去健身减肥有效吗房主要想减肥 应该要去多长时间才有效果

点击联系发帖人 时间：2017-12-11 12:48
健身减肥有效吗

GAY不多谢谢。我们只是单纯的欣賞对方的肉体不掺杂任何情欲

舍得花钱你就请私教。不想花钱就不用请看看KEEP上的减脂训练，并且要控制吃一定要少

减肥嘛，全看意誌力意志坚定自己多跑步跳绳控制饮食就能减。没意志力请个教练盯着，天天奶茶蛋糕火锅烧烤那也减不下来。

}

是如果决定一周去3-4次的情况下峩已经没有很大的热情在家里在各种减肥操了

}

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