肩部拉伸运动图解运动受限是什么原因引起的

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肩部拉伸运动图解运动受限怎么引起的怎么治疗?

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  主要肌肉工作:肩膀

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  1、肩部拉伸运动图解放松手臂自然垂于身体两侧(如果你是坐姿那么放在大腿上),轻柔的转动肩膀向前,向上向后,然后向下

  2、反方向运动。你可以茭替肩膀做这项练习也可以两边一起做。

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