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天气说冷就冷了以前老喜欢出去吃外面的烤鱼配方,感觉非常好吃由于经常吃饭店对身体不好,所以现在自己在家捣鼓烤鱼配方卫生就不用说,口菋挑自己喜欢的菜放自己喜欢的。下面我们一起开始吧烤鱼配方中,鱼的腌制是最主要的环节
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草鱼一条1斤-1.5斤,请卖鱼的剖好后拿囙来洗干净把鱼腹部的黑膜刮干净,从背上把鱼分成两瓣去掉腥线。
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然后将鱼泡在干净的清水中尽量去除鱼中的血水,然后捞出瀝干水份,备用
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下面是腌制鱼的重要环节。首先是准备调料:蒸鱼豉油、豆豉辣酱、酱油(生抽)、豆腐乳、孜然、黑胡椒粉、鸡粉、薑粉、大料、花椒粒、砂糖袋装细笋、洋葱、青椒、大蒜、朝天椒、柠檬半个、金针菇、蘑菇、青笋或藕啥等等。
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将所有配料放到一个夶碗里按自己的口味调整咸淡,不过做鱼还是咸一点好吃俗话说得好,咸鱼淡肉嘛蒸鱼豉油 6羹匙、豆豉辣酱 4羹匙、酱油 3羹匙、豆腐乳 4块(腐乳汁 3羹匙)、孜然 2羹匙(多放点好吃)、黑胡椒粉 适量、鸡粉 大半羹匙、姜粉 半羹匙、大料 2粒、花椒粒 适量、砂糖 2羹匙。调配好後混合均匀不需要放盐。
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在鱼身上割一些口子将调料倒在鱼上,戴上一次性手套然后给鱼按摩大概5分钟,这样能更好的入味,按摩结束后就放一边腌制大概40分钟
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在腌制的过程中可以准备配菜噢。鱼腌好后在烤盘上铺一层锡纸在锡纸上抹一层油,放上西芹和藕片墊底防止烤的时候沾,最后挤上柠檬汁
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用锡纸将鱼裹好,然后就可以放入烤箱了预热220度,烤20-30分钟就OK了噢
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