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吞咽功能训练
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3秒自动关闭窗口老年人容易呛咳？教你三招缓解吞咽困难
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核心提示：为了规避这一问题，老人进食时一定要坐直，尽量低头吞咽，口中有食物最好不要与旁人聊天，保护气管通道，避免食物或液体流入咽喉部。卧床老人在进食时，要将床头摇至90度，与地面垂直。老人要尽量小口吞咽，每吃一口都要多咽几次，确保口中食物吞咽干净后再吃下一口，避免食物或药物残留在咽部。老人喝水、牛奶等液体时，
人体衰老后，喉头位置会降低，向上运动需要比较多的时间，吃饭喝水时呼吸道来不及关闭，就容易造成呛咳，且不易排出异物。合并有中风后遗症、认知障碍症、缺牙等情况的老人，出现吞咽状况的几率更高。如果反复呛咳，还可能逐渐发展为吸入性肺炎，有致命风险。
为了规避这一问题，老人进食时一定要坐直，尽量低头吞咽，口中有食物最好不要与旁人聊天，保护气管通道，避免食物或液体流入咽喉部。卧床老人在进食时，要将床头摇至90度，与地面垂直。老人要尽量小口吞咽，每吃一口都要多咽几次，确保口中食物吞咽干净后再吃下一口，避免食物或药物残留在咽部。老人喝水、牛奶等液体时，尽量不要用吸管，可以用小匙、斜口杯等。不要把食物做得太黏稠或太硬，避免卡在咽部。平时多做以下几项练习，可以有效预防吞咽困难：
1.吸吸管。做喉部上抬运动可以锻炼喉部肌肉，有助及时关闭呼吸道。具体方法是：将吸管的一端含在口中，用手指堵住吸管的另一端，用力吸，直到喉结上抬到最高处，维持5秒，重复进行8次。
2.假声练习运动。这一训练可以帮助喉部上提，关闭呼吸道。具体方法是：发“一”的声音，慢慢提高音调，越高越好，在最高音处维持5秒，重复进行8次。
3.吞口水。练习吞咽动作可以增加舌根和咽部肌肉的力量，减少食物残留。具体方法是：舌头前伸，用牙齿轻咬舌尖，吞口水，注意舌尖仍要维持在外面，重复吞8次。
需要提醒的是，如果老人频繁发生吞咽困难，应引起高度重视，及时就诊，结合具体情况分析。临床上，食管癌、反流性食管炎、贲门失弛缓症等都可能引起吞咽困难。▲
责任编辑：张艳红
昨日，福建省老年人权益保障条例（草案）》提交会议一审，对一系列问题进行了明确规定。条例规定鼓励景点、影剧院等对老人免费，还规定居住老年人房屋的成年子女，老年人不同意其继续居住的，应当迁出等等。
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吞咽困难，需进软食，且喝水易呛咳是什么病？
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咽喉炎，食通炎。
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回答问题，赢新手礼包中风患者喝水呛咳，吃饭困难，吞咽困难怎么办？
全部答案（共4个回答）
；在吞咽功能有改善后，给予半流质饮食，如鸡蛋羹、藕粉、米糊等，便于咽下，又不容易呛入气管。坚持一段时间，逐渐过渡能喝水、喝牛奶或菜汤，能吃固体食物如米饭、馒头、蔬菜等。在康复训练中，要耐心细致，让患者一口一口地慢慢吃。如果非常严重，应送医院，或请...
喂食物时要循序渐进，开始宜用滴管给口腔滴入温开水，观察患者有无吞咽动作或呛咳，因为水呛入肺部后对肺的刺激较菜汤、牛奶、茶水都小，一般不会引起坠积性相关信息；在吞咽功能有改善后，给予半流质饮食，如鸡蛋羹、藕粉、米糊等，便于咽下，又不容易呛入气管。坚持一段时间，逐渐过渡能喝水、喝牛奶或菜汤，能吃固体食物如米饭、馒头、蔬菜等。在康复训练中，要耐心细致，让患者一口一口地慢慢吃。如果非常严重，应送医院，或请医务人员来家中，给患者插入鼻胃管，晚上注入食物后拔掉，第二天进食时再重新插，反复刺激咽喉部，训练吞咽功能，并让患者获得所需的营养和水分。插鼻胃管时要注意不要损伤患者消化道粘膜，鼻胃管要细而柔软，并取得患者配合。一段时间后，部分患者吞咽功能会逐渐恢复。
无论是缺血性中风还是出血性中风，都会有部分患者因中枢神经系统受损，产生吞咽困难症状。如果患者有流口水、饮水后呛咳及食物残留口腔等症状，就应考虑吞咽困难的可能。吞咽困难患者的护理要点如下：
　　坐位进食：先进食半固体食物，如面糊、蛋羹、冻状酸奶等，以后可随着症状的减轻，逐渐过渡到固体食物，如面包、馒头、面条等，进食量由少到多。患者进食时宜取坐位或半卧位，屈颈低头，并将头转向一边，以减少呛咳机会。
　　锻炼舌头：越早进行吞咽功能康复训练越好，内容包括：①舌肌的训练。护理人员可用湿纱布裹住患者舌头，引导舌头向各个方向被动运动，如上抬、顶上腭等，以强化舌肌力量，扩大舌头的活动性。②软腭的训练。护理人员可用冰棉签在软腭上快速摩擦，以刺激软腭，促进咽部肌肉收缩。同时叮嘱患者发出“啊、喔”声音，可使软腭抬高，有利于改善吞咽功能。③喉肌的训练。患者可自行用手指在喉结上做上下活动，通过刺激吞咽部肌群的感觉，可诱发吞咽反射，促进康复。
　　练习抬头：患者可在每日三餐前平卧在床，努力将自己的头抬起，使下巴靠近前胸，直到眼睛能够看到脚尖为止，如此重复30次。据报道，这种康复操可使吞咽肌群力量增强，坚持锻炼6周后，大约90%患者的吞咽困难症状能够有所改善。
我们经常会看到中风病人的家属不停的给病人喂水，甚至让其用吸管喝水，病人则不断的呛咳，他们认为病人即使无法进食，但喝水是没问题的，水是看上去最容易吞的东西，其实这是一个误区，喝水对吞咽困难的病人来说是最危险的，糊状食物最不易吸入气管，纯液体、稀汤最易呛入气管，而用吸管吸食无法控制食入量和进食速度，容易呛到。故中风后出现吞咽困难患者切忌乱吃东西，以免病情加重，甚至危及生命，应在专业的语言治疗师指导下进食。
对意识障碍者,可先采用鼻饲、输液等方法补充营养,同时要预防颈部的肌肉挛缩。待患者意识清楚、病情稳定、能服从指示时,再由专业的语言治疗师进行指导该吃什么。
吞咽障碍部位不同，对食物的要求也不同。食物选择基本原则：质地均匀，粘度适当，不易松散，通过咽和食道容易变形的食物比较安全。舌运动受限、协调性欠佳者，应先吃浓稠质液体，以后再喝稀液体，避免高粘稠度食物；舌力量不足者，应食稀液体，避免大量糊状食物；咽期吞咽延迟者，应食浓稠液体和食物，避免稀液体和流质；呼吸道闭合不足者，应食布丁和糊状食物，避免稀液体和流质；喉上抬不足或环咽肌功能紊乱者和或咽壁收缩不足者应进食稀液体，避免浓稠和高粘稠食物；舌根部后缩不足者应进食稀液体，避免高黏稠性食物。值得提醒的是进食时应尽量采取端坐位或要高床头60度，头不后仰，卧位进食时，将头与全身向健康侧倾斜45度，每口量大小应合适，进食后及时清洗口腔，避免食物残留。
当然如果您或者是您的家人希望尽早的像正常人一般进食，享受美食生活，这远远不够，建议您去正规医院的语言治疗室进行吞咽训练，经康复训练后的患者都有不同程度的改善，甚至可以恢复经口进普通饮食。
《赠人玫瑰手有余香，祝您好运一生一世，如果回答有用，请点“好评”，谢谢^_^!》
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呛咳气逆而咳。有异物(刺激性气体或水、食物等)进入气管引起咳嗽又突然喷出。喉部有丰富的神经分布，在受到呛水等误入的异物刺激时，则产生防御发射性剧咳，迫使异物排出，起保...
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&中风后出现吞咽困难、饮水呛咳怎么办？
中风后出现吞咽困难、饮水呛咳怎么办？
发表时间： 14:24
随着冬季的来临，中风病的发病也逐渐增多。很多人在中风后出现吞咽困难、饮水呛咳等表现，严重的只能依靠鼻饲饮食等维持营养，但是大部分人很难接受鼻饲，主要原因是不仅身体上不舒服而且在心理上有很大的压力，觉得自己连进食的能力都没有，像个废人。家属疼在心力，却无能为力，不知道该如何帮助患者。那么我们先来了解一下这个疾病。假性延髓麻痹是的常见并发症，确切的来说它不是一个疾病，而是一组症状群。假性延髓麻痹以吞咽困难、构音障碍、情感障碍为三大主症。吞咽困难主要是进食困难，进食缓慢，进食呛咳。在疾病早期或者是病情较轻是可能吞咽障碍并不是很困难，但患者饮水速度变慢，偶有呛咳，此时家属要予以重视。因为如果食物呛入气管，有可能造成吸入性，或者食物较大，引起窒息，危及生命，此类案例在临床中也为数不少。构音障碍，主要表现是说话不能，或者吐字不清，轻者可能有声音嘶哑。可能患者能理解周围人的意思，却只能发出含糊不清的声音，很难与人沟通，此时患者极易产生焦躁的心理。情感障碍，表情淡漠、、强哭强笑等，这些有部分是由于脑部病变导致的，有些则是由于疾病痛苦继发而来。了解了这个疾病之后，大家最关心的应该是如何治疗的问题。对于该病，西医没有什么太好的办法，而祖国医学就发挥了它的特色。治疗的最佳时间是三个月之内，一年以上也并非完全不可治疗，但恢复的速度和预后会差很多。黑龙江中医药大学附属第二医院针灸五的主任金泽教授，在长期临床的基础上，总结出了一套特色的治疗方案，取得了非常好的治疗效果，起效迅速，患者痛苦少，无副作用。治疗后，患者的生活能力、自理能力、生活质量明天提高。而且树立了患者与疾病抗争的信心，减轻了家庭的压力。同时应该对患者进行健康指导。加强患者对疾病的认识，缓解患者心理上的压力；指导患者正确饮食，需在安静环境下，进食粘稠糊状食物，在患者意识清醒时进食，食物的温度和大小适宜，每次要将食物完全咽下，若患者不能进食需通过肠道喂养确保患者充足的营养摄入。
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