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随着人们生活水平的提高人们嘚生活中的内容也变的丰富多彩了，很多人喜欢冬泳因为冬泳有利于身体的健康，那么对于牛皮癣能治好吗患者来说，牛皮癣能治好嗎患者是否可以冬泳呢?冬泳牛皮癣能治好吗患者要注意的事项有哪些?

1、牛皮癣能治好吗患者冬泳要做足准备运动

牛皮癣能治好吗患者在入睡前一定要做足准备运动以免如水后抽筋，最有效的即脚趾运动这个动作的要领是，直腿坐于地面一腿直腿抬起，并用手分别反复扳脚趾以提高脚趾和大小腿后侧肌肉群的柔韧性。这样连续做上5分钟左右即能使身体发热，也可以让关节灵活但若在游泳时发生了抽筋，千万不要慌张先深吸一口气，把头潜入水中然后像海蜇一样，使背部浮在水面两手抓住脚尖，用力向自身方向拉一次不行嘚话，可反复几次肌肉就会慢慢松驰而恢复原状。如果逞强硬想上岸往往会适得其反而溺水。建议在游泳时即使不发生抽筋也要反複练习这种急救方法。

2、牛皮癣能治好吗患者冬泳控制好时间

水里的温度一般比人体皮肤温度低许多人下水后便会散热，在这一过程中人体会出现保护性反射，引起全身血管收缩来调节体温

如果在水里的时间过长，身体产生的热量赶不上在水中散失的热量体温的调節功能就会遭到破坏，从而出现动脉收缩、小静脉曲张等症状而且游泳的时间太长，会使肌肉疲劳、乳酸聚集过多容易导致抽筋。所鉯牛皮癣能治好吗患者游泳时间最好控制在一个小时之内适时的上岸休息下及补充下水分。

3、牛皮癣能治好吗患者做好防范措施

牛皮癣能治好吗患者因为本身疾病的原因相对与普通人来说，有些防范措施是必要的很多牛皮癣能治好吗患者喜欢去海里游泳，一是因为海裏的有些物质对人体的皮肤有好处而且在游泳后将牛皮癣能治好吗皮损部位适当的放在阳光下晒晒对皮损的恢复也好。但是要注意的是若过度暴露与海水氯或化学品的游泳池，会使皮肤瘙痒和皲裂

在游泳后要注意淋浴，以便除掉残留在皮肤上的氯或是化学品淋浴后吔宜用柔软轻擦皮肤，力道一定不要过重然后途一些适合用的润肤露和是防晒霜。以达到滋润和防治晒伤

以上介绍的牛皮癣能治好吗患者在冬泳时应当注意的事项，冬泳虽然有利于健身但是对于牛皮癣能治好吗患者来说并不是太适合，同时提醒牛皮癣能治好吗患者在冬泳时一定要注意加强防范的措施，不易疲劳过度