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只要稍微运动一下就出汗
匿名用户&&&&
| &&&&浏览4297次 &&&&| &&&&提问时间： 15:40:30 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
只要稍微运动一下就出汗，虽然不是很多但会一直要流汗！怎么办
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关。部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。
指导意见：
也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液，补中益气丸。应该要注意加强营养,保持心情的舒畅,注意饮食禁食辛辣刺激性食物。
病情分析：
这种情况要考虑肾阴虚引起的可能。
指导意见：
注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多吃黑木耳，枸杞子，可以用滋阴补肾药物进行治疗。
病情分析：
多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，
指导意见：
一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人有没有妹子跟我一样一运动发热流汗就发荨麻疹啊~有图慎入 - 薄荷减肥论坛
有没有妹子跟我一样一运动发热流汗就发荨麻疹啊~有图慎入[交流]&
回复：28&|&浏览：19920&|&
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一直自己皮肤都不容易过敏的，就去年国庆期间跳PIU 2004的时候发现有点不寻常也没引起重视。3月以来有几次下班快走回去，一身发热，流汗，吹风，然后手臂，大腿这些出汗多的地方冷不防冒出很多小红包，像痱子像蚊子咬了起包一样。四肢是起包，脖子前胸后背是红印子，一般歇一两个小时就自动消退，了无痕迹，严重点要半天才好。看医生说是过敏，荨麻疹什么的。艾玛叫人怎么运动~
话说运动增强体质，可这样反复发作皮肤都粗糙了~
昨晚跳了PIU05，就又发了些~
最严重的时候的图~有点恶心哪&&&~实际比图片红很多，o(╯□╰)o
5月6日下班快走回去，又被自己皮肤恶心到了
荨麻疹嘛？那试着及时擦汗试试。我是偶尔会冒一大片的类似组织液渗出的感觉的肿块，一挠特别痒==！
我得过人工性荨麻疹
就是身体对一些食物过敏产生的 跟外界条件没关系
还有就是身体存在隐性缺乏什么东西
跟荨麻疹还有些区别
我是一挠就会出的 据说和受凉还有一些关系
我有时候出有时候不出唉。。。
开空调跳......
我昨天起了很多小红包 尤其是手臂 ~~ 痒死了
我觉得是过敏 今天刚买了盒过敏药~~~~~~
待会跑跑步看看会不会起
我得过！！又好了！自己好的！
以下是方法：
1.穿厚棉服运动，为了出更多的汗！出汗很重要！寻麻疹就是体内有毒，脏腑失调造成的，信中医，不要听西医的过敏。姐就是活例子！
2.痒就使劲抓，怕脱皮就搽刮痧油，我是运动完冲凉搽沐浴乳的时候哪里痒就使劲抓哪里，可能过后会有乌黑瘀青，别怕，正常的，那是毒浮出来了，然后如果有抓破的又瘀青的地方可以拔罐。会有乌黑血块涌出。别怕，正常！这时代表病快好了。
3.继续穿厚衣服运动，每天至少1小时，必须出到满身大汗。
4.这段时候绝对绝对不能节食！！正常吃三餐必须有菜有肉有米饭，早上加个10g红糖冲水，不会胖，放心！
5.运动完满身大汗，拉伸10-15分钟就立刻冲温水澡，记住是温水。
大概这么做1-2周，就完全病好，那时想怎么就怎么，但还是不要节食！
这是体质的问题，我有时候也会，你可以去看看中医调理一下，感觉身体虚了，都会有这些那些的亚健康的毛病。没事，多运动一下，等身体免疫力增强了，自然就不会了。
我上周出荨麻疹才好的
是很痒 越挠越痒
找了些食疗方法吃好的 别吃辛辣油腻的食物
我用木瓜米醋煎鲜姜片吃 还有一种方法纯芝麻加盐油蒸鸡蛋吃
天热的时候敏感性皮肤比较容易过敏 至于跟运动流汗是否有关 我不知道 抱歉
dyuyu写道：我得过！！又好了！自己好的！
以下是方法：
1.穿厚棉服运动，为了出更多的汗！出汗很重要！寻麻疹就是体内有毒，脏腑失调造成的，信中医，不要听西医的过敏。姐就是活例子！
2.痒就使劲抓，怕脱皮就搽刮痧油，我是运动完冲凉搽沐浴乳的时候哪里痒就使劲抓哪里，可能过后会有乌黑瘀青，别怕，正常的，那是毒浮出来了，然后如果有抓破的又瘀青的地方可以拔罐。会有乌黑血块涌出。别怕，正常！这时代表病快好了。
3.继续穿厚衣服运动，每天至少1小时，必须出到满身大汗。
4.这段时候绝对绝对不能节食！！正常吃三餐必须有菜有肉有米饭，早上加个10g红糖冲水，不会胖，放心！
5.运动完满身大汗，拉伸10-15分钟就立刻冲温水澡，记住是温水。
大概这么做1-2周，就完全病好，那时想怎么就怎么，但还是不要节食！
多谢呢，女儿似乎有这个问题
从中医的角度说，它就是在排湿气。没什么可怕的。这是好事。应该坚持。
canquezuimeili写道：
这是体质的问题，我有时候也会，你可以去看看中医调理一下，感觉身体虚了，都会有这些那些的亚健康的毛病。没事，多运动一下，等身体免疫力增强了，自然就不会了。
是的，运动改善体质，可是一运动就发，也没有减弱的趋势，所以很纠结啊~
这方法好劲爆啊~
医生说我免疫低下，就跟鼻过敏一样的道理~
我考虑找中医调理下。
吃了扑尔敏只想睡觉。。。睡觉~~
& 上一页 1为什么人运动后身体会发热？_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
为什么人运动后身体会发热？
我有更好的答案
但相对较慢，产生大量的热量，伴随着能量消耗因为运动后身体的新陈代谢加强，肌肉运动摩擦也会产热，此时皮肤会大量出汗来散热
采纳率：75%
血流量加快人一运动，耗氧增加，身体功能增加，就会引起神经兴奋，肾上腺分泌增加，心跳加速
运动的时候会消耗能量，能量消耗过程中伴随着热量的产生，所以就发热了。
运动的时候会消耗能量，能量消耗过程中伴随着热量的产生，所以就发热了。
因为你的脂肪在燃烧
那是在燃烧脂肪
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换一换
回答问题，赢新手礼包没健身前我不容易出汗。为什么健身后的体质，一点热就会出汗。【健美吧】_百度贴吧
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没健身前我不容易出汗。为什么健身后的体质，一点热就会出汗。
以前不健身的，夏天不怎么出汗。后来健身后，现在一热就流汗比原来多···这正常吗？
正版授权奇迹MU页游，奇迹重生！原汁原味还原奇迹，十年轮回！
我觉得出汗的比不出汗的健康
吃热量高的食物比较多 所以~~~
微循环和代谢提高了~
同问。。。现在出汗太利索了。今天蒸桑拿都不敢多蒸了，怕脱水。。。吃个辣椒都满脸汗。
这是好事 新陈代谢提高了 排毒
还有另一种可能 肾虚
回复：8楼SY多啦？
多种都属于是虚的。。少安慰自己。。自个心里明白- -
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保存至快速回贴　　前段时间买的跑步机 半个月来每天坚持以5.5的速度快走40到50分钟（不要鄙视露珠走的慢 以前是从不锻炼的人好吗）
加上天热 那个汗啊 噼里啪啦的啊 就这样半个月了 今天称体重 才轻了3斤啊！！！　　而且不是说运动出汗时给身体排出湿气的最好方法么？？ 为嘛楼主的便秘和汗疱疹还没好哇！！！　　没动力了
好失望......
楼主发言：3次 发图：0张 | 更多
　　前段时间刚给我老公买了个健身单车，他连着几天早晚各锻炼半个小时，结果持续不到一个星期，人家华丽丽的扁桃体发炎了，发烧加咳嗽，搞了一个多星期还没断根，我那个郁闷的，本来是来给他增强体质的......
　　我能说任何运动养生对我来说都没作用吗，第一次沙发耶　　
　　@母牛牌插座
19:02:00　　前段时间买的跑步机 半个月来每天坚持以5.5的速度快走40到50分钟（不要鄙视露珠走的慢 以前是从不锻炼的人好吗） 加上天热 那个汗啊 噼里啪啦的啊 就这样半个月了 今天称体重 才轻了3斤啊！！！ 　　而且不是说运动出汗时给身体排出湿气的最好方法么？？ 为嘛楼主的便秘和汗疱疹还没好哇！！！ 　　没动力了 好失望......　　—————————————————　　有的，我跳了十个月操，体重没轻太多，但是体质好了很多，以前跑八百根本不行，四百就上不来气了，现在不用太费劲就能跑完了
　　饮食加运动是减肥的不二法则，光运动，饮食不调整，效果缓慢。光少吃，不运动，等于慢性衰弱。　　既然要减肥，运动就不多说了，每天一小时感兴趣的体育活动，以出汗不疲惫为目标。　　饮食则要少盐少油，多吃青菜，多到什么程度？早餐吃好，豆浆包子面条都可以，中午吃饱，中午吃油，盐和肉类可以按照自己喜好吃到饱，晚餐最重要，过水的熟青菜，吃到半饱，睡前补一个水果抵抗饥饿。　　一个月见效。个人方法，露主可以根据自身情况调节。
　　锻炼要持之以恒，咱又不是运动员，速效都损伤身体。才半个月，你指望脱胎换骨？时间长了，你会发现体力越来越好，感觉越来越好，抵抗力也强了，自己也有活力了。持续锻炼超过三年的飘过。
　　有，学校每天都要跑早操，每天。6点起来，吃早饭，跑步20分钟。然后上课，吃午饭。。。我的习惯都被学校给轴回来了。。。。经期正常了反正。。。
　　忘了说，走走也要跑跑的，隔天锻炼就行了，才开始反而效果不好，循序渐进。我每次速度9至少跑45分钟的，整体锻炼时间是一个多小时，坚持就是胜利。
　　@古精的马甲 5楼
20:14:38　　锻炼要持之以恒，咱又不是运动员，速效都损伤身体。才半个月，你指望脱胎换骨？时间长了，你会发现体力越来越好，感觉越来越好，抵抗力也强了，自己也有活力了。持续锻炼超过三年的飘过。　　-----------------------------　　听了你的话 ，我也有点信心了，我都锻炼一年多了，感觉一点用都没有，我小时候没吃饱过，导致体质比较虚 哈哈哈
　　除了锻炼，还要注意饮食吧。　　我从小身体就特别差，到了初中遇见一个恐怖的体育老师，每次上体育课都跟死一回似的，但是从那以后身体真的变好了，一直持续到高中。上大学以后，缺乏锻炼，明显感到体质变差了，特别容易生病。最近又打算开始锻炼了，和楼主共勉！
　　回复第1楼(作者:@evadandan1986 于
19:38)　　前段时间刚给我老公买了个健身单车，他连着几天早晚各锻炼半个小时，结果持续不到一个星期，人家华丽丽……　　==========　　噗……　　
　　回复第6楼(作者:@肥猫阿喵 于
20:19)　　有，学校每天都要跑早操，每天。6点起来，吃早饭，跑步20分钟。然后上课，吃午饭。。。我的习惯都被……　　==========　　吃完就跑不好哦　　
　　坚持锻炼，体质一定有提高。卤煮加油。
　　你半个月就3斤了。　　我每天快走起码一小时，4个多月了，才减了2斤不到。而且不知道是不是因为运动减下来的，因为是这个月月初吃了1个星期的归脾丸后才称的，之前称了好几次都完全没有减
　　我是来找正能量的，办了年卡就去了3次，浪费钱。　　痛定思痛买了个跳舞毯，就跳了2次。　　说想走路上下班，4公里，一天就是8公里，天气热，又要穿工作装，嫌换装换鞋麻烦，放弃。　　动一点点就很累，爬5楼以上就喘气，还是那种胸闷的。　　我要锻炼！锻炼！！要哭了！谁给我点建议啊，我现在动不起来呀，一动就浑身痛浑身软，跟要命一样。
　　我，以前是肥版带鱼，胖板西施，不是指长相，而是体质，去家门o口的超市走一圈都要休息好几次。每个月都头疼感冒胃病肠炎。夏天还盖被子，吹空调就感冒。20多岁还肺炎，支气管炎冬天不来个3.4次那是不行的。　　运动了一年之后 不仅不生病，而且新陈代谢加快，怕热不怕冷。每天都感觉自己很厉害，不再是个弱巴巴的人了。　　而且楼主，身材真的会变好噢，一定要坚持，健康和美丽等着你　　
　　不过跑步意思不大，建议楼主有氧和塑形还有拉伸搭配进行。减肥快，体能上来也快，跑步枯燥，而且减下来肉也不紧实。最关键的是伤膝盖，如果你腿部肌肉力量不足的话。　　
　　早晨被学校逼着晨跑，刚开始都是跑到一半累了只能走的，到了快期末时，几本很顺畅的跑完了~·　　另外，同等重量的肌肉和肥肉的体积差很多的，我练那个郑多燕的操，体重只轻了一点，腰围瘦了4cm .
　　红豆薏米粥果断的吃起啊！！！！！这个的除湿效果钢钢的啊！！！！我才吃了两三个月，困扰多年的便秘问题就解决得妥妥的有木有！！！
　　以前一周感冒一次，现在做瑜伽后已经多年没感冒了，从高中开始的…　　
　　运动了一个月了，现在终于不会在每个月来姨妈之前痛了，肚子也减了肥，不敢停了，运动一下真的舒服很多，以有一直不运动，感觉要死了，气血严重不通
　　我没坚持跑步，有段时间周末两天都去健身房跳舞，体质啥的没看出变化，不过几个月后同事说精神状态明显比以前好　　现在不去人又萎靡了= =。。
　　@腰有剑而袖有锤 18楼
11:04:56　　红豆薏米粥果断的吃起啊！！！！！这个的除湿效果钢钢的啊！！！！我才吃了两三个月，困扰多年的便秘问题就解决得妥妥的有木有！！！　　-----------------------------　　刚去超市买了这两样！可否告知做法？每天啥时候吃呢？
　　@河东南西北 20楼
11:17:08　　运动了一个月了，现在终于不会在每个月来姨妈之前痛了，肚子也减了肥，不敢停了，运动一下真的舒服很多，以有一直不运动，感觉要死了，气血严重不通　　-----------------------------　　你做的什么运动呢？
　　@腰有剑而袖有锤
11:04:56　　红豆薏米粥果断的吃起啊！！！！！这个的除湿效果钢钢的啊！！！！我才吃了两三个月，困扰多年的便秘问题就解决得妥妥的有木有！！！　　-----------------------------　　@母牛牌插座 22楼
15:44:26　　刚去超市买了这两样！可否告知做法？每天啥时候吃呢？　　-----------------------------　　我是头天晚上就打好红豆薏米糊，再熬好红豆薏米粥，红豆薏米粥，光这么熬的话，都是水，你喜欢糯糯的口感的话，可以加一点米进去增加粘稠度，但是红豆薏米要先中火煮20分钟，再下米一起煮，不然这几个东西熟度不一样，一起下的话，红豆和薏米煮开花时，大米已经太烂了，粥里的糖分太高，不好。　　早上红豆薏米糊用微波打一下喝，红豆薏米粥带去公司吃，搭配凉拌黑木耳或者凉拌黄瓜都可以的，木耳尤其好，因为木耳也是通便润肠补中气的。觉得寡得厉害，可以配香菇炒肉丝来吃，香菇和木耳同效。　　晚上回家还是红豆薏米粥。上网的时候就喝红豆薏米糊呗~~洗完澡，剩下的红豆薏米糊可以用来做面膜，也可以抹四肢，有一定的美白效果~
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