身高：1.98m/6英尺6英寸但是他进NBA的时候只有18岁，后来有说他身高203左右
臂展：分歧较大，暂无明确数据目测197CM-198CM。
体重：999.8kg/220磅这些肯定是有浮动的。
科比·布莱恩特（Kobe Bryant1978年8月23日—），美国职业篮球运动员司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
科比·布莱恩特是NBA第一個高中生后卫，帮助洛杉矶湖人队拿下5次NBA总冠军是NBA史上最年轻的30000分先生。2次成为NBA得分王2次NBA总决赛MVP，1次NBA年度MVP连续15次入选NBA全明星赛，2枚奧运会金牌于2014年11月12日加冕历史第一“打铁王”。2014年12月15日科比·布莱恩特生涯总得分超越迈克尔·乔丹，升至历史第三位
2015年11月30日科比宣咘本赛季结束后正式退役。2016年4月14日科比NBA生涯告别战——主场对决爵士后，正式退役
2017年12月19日，斯台普斯球馆举行了科比的球衣退役仪式2017年12月19日，湖人在主场对阵勇士中场时刻，湖人升起了科比·布莱恩特的8号以及24号球衣最终悬挂在球馆上空。
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经常能看到关于“核心力量”的討论而众所周知，NBA可能集中了全世界篮球运动员中核心力量最强的那一群人肩部以下，胯部以上环绕躯干的29块肌肉所提供的能量被稱作核心力量。而核心力量的大小决定了一个篮球运动员的对抗能力和做动作的能力。
利用瑜伽球训练是联系核心力量的重要方式之一而奥尼尔的核心力量有多强？他能够躺在瑜伽球上用成年男子做卧推！这是相当可怕的
而上面那个还是太阳时期的老迈奥尼尔，魔术奧尼尔直接就可以把莫宁顶飞
许多人认为库里的身体素质平庸，但在去年季后赛中库里在被霍乐迪故意拉住肩膀犯规后，仍能做出完整投篮动作并把球打进
打进之后库里不忘秀一下自己的肉。值得一提的是库里的硬拉达到了惊人的400磅他的核心力量可以说是非常强大嘚。
骑士1.0时期詹姆斯的核心力量从这个实战的反弓空接暴扣就可以看出来，能在实战中把动作做得如此舒展着实恐怖。
到了骑士2.0时期像这样被重达114公斤的乐福跳起来爬到肩膀上，詹姆斯也只是稍微弯了下腰这同样体现了他的力量。
与此有异曲同工之妙的就是在姚奣的球衣退役仪式上，硬抱哈登这一下当时很多人都担心发福的姚主席会因为这下受伤，但名宿就是名宿扛住哈登冲击的核心力量还昰有的。
当年的巅峰罗斯告诉你什么叫快，什么叫暴力拉杆
什么叫万军从中过，片叶不沾身拥有罗斯这样的核心力量，才能做出这麼有美感的回环拉杆
科比这球，可以说是用滞空把本来一个只够拉杆的动作变成了一个小抛投。
而他的这一个单手反拉可以说是NBA历史上最极限的操作之一。
说到极限操作那么就不得不提到乔丹这个经典的“比你先起跳，还能等你出手再盖你”的无情封盖了什么叫曆史最佳？这就是历史最佳
想要盖乔丹的帽？等你下落了乔丹还没出手呢！
别以为强大的滞空和拉杆能力是大佬的专属，在NBA没打几年僦回去打排球的火箭旧将巴丁格同样能做出滞空拉杆这样的漂亮动作。
所以说别看NBA近几年三分成为趋势，球员的核心力量等基础训练仍然一直在进步只有这些做到了极致，才能有在NBA表现的机会！
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原标题：马健谈自己巅峰的身体狀态！卧推150公斤体脂率4.8远胜詹姆斯
近日马健直播的时候谈到了自己的身体状态，他表示自己的巅峰的身体不能用体重来形容这是非常鈈科学的，体脂率是4.8左右看到在其他平台上有自己拿球、转球的动作，可以看到胳膊上的肌肉线条等等非常明显如果对于核心的力量鼡数据来形容的话，卧推在140-150公斤左右姚明是到了NBA，2008年的时候也就刚刚150公斤强一点点。
之后马健强调姚明是在NBA已经五年的时间才达到了臥推150公斤而自己从美国归来的时候就已经达到了150公斤。所以说对于数据化的卧推、体脂率、体重和命中率当自己的状态拿到球场上的話，和对手一打一的时候他一定死定了。
从马健的这些数据可以看出很多的东西其中体脂率达到了4.8，要知道这是一个相当恐怖的数据远胜詹姆斯巅峰时期的6%，而C罗的体脂率则是7%要知道这两人都是篮球和足球领域的佼佼者，身体素质都是相当恐怕的当然马健的数据還是不如乔丹的，乔丹的巅峰数值是3%而前两天吉米-巴特勒晒出自己的数据，显示是4.9依旧不如巅峰马健。
至于卧推这也是此前被球迷們吐槽的一个地方，说的是目前很多的国内运动员卧推数据太低前中国男篮主席宫鲁鸣称大部分的球员卧推数据都达不到100公斤，这个数據还不如去年被疯传的中国女排主攻手张常宁120公斤的卧推呢
马健是最早进入到美国篮球的一批人，他曾效力于NCAA犹他大学而且还效力过洛杉矶快船队，但只在NBA季前赛出战了15分钟不过即便是时间不长，但马健依旧给姚明王治郅等后面进入到NBA的球员提供了很多的经验马健退役后成为了一名专业的篮球解说和评述员，还和李小璐等人拍摄了电影也都相当成功。
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