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山东大学 外国语学院专业2005年入读
深圳翻译宋雪工作室2010年10月至今
德国代表团拜访深圳企业口译
2016/04植物灯技术会议口译
2016/04捷晶能源&安思尔 污水处理系统技术会议口译
2016/04 disruptor Beam&中手游 会议口译
2016/01香港
千禧新世界酒店Bridge商务会议（玩具类）
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百业好平台董事长致辞交传
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&扫微信assuna 加入宋雪翻译工作室微信平台
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深圳兼职翻译宋雪个人简历&&手机
年龄：26 身高：160CM
&山东大学外国语言文学专业 英汉口译方向
全国英语专业口语口译八级，上海高级口译资格，深圳翻译协会会员
部分代表性口译经历（包括但不限于)
2013/12 深圳国际电视媒体品牌包装与升级运作 澳大利亚Zspace交传
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蛇口世界500强意大利埃尼石油中国公司钻井项目技术口译（石油钻井，海关事务）
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2013/03印度尼西亚国际家具手工艺品展会陪同口译
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2012/12&深圳&清华大学深圳研究生院培训学院&米兰理工大学设计学院合作办学签约仪式会议交传
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2012/12深圳 丽思卡尔顿酒店 亚洲高尔夫球博览会开幕式酒会现场口译
2012/11深圳 和兴刀模厂&奥地利海盗刀供应商会议口译（模切行业）
2012/11深圳 日之新硅胶橡胶制品有限公司 瑞典客户陪同口译（防滑鞋套制品）
2012/10深圳 联创彩亮光电科技有限公司 匈牙利客户工厂参观陪同口译（LED ）
2010/10深圳 长安标致雪铁龙研发中心奠基仪式口译
2012/10深圳 大中华喜来登酒店 海外投资移民高端说明会 为美国梦基金总裁Mr. Gorge Ekins
先生交替传译（投资移民美国）
2012/08东莞&
莲湖泵站 德国RENK 轴承集团 轴承技术会议讨论交替传译（机械类）
2012/08香港太古广场卓佳商务有限公司关于恢复英属维京岛某海外冻结公司会议谈判口译
2012/08深圳日本住友株式会社长安标致雪铁龙关于汽车线速项目电话会议口译
2012/07澳门&
嘉鸿星能源有限公司加拿大GENERA POWER 垃圾处理环保项目会议口译
2012/07广州&
英国Bathhub采购浴室防水电视陪同口译
2012/07深圳荷兰阿尔梅勒市代表团访问深圳市政府会议交传
2012/06深圳中国瑞士钟表论坛交替传译（20人以上，钟表行业）
2012/06深圳新西兰安耐特电子有限公司&俄罗斯移动运营商Magafon
技术会议交替传译（通信，电源，机械）
2012/06深圳中比钻石商见面会口译(钻石交易）
&深圳 中华人民共和国工商行政管理总局行政学院 商务部国际商务官员研修班交传（14
场法律培训交传，包含中国国情，工商行政法，商标法等）
★2012/05广州意大利伊莫拉陶瓷蜜蜂瓷砖产品培训交替传译{涉及历史文化艺术建筑机械
30人以上）
&#香港嘉年华集团银行融资项目会议口译（金融业，银行融资）
山东大学外国语言文学专业 英汉口译方向
全国英语专业口语口译八级，上海高级口译资格，深圳翻译协会会员
深圳美国3M包装工程有限公司&贤俊龙印刷有限公司印刷会议口译（印刷行业）
&# 成都 东莞 深圳美国沃尔玛联合中国科学院农业调研项目会议交传（农业调研，30人以上）
2012/05 珠海 海翔电子有限公司&法国A2E 线路板以及设备技术讨论会议口译（线路板以及设备）
2012/05 深圳 建信装饰工程有限公司&澳大利亚Enersys 建筑工程装饰会议口译（建筑工程装饰设计）
2012/05 深圳 澳大利亚BIGPOND HARRIATTE,BROWNIE,ANN
采购陪同口译（布料，玩具，服装等）
2012/05 香港 中环大厦 北京CIF &香港雪湖资本投资咨询项目会议口译（金融资本投资）
2012/04 深圳 孟加拉国ADORA PVT
&阿里巴巴一达通企业服务有限公司&隆翔实业商务会议口译（出口信用证）
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俄罗斯 Andre通信电源系统技术会议口译（通信）
2012/04 深圳 苏州中斯科技 斯洛伐克 Mr.Lemut
&深圳湾游艇会 会议口译（码头管理软件）
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TOWER Mr. Abdullah 陪同翻译（医疗）
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2011/12 深圳 英睿伦科技有限公司&德国Devolo Powerline Adapter
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2011/12 深圳 喜来登酒店 国际资源投资大会加拿大NORTHERN IRON 展位陪同口译（矿产）
深圳美国新加坡VISA信用卡组织审计部门&中国银行&中银国际&速汇通网上支付服务提供商审计会议交替传译(审计，支付平台）
2011/12 深圳 马可波罗酒店 巴西商人ROBERTO & 凯奥精密模具快速成型技术公司合作口译（电脑模具）
2011/11 深圳 全富智精密模具公司 意大利BDF INDUSTRIES 商务会议口译（精密模具类）
&# 深圳英国驻广州总领事馆代表团&深圳职业训练学院会议交替传译（职业培训教育）
2011/11 深圳 新西兰贸发局 OCEAN SHELL&深圳腾俊贝类工艺品会议口译（贝壳类工艺品）
&# 珠海 2011勒芒洲际杯赛(ILMC) 国际耐力赛 晚宴交替传译（国际重要赛事）
2011/11 深圳 海泉实业有限公司&德国Endress + Hauser商务会议口译（自动化仪表）
2011/11 深圳 迪拜AHEMMED夫妇购物游览陪同（游世界之窗，欢乐谷等）
2011/11 深圳 精烨达实业&印度LAXMI EPE FOAM SHEETS商务会议口译（发泡机复合机冲床等）
2011/11 深圳 国企大厦永裕楼 德国商人Wolf商务陪同口译(欧规电池 充电器等)
&# 深圳 香巴拉设计界 意大利DOMUS设计学院 Matteo&Marina授课交传（酒店室内设计）
2011/10 深圳荣星数码印刷&德国Brilliant灯饰排版印刷商务会议口译
&# 深圳 深圳人民法院 马来西亚籍公民走私毒品刑事案件开庭审判交替传译（法律）
2011/10 香港 国际玩具及礼品展参展陪同口译（高端会所饰品）
2011/10 深圳 维纳新科光电有限公司 美国客户工厂参观陪同口译（显示屏，游戏板）
2011/10 深圳 晋力达电子设备有限公司&越南灯饰客户 商务会议口译（焊接机）
2011/10 深圳 大芬油画村 马来西亚旅游局观光团导游口译
2011/09 深圳 德国炼马机电深圳分部&鼎成电子科技有限公司商务会议口译
深圳鸿丰大酒店中国城市国资论坛中国企业海外风险控制高峰论坛交传，部分同传（超过200人与会专家嘉宾媒体人员出席）
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&#-2011/08深圳湾口岸 指定大运会射击项目代表团通关高翻
2011/06 深圳 中国卡特斯 澳大利亚ANTL集团 检测认证合作会议交传
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2009/06 威海 电影家协会拍摄的纪录片《回家》的字幕翻译
9/06 威海光威渔具集团惠比寿会馆 对外汉语教师 (日本学生)
7/08 威海新西兰国际帆船俱乐部 帆船项目口译
【自我介绍】
系自由翻译员。任深圳中外多家翻译公司以及企业兼职翻译。
山东大学英汉口译方向毕业。专业成绩优异，具备过硬的英语运用能力，
上百场各行业口译经验，多次受到国内外客户高度赞扬。了解中西文化差异，
口译水平扎实。英语口语十分流利，表达地道。词汇量十分丰富，发音准确清晰，了解贸易流程和商务活动。
口译现场机智敏捷，知识运用灵活。性格开朗热情。
形象气质俱佳，聪明伶俐，细致严谨，认真负责，能够在压力下出色完成任务。
具有各类展会，座谈会，商务谈判，董事会，高端宴会，洽谈会，领事馆，大使馆，代表团，新闻发布会等大型会议口译经验。
常驻深圳，持港澳通行证以及护照.通过全国英语专业八级，全国英语专业口语口译八级，上海高级口译资格，通过普通话测国家二级甲等。
可提供大量现场口译照片&
深圳兼职翻译宋雪，任多家翻译公司中外企业兼职英语翻译。照片简历见博客主页。
翻译宋雪 山东大学外国语言文学专业
英汉口译方向
全国英语专业口语口译八级，上海高级口译资格，深圳翻译协会会员
翻译宋雪 山东大学外国语言文学专业
英汉口译方向
全国英语专业口语口译八级，上海高级口译资格，深圳翻译协会会员
文｜木兰花进阶班
图｜来自网络
2009年， 她和所有怀揣梦想的文艺女青年一样，来到了深圳这个大城市。
七月，酷暑，没有空调的农民房，她住了三个月。
举目无亲，形单影只。屋漏偏逢连夜雨，她偏偏那年毕业，也偏偏就赶上了全球金融危机。
工作那是相当不好找，来深半个月后，她勉强进了一家微型贸易公司，全公司就三人，做起了卖盘子卖碗的外贸销售。
／毕业第 1 年／
月薪1800 ，房租900，吃8块钱的快餐，穿30块的裙子，不敢生病，没有打过的士。
两年春节没回家。
白羊座，生性好强的她也曾想过要不就找个男人嫁了省得这么奔波，却发现小姐姐你真的想太多，此处省略一万字。
感情是崎岖坎坷波折，被委屈被骗。
事业是呵呵呵真不好意思说这是事业，最多是糊口营生免得被饿死。
浑浑噩噩混了一年多，
去了两次广交会发现哎哟喂对外沟通能力还是相当不错，给老板现场拉了好几个订单，客户都夸这姑娘嘴甜懂事。
朝九晚五的工作毕竟不是长久之计，
她索性辞职去做了兼职英语老师，真别说，凭借三寸不烂之舌还成了好多机构的抢手货。
兼职教学是个费力不讨好的差事，
她又四处投简历当了口语翻译，说来巧了，外贸公司那一套掌握的得心应手，做起商务翻译还是绰绰有余的。
于是半年后她就成了深圳翻译圈的头牌，每周起码四到五天有活干。
／毕业第 2 年／
月薪翻了五倍，也算是过上了小康生活，可以搬到小区住了， 周末也可以近郊玩一下了。
生活不是眼前的苟且，还有诗和远方的田野。
／毕业第 3 年／
开公司，建立人脉关系。注重网络营销，积累口碑。迅速成为语言类各大媒体的大IP。
创业说难也难，说简单也简单。
但凡提供优质服务，靠谱专业，懂得分享和感恩的，一般都不会混得太差。
大大方方敞敞亮亮，于同行，相互扶持不诋毁；于客户，真诚可靠不瞎扯淡，任何时候，自然体贴。
／毕业第 4-5 年／
资源整合和爆发，因为懂得人情世故，于是同行和甲方都成了她的客户。
因为懂得共赢，所以这些目标人群的亲戚朋友也都成了她的主顾。
／毕业第 6 年／
渠道已经完备，开始和上市公司，政府部门，各大公关媒体公司合作。
公司自主运营，吃到自然饱，睡到自然醒。
／毕业第 7 年／
轻松自在的日子会迅速击垮一个人，白羊座生来爱挑战。
于是开始去勾勒自己的线上课程品牌，教口译得心应手，教运营有声有色；
参加公众演讲拿冠军；
琢磨个二手服装店也吸引了不少常客；
股票外汇基金保险房产啥都顺手买点。
总之，折腾的生命永无止境。
只做喜欢的，一直很任性。
上得了厅堂，绝不下厨房，
不博眼球，只卖智慧。
她，她就是我认识那个出卖智慧的女人，她就是你们的雪儿姐姐。
咳咳咳，据说她11月12日在深圳南山有个励志讲座哦，错过了这么可爱的小姐姐，你好意思吗？
联 · 系 · 小 · 编&
速 · 度 · 抢 · 票&
别 · 墨 · 迹&
谁说智慧与美貌不能共存？谁说智商高就不能情商高？谁说事业与家庭不能兼顾？谁说只有北上广能容下灵魂？
教育界网红
小城市的百万富翁
火到不用招生的雅思托福学校校长
学员分数达标率100%的神奇老师
用独一无二的教学方法，改变了无数学生的人生
翻译界翘楚
大城市的创业老板
深圳排名第一的翻译公司老总
会赚钱会花钱的女老板
用多年积累的影响力，给无数学员提供了展示的平台
她们，就是木兰花成长会的创始人——Cherry老师，宋雪老师
木兰花成长会——《一段神奇的旅程》
活动内容简介
我是怎样将月薪变成日薪的？—雪儿老师讲述跨界创业奋斗史
人生逆袭，从草根活成豪门—Cherry老师讲述传奇人生经历
除此之外，本次见面会还设置了现场提问环节，届时两位导师将现场回答观众提出的一切疑问，机会难得，不容错过。
【活动地点】大冲商务中心
【活动时间】11月12日
【报名条件】对英语感兴趣，专注自我提升
【截止日期】
【现场抢座门票】&128
【线上超值门票】&58
来不了现场？没关系，报名入群，线上同样可以观看讲座，以及老师线上公开课分享！
扫描下方二维码，快来抢票!
光临现场请扫描
参与线上请扫描
文｜木兰花导师 Assuna
作为英专毕业生，上学那时候就特羡慕那些在外企上班的人，打算毕业后也去欧美企业谋一份差事，进了外企，熟悉了里面的
Jessica , Lucy , Selena ，还有 Amanda&
之后,才发现这条路走的也很艰难，催方案，催报表，催计划，还有催婚，简直不忍直视。
作为英专毕业生，上学那时候特羡慕那些在学校做老师的人，打算毕业后也去个省重点初高中混个高级教师职称，当了老师以后，才发现这帮熊孩子也不好伺候，00后的娃娃鬼点子真多，做个老师还要拼颜值，拼口才，当英语老师也不那么容易啊啊啊啊啊！
作为英专毕业生，上学那时候特羡慕那些进了外事办的人，打算毕业回也去个事业单位挂个职，进了外事办以后，才发现我呢其实就是个打杂的，某某领导发言，某某代表团来我市考察，我忙里忙外团团转，对了，上次加薪是几年前来着！
作为英专毕业生，上学那时候特羡慕那些做了翻译的人，尤其是出国考察那种，还有大型媒体发布会那种，好神气，最令人羡慕的就是做同传的，据说一天好几千，买包包买马桶盖什么的好像都够了啊！做了自由翻译之后，才发现额滴神啊，这些会议都不是那么好做的，环聚二甲基硅氧烷，已盘点存货清单，首次公开募股这些八竿子打不着的词汇要熟悉的跟柿子李子栗子梨一样，嗯，哪个词不会都要被鄙视，对了，我有点轻度焦虑症。
那么那么那些过得好的英专毕业生是啥样子的了？
我身边就有一位不在外企上班，不在学校做老师，也不做翻译，却也过得潇洒自如，风生水起的萌妹子。
拿着7位数的年薪，（哈哈哈，下一句我好想说啃着8毛钱的咸菜，开玩笑的啦）要颜值有颜值，要身材有相貌，要口才有头脑，最重要的是她是我的合作伙伴（不要羡慕我，姐也是很有实力的）。
雅思不考 8 的美女不是好校长，
不会七十二般武艺的校长不是好老师（关键，样样精通），她还自营雅思托福培训学校。她就是奇女子
—— Cherry
老师，她！要！来！深！圳！啦！！！
瞬间，深圳的英语圈就沸腾啦，
是的，你没听错，11月12号，Cherry
老师公开讲座，都是干货。
你想问啥？
出国留学哪家强，深圳南山最敞亮。
你想问啥？
毕业一年创业靠谱不？
Cherry 校长给你指条明路。
你还想问啥？
女人如何活得精致精彩万种风情？
看她本人，答案不言自明。
那个 Cherry 老师那么华丽丽的背后，
一定是家庭很有背景吧？
是个官二代？富二代？
可惜了啊！
她和我们都一样也是来自普通家庭，
吃普通饭，穿普通衣服长大的孩子。
但是我们不一样的是她是个有趣的灵魂，
11月12日深圳南山见面会锁定你们。
看她如何把生活经营的井井有条，
靠自己努力从草根活成了豪门。
［活动］木兰花成长会深圳交流会
［时间］2017 年 11 月 12
9 : 30 － 18 ：
［地点］深圳南山大冲商务中心
［报名条件］对英语感兴趣，专注自我提升
［报名方式］联系小编微信：assuna
名额有限，抓紧时间 抢 ！座 ！吧 ！
木兰花成长会，是一个集合英语课程和成长课程的线上培训体系。每个班学员们都会轮流分享自己的生活、学习感悟。以下是六期学员
Sherry 在 10 月 17 日的分享。这是个温暖的向上的集体，希望把这样的能量也传递给大家。
17632 Sherry
与你相遇在十月金秋，那时候大学刚军训完，开课的时候见到了和蔼可亲的你，如今，同是在金秋十月，传来了您永远离开的消息……这一刻，你教过的学生们都是何等的心痛，我们无法形容。
Winnie是我们尊敬的美国外教,
在她取得英语教育博士学位后，在美国从事了教育工作长达近29年，Winnie执教经历丰富，涉猎各个等级的教育工作，之后，她被特批远赴中国执教十二年半之久（在柳州9年半，南宁3年）。当她60来岁本可以和丈夫在美国过着安逸的生活，却选择来到中国继续她的教育生涯。十二年来，她深得学生尊敬和爱戴，Winnie的爱遍布八桂大地，教过的学生遍布亚非拉和欧美，他们带着Winnie的爱行走在世界各地。
Winnie老师最大的热情和力量源于对学生的热爱，她努力帮助每一个学生发挥各自最大的潜能和价值，使我们成为一个有责任心的人，扮演好人生的各种角色。Winnie总是乐于分享她的生活，并用实际行动体现她存在这个世界的意义。
记忆中的她
印象中她的笑容很暖心，在学校里，不管遇到老师、学生或是负责打扫卫生的阿姨，她总是面带笑容，亲切的打招呼。在我看来，她的笑容可以让人消除胆怯，去除烦恼，作为Winnie
的学生深有同感，无数的学生在她的鼓励下在困境中振作，从阴霾中走出。
记得有次遇到个问题，担心Winnie在上课，为了不打扰她，我给她发了条短信，当她看到我的短信时第一时间给我回了电话，还告诉我她正在和学生进行课外活动，给我来电话之后耐心的给我解答了问题，虽是一个小小的细节，但是我内心是感激的。
有一年圣诞节，Winnie邀请了几名美国学生过来跟我们交流，一起过圣诞节，她贴心的为我们每人准备了一张圣诞卡片，每张卡片都有她亲手写下的祝福，还给我们准备了从美国带来的糖果和巧克力。
在交际英语的课程中，Winnie设置了命题演讲及即兴演讲，当我初次站在讲台上略微紧张的时候，她坐在台下，露出充满鼓励的微笑，向我轻轻点头，鼓励我，让我放松，我开始了演讲，越来越自信，Winnie在台下用鼓励的微笑和期待的眼神给了我力量。她仔细的听着并详细的做了记录，待我完成演讲后进行了点评和提问，这是一种认真的态度。
回国前的送别会
Winnie及其丈夫在中国从事教育工作十二年半之后，于2012年6月退休回至美国。学姐学长们自发组织策划了一场送别会。很多学生毕业后在外地工作，特意请假赶回柳州参加，为的是在外教回国前见上一面，叙叙旧。送别会上学生代表给外教夫妇献上了柳州全景的丝织图。他们回国后把它挂在家里，在柳州有他们近十年的回忆，以及与无数的学生结下的情缘。
在得知Winnie老师离开的消息后，群里每天都有学生上传之前和外教的合照片，看着照片，思绪一下被拉回大学的时候。毕业多年的学姐学长们在第一时间组织举办恩师的追思会，地点分布在三个城市，同一天进行。连续几天以来我的心情始终不能平静，追思会前一天，特意请假去会场帮忙布置，感觉这样心情也许能够相对平静。
追思会上学生代表与教堂的唱诗班合唱《一粒麦子》和《彩虹下的约定》，一粒麦子歌词是Winnie老师的真是写照：“将自己被掩埋被用尽，就必结出许多子粒，放下自以为应得的权利，在我身上成就你旨意…”“与你有约，是永恒的约，彩虹伪装，千古不变，我要高歌，为生命喜悦，万物歌颂你的慈爱，大地诉说你的恩典...”歌词真切的表达了我们当时的心情。
期间播放了Winnie老师生前影像及照片，几年后再次听到她熟悉的声音，不禁想到她伏案淡笑、谆谆教导……想到她在课堂上教我们唱过的歌:“we
have joy, we have fun, we& have seasons in the
追思会上学生们分享回忆他们和Winnie的故事：
学生A（01届学生）:
“记得那时候，家里突然发生了变故，自己看不到未来，不知道要何去何从，Winnie看出了我有心事，她从同学口中了解到我的情况后，托同学交给我一个信封，信封里装着现金和一张纸条，上面写着：这不是借款，希望你能鼓起勇气，面对生活。是她让我重新对生活燃起希望。虽说不是借款，但过了很久之后，我还是把这笔钱还给她了，对她表示感谢，她说，希望我在接受这份爱的同时，学会爱，传递爱，今后遇到其他处于困境中的人，记得要帮助他们。”
“记得有一年，圣诞节前夕，Winnie家里有急事，她要赶回美国，对于我们来说，没有她的圣诞节是不完整的，知道她要回去，我们心里空落落的，没有她的圣诞节将变得毫无意义，下课后我跟她一起走出教室，跟她说了很多，最后说了一句‘Do
come back before Christmas’, 她愣住了，我看到她眼睛红润，她是我们的良师益友。”
学生B（06届）：
“Winnie的烘焙技术很好，在同学生日的时候她会亲自做美式蛋糕，邀请学生们到他们的教学公寓里一起过生日，最频繁的时候一周做三四个蛋糕。我吃过的蛋糕上面洒满了彩色的米花，很好吃，Winnie很细心，在每个杯子上都写好到家做客的学生的名字，以防弄混。看到她们夫妻恩爱，总让人有感觉气氛宁静而温馨，我们一起吃蛋糕，一起交流，一起向善向真而美好，中午还经常带我们去学校的餐馆吃饭，现在想来，一切都那么清晰难忘，Winnie和Mike是奉行上帝的旨意，来到我们身边，毫无保留的爱着大家。
学生C（01届）：
“03年，我们几个同学在球场打篮球，有位同学不小心扭了脚，Winnie竟亲自送了冰块到球场，印象至深！也是当这位扭伤脚的同学不幸离世时，我电话告知Winnie，她好半天没说出话...视如己出，亦是如此，当她把这个消息告知其他同学时，悲伤的哭了，她对每个教过的学生视如己出，对我们来说
她亦师亦母。如今他们将再次相遇，必定忆起恩师当年情谊...”
“在我最困苦艰难的时候找Winnie聊天，是Winnie鼓励我，用实际行动告诉我什么叫爱，也是在Winnie家让我和我现在的妻子结缘，我们邀请了Winnie夫妇参加婚礼，Mike给我们当证婚人，这对于我们来说是一场具有特殊意义的婚礼...（哽咽）”
学生们和恩师的回忆还有很多很多...
到场的学生们纷纷在卡片上写下对Winnie的思念以及对Mike的问候，学生代表将亲赴美国连同现场的视频、照片、卡片等由送至Mike手中，带去全体学生的关怀和问候。Winnie与Mike
的爱，几十年如一日，平淡而真挚。 &
我渴望自己将来的某天能够收获像他们一样的爱情，周围的朋友们结婚了，生娃了，二胎了，我在祝福他们的同时也期待自己能够早日收获幸福，或许我还不够好，所以，那个对的他还没出现...
也许，我还不够淡定，在遇到周围跟自己有联系的人离世我的情绪都会低落一阵子，她曾经出现在我的生命中，是我尊敬的人，让我受教很多，想到心里就会隐隐的痛。每每这时，我都会提醒自己，珍惜眼前的人，不管是朋友还是家人。
最近报名了木兰花的课程，感觉离雪儿老师和老师更近了。Cherry老师让我们梳理自己与家人的关系，比起生离死别，跟爸爸妈妈说一句我爱你又无妨。是，可能一开始我们不习惯这种表达方式，包括我，但是最近经历了这件事情，觉得爱就是要及时的勇敢的传达，对家长的一句“我爱你”从嘴里说出来终于变得不那么艰难，珍惜眼前，活在当下。
谢谢大家用宝贵的时间读完的故事。爱你们~老师和花朵们~
To strive,
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Hi,木兰花的小伙伴们，大家好，很高兴能够和大家相聚在木兰花。今天我要跟大家分享的主题是：学会拒绝，坚持自己的原则。
2017年的第一天，我的新年愿望就是希望自己学会拒绝，突破自己。这是我当时决心的记录。
我是一个大家眼中的“好人”，工作上亲切、热情、有责任感、有耐心，生活中善于倾听，能够包容朋友和家人。他们都说我最大的优点是善良，我当时就懵逼了，有没有搞错，善良作为我大中华传统美德之一，不是应该人人具备吗，我是有多么没优点，让你们搜索枯肠说出一个“善良”😂。好吧，如果善良算是一个优点的话，我是善良的-_-||。可能就是因为大家觉得我善良，所以接下来就一发不可收拾了……大学的时候，我的上铺要喝水，要扔垃圾，要拿什么东西，从来不下床，她只需要叫我就OK，一开始我觉得举手之劳，后来我发现不知不觉人家就觉得理所当然，偶尔哪次你不帮忙了，你就是小气。大学的时候，这种类似的事情很多，有时候我搭个手也就过了，到后来我发现我已经到了需要忍耐的程度，这使我内心非常不快乐，于是我试着改变，但总感觉拒绝的话很难说出口，想着也就是些小事，过了就过了，有时候就半开玩笑地表达自己，但不知对方听进去没有，总之有点效果但我还是没有从根本上学会如何去表明自己的态度，学会去拒绝。
后来，大学毕业，步入工作。这是我明显感受到自己必须做出改变的时候，必须学会拒绝。我和我的合伙人合开了一家中小学作业辅导兼补课的机构。我兼任管理者和英语老师。开始工作的那一年，我十分小心翼翼，觉得家长和孩子就是我的上帝，我努力地做好工作。大部分的家长是识理的，他们明确知道我们的工作范围和职责，超出这个范围的事情是不会要求我们做的。而就是有些家长，交500的钱想让你干1000的活，觉得他交了钱他就无所不能了，所以除了我们份内的工作，还会塞给你一些额外的事情，比如下班时间不走，让你多给孩子辅导，比如让你帮孩子去学校对接班主任，让你帮孩子值日等等之类的杂活，所以我一夜之间仿佛变成了某某某的妈，我突然有了一堆孩子😂。我内心是拒绝的，但是我说不出口，觉得拒绝好难。所以我还是一件一件做了下来，这使我觉得无比劳累，这类家长就一个劲地夸我负责任，看见我就花式笑脸相迎，一边夸你感谢你如何好，一边在无形中又塞给你更多的我份外地“工作”，其实我蛮佩服他们的这种把事情交给你于无形的能力，表面上如沐春风地夸你、感谢你，有时候还给你发一枚催泪弹，说自己一个人带孩子有多不容易，说自己的家庭有多特殊，于是我一次又一次喝了他们的毒鸡汤，我讨厌人家跟我打感情牌，这让我真的无法拒绝。我同情心泛滥又觉得自己要化身超人了。还有些是倚老卖老，觉得她阅历社会经验比你丰富，经常跟你人生导师似的跟你说一堆大道理教你做事，让你觉得受教了，然后再塞一坨麻烦事给你，尼玛这我怎么拒绝。因为才创业，害怕生源的流失，所以我觉得我要忍，把吃苦耐劳发挥到极致，心里天天想着自己的梦想，想着如何把机构做大做强，所以家长提什么要求我都尽量满足，没有拒绝。后来就这样过了一年多，我深刻地觉得，再这样下去，我会累死在梦想的路上。我也会跟朋友和家人抱怨，我爸妈就说什么吃得苦中苦，方为人上人的理论，我觉得这是愚昧的。朋友们让我学着拒绝。后来，我暗暗下自决心，要一点点改变，试着去表达自己的态度，表明自己的原则，说着容易，做起来可不简单。当有家长又给我提份外的要求的时候，我开始说我只能看时间，看余力，但我还是做了。这样下去也没什么效果，我内心又鼓励自己，下次一定要斩钉截铁地说“不！”，可是，还是失败了很多次😂，每次想好一堆话又咽下去，突破自己哪有这么简单。后来，我做的越来越好，家长对我也越来越认可，可能自己也多了些拒绝的底气吧，也可能是想要改变的决心不可抑制了，于是我开始表明自己的原则。他们再麻烦我的时候，我就说我没时间，不好意思，我也很忙，份内的事我会尽力，但份外的事我力不从心。还有我们有自己上班时间，加班可以，另收费。现在说着轻松，当时说出这些话的时候内心砰砰乱跳啊，尼玛就像谈恋爱一样😂，这酸爽。一些家长再收到我的拒绝后脸上略表尴尬，有些表情突变不爽，有些是意外，为此我流失了几个生源，但是我并不后悔，因为我终于说出口了！
我终于坦荡荡地表明自己的原则了，原来拒绝也没那么难，这种突破自己的感觉，简直就像上天入地了一回，开始无所畏惧了哈哈哈！后来的家长，一开始我都会表明态度，大家互相尊重，不再为难对方。到现在，我也做的不错，也不会因为我的原则问题而导致生源流失，跟我相处的家长思想层面也比较能够互相理解，我才发现，我原来的软弱无能不会拒绝吸引来了多少吸血鬼，只会占用别人的时间贪图别人的小恩小惠，自私又蛮横！
其实不止是工作和学习中，生活中也是如此，还有很多类似我不会拒绝的事，因为这些事情，让自己累，压抑，不能爽快轻松地做自己，然而相信我，只要你踏出拒绝的第一步，你的人生从此就开挂般地掌握在你手上了，有种老娘的人生老娘做主地快感！
到今天，我已不怕拒绝。勇敢表达自己，坚持自己的原则，别人也会知难而退，不再无条件地向你索取。成长这件事就是要痛定思痛，然后坚定改变的决心，不断鼓励自己，勇敢踏出第一步去实践，你不突破，那么永远为难的是你自己。
谢谢大家，啰里啰嗦地把篇幅拉的这么长😜，这是锻炼你们耐力的时候。哈哈。相遇木兰花，大家一起成长！
雪儿老师，这是我刚失恋时写的文章。那时候还在读大学，觉得已经没有什么盼头了，那时候说释怀是假的，觉得一辈子都好不了了。后来参加了很多活动，包括木兰花学习。最近翻出来看这几年前写的东西，只是感叹自己以前是个傻女孩。心灵的伤很多都是可以愈合的，没有什么伤痛值得我们背负一辈子。也很感谢遇到了雪姐和cherry姐，你们在后期对我的帮助也很大，特别是心灵课程的方面。人生苦短，只有自己变酷了，才能够得到想得到的东西。当然我现在也还没很酷，但是我不会再放弃了。谢谢～
学生的青涩文字 大家笑纳&
飞扬吧 我的小表贝们❤️
前阵子赶上了《同桌的你》的上映，记住了里面的一句台词：记忆总是喜欢添油加醋，它会朝着你期待的方向修改，当你欣喜若狂的时候，真相，会将你惊醒。
我想想，觉得可能是，可能不是。但吃着吃着爆米花，我的眼睛却模糊得滴出水来。
关于恋爱的最好情节，就是下一场雨。
很久很久以前，大概是四年前吧，高一刚入学。军训的第一天是我的生日，只能中午跟晚上在家里匆匆吃顿饭。除了小学好友与我一起上学时送我一盒巧克力，其他旧朋友都如新同学一样，不知道我生日。那天天色比较阴暗，后来下起了雨来。新生入学，谁都不认识，但明显在避雨的时候，大家的心情都是一样心浮气躁的。
夏天的雨下得很是酣畅，你坐在角落，翻了一下自己随身背着的黑色大背包，拿起了一把口琴，吹了起来。那时候挺喜欢周杰伦的，你吹的是《黑色毛衣》，好听的口琴声拂走了所有的烦躁。我倒是觉得这个生日，过的还是挺愉快的。
你好像有点迷信星座。坐我后桌跟我混熟了之后，跟我说：“狮子跟摩羯做朋友很合得来的！”我没有去求证，但心里还是挺愉快的。“我的几个朋友都是狮子座，我跟她们玩得很好。”哦，你的性格本来就是开朗而幽默的，在级里认识也不少人。
同样是走读，一开始的时候你还是陪着你的许多朋友一起放学的。我也不过是个前桌，扮演着可有可无的关系。
你坐我后桌坐了好长一段时间，高一第一学期后期一直到第二学期结束之前的一个月。
你比我还要小上四个月。圣诞节前夕的时候，你从你的朋友里收到了很多礼物。不知道在哪里找来了一个纸皮箱，装了满满的一箱放在课桌旁。你很开心，朋友对你来说，是很重要的。
那天其实我没有提前准备礼物，从早上开始，来我们班送礼物的人络绎不绝。其实送不送，看上去也不是什么要紧的事情了。你问我：“我的礼物呢？”我愣了一下，说：“没带来，下午给你拿来。”其实我根本没买，下午上学之前我路过精品店买了一个粉色的音乐盒给你。所幸是你还是满开心的。
我说：“你的生日跟圣诞节这么近，不就收好多礼物了？”你说：“不，给我生日礼物的，我圣诞节会回送一份给他们。”我不知道这是什么道理，说：“那我送给你。”你说不用给你送圣诞礼物，有生日礼物就好。
圣诞节的时候我收到了一双小熊手套，心里挺开心的。
因为你我认识了一些你的朋友，加上这几个月来的认知，我在新的学校，也总算拓宽了一点交际网络。
通过小学好朋友的介绍认识，我认识了她的一个男生朋友，刚好也是顺路，我们三个便经常在晚修后一起回家。高一下学期的时候好友住宿，回家的队伍只有我跟那个男生。心里是坦荡荡的，我们也没有什么忌讳。
后来直到连班主任都来问我是不是跟他交往时，我才觉察到这件单纯的放学事件，在别人的眼光里，变了质。而那个男生当时的女朋友，是你的朋友，后来因为你，我们也有认识的，听到了途言，以为我真的跟那个男生有关系，突然间就不理我了，连带你那些跟我认识的朋友，也突然之间不理我了。
直到几天后我才知道她原来跟那个男生是有恋爱关系的。后来解释了，就没事了。
事情解决了之后你松了一口气说：“之前她们都在说你不好，抢人男朋友，叫我不要跟你玩的。”
但那时候你还是坐我后桌，跟我还是不错的，我就问：“但是你没有啊。”
“对啊。因为我知道你不是这种人啊。”
端午节放假的最后一天我们找了一间人没那么多的咖啡厅做作业。想来我对作业的印象几乎为零，我高一的时候无心向学。要问我高一发生过什么事，除了跟你一起做过的事情，其他的，就算关于我，也似乎一无所知。
那一天又是大雨，本来已经想走了，却还困在咖啡厅。不记得以什么事情开始，玩起了真心话大冒险。咖啡厅有个刚毕业来做暑期工的姐姐，我们猜石头剪刀布，输了的人去跟那个姐姐拿电话号码。
后来是没有要到的。你输的时候我叫你在咖啡厅随便找一个人亲一口，脸蛋就好。你好像很喜欢暑期工姐姐那种类型的，我觉得你会去找她。
我笑着看你纠结了很久，更多是幸灾乐祸。我一直怂恿你去找那个姐姐，你似乎有点羞涩，托着头在笑。后来雨停了，也差不多时间回去吃饭了，我就催着说快点，速战速决。
你看着我说：“你是不是人？”我点点头，说：“傻啊，你才不是。”然后你亲了我右脸颊一口。气氛是有稍许尴尬的，我说：“那收拾东西回家吃饭吧。”
快到我家楼下时，我问了一句：“这是不是你初吻啊？”我笑了笑，问了不是很在意。你说：“不是吧，我亲过我师姐。”哦，你师姐是你一直一来最喜欢的人啊。
春分的后一天，中午体育课放学。去取单车要经过长长的斜坡，我跟在你后面看了很久。
体育课早放学，整个校道只有零零星星的几个人。我走路走得很慢，走得快的人推着单车出校门了，你觉察到我跟不上，说：“你在想什么？”
“想你啊。”
你并着我的肩走，我说：“其实我挺喜欢你的。”
楞了一下之后，你说着其他的话。我说：“你不尊重我，我说的话你没有听。”取了单车之后气呼呼地走了。
那时候我们已经调了位置，隔得远远的。下午上课的时候你叫同学给我传了张纸条，道了歉，说没有不尊重我。我没有回应，我也不知道我当时是什么心态。其实那句喜欢的话我是忽然之间说出来的，而且也没有说特别认真，要理解成“挺喜欢跟你交朋友”也是可以的。但你说着其他的话，避而不答，我就是有点生气。
后来你又传了张纸条来，说：其实我也是喜欢你的。我笑出声来，原来我是幸运的。上天其实是眷顾着我的吧，原来你是我去年的生日礼物。
放暑假的时候你带我去逛街。
你留着利落的短发，皮肤白白的，单眼皮，眼睫毛好长。我说：“你要是留起长发来，穿条裙子，也是个美人啊。”你笑了笑，拨弄着我的头发。
我挑了一条黑色的裙子，说：“不如你去试试吧，我想看你穿裙子的样子。”你说：“可不可以不要？”我撅了撅嘴，咕哝着说：“可是我想看。以后可能就没有这个机会了。”你叹了口气，红着脸把裙子带进了更衣室。
换好的时候开了一条门缝侧了侧身子给我看了一眼，说：“好了看完了。”关门之前我挤了进去好好看了一眼，不算是“换裙子”，你只是把裙子套在衣服外面。但是我还是挺开心的，你愿意为我做这样的事情。
我说：“我喜欢的就是你，你这个人。不管你现在是什么样子，我都会喜欢你。短发，还是长发梳辫子，穿裤子还是穿裙子，我都喜欢你。”因为是你啊。
我们第一次约会去看的电影是《玩具总动员3》，还看过的电影是《哈利波特7》，看的时候已经是上映的最后一天了。但我不是很记得哪一部先看，我只记得看《玩具》的时候我们穿短袖，看《哈7》的时候我们穿长袖。你的兴趣爱好很广泛，好像知之甚多。《玩具》跟《哈7》之前的电影我也不过是在明珠台重播的时候偶尔看几眼，算是了解大概的故事，但是对剧情一概不知。看电影的时候你很入迷，我没有戴眼睛，看不清楚，所以不是很投入。你转过头来看到我在看着你，伸出右手来拉住了我的手，我整个人都安心起来。我的近视好典型，右眼视力好差，左眼视力却还不错，不戴眼镜的时候靠着左眼，倒也还算清晰。后来我的度数越来越深，我还是不愿意戴眼镜，你说：“没关系啊，我的视力好，我领着你就好了。”然后摸摸我的头，说：“小傻子，你不要走丢了才好啊。”
高二分班的时候我们分在了首尾两个班，课室隔着几层楼。我们班门口就有一个小楼梯，你们班在另外一边，有一个大楼梯。其实是很不顺路的，但你陪我上学的时候宁愿多走几步也要送我到教室门口，放学的时候也特意走小楼梯，在我们班门口找到等着的我。
下课的时候你常下来，看看我或者说说话。有时碰巧去我们楼层的其他班找人，回去的时候都会在门廊看看我，我在座位上看到你之后，你就用唇语示意说你要回去上课了，然后上小楼梯回去。
放学的人流是很很强大的，小楼梯很逼仄，有时候你会顺着人流走着，过不来。我看到之后跟上，在人群里游走，然后来到你身边挽住你的臂膀。后来我们约好放学在大楼梯等，有时候我比较慢，在教室这边远远看到你，就跑着过去，挽着你的臂膀。你说你好喜欢向着你奔跑的我。但是你不喜欢我挽住你的臂膀，也总是埋怨我牵手的时候不够用力。我咯咯咯地笑：“但是我知道你用力牵住了我，我就不怕被你丢了啊。”
国庆节的假期，某个晚上和一双朋友去咖啡厅聊天。朋友自是认识的，但那是并未十分熟，是你的朋友，后来，也成为了我的好朋友。
其中一个好友推荐说这里的甜酒很好喝，你要了一杯。上桌的时候我也尝了一口，有点奶味，但舌头还是有酒辣的感觉。我灌了好几口水，你在旁边摸着我的头说我是小傻子。
因为来得早，晚上七八点左右，咖啡厅的客人只有我们。二楼雅座有两张桌子，好友忽然说去旁边的桌子，给点私人空间我们。另外一张桌子在我们的沙发背后，好友叫我们好好聊天不要偷看。
我回过头去看的时候，沙发靠椅上的人头不见了，分明就没有人。我皱了皱鼻子，说：“切，有什么不能让人看的嘛。”
你笑了笑说：“你想知道他们在干什么？”
你的口腔还带着适才喝的甜酒的味道，辣味随酒进去了体内，呼出的空气带着酒精的气味。齿颊留香，初吻真的是甜的。
好友回来之前发出很大的声响，猛地分开我才想起要呼吸空气。坐在对面的两人不怀好意地笑了，我没有说话。
“你的酒气好重，不要骑单车回家了。”后来你是有送我回家的吧，但是我忘记了有没有给你一个拥抱。
在你面前我总是很多话说，说今天班上发生了什么事，什么事情好有趣，哪个老师布置了好多作业。你总是含着笑默默听着，也不打断我，任由我天广地阔一直说下去。
有时候我说：“你为什么都不说说啊？”你说：“你说呀，我喜欢听你说。”我开心得咯咯咯地笑，于是我又开始说起来。
冬天有的时候会下着阴雨，上学放学的时候显得特别冷。有时候你爸妈会来接你，你就不能陪我一起踩单车回家了。但是你总是嘱咐我快点小心点回家，不要冻着了。
元旦放假的第一天晚上，我做了一个很恐怖的梦。你忽然就不见了，我找啊找的，哪里都找不到。我问你的同学，你的朋友，你的老师，大家都说不知道。我肯定他们是知道的，但是他们不愿意告诉我。后来我上了你家，问你妈妈，你妈妈眼睛红红地说你走了。我说走去哪里啊，我要来找你。哀求了好久之后你妈妈带我去看你了，你脸色苍白得像一张白纸，睡在白色的床上动也不动的。火葬的时候我坐在地上哭得站不起来。
醒来的时候脸上还真的是湿湿的。好不容易熬到早上给你打了个电话，听到你的声音我才安心起来。明明知道只是一个梦，但因为是你，我不能不患得患失。
我说：“我还没有收过情书呢，你要给我写一份吗？”你说不要。我说：“如果不是你一直跟我一起，我肯定能收其他人的情书啊，现在别人的都没有了，你还不写给我。”
过了两天下课的时候你下来给我一张皱巴巴的信纸。我说这是什么啊，你说是情书。“用做作业的信纸写情书也太不正式了吧，而且干嘛是皱巴巴的？”你说：“我在家里写的啊，我爸爸总是在我后面转来转去，我怕他看到。”你对我说话的时候声音很温柔。于是我收到了我人生中第一封也是最后一封情书。对于一个摩羯座来说，干这种耍浪漫的事情其实挺不容易的，所以我还是很高兴，虽然你不算是一个在性格上特别典型的摩羯座。
我课室的抽屉里有一个小小的盒子，里面都装着你给我写的纸条，你给我一张我就放一张。你的字不算好看，但我很喜欢，因为它写着喜欢的话。很多都是在黄色便利贴上写的，有时候是有圈圈的活页纸，有几张是你当班委时学校发下来的通知资料的背面，还有你后面满是运算痕迹的练习纸。
收到的时候我总是会说：“怎么这么粗糙？”有时候你会听不见，你很迟才下来，把东西给我之后就要回去上课了；有时候你下课早，我嘴角微微上扬偷偷笑着说，听到之后你就会低下眼帘看着我，一脸委屈的样子。
知道我们一起玩的人很多，但知道我们在一起的人确实也不过寥寥几个。我的性格很古怪的，我连每天见面一起玩最好的朋友都没有说，到了高中毕业，几个姊妹出去开了间房聊天，她们问我是不是跟你在一起的时候，我笑笑说，当然不是。我还是不知道合不合适说。
女人是虚荣的。若是把你给我的这点心意摊放在别人面前，跟有伴侣的好朋友互相讨论着自己家的那个的时候，你可能会被比下去。你有多好，只有我自己知道。可能在客观上来说你不算特别优秀，但谁又能比得上我喜欢的你？上天对我是眷顾的，你在去喜欢你的时候恰巧也喜欢我，而且跟我在一起，就已经满足了我最大的虚荣心了。
你说你的单车以后只载我一个人，我说好啊。后来好像真的没有见到过谁明目张胆在我面前坐你单车后座，但想想从前也没有几个人要你载。
“专属”这个词，在一段恋情里，扮演的总是浪漫的角色。刚开始的时候我买了两只小型暴力熊的钥匙扣，你一只我一只。后来慢慢的那只小熊因为碰撞还是其他原因，不见了，你的好像也是。“那不如再买一次？”你提议说。我说不要了，我要的是“专属”我的你，至于其他关于情侣的东西，是不是“专属”于我们，不要紧的。
我总是叨念着你说，这样的事情是不应该做的，那样的事情也不好这样做，像个老奶奶一样。
为了我我开心，你总是先舍弃你喜欢的东西，而不是先找一个两全的办法。我总是很容易紧张，紧张起来就想紧紧抓着你，好像你是我在深海中快要溺毙时看到的救命稻草。
“你就是我的命”这样的话，我是不兴说的。但不可置否，你是我生命里一个伟大的救赎者。并不是说“如果不是你，我的生活就没有光彩”，或是“你就是我的氧气，给了我生存的条件”。但我越来越知道你就是那个人，我也不知道那个人是什么人，但就是一想起你，心里就会亮起一盏灯的人。
所以我总是很容易紧张，以及敏感。我长得不够漂亮，不高，成绩也不好，家里又不是有很多钱，性格又古怪，为什么偏偏是我呢？哦，等到晚修放学回家的时候，我总是会翻来覆去地想着，我究竟哪一点配得上这么好的你啊？
你身边总是有很多女同学跟你一起玩，我看到的时候总是不能开怀。我只是一个成绩平平相貌平平身材平平的文科生，她们在理科的竞争氛围里总是好的，长得甚好，即使剪了短头发，也能看得出脸上的好看轮廓。如果真的有那么一天，你说你喜欢谁谁谁，不再喜欢我了，我又怎么能够跟人家去比呢？我什么都不够好，你对我的喜欢就是我在这段关系里觉得能够与你平齐的条件，若是连这个都没有了，所有自信就会一下子变得空穴来风，一触即碎。
我会跟你说让你难过的话，每次和好之后你都会跟从前一样摸着我的头说：“你这小傻子真是一只刺猬。”我知道自己是一只刺猬，但在看到你来哄我叫我不要说分手的话的时候，看到你看我我眼神还是一如既往地像发着光的时候，我才能够安下心来——你还是爱我的。
你跟我说：“你从来没有给过我起码的信任。”这种“信任”关于爱情的忠贞。你觉得你既然喜欢我，就肯定会一直喜欢下去，怎么可能忽然间不喜欢，又怎么可能忽然间又喜欢上别人而不喜欢我？&
我跟你在某种程度上，默契还是很足的，譬如在这个方面。我既然喜欢了你，就肯定会一直喜欢下去啊，怎么可能忽然间不喜欢，又怎么可能忽然间又喜欢上别人而不喜欢你？
但以后的事情，真的能够说得准吗？不是不对你的信任，是对未来的不信任，跟自己的不信任罢了。可能真的有这么一天，我不再喜欢你，而喜欢了别人，你可能会因此而很难过，但我也没有办法再继续照顾你的感受了。那如果相反，你不再喜欢我，喜欢了别人，我因此而很难过，你也会再也没有办法继续照顾我的感受吗？
你总是很照顾我的感受，你说你还小不能给我什么，只能让我更加快乐地跟你走下去。然后我变得娇纵起来，但你说你是自愿的，能够宠溺自己喜欢的人，是一件幸福的事情。
我根本没有办法想象，将来或许有某一天，下雨的时候你给别人撑伞，冬天的时候你帮别人暖手，你给别人很热烈的拥抱，还会在街头拥吻，因为别人的一句话乐呵呵地跑几个街道买来一碗温热的馄饨面，生病的时候你还要无微不至地照顾，给别人剥橙的时候也是一丝不苟地把外面的白色撕掉，还会给别人剥栗子壳。哦，那时候，我才是“别人”了。
你的床上有好多布偶，大大小小的，放在靠墙的一边。想来还是个幼稚的人啊，但你在不久前才说要照顾我，想想就闷在布偶里又笑了起来。我毕竟比你大四个月，还是姐姐呢，照顾我这样的话说出来多搞笑啊，但我的心里还是很高兴的，这是一种允诺。
你做饭的时候不爱系围裙，还是那件白色的家居服，跟我打声招呼之后就去厨房做饭了。本来你是关着门的，但我说要看，你就把厨房的门打开了。虽然意思不是很对，但我一下子想到了“风淡云轻”这个词。你连煮鱼的姿势都是优雅的。
你做了太阳鱼跟节瓜汤，还有肉。你的太阳鱼是加了佐料之后直接放微波炉叮的，我从来不曾见过还有这种做法，我说：“你教教我吧。”你说：“好啊，但是以后你要煮给我吃。”我说好。为喜欢的人洗手作羹汤是多么浪漫的事情，但是后来有机会的每一次的下厨，都以你救场告终，我不是不会煮饭的人，但不知道为什么这么多次机会都还是搞砸了，你终究还是没能吃到我说要做的饭。
吃完饭之后你说本来你家满乱的，因为我说要上来，昨晚花了一个晚上收拾干净了。我好高兴的，这是我吃过最好吃的一顿饭，这是我最开心的一天。
你总是跟我好多小礼物，旅游回来的时候，或者在哪里碰巧看到的时候。我的心意没有你这么多，我很少出去玩，不能把其他地方带回来的东西送给你，你说不要紧的。你的礼物我都有好好收着，至今如是，只是不敢如从前再翻出来细细回忆罢了。
我满喜欢拼图的，算是我为数不多可以称作为爱好的东西。高二下学期的时候，我们班掀起了一股看小说的热潮，男男女女好生差生都再看，但我一本都没有看过。言情小说我是不看的，始终都还算是个保守的人，青春期里情情爱爱的东西还是不被我允许跟接受的。但是你不一样，所以我常常矛盾着。
试过几个晚上为了拼一个立体拼图，在不是周末的晚上，晚修放学回家洗漱上床开着小台灯偷偷摸摸地拼到凌晨。拼完之后就给你，我送过你三个，玫瑰花，苹果，跟心。你看上去很开心，我也是开心的。
我没有什么能给你，但我有很多时间。
八月份高三补课的时候我就住宿了。生日在学校里过，我收到了很多礼物。
你已经送了我几份礼物了，晚修下课的时候你下来给我一盒巧克力。我一看到包装的logo就有点生气了，平时放学吃饭的时候因为离校近你会去爷爷家吃饭。这家巧克力店离学校好远，而且卖的东西都好贵，你回来的时候肯定很赶，而且用了很多钱。
你流了很多汗，气喘吁吁，脸涨得红红的。本来动作就比较慢，平时晚修上课都是快迟到的人，为了不迟到买巧克力给我，使劲地赶时间，怎么会不累？我真的没有办法很开心地说谢谢，瘪瘪嘴埋怨了几句，你没有说什么，脸色很失望。
晚修放学的时候我送你去门口，然后我说：“你送给我的巧克力很好吃，我的同学分光了，没有留给你。”你说没关系。“你送什么给我，我都是开心的，但是我不想你怎么劳累，伤财。”然后我在没有昏暗的校道里牵了牵你的手。
你才又开心起来。取完单车准备出校的时候，你说：“再说一句，生日快乐。”我很开心，你陪我经历了我的未成年时期，也见证了我成年的时刻。
没有走读跟你一起放学的高三生活，总像是生命里缺少了什么一样。
高三的楼道里的一幅墙上的光荣榜，是专门留给月考或者什么重大考试进入重点线的人的。高三上课的时候，我每天上楼梯都能看到。你的名字虽然不是特别靠前，但总是能进榜的。理科班人数多，上榜的人有密密麻麻的几百个，但我总能在一下子找到你的名字，好像你被放学的人流挤走的时候，我总是能一下子找到你，然后向你走去，好像关于你的一切，都是在黑暗里放着的光，在看到你之后，我生命里的所有浑浊阴霾，全都消失不见，整个人才开始真正地开始生命啊。
但我一次都没有进榜的机会。成绩不差，但就在中游游来游去游不上来。你说，你能不能为了我，在高考之前努力努力？你的眼神好深邃，我看不到尽头到底有什么，但我知道你是希望我这样的，所以我说，好。你紧绷的表情才又慢慢笑了开来。
这是你这几年里对我提的唯一要求，但是我很抱歉。我每天五点起来去饭堂吃完早餐之后回课室温习，中午放学的时候推后吃饭时间练英语口语，晚上看书时间在宿舍里最后一个关灯。确实无法习惯集体生活办了半走读，晚上回家的时候看书看到十二点多，早上有时比五点更早就起来了，中午在校的作息照常。但我还是做不到。“庶竭驽钝”，我都没有做到。
大学的时候因为分数不高报了一间外地学校，环境不少，跟舍友的习惯沟通方面也挺吃力的。但是我也没有说有多绝望，你之前说不要紧的，一如从前，暖风一样安慰我。我很积极地参加一些社团，也有好好学习，因为我跟你说我要考研究生，虽然迟了点，但还是要跟你一个档次。
同学对我还是挺好的，我也觉得他们还不错。
国庆节假期的最后一天你来车站送我，我怎么也想不到是我跟你最后一次见面。
感情里最难敌过的，不是时间，就是空间。异地有足够长的距离足够长的时间能让彼此见不了面，然后连“专属”于我们的感情，最后都落入了俗套。
有一些事情就像是地震一样，就算一直一来都有做好准备，但真的待他发生的时候，还是会让人觉得猝不及防。
你说：“释怀吧。”
我说：“怎么才叫释怀？”
你说：“祝福我们。”
今天是我们一起考高考的两年之后，母校的师弟师妹送出了一届，现在准备送出另外一届。还差四个月，就是我们两年没有见过一次面的日子。
我们的家相隔不过一条街道，不要说上学时候的长距离，寒暑假的日子，说长不长说短不短，经过你家才能回家的街道走了好多次，经过你外婆家跟爷爷家去逛街的路走了好多次，见过高中毕业后好久没见的同学，见过变化很大的初中同学，见过现在变成点头之交的小学好友，见过你的朋友，见过你妈妈开着红色的车路过，就是不再看到你。
高三元旦放假的时候我看到你叫我拿着的复习的笔记本上写着：哦，原来今天啊阿洁生日。是我说过我不喜欢的女生。还阿洁，叫得这么亲密。本来约好我在楼下等你拿完复习的书，就一起回家，但我恰巧看到认识你的人，叫他帮我把本子拿上去给你，我就走了。
12月31号，南方的冬天不是很冷，但呼呼的风刮得我的眼睛好痛，像是一眨眼就能把眼泪滴下来。听说你那天晚上找我找了好久，在课室，操场，厕所，然后骑单车走了好远好远的一段路，在我常出没的地方重重复复地找着。我回家之后我妹说你打了几次电话去家里找我，声音都是颤抖的。
回去打开电脑QQ收到了一整串的东西，你在道歉，在解释，说了满满的一大堆。你常道歉，但你自己其实都不知道你做了什么，错在哪里，是我的问题罢了。
我在难过的时候就会钻到自己挖的井里，世界上有无数多口井。我以为我们是有羁绊的，或者说是缘分，我真的在那一天丢失了，你也会知道我藏在那一口井里。但你那天没有找到我。你在发完那些道歉跟解释的东西之后，说你好累。
我也没有再找到过你，偷偷摸摸地跟踪然后装作碰到也好，快两年了，一次都没有。你没有找到我，我也没有找到你，也算是平局了。我开始相信我们是真的没有缘分的，或者像我外婆说的：“缘分总该是有的，但它是有期限的。来的时候好好珍惜，它一旦消失，什么事情都无法强求。”
很多事情是天生的，后天努力也不能学得来。
你说一直都是你主动，为我做了好多事，我却好像无动于衷，你真的好累。然后我哭着说给我一次机会，我肯定不好再这样了。
你说够了，三年了，我折磨了你三年了，什么都够了。什么是够了？怎么会够呢？但我有个朋友跟你聊天，你说你现在很快乐很轻松，是这些年来没有的，是愿意折寿十年也不愿意失去的。
当天我就把你的所有联系方式删除了。在这之前，为了挽回，我做了两个月多的努力。但我现在又可以怎样呢？我是一只猫，你怎样强迫我去学会游泳呢？可能她真的很好，你想要的快乐，她都能给，我却无能为力。
那个朋友问我不会舍不得吗？我用力扯了扯嘴角，摇了摇头，眼泪都摇了下来。
但是三年了，可能真的什么都够了。我生命里所有的快乐，你这辈子里尽受的所有折磨，什么都够了。
你是值得快乐的。
《同桌的你》里他们有一张珍藏的拍立得，我也有一张。出影院的时候我把钱包拿出来，把背面朝外的那张照片拿出来看来看。坐在公园长椅里穿着白色校服的两个人笑得好开心。哦，那是你喜欢过我的样子啊。
我不像外婆信佛，在佛偈中能够学习着去看透，然后大彻大悟。
两年，我也常会想到你，只是不会再翻我收拾得整整齐齐的那一箱子你给我的东西。我写这篇东西的时候，回忆到以前的开心，或者不开心的日子，都会哭起来。但我不会去打听你的消息，断了一切能跟你联系的方式，也渐渐地能够在别人无意提起关于你的事情事而在脸上表现得波澜不惊了。
我也不知道是否代表还是对你有“肚子里千万只蝴蝶翩翩飞舞”的感觉。也不知道我是不是真的“释怀”了。
不知道算不算迟，但真心想要祝福你，你要一直快乐下去。
作者：亚河hippo
链接：/p/1a1bfd54021d
來源：简书
文｜ 木兰花导师Cherry
图｜来自网络
给大家自测一下自己的内在问题。
大家对号入座。
请回答，“是”和“否”或者“不确定”，请发出哪些题是选择“是”的，和选择“是”的分数，每题1分，共20分。
1&&家人朋友都说我遇事不太冷静。
2&&我不善于向家人朋友表达爱和关心。
3 在家里，我感觉缺失爱或自由
4&&面对压力和挫折我会有挫败感
5&&当别人伤害我时，我会愤怒，沮丧
6&&当我对人失望时，我会不搭理他们
7&&我非常希望能够管理自己的情绪
8&&当我向家人和朋友表达我的情绪和真实看法的时候，他们很难接受
9&&&和周围人关系太近会让我感觉不舒服
10&&我的收入和支出不成正比，会入不敷出有经济压力
11&&我希望得到周围人的认可
12&&我会为周围那些不公平不能改变的事感到懊恼
13&&我不喜欢集体活动
14&&我会在意他人包括家人朋友对我的评论
15&&我会为迎合他人而对他的看法表示赞同
16&&我时常感到不安
17&&&在谈恋爱或夫妻关系时我总害怕别人在感情上伤害我
18&&我会胡思乱想
19&&我没有自信
20&&生活和工作压力会打破我的平静心态
在我讲解测试结果之前先要给大家讲讲我的故事，大家可能觉得我的今天是有些华丽丽和积极向上的人，但其实我以前不是这样的。我对之前的自己自我评价是敏感、脆弱、要强、自以为是、极度需要他人认可来伪装自己的那么一个人。
在大学的时候算是努力，一直励志要在大城市打拼，却因为妈妈生病自己选择回到贵州发展，这一个决定却让我很痛苦，意味着我打破了之前所有的规划梦想，我回来，甚至不知道我要做什么，随便找了一家公司，专业不对口，工资一千五，与我大学时候风生水起的状态一下子下跌很多。
那个时候我找不到突破口，甚至不清楚到底做什么如何做，事业不是自己喜欢的状态，环境中给我的打击尤其大，入不敷出，几百块租着一个单间，还记得跟当时的一个女同事两人十块钱买了围巾互换作为圣诞节继续彼此鼓励。
人生处于瓶颈，非常悲观，自尊心一度受损。
然后要强的我觉得好像只有奋发才能掩饰伪装，重新做了规划，开始从事英语教育行业，励志一定要让瞧不起我的人打脸。那时候我很拼，在之前的学校似乎混得不错，其实内心依然痛苦。
在我把自己包装得还不错的时候，一位朋友却对我这样评价：“你其实什么都不是，你内心太弱了。”我惊呆了。我那么努力，维护自己的自尊，尽然被人说我什么都不是。她说，我问题太多，要清理自己的内在和内心了，再不正视自己的问题，哪怕是装模作样建立自己那点小城堡，也都是装的，也经不起世事的摧残，我的世界早晚要崩塌的，是啊，好像真的说到了我的痛处。
我一直故作坚强地装大尾巴狼，一直要强地要包装自己，证明自己，其实，我真的千穿百孔，不堪一击。
于是，她把我拉入了自我成长的世界，我是抱着不屑去学习的，从不屑，到为了证明自己，再到认识真实的自己，再到突然懂得，那么假装骄傲的我，真的懂得了柔软，再到后面真实的自我调节，我真的一天天把那样千穿百孔的自己慢慢修炼得越来越好。
然后，才有了今天的自己。
不知道大家是否又过特别迷茫的时候，我也曾经套在一种种悲观的情绪中，走不出，道不明。我曾经就是这样地迷茫。直到不断自我投资，自我成长与调节，在经历中成长修炼自己，才有了今天的我。
这些过往，我很少提及，现在却无所谓提及，还可以当成案例分享给每个曾经或者正在迷茫的朋友们，因为心态平静且喜悦了。是啊，我就是屁都不是，那又怎样，我还是要好，从认识自我开始，我才不断地自我认知和突破。
不知道你们有没有过深夜难以入睡，抑郁到不断流眼泪，人前装作没事人的时候，我曾经很长一段时间都是如此，我从来就是心态很悲观的人。这样的人都能走出来，变好，面对自我了，所以才想到把这些有用的东西，我想要传播出去的。
你也许没有接触过自我成长，其实是每个人必修的，每一个时期我们都有不一样的迷茫：
* &18 岁，我要选什么大学什么专业？
* &毕业后，我要做什么样的工作？
* &到了适婚年龄，我要和什么样的人恋爱结婚？
* &我要如何经营家庭？要把孩子培养成什么样子？
有了一堆不幸时又开始问老天爷，我为什么要经历狗血剧？为什么要安排这样的人出现？我为什么没有安全感？我为什么会有这样那样的懊恼？
刚才的测试中，中五条以上，就需要好好清理自己了，以上凡是回答“是”的选项，都是映射出每个人内在的的有一些问题，自我位置，关系融入度，情绪反应，亲密焦虑等，我简单挑出一些给大家分析。
选择123的：
1& 家人朋友都说我遇事不太冷静
我不善于向家人朋友表达爱和关心
3 在家里，我感觉缺失爱或自由
以上都是原生家庭中的中缺失正向表达的，缺少爱的表达，会导致没有自信，或者偏激，内在容易有焦虑，亲密关系没有安全感。
选择456的：
4& 面对压力和挫折我会有挫败感
5& 当别人伤害我时，我会愤怒，沮丧
6& 当我对人失望时，我会不搭理他们
内在心理正向能量缺乏调整，逆境中自我调节能力低，处理关系能力弱。
选择789的：
7& 我非常希望能够管理自己的情绪
当我向家人和朋友表达我的情绪和真实看法的时候，他们很难接受
和周围人关系太近会让我感觉不舒服
这类人家庭亲疏关系出问题，没有安全感，容易情绪失调，容易走向情绪极端，抑郁或者暴躁。
选择& 3, 5, 8,
9, 14, 17 的：
在童年过往有过负极经历，会产生这种不正常的依赖关系，非常不利于个人的生活和成长，尤其是组建家庭后，没有安全感容易造成矛盾和冲突。
以上这20条，只是自我认知中需要梳理的皮毛，也许大家已经觉得自己真的那么有问题了吗，有问题不怕，而是你们会说，我懂。
道理我都懂，可明明知道那么多道理却依旧过不好自己的生活。
在木兰花的课程中我们不需要道理，我们需要让自己做到。所有的犹豫，都是没有真正想要让自己好。
人生面临着无数数不清的选择，有时候一个选择甚至可能改变你的是一生。
小时候，我们习惯于听从父母的安排，然而长大后，选择的权力过渡到自己手中。不安全感开始作祟，因为独立选择意味着要承担所有可能的结果。
在木兰花课程初期，第一阶段就是认识自我；而毕业了的花朵们，也经常找我聊天，我也会建议大家空了还要不断挖掘自己，复习课程。
自我对话是每个阶段都需要梳理的。你们会发现，性格会变，心态会变，格局眼界都会变。从而，发生会变。
在生活中我们会发现，很多人外表成熟，内心却处于时常不安的亚健康状态，而很多人长那么大。却没有进行过一次真正的自我对话。
生活中，很多人不敢做决断，而那些不做决断的人其实是在等别人替他们做决断，他们因此不用承担任何因选择失误而导致的责任。
这类人，懦弱，胆小，因为很少得到肯定。
有些人自以为是，觉得自己特厉害，我不也曾经是这样，其实那是对自己最大的限制。
就像我以前一样，负面情绪都往外拿得那么累，带着他们负重前行得多累。
限制，恐惧，自以为是，不安全感，愧疚，亏欠，自私，都是内在的漏洞。
不要在自己习惯的模式中嘲笑别人，因为其实我们自己也是被嘲笑的人之一，如果现有的原来的对你有利的你就继续，如果没有的就改改吧。
在课程中，面对自己只是第一步，第二步就是明知自己这样，有什么问题解决什么问题。大家学会找问题根源，而不是找事件根源，问题的根源在过往经历中在内心埋下的种子，种子不挖不直面，一直都在。
面对了，才能能力弱解决能力，不自信找到自己的优势充分发挥，害怕担当就要突破担当。负极拿出来，不断放入正极，我们的内在才会正向的丰裕。在这个修炼的过程中，不是我们不会遇到什么狗血剧，我们依旧会经历，可以面对问题的心却变了，哪怕吃亏了也把它用来长智慧。
上过木兰花课程的花朵们知道，课程中我安排大家自我对话，正负面回应，甚至赤裸裸体现人性的游戏课，大家可以安心分享各自的故事甚至狗血剧。
一个大家庭，温暖又鼓舞人心，我们不会调侃别人的弱点，我们鼓励着彼此突破自己的弱点。我们期待着成就更好的彼此。
人生就是一个从生到死的过程，而我，愿意向上地活着，我们的灵魂是来成长的，不要一成不变，要查缺补漏变得更好。
想要获得爱，必先拥有爱，拥有爱之前必先要懂得，我到底是谁，我要成为爱的源头，查缺补漏，真爱自己。而我愿意带领大家一起。
感谢各位已经毕业和毕了业依旧进入进阶课学习的花朵们，这一年多，你们一直都在。
而新朋友们，也欢迎你们加入我们这个温暖的大家庭。我在六期课程中等着你们。
公开课的最后，送给大家一句话：“我是一切的源头，一切福田，尽在方寸。”
祝福你们，六期课程中，再见。
深圳香港专业翻译宋雪，深圳翻译宋雪工作室创始人。山东大学英汉口译专业毕业，具有四年百行自由口译经验。为实力派资深翻译。翻译实战经验十分丰富。
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