我很自卑，很敏感，多疑，怎么办_百度知道
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我很自卑，很敏感，多疑，怎么办
自然搞的亲人们也很难过,该多好啊,多少次晚上睡觉的时候我自己对自己说,从明天开始,胸怀宽广点,不要再计较人家说什么了,可是第二天要是听到点什么,你嫌我不好,甚至别人随口说我一句我都会思考很久,在我这一辈的孩子们中,我的评价是最差的,我总会问身边的人,你觉得我是个很差的人吗,你觉得我这人怎么样,我自己也知道这样不好..,不经意的一句话,你就别理我啊,我知道,我要不是你的亲戚,说我干什么!这些话一说..,我也很后悔,可是我就是控制不住....,不太会跟人相处..,自卑,焦虑..,他因为跟我讲话分散了注意力..,都会让我难过,我真的觉得自己活的好累,连家人也是如此,有时候自己的亲人说我点什么,其实就是叫我要上进,要努力,要体谅父母,我虽然也明白是为我好..,人为自己活着,这个道理我并不是不明白,可是我从小到大学习成绩,表现都很差,这让我极其自卑,而且敏感多疑,我总怀疑别人对我有看法,就不要太在意别人的看法..,我一直在思考怎样让自己走出泥潭,人生在世,多少都会受到他人的议论,这本不奇怪,但我不知道自己为什么就那么在乎人家说什么,太多心了,别人随口一说..,我也很讨厌自己这种性格..,我看到后竟然短短几分钟就连续两次道歉,第一次朋友说没事,可只要是听见了点什么我就会难受,不欢而散,事后..,现在自己真的是没有什么朋友了,可以找的人也是屈指可数,我真的想下决心改变啊,第二次他有点烦了,就说..,我又会非常在意,更要命的是我疑心又很重,在这里,我一直以来都认为自己有很多缺点,觉得我是个很差的人,我相当的不自信,多疑,敏感,比如,别人说,哎,你这个人真不行啊....,说起来,但我就会忍不住发火,连我同事都说我有疑心病,不去计较呢,但是,我觉得自己的心态已经成了恶性循环,可是人的性格毕竟不是一朝一夕养成的.你吃饱了撑着的,说句实在话,别人只是随口一说,可能他说过自己都忘了,不知道有什么好的,可行的方法,能让我真的放开自己的心胸,我这几年下来都是这样的心态....,也想把心放坦荡一点,这样的事情还有很多,有次回家,听我家楼下有几个邻居在谈话,谈他们的小孩!结果大家都吓了一跳,我自己都不知道从什么时候开始,自己非常在意别人说的话,对自己的看法,我往往会说,或者是什么玩笑话,我立刻就会想他是不是对我有看法,是不是讨厌我,我要是犯了点什么错,我本来人缘就不好,这样一来就更没什么人愿意跟我交朋友了,有时侯,你不要阴阳怪气的好不,我都说没事了,没有人愿意和我做朋友,然后又自卑,在这个怪圈里我好累啊....,结果做错了事情,大家都会讲,你只要做事问心无愧了,没有危害他人,我总是会反复的向别人道歉,生怕别人对我产生了什么意见,有时侯甚至让别人烦,有一次我在和一个朋友讲话,而且总觉得别人看不起我,要是我不这么多疑,这么敏感..,结果有人个无意中说到了我,说我在同龄人中条件不算好的,我结果一间冲动,竟然冲过去指着他的鼻子说,按理说请大家认真的看完我的话，这真的是让我很难受的事情,你连看也不会看我一眼!当我不知道在你们眼里我是什么人啊
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性格敏感多疑怎么办
性格敏感多疑，一点事情有时候自己就会想很多，很多原因是自己因为一些东西很自卑，例如自己从小身体缺陷……该怎么办！不喜欢自己这样的性格
我有更好的答案
应该学会接受不完美首先要学会悦纳自己。接受自己的身体缺陷。你要知道这世上没有完美的事物，慢慢将这种克制成为习惯，去做别的事情，比如运动，吃点零食 看个电影。通过心理暗示，逐渐建立自己的自信。第二步要学会克制 你既然知道自己性格的缺点，这很好。每当你开始胡思乱想的时候试着抽离这种状态
这种让人抬不起头来的阴影，因为阳光太刺眼了。我喜欢这种缺陷、多疑，并且安慰自己，因为你确实某方面不如人家。接受你自己的缺陷。还是保持羞涩一点、恐惧一点好了，这种阴影的感觉很安全。在那种亮堂堂的开朗人格下。但缺陷不是靠一个好性格就自己消失掉的呀，反而太折腾了，我可承受不起，我再出来，像他们一样，重新做人好了、自卑、敏感。自卑是对的。让我再多呆一会儿。等我觉得够了。下面，就跟着我念：“我就是喜欢自卑的感觉，我喜欢我的缺陷，我喜欢我的敏感和多疑这不是性格问题，而是……你可能确实有什么缺陷
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这样的性格也会导致你选这的时候出现优柔寡断，总是拿不定主意，这样你就功亏一篑了，你需要自己给自己做鼓励，自己给自己找信心，多做些自己十拿九稳的事，这样可以增加你的信心，还有就是多和人交流，和那些能帮助到你的人进行交流。
改呗,还能怎么办,对自己不要有看法,相信自己。
记住，你在这个世界上是独一无二的，你的身体你的思维你的一切，相信自己，天生我材必有用。
就不要让自己想的太多
开心的做自己就好
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回答问题，赢新手礼包1354被浏览194932分享邀请回答12317 条评论分享收藏感谢收起432 条评论分享收藏感谢收起→ 敏感多疑属于什么心理疾患？
敏感多疑属于什么心理疾患？
健康咨询描述：
跟老婆结婚有好几年了，刚开始的那二年她挺好的，是个非常通情达理的女人，做什么事情都很识大体，可自从生完孩子以后，对我是百般挑剔，说我对她关心不够，才怀疑我在外面有别人，有时候说话都要特小心，她太敏感了。
想得到怎样的帮助：请问，老婆性格特别敏感多疑，是不是有心理疾病呀？
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医生回复区
故城县中医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 擅长失眠，情感困扰，厌学，神经症，焦虑症，恐惧症等
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&&&&&&产后由于体内激素迅速降低会出现情绪不稳定，还有产后由于都把注意力给了孩子，相比之下可能对产妇关心比之前少一些。很正常，建议您多关心她
兰考县中心医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 青少年厌学，人际交往，情感问题，精神障碍的判别。
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&&&&&&你老婆的性格在生孩子后发生很大变化，生产后以及在以后带孩子的过程中你对她关心足够吗你是不是觉得只是带个孩子没什么大不了而依然像没孩子时呢，女人产后如果得不到家人的关心很帮助很容易产后抑郁，她只是对你不满怀疑，更严重还会自杀呢，希望你对老婆多些关心疼爱
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&&&&&&精神病有许多不同的种类，可分为重性和轻性两种.重性有精神分裂症，情感性精神障碍，器质性精神病(如老年性痴呆症)等．轻性精神病则以较为普遍的各种神经官能症为主.②重性精神病常见症状：错觉：如把墙上的影子看成妖魔鬼怪.幻觉：常能听到、看到、嗅到、尝到客观上根本不存在的东西.焦虑：病人显得烦燥不安，坐卧不宁，惶惶不可终日. &&&&&&以上是对“敏感多疑属于什么心理疾患？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&多疑属于心理疾病的一个症状，没有单纯的一个多疑症,敏感多疑只是一个症状，要治疗必须确定原发病是什么，可以到医院的心理科把详细的症状情况说一下，确诊是什么病，抑郁或者精神分裂或者强迫症，确诊以后治疗原发病，多疑的症状会得到改善，不用单纯的心理治疗来治疗多疑
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&&&&&&您好，一般情况下敏感多疑一般与个人的生活环境有关，根据您的表述来看，可能是你老婆极度缺乏安全感，而您又无法取得她的信任，建议您跟您老婆平时多交流。
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&&&&&&你好朋友，和自信关系比较大.要克服需要先建立好自信心，同时能够做开放的自我，接纳自己的不足，放开自己.必要的话可以考虑专业帮助。祝你早日健康。
微信扫描关注直接与我沟通已扫3637次
&&&&&&你好，敏感多疑不仅是指对外界事物，也是指对自身状态的猜疑、忧虑。有些人生性较为内向，不开朗，不豁达，遇事斤斤计较，这不能说是有精神病，只能说是性格不够完善。但是性格因素是精神疾病发病的条件因素之一。判断是不是精神病，要看什么敏感，如果常常是幻视幻听的原因产生敏感多疑那就是精神分裂症了。祝健康 &&&&&&以上是对“敏感多疑属于什么心理疾患？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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