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重新安装浏览器，或使用别的浏览器　　想练胳膊肌肉和胸肌，在家练练俯卧撑，举举哑铃，弄弄臂力器不就行了？　　想练腹部肌肉，做各种不同的俯卧撑不就行了？　　想练腿部肌肉，出去跑跑步不就行了？　　你非要说要健康的健身，科学的健身，均匀的健身，跟着网上的教程不就行了？　　非要往健身房跑，搞得自己很投入很重视的样子干嘛？结果有几个练成肌肉男的？　　关键还是要有持之以恒的毅力！　　天天往健身房跑，你有多少时间和精力可以浪费？　　你有能坚持几天？　　不如在家里，方便快捷，想健就健。绝不多浪费一分钟时间，多好呢，是吧？
楼主发言：28次 发图： | 更多
　　因为人多有动力嘛　　当然啦，我没去过
　　人多更有氛围啊。。自己在家练一会儿就懒得动了　　
　　@您撞猪上啦吧 2楼
11:07:53　　人多更有氛围啊。。自己在家练一会儿就懒得动了　　-----------------------------　　人多就有氛围？只有汗臭吧！
　　@鸡蛋饼两块五一个 1楼
11:07:08　　因为人多有动力嘛　　当然啦，我没去过　　-----------------------------　　需要别人给自己动力的，本身就对自己不自信
　　天涯的妹子，下次看见你们家男人说要去健身，先给他一个巴掌，拉他回家陪你健身
　　我说的都是良心话啊。
　　因为办了月卡才有动力坚持啊　　
　　健身房是世界上最愚蠢的地方！
　　LZ发张照片看看？
　　你得知道去健身房不一定是去健身，也可能去yp和捡肥皂！　　
　　@鱼子茄 8楼
11:22:38　　因为办了月卡才有动力坚持啊　　-----------------------------　　有一个常用借口，如果非要逼自己办月卡才能坚持的话。。。多少人最后成功了 的？　　不如办年卡，
　　家里怎么练？说说方法吧　　
　　无图无真相···
　　健身房里面GAY多吧　　都是去找炮友的
　　楼主是上次说动漫不好看的，然后被喷的那个不？　　
　　约泡吧 他们　　
　　既然家家都有厨房　　我真搞不懂为啥那么多人都跑去饭店吃饭
　　因为需要专门的教练指导，不然容易受伤，而且很多东西家里没有，比如我认识的一大叔喜欢卧推，在家做不太现实　　
　　@wojiaoyonghuming 16楼
11:35:39　　楼主是上次说动漫不好看的，然后被喷的那个不？　　-----------------------------　　。。。被你发现了。。。记忆力真好。。。
　　@我是中国好声音 13楼
11:26:31　　家里怎么练？说说方法吧　　-----------------------------　　就像电影《Gattaca》里面男主角一样就好了
　　@马甲重现 15楼
11:30:42　　健身房里面GAY多吧　　都是去找炮友的　　-----------------------------　　你们这帮腐女！
　　是这样的。花钱才有动力呀，不花钱，就不心疼，不认真，至少我是这样的。我身边，请教练教游泳的妹纸，都学会了，我是老公教的，他说我会了，我觉得我没有学会！　　
　　家里没有跑步机 街上跑废气多人多
　　@马甲重现
11:30:42　　健身房里面GAY多吧　　都是去找炮友的　　-----------------------------　　@_2B_or_not_2B_ 22楼
11:46:36　　你们这帮腐女！　　-----------------------------　　没有，我就是GAY，打算过段时间去健身房健身，顺便勾引点帅哥
　　@月下雨纷纷 14楼
11:28:51　　无图无真相···　　-----------------------------　　本来不想秀的。。。
　　我觉得练器械可以去，不过我是女的就在家做做简单瑜伽就好　　
　　@yanghl 18楼
11:39:03　　既然家家都有厨房　　我真搞不懂为啥那么多人都跑去饭店吃饭　　-----------------------------　　去饭店吃饭是省时省力，去健身房锻炼是费时费力，好不？
　　我是女的
感觉去健身房主要是因为那里有教练指导
没人指导根本学不来　　还有就是
高档的健身房环境一般都好
　　@南山雨一篱 19楼
11:39:14　　因为需要专门的教练指导，不然容易受伤，而且很多东西家里没有，比如我认识的一大叔喜欢卧推，在家做不太现实　　-----------------------------　　这个只有特殊需要的才需要吧。他到底是喜欢卧推还是要健身？喜欢某一项到底是爱好还是借口？
　　为了游泳...　　
　　@yanghl
11:39　　既然家家都有厨房 　　我真搞不懂为啥那么多人都跑去饭店吃饭 　　-----------------------------　　家家都有电视电脑干嘛要去电影院看电影　　
　　@小盾不是直人 24楼
11:51:34　　家里没有跑步机 街上跑废气多人多　　-----------------------------　　学校？公园？市民体育馆？我觉得是借口。
　　有些人喜欢做大型机械，总不能买回家吧。　　
　　@被搽屁股的小白兔 23楼
11:49:49　　是这样的。花钱才有动力呀，不花钱，就不心疼，不认真，至少我是这样的。我身边，请教练教游泳的妹纸，都学会了，我是老公教的，他说我会了，我觉得我没有学会！　　-----------------------------　　游泳是技能，健身又不需要什么技术含量是吧。　　话说回来，游泳还是跟教练学比较好，包会的那种，这钱不用省。如果教练很帅的那种那算我没说。
　　怀孕前一直在健身的女生表示，真的要人多才有动力啊。我上自习也是这样，必须去自习室，必须和学霸一起学习-_-||　　去健身也是有健身达人跟着，监视我。效果挺好的，体重变化不大但是肉都紧些了，小肚子也没了。　　还有帅哥真心多，虽然性向不明，看看也很养眼啊。　　
　　@ 29楼
12:00:06　　我是女的
感觉去健身房主要是因为那里有教练指导
没人指导根本学不来　　还有就是
高档的健身房环境一般都好　　-----------------------------　　说的挺有道理，特别是后面一句。　　健身最早还是有钱人的一种生活方式，慢慢大家都普及开来，有一点象征性的意味。还有就是显示自己健康生活的理念，没有被时代和生活抛弃。　　但是就必要性来说，还是有很多情况很多人是不必要去健身房的。
　　@骑你找驴 34楼
12:06:32　　有些人喜欢做大型机械，总不能买回家吧。　　-----------------------------　　嗯，又是喜欢。。。　　看来我的目的性是太强了。。。　　而且做事喜欢分析必要性。。。
　　想问下LZ，想练腹肌做仰卧起坐行不行的？想把腰身练出来，另外想瘦手臂且不要有肌肉，还请推荐个方法，谢谢
　　@超级阴暗马甲甲 36楼
12:09:57　　怀孕前一直在健身的女生表示，真的要人多才有动力啊。我上自习也是这样，必须去自习室，必须和学霸一起学习-_-||　　去健身也是有健身达人跟着，监视我。效果挺好的，体重变化不大但是肉都紧些了，小肚子也没了。　　还有帅哥真心多，虽然性向不明，看看也很养眼啊。　　-----------------------------　　哈哈哈，试试就知道了
　　你有多无聊?
　　楼主上捷豹　　
　　@yanghl
11:39　　既然家家都有厨房　　我真搞不懂为啥那么多人都跑去饭店吃饭　　-----------------------------　　@呆呆崽崽 32楼
12:01:56　　家家都有电视电脑干嘛要去电影院看电影　　-----------------------------　　这个比方有点道理，一是社交，二是体验，难道他们都是怀揣着社交的目的和享受更好的体验？ 　　嗯，我要好好想想。。。多亏发了这个帖子。。。
　　不觉得健身房是个充满欲望的地方么，除了冠冕堂皇真的是去健身这个理由，别告诉我你进去都是目视前方心无旁骛。。。'如果里面都是中老年人你还会坚持去么？
　　lz的ID取得真贴切……
　　家里如何卧推硬拉？　　
　　@粑粑头 39楼
12:15:37　　想问下LZ，想练腹肌做仰卧起坐行不行的？想把腰身练出来，另外想瘦手臂且不要有肌肉，还请推荐个方法，谢谢　　-----------------------------　　单纯做仰卧起坐也可以练腹肌，但只是中间那一块，要是练的有型最起码得做各种仰卧起坐，不要以为仰卧起坐只有一种，你可以上网随便搜，教程很多的，你可以先简单吧肌肉练起来一点再按教程做，有些难度还挺大的。。。
　　@粑粑头 39楼
12:15:37　　想问下LZ，想练腹肌做仰卧起坐行不行的？想把腰身练出来，另外想瘦手臂且不要有肌肉，还请推荐个方法，谢谢　　-----------------------------　　瘦手臂还不要有肌肉。。。您去问问人妖吧。。。Lz我不是。。。
　　@soundhead 48楼
12:23:14　　热爱健身的人回答你为什么要去健身房　　健身房器械多 锻炼的比较全面　　可以找搭档 大重量训练需要　　健身房可以随时洗澡╭(╯ε╰)╮　　-----------------------------　　俺家里也可以随时洗澡。。。　　俺家里也可以锻炼的比较全面　　俺家里也可以找搭档，　　俺家里也可以大重量训练　　说笑的，俺就是随便练练，比不上那些专业的，但是。。。　　亲，你真的需要那么多肌肉吗？　　肌肉多了小心咯得慌。
　　回复第49楼，
@_2B_or_not_2B_　　@粑粑头
12:15:37　　想问下LZ，想练腹肌做仰卧起坐行不行的？想把腰身练出来，另外想瘦手臂且不要有肌肉，还请推荐个方法，谢谢　　-----------------------------　　单纯做仰卧起坐也可以练腹肌，但只是中间那一块，要是练的有型最起码得做各种仰卧起坐，不要以为仰卧起坐只有一种，你可以上网随便搜，教程很多的，你可以先简单吧肌肉练起来一点再按教程做，有些难度还挺大的。。。　　--------------------------　　@soundhead 51楼
12:25:48　　腹肌必须结合有氧 不然出不来　　-----------------------------　　俺从来不知道什么叫有氧，俺也有肌肉　　俺从来不知道什么叫系统训练，俺比大部分小伙伴跑的都快，哈哈哈
　　只想求图　　
　　受益匪浅。。。　　就回到这里，
　　健身房里很多都是GAY
　　有本书叫《囚徒健身》，把健身房都骂成翔了。我最近刚开始照着书上练，不知道效果如何，一个人真的不容易坚持啊，回了家就不想再动了。不过我已经坚持长跑一个多月了，因为下班回家路上会经过一所大学，我就每天先去跑几圈再回家。
　　楼主登陆的时候输入用户名不嫌各种转换格式各种找符号很麻烦么？　　我周围真正喜爱运动的男生，才不管什么健身呢，每天不是打篮球就是踢足球，要不就跑个十几圈，就完了。哪里有那个心思这里扛5次，那里扛6次，完了还要对着镜子照张相发到微博。o(╯□╰)o　　我周围那些喜欢健身房的都是这样：　　“哦，刚才在健身房，没接到电话。”　　“上次我在健身房，遇到了谁怎么怎么的”　　“—你去哪儿？　　—我去健身”　　反正就是把健身房看做白宫一样的地方，彰显品位与身份啊……
　　我觉得也是，健身房还得花钱挺贵的　　关键是有的人没毅力，自己一个人也练不起来　　我是女生，比较羡慕欧美妞的翘臀啊，哈哈哈...
　　楼主佷可爱
找男盆友了么
　　强烈要求上图~膜拜一下肌肉男O(∩_∩)O~
　　家里有各种高档护肤品，为啥还要去美容院　　想买东西可以网上淘宝，为啥商场还要开门　　外语在家跟着视频自学，为啥还要千方百计找人练口语　　还不是图专业环境　　专业是一回事，环境是另一回事　　你家可以这个那个，不见得别人就可以，每个人条件不一样，这么屁大点事还得大张旗鼓发帖子才得搞得明白么？
　　想健就健，哈哈哈
　　人家愿意楼主这么义愤干嘛？关你什么事儿啊
　　回复第39楼，@粑粑头　　想问下LZ，想练腹肌做仰卧起坐行不行的？想把腰身练出来，另外想瘦手臂且不要有肌肉，还请推荐个方法，谢谢　　--------------------------　　健身贵在行动。　　任何运动都可以锻炼腹肌。我非常同意lz的观点。我从来没上过健身房，有时间我可以向大家秀秀肌肉。　　
　　肌肉男多恶心啊。。。　　
　　上Jb　　
　　2b你甩点方案撒，我每晚整点俯卧撑，地都快r烂了还没肌肉咧　　
　　不清楚LZ家里哑铃几组？杠铃多重？蝴蝶机、划船机、引体向上杠，这些都配齐了？　　人体一共有多少肌肉，你认清楚了没？每一块都那么分明么？！　　真是无知者无畏！！！！！*蛤蟆好大的口气~按天涯惯例，上图上真相！！！
　　@_2B_or_not_2B_ 　　好多人是为了去看肌肉男的
　　上健身房练成了才能保持啊　　难道你的肌肉是天生的？　　先上个PP来看看，到底有没有肌肉先
　　我会说就算办了年卡我也一样懒么。。。一共才去过不到10次。。差点被母上大人骂死啊。。浪费银子。。　　ps，求戳id求不举报啊~~俺还要养俺家小白。。
　　只有少数有毅力又懂健身的人才会在自己家里锻炼，还有那些能请私人教练的有钱人。　　大多数人没有那个毅力、也不太懂健身，所以一般都是去健身房，当然也可以顺便看看帅哥美女。
　　看到俯卧撑是练腹肌的我就笑了。　　
　　那帮人大概醉翁之意不在酒吧。。。。讲个狗血淋头的故事:我好朋友大二暑假去学肚皮舞她们班上居然还有个男学员。男学员啊。。这也太司马昭之心了吧。。可是如果只是为了看美女这牺牲也太大了吧。。一般人都丢不起这人。。然后大家分析他是不是在追老师啊。。接着大家就知道了老师早结婚了。。闹了半天是婚外奸情啊。。然后你以为这是真相吗。。非也非也。。最后得知对面教室教普拉提的老师其实是他大学同学后来是未婚妻但是因为这男的大学学妹的介入导致婚也结不了。。人家是来挽回的。。我靠。学妹跟学姐抢男人这么狗血这都能行。。尼玛。你以为牺牲这么大剧情这么狗血就是真爱吗。。就算是那我只能说真爱会被傲娇打败。。剧情翻转的非常快也更加无语了。。暑假课程要结束了。。此男几度求和受挫。心灰意冷。。学妹再度粗线。温言软语。于是此男打算回去跟学妹结婚了。。-_-||。。尼玛。。快告诉我这剧情够不够拍电影。。我相当怀疑是那个死女人在逗我玩。。　　
　　@两杯咖啡苦不苦
12:39:00　　楼主登陆的时候输入用户名不嫌各种转换格式各种找符号很麻烦么？ 　　我周围真正喜爱运动的男生，才不管什么健身呢，每天不是打篮球就是踢足球，要不就跑个十几圈，就完了。哪里有那个心思这里扛5次，那里扛6次，完了还要对着镜子照张相发到微博。o(╯□╰)o 　　我周围那些喜欢健身房的都是这样： 　　“哦，刚才在健身房，没接到电话。” 　　“上次我在健身房，遇到了谁怎么怎么的” 　　“—你去哪儿？ 　　—我去健身” 　　反正就是把健身房看做白宫一样的地方，彰显品位与身份啊……　　-------------------------　　哈哈，这个画面感好强。　　
　　楼主一看就是小肌肉的　　
　　我家那位平均每两天去一次健身房，自己在家也买了些简易的器材练，还说我好感冒拉我去健身房，可是我很懒健身卡办了好几年了都没去过几次，最近真的想鼓起勇气去啊！可是天好冷，又懒得去了。
　　回复第56楼，@两杯咖啡苦不苦　　楼主登陆的时候输入用户名不嫌各种转换格式各种找符号很麻烦么？ 　　我周围真正喜爱运动的男生，才不管什么健身呢，每天不是打篮球就是踢足球，要不就跑个十几圈，就完了。哪里有那个心思这里扛5次，那里扛6次，完了还要对着镜子照张相发到微博。o(╯□╰)o 　　我周围那些喜欢健身房的都是这样： 　　“哦，刚才在健身房，没接到电话。” 　　“上次我在健身房，遇到了谁怎么怎么的” 　　“—你去哪儿？ 　　—我去健身” 　　反正就是把健身房看做白宫一样的地方，彰显品位与身份啊……　　--------------------------　　无知，打篮球是打不出肌肉的，这楼里的人太多无知了　　
　　我喜欢肌肉男！楼主快发照片！楼主求搞基。
　　回复第63楼，@剑胆琴心321　　回复第39楼，@粑粑头 　　想问下LZ，想练腹肌做仰卧起坐行不行的？想把腰身练出来，另外想瘦手臂且不要有肌肉，还请推荐个方法，谢谢 　　-------------------------- 　　健身贵在行动。 　　任何运动都可以锻炼腹肌。我非常同意lz的观点。我从来没上过健身房，有时间我可以向大家秀秀肌肉。 　　--------------------------　　请你秀，任何锻炼都有肌肉，哈哈哈哈　　
　　回复第67楼，@普今　　不清楚LZ家里哑铃几组？杠铃多重？蝴蝶机、划船机、引体向上杠，这些都配齐了？ 　　人体一共有多少肌肉，你认清楚了没？每一块都那么分明么？！ 　　真是无知者无畏！！！！！*蛤蟆好大的口气~按天涯惯例，上图上真相！！！　　--------------------------　　明白人　　
　　请上健美吧，　　
　　xgjq　　
　　其实我也想去健身但是好多健身中心网络风评好差　　
　　mark　　
　　我想去健身房练线条。。不知道是去健身房还是去跳舞。。。╮(╯▽╰)╭
　　jpwl　　
　　在家健身也敢称自己是肌肉男？　　搞笑，99%的人在家健身都练不成肌肉男的，　　当然家里有健身房的两说。
　　qpzdhj　　
　　求楼主上图　　
　　qpzj　　
　　mark　　
　　回复第56楼，
两杯咖啡苦不苦　　楼主登陆的时候输入用户名不嫌各种转换格式各种找符号很麻烦么？　　我周围真正喜爱运动的男生，才不管什么健身呢，每天不是打篮球就是踢足球，要不就跑个十几圈，就完了。哪里有那个心思这里扛5次，那里扛6次，完了还要对着镜子照张相发到微博。o(╯□╰)o　　我周围那些喜欢健身房的都是这样：　　“哦，刚才在健身房，没接到电话。”　　“上次我在健身房，遇到了谁怎么怎么的”　　“—你去哪儿？　　—我去健身”　　反正就是把健身房看做白宫一样的地方，彰显品位与身份啊……　　--------------------------　　@LEO沉默是金 77楼
13:55:03　　无知，打篮球是打不出肌肉的，这楼里的人太多无知了　　-----------------------------　　无妄，阳光青春的运动健将们是不会在乎什么肌肉的，太多“练肌肉”的人是舍本求末。
　　qugcs　　
　　88　　
　　82lj pzdec
　　有的肌肉还真不好在家练，不信楼主爆爆照，看看你在家能练成啥样　　
　　@不给吃就捣蛋 60楼
12:48:07　　家里有各种高档护肤品，为啥还要去美容院　　想买东西可以网上淘宝，为啥商场还要开门　　外语在家跟着视频自学，为啥还要千方百计找人练口语　　还不是图专业环境　　专业是一回事，环境是另一回事　　你家可以这个那个，不见得别人就可以，每个人条件不一样，这么屁大点事还得大张旗鼓发帖子才得搞得明白么？　　-----------------------------　　排　　无非就是想说去健身房的人都是装13罢了呗
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　　@aizhang2009 20楼
12:24:24　　管那么多呢，自己花钱锻炼，别人说什么啊说。大胆放心去吧，锻炼下身体，心情也会很好的。　　-----------------------------　　大汗淋漓的感觉真的很舒服吗？我看好多人说运动完心情会很好。但是我觉得天热的时候满身汗好难受的 = = 　　好吧我从来不运动，所以我一点也不了解。。。
　　我就一个人去健身房啊，当然我是为了减肥。　　一个人去健身很正常好不好？健身这种事情，有时候就是找不到伴的，那反正就是一个人去，或者一辈子死宅，看lz选择了。　　器械的话确实男生比较多，不过跑步机那里一般来说女生也很多，一半一半总是有的，甚至女生更多。但是lz想增肌，那是一定要练器械的，lz可以刚去的时候约一两节私教课，让教练帮你制定个锻炼计划，以后就可以自己练了。而且再去练的时候也可以跟教练打个招呼稍微说两句话啊，免得面对一群练器械的男生尴尬。　　反正我现在这家已经去了三个多月了，一开始的时候我也不太说话，偶尔跟人笑笑什么的，一个多月之后就开始跟常去的女生聊天讲笑话了，虽然未必能成为多好的朋友，但是我如果有一个星期不去还是会有人问问，我觉得挺好的，而且运动之后身心愉悦啊，比死宅强多了。
　　回复第24楼，@我爱我的小球球　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑和厌烦的。 　　举个例子，我前男友是警察，他从派出所调到公安局去了，有一次和他原来派出所的同事一起吃饭，都是二十五六岁的小伙子。然后一个同事告诉他，派出所新分去两个人，其中有一个女生，是个一米七的美女。我男朋友说拉倒吧，我都听别人说了，长得可难看了。那同事说，原来早就传出去了啊。长得这么丑，以后怎么在公安系统混，还能有什么发展。所长看见那女生，一整天脸色都可难看了。 　　还有我前男友有一次给我讲，别人介绍个女生和他同事相亲，那女生长得很挫，他同事只是客套一下对那女生比较客气，那女生就看上他同事了，还倒追人家，结果弄得他同事在单位被笑话了好久。都说那女生也不看看自己什么样子，人家能看上她吗。 　　我举这例子不是职业歧视，我觉得男生都会这样，只是有些人是直接的表达出来，而有些人是虽然不说，但是会私底下讨论或者自己心里会这样想。　　--------------------------　　难道男的长得丑就不会被嫌弃吗？这种事情都是相互的　　那些嫌别人长得丑的人最好先撒泡尿照照自己的样子　　你前男友太肤浅，分手分对了　　
　　我在健身房看过一个美女，身材很好，尤其是那点小腹肌，运动的女人也很美。
　　回复第9楼，
@我爱我的小球球　　@缪家老缪猜
11:15:57　　楼主你想太多了吧，我天天一个人去难道我是傻子？？？　　-----------------------------　　你是男生吧？我们这里健身房应该基本上都是男生去，除了瑜伽健美操之类的。。。男生去健身自己去很正常吧。我是想除了团体课，还去练练跑步机之类的器械，什么杠铃扩胸之类的，觉得器械区就只有自己一个女生的话会不会很怪。。。尤其是像我这样很瘦弱又什么都不会的人　　--------------------------　　@ayuayu小清新 77楼
23:43:06　　体育学院的飘过，一开始就玩机械，你是想肌肉痛死的节奏。　　-----------------------------　　哎？那应该以什么节奏做什么运动比较好呢？lz从来都不运动。而且lz很瘦，想要增肥 = = 都应该做些什么呢？
　　@我爱我的小球球 　　自己买跑步机在家练习落，跑完还可以洗澡
　　楼主，你想多了
　　@我爱我的小球球
19:09:51　　中间的女生是你？一点都不胖啊！是锻炼出来的吗？你周围的男生都好壮。。。　　是不是只要专心锻炼自己的，也能交到朋友？mm你一般在健身房都练些什么啊？　　-----------------------------　　@wind楼
21:40:37　　哈哈是我，我以前很胖的，去年的这个时候有120斤，现在84斤左右，练着练着就瘦下来了，旁边那两个肌肉男算健身房里练的比较好的了，他们有时候还兼职做男模，我还蛮欣赏这种运动型的美的，我游泳就是跟他们学会的　　嗯嗯锻炼的时候一定要专心啦，不然伤到自己就不好了，其实很容易交到朋友的，对人亲和一点别人跟你打招呼不要冷着脸就好啦，你经常去经常去肯定交的到朋友的，时间长了自然而然大家就熟了，大家一起练才有......　　-----------------------------　　你的运动量好大……果然我体重降得慢是有原因的……
　　@默默黑白无语
11:48:27　　表示理解LZ。我也想去可是我也怕。　　-----------------------------　　@我爱我的小球球 90楼
11:17:19　　握爪啊！！！那你看完这个帖子会不会有点勇气想自己去了呢？我觉得好像有点勇气了哎，不过还是要等到下周装备齐了加上去健身房考察过再说。不知道我们这里的健身房环境如何，也不知道都有些什么课程。　　-----------------------------　　楼主你应该先去考察，再决定买什么装备。　　其实你报个纯跳操或者跳舞的班也不错，或者游泳也不错。
　　想太多，自信点，你是去锻炼身体，不是被别人围观的，这么在意干嘛？　　
　　@aizhang2009
12:24:24　　管那么多呢，自己花钱锻炼，别人说什么啊说。大胆放心去吧，锻炼下身体，心情也会很好的。　　-----------------------------　　@我爱我的小球球 106楼
13:51:03　　大汗淋漓的感觉真的很舒服吗？我看好多人说运动完心情会很好。但是我觉得天热的时候满身汗好难受的 = =　　好吧我从来不运动，所以我一点也不了解。。。　　-----------------------------　　你在墨迹几天，热天就过去了，再说你不是在东北吗？能多热？　　运动完确实心情很好，当然大汗淋漓的时候如果空气不流通确实有点郁闷。这个去健身房实地考察的时候注意一下吧，一般的都还好了。
　　有人会说lz前男友和他朋友们眼光那么高，能看上我，是不是我长得还可以。　　我前男友有一个从小关系特别好的朋友，交了个女朋友。前男友说那个女生长得实在不怎么样。后来有一次一起吃饭看见了，我觉得那女生长得不错，皮肤好，有胸有屁股的，长相觉得有点像吕一（不知道你们知不知道这个明星），反正我觉得比我好看多了。我前男友当时和她聊得还挺开心的，但是事后我俩聊天的时候，他跟我说，那女生长得实在是不好看。所以我觉得我前男友审美有问题，会看上我实在是一点也说明不了我长得好。而且也再次让我发现，就算一男生表面跟你聊得再好，实际上内心可能也是觉得你长得好难看。　　-------------------------　　@fuxin0305 68楼
22:05:02　　觉得楼主好单纯，什么是口是心非不懂吗，也许你前男友是真觉得那女生难看，还有可能是他心里明明觉得好看在你面前却故意说难看，人心难测，所以根本不用太在意别人怎么看，你又不是人民币怎么能让所有人都爱你呢， 做好你自己就好了，自信的女生最美！　　-----------------------------　　⊙﹏⊙b汗
不太理解为什么他觉得好看还要在我面前说难看。。。有好几个我觉得长得不错的女生他都说长得很一般或者不怎么样。。。　　不过他也说过几个他的同事的女朋友长得很漂亮。。。
　　楼主你这是多怕啊。。。吓死得了。。。。→_→　　不就去个健身房嘛！！有啥啊！你练完你就回家了还怕个毛啊！！
　　@Yasu_Nana 14楼
11:33:26　　不会的，安心去，我之前有去，去年下半年一直到今年初都太忙，没去，最近又考虑来着。　　话说我要顺便吐槽：楼下就有健身房，每天发优惠单，有天路过刚好就顺便问问，小哥就问我，美女想健身么？我，嗯。美女出于什么目的健身呢？我，我觉得最近胖了点。小哥，您不是胖，您是肥···XXX，果断省钱了，我大汉语如此博大精深不懂神马叫委婉吗！！！　　-----------------------------　　那小哥太搞笑了，还有这么二的人。
　　回复第24楼，
@我爱我的小球球　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑和厌烦的。　　举个例子，我前男友是警察，他从派出所调到公安局去了，有一次和他原来派出所的同事一起吃饭，都是二十五六岁的小伙子。然后一个同事告诉他，派出所新分去两个人，其中有一个女生，是个一米七的美女。我男朋友说拉倒吧，我都听别人说了，长得可难看了。那同事说，原来早就传出去了啊。长得这么丑，以后怎么在公安系统混，还能有什么发展。所长看见那女生，一整天脸色都可难看了。　　还有我前男友有一次给我讲，别人介绍个女生和他同事相亲，那女生长得很挫，他同事只是客套一下对那女生比较客气，那女生就看上他同事了，还倒追人家，结果弄得他同事在单位被
了好久。都说那女生也不看看自己什么样子，人家能看上她吗。　　我举这例子不是职业歧视，我觉得男生都会这样，只是有些人是直接的表达出来，而有些人是虽然不说，但是会私底下讨论或者自己心里会这样想。　　--------------------------　　@可爱的小猫咪楼
13:58:06　　难道男的长得丑就不会被嫌弃吗？这种事情都是相互的　　那些嫌别人长得丑的人最好先撒泡尿照照自己的样子　　你前男友太肤浅，分手分对了　　-----------------------------　　= = 可是他没嫌弃我长得丑。。。　　不过我觉得他也长得很一般，但是不知道为什么就是很受女生欢迎，很多女生喜欢　　唉，好自卑，果然我这种不好看的女生hold不住他这样的男生
　　@amoon0990 23楼
13:15:20　　楼主，你什么时候能意识到你只是一个普通人　　没有人会特意关注你的内心活动　　发生在你身上的事90%是对别人没有意义的　　这时候你就能成熟一点　　-----------------------------　　你这话说的真有道理。有时候太自卑反而太在意别人的看法，这就是自卑的同时伴随的强烈的自尊心吧。。。　　我以后要经常那你这段话出来看看，告诉自己没人会那么注意自己　　反正丢人就丢人嘛，练出好身材来就好了　　反正外表也是改变不了的事实了
　　@我爱我的小球球
11:21:19　　你是男生吧？我们这里健身房应该基本上都是男生去，除了瑜伽健美操之类的。。。男生去健身自己去很正常吧。我是想除了团体课，还去练练跑步机之类的器械，什么杠铃扩胸之类的，觉得器械区就只有自己一个女生的话会不会很怪。。。尤其是像我这样很瘦弱又什么都不会的人　　—————————————————　　其实你不管别人的话，是没有人会太注意的，大多是你自己的心理作用。多做无氧，注意饮食均衡，可以增肌，妹子没有睾丸酮很难练，坚持下来会很好看的！
　　回复第51楼(作者:@我爱我的小球球 于
19:14)　　@对象必须是帅哥 38楼
16:36:12　　我也很想健身，减减肥什么的……　　==========　　我建议你别看陆琪的微博了 健身是自己的事情 穿上运动衣服 戴上耳机 没人会注意你的 管那么多干嘛 爱说说去　　
　　恁纠结好久 　　
　　我反而觉得两个人去会坚持不下来，因为其中一人说那一天说不去了，然后你一个人你会觉得怪怪的，也就跟着不去...　　反而一个人自由自在....
　　@莉芙leaf 123楼
15:29:24　　@我爱我的小球球
11:21:19　　你是男生吧？我们这里健身房应该基本上都是男生去，除了瑜伽健美操之类的。。。男生去健身自己去很正常吧。我是想除了团体课，还去练练跑步机之类的器械，什么杠铃扩胸之类的，觉得器械区就只有自己一个女生的话会不会很怪。。。尤其是像我这样很瘦弱又什么都不会的人　　—————————————————　　其实你不管别人的话，是没有人会太注意的，大多是你自己的心理......　　-----------------------------　　要坚持多久呢？那我要不要办个年卡？办年卡好像比较划算。　　听说月卡300，年卡1400，好像没有季卡
　　我挺讨厌结伴去的。我嫌人家会碍着自己的节奏。有时候还要照顾人，很烦啊。一个人多好啊。想怎么安排就怎么安排。
　　不一个人去要怎么样啊，　　难道健身房有团体项目吗，　　两个人去也是分开练啊，　　不然能俩人在一台跑步机上跑吗
　　来，各位回家的旅客朋友们，咋们每个人出门在外，都会用到牙刷，在这里，给各位旅客朋友推荐一款机智的牙刷，它具有小孩用了读书聪明，老人用了延年益寿，男人用了女人受不了，女人用了男人受不了，男人女人用了床受不了的神奇功效，那么有些朋友会问，这么神奇是不是很贵的。在我么全国各大超市（举例沃尔玛）零售价是九九八，不是九块九毛八，是九十九块八，那么今天在这里，各位朋友相识就是元，不管是九十九元还是九元，我们今天一律特价十块，十块钱一把一把十块钱，等一等，因为我多次和厂家沟通，厂家还亏本决定将我们的牙刷买一赠一，十块钱两把，那么今天，我个人自掏腰包，前五名购买的朋友，再送一把，十元三把，牙刷总是要用的，今天不用明天用，自己不用家人用，刷牙不用擦鞋用，都有都有，大家不用急。　　
　　如果练器械什么的，是不是请个教练会好点，不然自己瞎练 是有点傻。
　　没觉得啊，我以前去健身时都是一个人去的，从来没觉的有什么奇怪的呀。
　　我天天都一个人去，大家都累的跟狗一样，谁也不管谁
　　@我爱我的小球球
16:13:37　　要坚持多久呢？那我要不要办个年卡？办年卡好像比较划算。 　　听说月卡300，年卡1400，好像没有季卡　　—————————————————　　把健身当件享受的事来做就好，好身材好身体都是附带品。多久能达到你想要的效果？我不是专业教练我也说不清。办什么卡都不是问题，能坚持下来才是真的。建议你去看看FitTimer睿健时代的微博，（微博上还有很多关于健身的知识）先学点基本知识，再办卡什么的，省得遇上无良私教也不知道?其实我都是自己看自己学，自己在家练的，但是增肌的话还是需要大量器械练习。多说无益，别想太多，先去尝试着实施吧
　　去健身房一定要一个人去！我曾经有半年都是一个人去的，练的很好。后来几个朋友也办了卡一起去，去了一次大家就都不去了，几个吃货凑到一起，刚练完就去吃烧烤，白练了一晚上，索性不去了o(╯□╰)o　　
　　@看漫画的汉堡 131楼
16:47:50　　去健身房，交朋友？　　楼主是想找炮友？　　-----------------------------　　额，健身房为什么是炮友？健身房没有正经的男生吗。。。　　我前男友还有他朋友同事什么的都去健身房啊。。。
　　@看漫画的汉堡
16:47:50　　去健身房，交朋友？　　楼主是想找炮友？　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
18:28:56　　额，健身房为什么是炮友？健身房没有正经的男生吗。。。　　我前男友还有他朋友同事什么的都去健身房啊。。。　　-----------------------------　　@看漫画的汉堡 138楼
18:40:21　　lz你是不是被甩了受刺激了？　　还是没成年呢　　你是真白痴还是装白痴啊　　正经去锻炼的谁tmd去聊天交朋友啊　　-----------------------------　　你是不是有病呀？楼上那么多说在健身房认识很多朋友的你看不见啊？　　你想法龌龊别人就都得跟你一样啊？　　健身房除了男生就没女生了？瑜珈跳操的全是男生全是炮友？　　交朋友就是为了约炮？　　有些人生活中心就是这些所以能想的也就只有这些。摊手表示无奈
　　@看漫画的汉堡
16:47:50　　去健身房，交朋友？　　楼主是想找炮友？　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
18:28:56　　额，健身房为什么是炮友？健身房没有正经的男生吗。。。　　我前男友还有他朋友同事什么的都去健身房啊。。。　　-----------------------------　　@看漫画的汉堡
18:40:21　　lz你是不是被甩了受刺激了？　　还是没成年呢　　你是真白痴还是装白痴啊　　正经去锻炼的谁tmd去聊天交朋友啊　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
18:44:30　　你是不是有病呀？楼上那么多说在健身房认识很多朋友的你看不见啊？　　你想法龌龊别人就都得跟你一样啊？　　健身房除了男生就没女生了？瑜珈跳操的全是男生全是炮友？　　交朋友就是为了约炮？　　有些人生活中心就是这些所以能想的也就只有这些。摊手表示无奈　　-----------------------------　　@看漫画的汉堡 140楼
18:49:20　　你才有病　　病得不轻　　楼上的都说去锻炼的　　没几个说去交朋友吧　　你给我的感觉就是这样龌龊　　现实里没有朋友吗？　　那是多困难啊　　去健身房交新朋友　　怎么想的呢？　　-----------------------------　　算了吧，看你发的帖子全是挑刺的，自然能看出来你什么样子的人。跟你没什么好说的。不想因为你歪帖。
　　本人女，一直是一个人去健身房的
　　回复第121楼(作者:@我爱我的小球球 于
15:12)　　回复第24楼，
@我爱我的小球球　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑……　　=========　　呵呵，那天我去吃烧烤的时候，在烧烤摊上听见一男的吹嘘嫖娼的经历，逗的几个同行的女的哈哈大笑，很受欢迎啊，这样受欢迎有意思么？　　更重要的是婚恋市场上的受欢迎功利性很强，和单纯的谈恋爱有很大的区别　　说几个烂笑话，自认为幽默风趣，这种人太多。没看出楼主的前男友有什么优点，经济适用男而已　　
　　我也来说说我的感受吧，我也经常去健身房，健身房里面各个年龄段的人都有，高矮胖瘦各个类型都有，老实说健身房不是交友的地方，也没有什么人会注意你，当然打扮成非主流的样子去健身还是很受关注的。健身的时候注意力是很集中的，也就是说不会去注意周围的人是男是女。来健身的一般都是为了身材和健康，所以交友钓凯子还是去高档会所比较好。　　我不太明白楼主有什么不好意思的，健身房里身材差长的一般年龄大的多的很。　　
　　所以我都自己去快走，在家跳操，以前跑步天天被人笑啊，跑得气喘吁吁的时候人家迎面过来笑嘻嘻跟你说别跑了减不下来的，那种感觉真恶心。我想象胖嘟嘟的自己在健身房里气喘吁吁的画面就觉得恐惧。其实在家练也有效果的啊，我自己安慰自己就当省钱了。
　　没去过健身房　　不过我们公司有个女生经常去，她已经结婚了，但老公很忙没时间陪她，她就经常自己一个人去健身　　身材超好的，就是肌肉略微有点明显了　　我觉得楼主不用太在意别人的看法，太喜欢背地里议论别人的男生，自己也很不成熟吧！　　而且楼主你又不胖，只有胖女生才会被男生议论吧。再而且了，你以前都有过男朋友了，证明男生还是承认你的呀！有什么好不自信的　　
　　@我爱我的小球球
13:47:57　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑和厌烦的。 　　举个例子，我前男友是警察，他从派出所调到公安局去了，有一次和他原来派出所的同事一起吃饭，都是二十五六岁的小伙子。然后一个同事告诉他，派出所新分去两个　　-----------------------------　　如果是这样 那有男生扎堆的地方你都不去了吗？想太多了吧 谁没事会议论你
　　1.楼主能坚持下来不管叫练什么，再回来讨论吧　　2.真的别在健身房交朋友，趁早断了这个念头。而且有人搭讪也不要理睬，轻者打乱自己健身节奏重者变态神马你懂的　　3.下身浮肿建议骑单车。可以跟教练几次混脸熟，然后不经意请教下他/她　　4.坚持并在健身中找到快乐，才是王道。楼主偏离健身这个主题太多了，难怪迟迟没有行动。要专注和坚定哦！　　
　　@旋转刀刃 152楼
06:42:42　　1.楼主能坚持下来不管叫练什么，再回来讨论吧　　2.真的别在健身房交朋友，趁早断了这个念头。而且有人搭讪也不要理睬，轻者打乱自己健身节奏重者变态神马你懂的　　3.下身浮肿建议骑单车。可以跟教练几次混脸熟，然后不经意请教下他/她　　4.坚持并在健身中找到快乐，才是王道。楼主偏离健身这个主题太多了，难怪迟迟没有行动。要专注和坚定哦！　　-----------------------------　　lz因为大姨妈没走，所以还没行动。打算正好周末去健身房转转，然后把需要的衣服鞋子买了。　　你说的没错，坚持下来才是王道！　　之前觉得自己的交际圈太固定，我们这里又没有什么活动，觉得健身算是扩大交际圈又锻炼身体的最好的途径了。看来我还是想的太简单了，果然像不少楼上的人说的，健身房不适合交朋友。。。　　谢谢mm这么详细的跟我讲了这么多！
　　@八卦小马甲呀 149楼
03:22:44　　所以我都自己去快走，在家跳操，以前跑步天天被人笑啊，跑得气喘吁吁的时候人家迎面过来笑嘻嘻跟你说别跑了减不下来的，那种感觉真恶心。我想象胖嘟嘟的自己在健身房里气喘吁吁的画面就觉得恐惧。其实在家练也有效果的啊，我自己安慰自己就当省钱了。　　-----------------------------　　真的有人会这么说啊？！太过分了！　　mm你看看前面有一个从120斤减到84斤的美女，她有给出锻炼的方法，你看看对你适应不适用。如果可以的话就按照她那样子去练吧，等你减下来让那些笑话你的人嫉妒去吧！　　我真心觉得胖mm都是潜力股，你想啊，只要注意方法，减肥成功了还有胸有屁股的，那身材多好啊！不像我这种干瘪的死瘦子，再怎么健身，胸上也长不出肉来 T^T
　　不会，我经常去
　　去健身房为什么不能一个人，小学生结伴上厕所吗？
　　@我爱我的小球球
13:47:57　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑和厌烦的。　　举个例子，我前男友是警察，他从派出所调到公安局去了，有一次和他原来派出所的同事一起吃饭，都是二十五六岁的小伙子。然后一个同事告诉他，派出所新分去两个　　-----------------------------　　@椰草love俊 151楼
06:22:27　　如果是这样 那有男生扎堆的地方你都不去了吗？想太多了吧 谁没事会议论你　　-----------------------------　　T^T
我确实不喜欢去有男生扎堆的地方，也不喜欢去人多的地方。　　因为自卑和不自信，所以伴随着敏感和自尊心强，很怕被议论被嘲笑。　　以后要改一改了。就像你说的，谁没事议论我干嘛。就算议论完了估计一会也忘了我了，反正我也不是美女
　　lz真是想的太多了orz。。。我就常常一个人去健身啊，虽然不练器械，主要是跑跑步机，但也有过段时间请个私人教练练练器械的打算。老实说，从来没考虑过你说的问题，我健身关别人什么事儿啊。再说了，都是去运动的，别人哪有那么无聊。。
　　@可爱的小猫咪楼
02:42:04　　回复第121楼(作者:
@我爱我的小球球
15:12)　　回复第24楼，
@我爱我的小球球　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑……　　=========　　呵呵，那天我去吃烧烤的时候，在烧烤摊上听见一男的吹嘘嫖娼的经历，逗的几个同行的女的哈哈大笑，很受欢迎啊，这样受欢迎有意思么？　　更重要的是婚恋市场上的受欢迎功利性很强，和单纯的谈恋爱有很大的区别　　说几个烂
......　　-----------------------------　　他不是你说的那种受欢迎，是很多女生喜欢的那种。。。　　还有没觉得他经济适用男，我都比他赚得多。　　他大概就是情场老手，很懂女人的心理，会哄女生有手段的那种吧。　　不过现在跟我也没啥关系了。　　纯粹是那他来举例子，他周围很多男生都那样，那么议论长得不好看的女生
　　楼主你想去就去，想的也太多了，真墨迹！
　　回复第77楼(作者:@ayuayu小清新 于
23:43)　　回复第9楼，@我爱我的小球球　　@缪家老缪猜 3楼
11:15:57 　　……　　==========　　哇，专家啊！我也打算去练力量了，能给点意见吗？　　
　　这怎么了，一个人不是很自由吗？想练多久练多久　　
　　我会告诉你我现在天天一个人去健身房吗？然后在健身房认识了很多人←_←　　
　　回复第3楼，@缪家老缪猜　　楼主你想太多了吧，我天天一个人去难道我是傻子？？？　　--------------------------　　笑屎我了　　
　　懒就不要找借口
　　楼主自信点，凡事都有第一次，没人那么在乎你笨不笨，丑不丑的，就算被当笑话也就讲那么一两次，谁没2过呢，奥巴马还把会议室的落地窗当做门去开了半天。
　　@仰望那璀璨的星空 163楼
19:04:49　　楼主自信点，凡事都有第一次，没人那么在乎你笨不笨，丑不丑的，就算被当
也就讲那么一两次，谁没2过呢，奥巴马还把会议室的落地窗当做门去开了半天。　　-----------------------------　　额，奥巴马还干过这种事吗。。。哈哈哈　　嗯嗯，装备都买好了，明天去实地考察，然后就等大姨妈结束啦！　　谢谢mm！
　　@我爱我的小球球
19:09:51　　中间的女生是你？一点都不胖啊！是锻炼出来的吗？你周围的男生都好壮。。。　　是不是只要专心锻炼自己的，也能交到朋友？mm你一般在健身房都练些什么啊？　　-----------------------------　　@wind楼
21:40:37　　哈哈是我，我以前很胖的，去年的这个时候有120斤，现在84斤左右，练着练着就瘦下来了，旁边那两个肌肉男算健身房里练的比较好的了，他们有时候还兼职做男模，我还蛮欣赏这种运动型的美的，我游泳就是跟他们学会的　　嗯嗯锻炼的时候一定要专心啦，不然伤到自己就不好了，其实很容易交到朋友的，对人亲和一点别人跟你打招呼不要冷着脸就好啦，你经常去经常去肯定交的到朋友的，时间长了自然而然大家就熟了，大家一起练才有......　　-----------------------------　　你的运动量好大！效果也好明显！太佩服你了！超厉害的！！！
　　@我爱我的小球球
19:09:51　　中间的女生是你？一点都不胖啊！是锻炼出来的吗？你周围的男生都好壮。。。　　是不是只要专心锻炼自己的，也能交到朋友？mm你一般在健身房都练些什么啊？　　-----------------------------　　@wind楼
21:40:37　　哈哈是我，我以前很胖的，去年的这个时候有120斤，现在84斤左右，练着练着就瘦下来了，旁边那两个肌肉男算健身房里练的比较好的了，他们有时候还兼职做男模，我还蛮欣赏这种运动型的美的，我游泳就是跟他们学会的　　嗯嗯锻炼的时候一定要专心啦，不然伤到自己就不好了，其实很容易交到朋友的，对人亲和一点别人跟你打招呼不要冷着脸就好啦，你经常去经常去肯定交的到朋友的，时间长了自然而然大家就熟了，大家一起练才有......　　-----------------------------　　以前放暑假办过一张卡，跟楼主一样不好意思所以月卡只去了三天。。。办卡的时候有个教练测试体能，不过后来要练器械就要上私教科，几百块一节，所以只去跑步机练了一下。想请问一下你练器械的时候是自学吗?因为教练说方法不正确就锻炼不到正确的位置,还容易受伤.最近又想去健身了...但是跟楼主一样不好意思去...所以想请教一下经验,谢谢~
　　又不是美女～　　没人会注意你　　
　　真有人这么纠结，健个身还又这事那事的，想去就去呗，这么纠结的活着累不累？人家健身跑步的只对那种身材健美的妹子感兴趣，想想吧，我有次跑步的时候有个姑娘刚跑完在拉伸区，一群男的也在那里，姑娘做完各种拉伸后伏到地上就连续是个俯卧撑，周围的男人都激动了，围着看。
　　跟大家先汇报一下进程。　　已经买好了运动装备，包括运动内衣，跑鞋，运动短裤。　　打算等大姨妈结束就去健身房考察下然后办卡。　　请问只穿运动内衣和跑步的短裤会很暴露吗？运动内衣就是会露出肚子的那种。　　lz现在在家只穿着吊带背心和超短裤躺着不动都觉得好热，觉得运动起来满身大汗的话，好像这么穿最舒服了，买的衣服也都是DRI-FIT那种，应该是蛮排汗速干的。就是怕这么穿会太另类太显眼。　　要是太暴露，lz就再去买个T恤买个七分裤。就是觉得出了汗T恤黏在身上会不会很难受。　　另外问了一个去健身房的人，说是里面还是不少女生的，很多去减肥的什么的。这我就放心了哎！不在器械区的话应该不算异类了
　　@我是超级吃货 168楼
09:09:16　　真有人这么纠结，健个身还又这事那事的，想去就去呗，这么纠结的活着累不累？人家健身跑步的只对那种身材健美的妹子感兴趣，想想吧，我有次跑步的时候有个姑娘刚跑完在拉伸区，一群男的也在那里，姑娘做完各种拉伸后伏到地上就连续是个俯卧撑，周围的男人都激动了，围着看。　　-----------------------------　　也对哎！我现在连一个跪式俯卧撑都做不标准，他们肯定不会看我这种豆芽菜一样的女生的。^_^ 那我就放心了，不自信很怕被人看
　　这有什么。我基本就是一个人去 　　
　　@苹果吃牛顿 103楼
13:24:12　　没事的，我以前就是一个人去，谁也不认识，也不和谁说话，去跳个操或者上个瑜珈课，洗完澡直接回家，你又不是美女也不是明星，把自己当作一颗尘埃，别把自己太当回事了，你自己以为别人在讨论你，其实别人根本没注意你，男生的目光多是注意在身材好的，丰乳肥臀上　　-----------------------------　　丰乳肥臀，这辈子是没希望了。??
　　@苹果吃牛顿 103楼
13:24:12　　没事的，我以前就是一个人去，谁也不认识，也不和谁说话，去跳个操或者上个瑜珈课，洗完澡直接回家，你又不是美女也不是明星，把自己当作一颗尘埃，别把自己太当回事了，你自己以为别人在讨论你，其实别人根本没注意你，男生的目光多是注意在身材好的，丰乳肥臀上　　-----------------------------　　丰乳肥臀，这辈子是没希望了。。。哭
　　@IVY_GBaby
11:39:17　　认真练你的管他们干什么，我每次跑步都不知道边上站的是男是女，近视眼的好处就是可以淡定淡定......　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
11:03:45　　我也是近视眼唉。。。戴眼镜的话出汗很容易滑啊，戴隐形又不知道能不能运动。　　主要是除了锻炼，我还想交朋友啊。锻炼的太旁若无人好像又不好交朋友。很矛盾唉　　-----------------------------　　@头敢比胸大
12:54:43　　怎么这么纠结的，不就是去跑步锻炼么　　去健身房就是锻炼的，要交朋友就去别的地方交呗　　交的到交不到又怎么样　　我都是一个人去的，有时小伙伴去的话么就一起去　　有什么的，不然自己一个人绕城跑　　都可以　　-----------------------------　　@IVY_GBaby 105楼
13:50:51　　我就是单纯减肥 摘了眼镜正好看不见别人 像我这种肢体不协调的也无法边跑步边聊天 分心会掉下的...................................................................................................................................................　　-----------------------------　　一直以为跑步机很安全很简单。。。今天看到张动图就是一个女生从跑步机摔下去。。。看起来好可怕！
　　@刀锋薰衣草 107楼
13:55:10　　我就一个人去健身房啊，当然我是为了减肥。　　一个人去健身很正常好不好？健身这种事情，有时候就是找不到伴的，那反正就是一个人去，或者一辈子死宅，看lz选择了。　　器械的话确实男生比较多，不过跑步机那里一般来说女生也很多，一半一半总是有的，甚至女生更多。但是lz想增肌，那是一定要练器械的，lz可以刚去的时候约一两节私教课，让教练帮你制定个锻炼计划，以后就可以自己练了。而且再去练的时候也可以跟教练打......　　-----------------------------　　我选择拒绝死宅！装备已买好，恭送大姨妈离开！
　　@amoon-01 13:15:20　　楼主，你什么时候能意识到你只是一个普通人　　没有人会特意关注你的内心活动　　发生在你身上的事90%是对别人没有意义的　　这时候你就能成熟一点　　-----------------------
　　楼主好虚荣，害怕没人看你把。目的不纯　　
　　买辆运动型自行车骑骑吧，山地车或公路车，然后加进你们那边的单车群，他们会慢慢带你的。　　
　　我不觉得啊，我没生孩子以前经常自己去健身房跑步，有时候跳个操，一人去挺好的，就是太寂寞了，生完娃后没运动，胖不了少，最近还学了游泳，准备长期游泳。
　　在我看来，健身房必须自己去，和别人去就耽误锻炼，克服懒惰心理好容易去一次，不锻炼彻底很浪费。　　
　　@我爱我的小球球 　　楼主看到你我深刻体会到　　宅女熟悉的朋友不在身边出门是多么纠结了　　真可怕，我决定还是多出去几趟　　我估计我宅着宅着就和你一样纠结了
　　呵呵，这个标题就把我炸进来了。　　兰州太在意自己的外形和前男友了～～　　背挺直点，下巴仰起来点，不管是健身房还是大街上，一个自信的妞才是最漂亮的。　　
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　　认真练你的管他们干什么
　　你是去健身的，又不是去参加选美。大家都在忙着减肥神马的，谁有工夫多看你几眼啊!各自锻炼各自的。
　　就你这句话我只会感觉你有点自卑 自卑的人总觉得自己会不会很少很2 其实没什么人有太多精力关注你
　　我也都是一个人去健身的，有认识几个健身伙伴，不过仅限于在健身房见面点个头而已，私下很少交流的。没有人会来注意你的，就是路人甲，呵呵。　　
　　我也都是一个人去健身的，有认识几个健身伙伴，不过仅限于在健身房见面点个头而已，私下很少交流的。没有人会来注意你的，就是路人甲，呵呵。　　
　　楼主，你要是整天想这么多，活着多累啊。　　你上街也会遇到大把的男人，　　当你走在街上，也很在乎旁边路人怎么看你，评论你么？　　就算有评论的，也不多吧。。。　　除非你长得太好看或者太难看，　　一般人的话，谁会那么在乎啊。　　其实人都活在自己的世界里，对旁人没有那么关注的。　　不碍着别人，坦坦荡荡做自己就好了。
　　没人看的放心吧 我都一个人去　　帅哥美女们跳舞时都正在第一排看着镜子里的自己陶醉 这样的我才会注意到　　
　　每天一个人去健身房泡在有氧和力量区的非美女飘过。。。　　
　　回复第151楼，@我爱我的小球球　　@八卦小马甲呀 149楼
03:22:44 　　所以我都自己去快走，在家跳操，以前跑步天天被人笑啊，跑得气喘吁吁的时候人家迎面过来笑嘻嘻跟你说别跑了减不下来的，那种感觉真恶心。我想象胖嘟嘟的自己在健身房里气喘吁吁的画面就觉得恐惧。其实在家练也有效果的啊，我自己安慰自己就当省钱了。 　　----------------------------- 　　真的有人会这么说啊？！太过分了！ 　　mm你看看前面有一个从120斤减到84斤的美女，她有给出锻炼的方法，你看看对你适应不适用。如果可以的话就按照她那样子去练吧，等你减下来让那些笑话你的人嫉妒去吧！ 　　我真心觉得胖mm都是潜力股，你想啊，只要注意方法，减肥成功了还有胸有屁股的，那身材多好啊！不像我这种干瘪的死瘦子，再怎么健身，胸上也长不出肉来 T^T　　--------------------------　　会有人嘲笑么？一般陌生人不会这么说吧？我在学校有一段时间也是每天跑步减肥，七点多钟在学校操场跑道上跑，锻炼的人不少，但是黑漆漆的谁也看不清谁，戴着耳机就更不可能听到别人说什么了。　　
　　回复第156楼，@我爱我的小球球　　@可爱的小猫咪楼
02:42:04 　　回复第121楼(作者: @我爱我的小球球 于
15:12) 　　回复第24楼， @我爱我的小球球 　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑…… 　　========= 　　呵呵，那天我去吃烧烤的时候，在烧烤摊上听见一男的吹嘘嫖娼的经历，逗的几个同行的女的哈哈大笑，很受欢迎啊，这样受欢迎有意思么？ 　　更重要的是婚恋市场上的受欢迎功利性很强，和单纯的谈恋爱有很大的区别 　　说几个烂 笑话 ...... 　　----------------------------- 　　他不是你说的那种受欢迎，是很多女生喜欢的那种。。。 　　还有没觉得他经济适用男，我都比他赚得多。 　　他大概就是情场老手，很懂女人的心理，会哄女生有手段的那种吧。 　　不过现在跟我也没...　　--------------------------　　男人一般不会议论长得不好看的女生，最多说一次就过去了，对于男人来说漂亮的女生才值得讨论，也算是一种yy吧。　　
　　@玉米鱼籽酱 166楼
22:27:37　　以前放暑假办过一张卡，跟楼主一样不好意思所以月卡只去了三天。。。办卡的时候有个教练测试体能，不过后来要练器械就要上私教科，几百块一节，所以只去跑步机练了一下。想请问一下你练器械的时候是自学吗?因为教练说方法不正确就锻炼不到正确的位置,还容易受伤.最近又想去健身了...但是跟楼主一样不好意思去...所以想请教一下经验,谢谢~　　-----------------------------　　器械啊，我就是看着上面的图示照着练的，比如卷腹机还有那个练大腿的练臀部的练胸的，设备上都有一个小小图示可以看的，告诉你怎么做动作怎么发力，我就那样照着练了，然后回去再搜索下网上的介绍和要注意的地方，姿势肯定不能保证百分之百标准了啦，呵呵，不过就算不能绝对标准也可以锻炼到的，重要的是坚持，一个动作四组每组二十，练个两个月保证看的到效果，受伤可以告诉你肯定不会，肌肉酸痛不算受伤啦，刚开始肯定会酸痛的，坚持就好了，反正我一节私教课也没买过，这边是卖200元一节，有这个钱可以买好多漂漂的裙子了哦，呵呵，亲加油！　　其实你也可以问问教练的，问他这个器械怎么用啊一般教练都会教你的，要是你怕被他狂轰滥炸的卖课，你就自己先上网搜索下介绍和注意事项，去了再实地实践下，再对照设备上的图示，基本上没啥问题的，加油！
　　@刀锋薰衣草 113楼
14:17:47　　你的运动量好大……果然我体重降得慢是有原因的……　　-----------------------------　　嗯！有氧，坚持持续同一个强度四十分钟以上的有氧才开始燃烧脂肪，加油哦！我以前跑步机上跑半个小时已经想SHI了，可一想到马上就可以燃烧脂肪了就又接着跑了，放弃掉的话这半个小时就白跑了啊，我就这么告诉自己（甭管他科学不科学哈），然后就坚持下来了！现在基本上8.0跑一个小时没问题的，隔一两天跑一次保持下身材。　　亲加油哦！
　　@刀锋薰衣草
14:17:47　　你的运动量好大……果然我体重降得慢是有原因的……　　-----------------------------　　@wind楼
16:53:45　　嗯！有氧，坚持持续同一个强度四十分钟以上的有氧才开始燃烧脂肪，加油哦！我以前跑步机上跑半个小时已经想SHI了，可一想到马上就可以燃烧脂肪了就又接着跑了，放弃掉的话这半个小时就白跑了啊，我就这么告诉自己（甭管他科学不科学哈），然后就坚持下来了！现在基本上8.0跑一个小时没问题的，隔一两天跑一次保持下身材。　　亲加油哦！　　-----------------------------　　那我不用减肥，是不是不需要跑半个小时以上？　　直接跑十几二十分钟热身，然后做器械？还是跑完要先拉伸再做器械？　　最后再跳个操或者瑜珈算拉伸吗。。。虽然我很瘦但是还是怕腿变粗。。。
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