今年4月，我院又组织了一次健康检查，155人中体检基本正常的达到50%以上，比3年前提高了30多个百分点，且没有一个患癌症等重病的，3年来没有出现一个在职干警死亡的现象。这令人欣慰。另外，全院收结案数连续3年创历史新高，由2006年的3000件上升至余件。近3年来，我院荣获“全国巾帼文明岗”、全省“司法绩效考核先进单位”等7项国家级、12项省级、100余项市县级荣誉。　　问：来法院打官司的当事人，怎么看待你们的“心态建设”？　　答：我们进行“心态建设”，不仅仅停留在法官自我调适和改变上，也不仅仅止步于法官公正高效断案上，我们还把心态建设延伸到诉讼领域，引导当事人正确对待纠纷和矛盾，最终实现“和谐诉讼”。在立案大厅和调解室，放置“和谐诉讼好心态”的小册子，上面印着有利于化解纠纷的民间格言、谚语；在法院走廊等公共场所也悬挂着相关格言谚语，让冷冰冰的法律变得更有人情味。　　有这么一个案子，原告曾某某和被告闵某系祖孙关系，因一起财产损害赔偿纠纷诉至法院，她们在法庭上情绪激动、互相责骂，难以让人相信这还是一家人。承办法官没有急着去下判决，而是给她们讲述一个历史故事。清代宰相张英的家人和邻居因宅基地发生纠纷，写信给张英请求帮忙。不料这位大宰相挥笔写下“千里修书只为墙，让他三尺又何妨；万里长城今犹在，谁见当年秦始皇”。他的家人于是退地三尺，邻居深受感动也退地三尺，这就是今天安徽桐城有名的“六尺巷”的由来。当事人听到这个故事陷入沉默，法官紧接着从亲情入手做工作，终于让双方打开了心结，心平气和地达成调解协议，并携手而去。　　“跳楼不如跳个槽，留得青山有柴烧；　　适者生存智者胜，心有阳光人生好”　　——“心态建设”拓展领域受到各方好评　　问：“心态建设”产生的社会反响如何？新华网报道说“心态建设受到中国司法高层关注”是指什么？　　答：最高人民法院副院长江必新也给予充分肯定和鼓励，认为“宁乡法院加强法官的心态建设，这在全国来说是具有开创性的一项工作。”“有利于法官人格的自我完善，也有利于提升法官的精神境界，从而能使其以正常的心态，甚至是非常高的境界来为人民司法，为大局服务。”　　湖南省高院院长康为民非常重视，邀请我5月7日到省院机关作了汇报讲座，并指出：“要把心态建设纳入到队伍建设体系中去；宁乡法院提出的心态建设课题，值得在全省法院总结和推广。”　　问：我们注意到，您5月份在省内几所大学讲座时提到“富士康事件”，为什么会想到讲“富士康事件”呢？　　答：心态建设不仅仅是某个行业的问题，也是我们每个人都面临的问题，是全社会共同面对的问题。当前，我们国家把经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态建设摆到了十分突出的位置，如果把“心态建设”与这些有形世界的建设摆在同样的位置，那就十分全面了。事实上，心态是个无形世界。无形者，更广大、更深邃、更复杂也。因而，“心态”就更需要下大气力进行建设了。国家和社会、行业和集体、家庭和个体都需要对“心态”这个无形世界进行建设。不仅仅是法官这个群体、政法队伍这个群体面临困惑和压力，其实各行各业都面临各自不同的困惑和压力，都需要进行“心态建设”。制度规范、规则指引是基础，但心灵引导、文化指引更不可缺。　　“富士康事件”给我们敲响警钟，如果我们忽略人的精神需求，在管理中只单纯追求效率和效益最大化，见物不见“人”，见利不见“人”，企业难持续发展，经济不可能科学发展。　　当然，针对个体来说，我们倡导积极的生存态度，强调要适应社会，只能以积极的方式促进某些不合理的东西改变，而决不能采取轻生的方式，“以死抗争”万不可取。我在湖南大学、长沙理工大学等高校讲座时说了几句顺口溜，深得广大师生认同：“跳楼不如跳个槽，留得青山有柴烧；适者生存智者胜，心有阳光人生好！”我觉得活着才是硬道理。活着才有希望，才有可能去改变和创造未来。自杀也是违法，违反自然法。人没有伤害他人生命的权利，也没有伤害和处置自己生命的权利。　　问：倡导“心态建设”，对构建和谐社会有何推动作用？　　答：构建和谐社会必须从心开始。人的和谐最重要的就是内心和谐与精神的和谐。著名学者在温家宝总理看望他时说：“有个问题我考虑很久，我们讲和谐，不仅要人与人和谐，人与自然和谐，还要人内心和谐。”我们倡导的心态建设，就是要做到人内心的和谐，人内心和谐了，人个体是阳光的、健康的，我们的社会和国家也是阳光的，蓬勃向上的。从这个意义上讲，心态建设可以帮我们通向和谐之路。　　问：您是如何兼顾院长和学者两种角色的？　　答：现代社会价值多元化，人往往要扮演多重角色。我个人爱好很简单，除了做好本职工作，8小时之外就是锻炼身体和学习思考。我不打牌，少应酬，也就有更多的时间和精力用来学习、思考、写作和讲学、交流了。　　嘉宾简介
　　马贤兴，1962年生，浏阳市人，硕士研究生，中南大学法学院兼职教授、清华大学继续教育学院特聘教师。2006年12月任宁乡县人民法院院长。　　近年来，他针对部分司法工作者浮躁、困惑、失衡现象，开始对“心态建设”问题进行思考，出版了《法官心态建设漫谈》、《政法职业心态漫谈》等专著。2007年，宁乡县法院率先在全国政法系统推行心态建设。　　马贤兴先后在中南大学、湖南大学、湘潭大学、清华大学、国防科大、国家法官学院等全国知名高校和湖南、辽宁、青海、广东等省市政法单位作过有关“政法职业心态建设”讲座30余场，受到广泛关注，获得共鸣、认同和好评。 (本文来源： )
馆藏&141351
TA的最新馆藏[转]&
喜欢该文的人也喜欢电梯缓冲器的样式，如 耗能型 蓄能型 液压型_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
电梯缓冲器的样式，如 耗能型 蓄能型 液压型
我有更好的答案
目前的电梯只用到两种缓冲器，蓄能型指的是弹簧或者新型耗的聚脂缓冲器，耗能型就是液压缓冲器，没有液压型的说法。
采纳率：52%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
缓冲器的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包后使用快捷导航没有帐号？
查看: 662|回复: 6
新人欢迎积分1 阅读权限50积分1097精华0UID帖子金钱384 威望0
Lv.5, 积分 1097, 距离下一级还需 1403 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
如图。楼主以前是个专业的国服喷子，
自己是坑，稍微逆风就喷队友，。
所以分段前才1086RANK值，
直接分到青铜2，
然后青铜分段里面，那骂战的激烈程度就不多说了
楼主骂累了，闷头打自己的。这两天火线爬坑，
现在银2了，
我相信，我鼓励队友。就能到黄金，嘿嘿，
黄金应该不会被骂渣渣了。。。
18:23:50 上传
新人欢迎积分0 阅读权限40积分318精华0UID帖子金钱1436 威望0
Lv.4, 积分 318, 距离下一级还需 682 积分
UID帖子威望0 多玩草50 草
LZ这是英雄联盟控？我怎么怎么没有RANK值&&顺便 我的一血
新人欢迎积分0 阅读权限40积分503精华0UID帖子金钱388 威望0
Lv.4, 积分 503, 距离下一级还需 497 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
&&???&&LZ这是用手机LOL盒子下的?&&LZ什么手机?&&
【外部图片】
新人欢迎积分0 阅读权限40积分318精华0UID帖子金钱1436 威望0
Lv.4, 积分 318, 距离下一级还需 682 积分
UID帖子威望0 多玩草50 草
眼瘸，看到了你这是浏览器。。。
新人欢迎积分0 阅读权限40积分503精华0UID帖子金钱388 威望0
Lv.4, 积分 503, 距离下一级还需 497 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
& &&&6L&&SB ,& &= =& &国际惯例&&
【外部图片】
新人欢迎积分1 阅读权限50积分1097精华0UID帖子金钱384 威望0
Lv.5, 积分 1097, 距离下一级还需 1403 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
夏琳姐姐? 发表于
???&&LZ这是用手机LOL盒子下的?&&LZ什么手机?
水果牌啊。
新人欢迎积分1 阅读权限50积分1097精华0UID帖子金钱384 威望0
Lv.5, 积分 1097, 距离下一级还需 1403 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
NCRedos 发表于
LZ这是英雄联盟控？我怎么怎么没有RANK值&&顺便 我的一血
手机看的。
需要金钱：1100
手机盒子客户端点击或扫描下载
Powered by}