SAS轻度度如何克服焦虑心理问题:有没有心理

心理测试|焦虑自评量表系统(SAS)
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心理测试|焦虑自评量表系统(SAS)
杭州专业心理咨询机构心灵成长,是面向未来的信仰!焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS),由华裔教授Zung编制(1971)。焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍,所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。1.量表内容SAS也含有20个项目,希望引出的20条症状(括号中为症状名称部分)是:&&&(1)我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。&&&(2)我无缘无故地感到害怕(害怕)。&&&(3)我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。&&&(4)我觉得我可能将要发疯(发疯感)。&&&(5)我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)。&&&(6)我手脚发抖打颤(手足颤抖)。&&&(7)我因为头痛,颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。&&&(8)我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。&&&(9)我觉得心平气和,并且容易安静坐着(静坐不能)。&&&(10)我觉得心跳很快(心悸)。&&&(11)我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)。&&&(12)我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。&&&(13)我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维)。&&&(14)我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。&&&(15)我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)。&&&(16)我常常要小便(尿意频数)。&&&(17)我的手常常是干燥温暖的(多汗)。&&&(18)我脸红发热(面部潮红)。&&&(19)我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍)。&&&(20)我做恶梦(恶梦)。2.评分方法SAS采用4级评分,主要评定症状出现的频度,其标准为:“1”表示没有或很少时间有;“2”表示有时有;“3”表示大部分时间有;“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l5项是用负性词陈述的,按上述l~4顺序评分。其余5项(第5,9,13,17,19),是用正性词陈述的,按4~1顺序反向计分。3.分析指标SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加,即得粗分;用粗分乘以1.25以后取整数部份,就得到标准分。4.结果解释按照中国常模结果,SAS标准分的分界值为50分,其中50—59分为轻度焦虑,60—69分为中度焦虑,70分以上为重度焦虑。5.注意事项(1)由于焦虑是神经症的共同症状,故SAS在各类神经症鉴别中作用不大;(2)关于焦虑症状的临床分级,除参考量表分值外,主要还应根据临床症状,特别是要害症状的程度来划分,量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。6.适应症(1)反复因头痛、颈部、背部、腰部和四肢疼痛在综合医院有关科室就诊,临床查体和实验室检查结果未提示器质性病变者。(2)因焦虑、恐怖、疑病、抑郁等精神因素所致的慢性疼痛。(3)各种原因引起的慢性全身疼痛。(4)紧张型头痛。(5)偏头痛。文老师心理咨询工作室 & & & & & &——专业高品质私人心理服务机构本机构专注于个体心灵健康,人生幸福心理成长活动心理沙龙心理微课堂阳光心灵分享会与文老师一杯咖啡时间专业品质私人心理咨询辩证智慧心理系统疗法(辅助性治疗抑郁、强迫、失眠、焦虑、社恐等)女性心灵成长课程(婚姻情感、个人成长)预约电话: &徐老师
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医院出诊医生
擅长:失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长:焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长:失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:副主任医师
专长:慢性咽喉炎、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、耳鸣、眩晕、...
指导意见:你好,你的情况建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,祝早日康复。
医生给我开的舍曲林,但我觉得副作用略大啊,还有能否请教一下上面神经介质的问题?
你好,这个只是检查结果,并不代表疾病的本质,可以应用中药调理,配合心理治疗,效果会更好。
职称:医师
专长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见:你好你的情况建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果祝早日康复
专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。意见建议:建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
问分手了我要怎么办
职称:国家二级心理咨询师
专长:强迫症,心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,非依赖性物质伴发依赖,产后抑郁
&&已帮助用户:1127
心理分析:您好,根据您的描述可以看出,您的情况是由于失恋引起的心理冲突,开始影响到了正常的生活,建议您及时到当地正规的精神卫生中心或者心理诊所寻求帮助,进行确诊。心理指导:建议您接受失恋的事实,允许自己情绪低落,可以发泄情绪,哭泣或者其他,但是需要一个限度,等发泄完之后,需要主动走出来。建议您学习发现自己现有生活的优势,发现自己的长处和潜在价值,多与人沟通和交流,发展自己的兴趣点。多进行体育锻炼,多与积极的人相处,凡事多寻找积极的思维方向。建立自己的自信心,学习喜欢和欣赏自己。祝你早日回归快乐!
问子宫内膜移位症,电脑心理测试为中度抑郁症焦虑症,吃了...
职称:护士
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 打嗝,医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,所以也不必要看医生。意见建议:建议您可以嚼服生姜片哦,用大蒜1-3瓣,或葱白1根、辣椒1-3个,嚼碎后慢慢咽下,约经1-3分钟即可止嗝。
问心情焦虑、腹胀、便秘,特别是头顶神经搏动的厉害,CT...
职称:医生会员
专长:面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
&&已帮助用户:17222
病情分析:不好意思,患者较多,刚才回答的是上位患者的问题,请见谅。您的问题:抑郁症和神经官能症在临床上存在某种类似表现,都会表现为情绪不稳定、人格障碍、持久的心境低落,如表现为易冲动、易疲劳,常带有疑虑、焦虑及紧张、恐惧、抑郁等,目前可选择三环类抗抑郁药或适量抗精神类药、同时补充维生素、可适量服用叶酸及谷维素营养神经,必要时可根据CT或者神经心理测试运用心理疏导疗法,建议最好到专业3甲医院神经科进行综合治疗,部分患者选用EFG免疫再生及生物基因微导技术治疗效果较好,祝患者早日康复!意见建议:远离嘈杂环境,多喝水,注意合理饮食、规律作息、保持良好心态、避免食用刺激性食物及辛辣食物、注意防寒保暖、逐步调养,多吃水果蔬菜,保持心情舒畅、舒缓压力、进行心理疏导是治疗的关键。
问轻中度抑郁症服用精神类药品,副作用大吗?一般要服药...
职称:医师
专长:糖尿病肾病,低血钾症,多汗症
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。意见建议:轻度抑郁症是可以不用药物治疗的,仅仅依靠心理疗法,而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的同时,心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗
问中度焦虑症中度强迫症轻度抑郁症,轻度偏执患病6年
职称:国家二级心理咨询师
专长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍
&&已帮助用户:19414
心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你目前处于青春期阶段,在人际,学习,现实方面存在不适应感,不满意感,长期无法自行调节,导致的精神紧张焦虑,内心矛盾冲突,情绪行为失控,大脑功能紊乱,躯体紧张性感觉异常现象。是心因性的问题,不是生理疾病,药物的作用是有限的。心理指导:建议你在各种药物治疗无效的情况下,应重视心理致病因素及心理调整的重要性及必要性。及时到正规的中医院检查,在医生指导下选择中药来调理身体症状;同时,结合一个阶段的心理治疗,改善病因,提高个人调节能力,修复大脑正常功能,配合中药全面改善目前的身心健康状态。
问抑郁症,无焦虑症,吃西药副作用大,没有吃,只是吃了...
职称:国家二级心理咨询师
专长:应激反应及适应障碍,强迫症,烟瘾,性障碍,性兴奋障碍,童年社会功能障碍,儿童孤独症,入睡困难,睡眠障碍
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问题分析:您好,根据您描述的情况,轻度抑郁症是比较容易治疗的。请你不要过分担心。意见建议:轻度抑郁症最好采用保守疗法。可以到户外旅游,前段时间就有台湾昔日校花带患有抑郁症丈夫游全球的例子。值得效仿。希望能够帮到您。
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增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
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挂什么科:
精神心理科
需做检查:
精神检查、体格检查、心电图
常见药物:
劳拉西泮、佳静安定、氟哌啶醇
治疗费用:
根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000元)
哪些症状:
焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短
引发疾病:
抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍
治疗方法:
药物治疗、心理疗法
好发人群:
35岁以前的女性
是否传染:
焦虑症 相关药品
功能主治:本品用于。1. 治疗各种类型的抑郁症...
参考价格:¥121
功能主治:适用于焦虑障碍的治疗或用于缓解焦虑症...
参考价格:¥8
最新相关问题今天去看了一个心理医生,检测了SCL-90是轻度抑郁,SAS是轻度焦虑,而SDS是.625,中至重度
来自于:河北|
提问时间: 08:21:27|
病情描述:
想请教一下:今天去看了一个心理医生,检测了SCL-90是轻度,SAS是轻度,而SDS是.625,中至重度。而家长和患者本人并不觉得有抑郁的症状,而是怀疑是低血压的原因(血压值刚好是60-90)。能指教一下吗?
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你好:病人不能凭感觉来判断你的轻和重,只要你相信医院,相信医生就应该相信检查结果,应遵医嘱治疗。
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妇产科医生}

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