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宝宝晚上睡觉出汗多的几种原因
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&　　儿童出汗多 是体质弱?　　体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。　　因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。　　　　　　　　　　　　
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宝宝睡觉出汗
宝宝睡觉出汗
不少细心的家长都发现，宝宝在睡觉的时候老是出汗，很多家长对此感到很紧张。其实宝宝多汗是因为汗腺分泌过多造成的，又分为生理性和病理性的。为什么会出现这种现象呢？是不是和饮食习惯有关系呢？在宝宝出现多汗现象的时候，家长们应该怎么做呢？宝宝晚上睡觉的时候，需要注意哪些方面呢？
宝宝睡觉出汗原因
· 生理性多汗是指在宝宝发育情况良好、身体健康的情况下，睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象。生理性出汗大多是在头部、颈部发生出汗现象，常发生在入睡30分钟内，一般1个钟头后就会停止。对于生理性多汗，家长不需要担心，它属于正常现象。原因可能有以下四类：1.活泼好动。孩子活泼爱动，热量产生也多，身体没能排出的热量积在身体里。在睡眠中，人体所产生的热量降低，人体为了维持正常的温度，便以出汗的方法来排热。2.睡前吃高热量食物。在入睡前吃了高热量食物，如巧克力、糖果等，睡着之后产热增加，机体便开始散热，主要途径就是出汗。3.保暖过度。许多家长怕孩子感冒，会给孩子盖比较厚、比较多的被子。但实际上，宝宝处于长身体的阶段，新陈代谢非常快，再加上捂得非常严实，受到过热的刺激，身体便只能通过排汗来调节体温。4.环境原因。在室温较高或者比较闷、空气流动不好的情况下，孩子就更易出汗。· 病理性多汗此类情况是因某些疾病而造成的，常表现为在平静状态时也出汗，而且汗较多，比较多见的是前半夜头部出汗明显。这可能是存在以下潜在疾病：1.婴儿佝偻病。由于潜在疾病的影响，头部出汗较多，宝宝睡得不舒服，头部与枕头接触摩擦，在枕部形成环状脱发现象。当看到这些现象的时候，家长就要小心了，这是婴儿佝偻病的早期现象，要及时给宝宝补充VD和钙。2.结核病。当宝宝除了前半夜出汗之外，后半夜也出现这种现象，并且伴有四肢无力、食欲不振、脸部潮红、低热等现象时，多半是结核病。家长应该及时带宝宝入院检查。3.心脏病、糖尿病等。如果宝宝长时间出现夜里盗汗或手脚容易出冷汗的情况，可能是受潜在的疾病因素影响，家长应该带孩子尽早就医查明原因。
宝宝睡觉出汗怎么回事
宝宝睡觉爱出汗是因为汗腺分泌过多，称之为多汗，多汗又分生理性和病理性。气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因。由于儿童的代谢快、体内毛细血管分布也比较多，所以比起成人来说，出汗当然要多一些。若因为外界环境或者高强度运动，身体为了平衡体温，汗腺泌出汗液，从而达到此目的，这是属于生理性多汗。如果机体在平静状态下出现汗特别多的现象，则多半是病理性类型。
宝宝睡觉出汗和饮食有关吗
当宝宝出现生理性多汗时，一般都是受饮食影响的，高热量的食物，如鱼、虾等吃得太多，导致虚火重，更易引发出汗。此时，宝宝一般会有以下表现：1.容易出汗。不管是白天活动还是晚上睡觉，都会出现汗湿衣服的现象。2.精力旺盛。由于内火旺盛，宝宝精力十足，白天晚上都能不知疲倦地玩耍。3.口渴、便干。有些孩子会表现出嘴唇发干、舌面发红的现象，手脚心都容易发热，经常感到口渴，而且会因为大便干燥而出现排便吃力的状况，这些都是因为出汗太多而导致损失了较多的津液。4.注意力差。有些孩子会表现出容易暴躁、没有耐心、注意力差、自我控制能力不强等现象。5.皮肤偏黑。由于出汗太多，降低了体内的水分，所以可能会有一些宝宝的肤色偏黑。6.容易发烧。内火旺盛，火气大，所以着凉时容易发高烧，并且扁桃体常常会发炎。7.鼻子出血。由于内火旺盛，所以鼻子容易流鼻血。
宝宝睡觉出汗怎么办
不管是生理性多汗还是病理性多汗，家长们都应该注意宝宝的护理，降低宝宝出现因为汗湿衣服、被子而感冒的几率。· 饮食方面1.生理性多汗：由于内火旺盛，应该多给宝宝吃一些养阴生津的食品，比如：麦粉、杂粮、豆奶等豆制品，尤其应该多吃维生素含量高的水果，如：苹果、橙子、香蕉等。2.病理性多汗：及时带孩子去医院检查，针对病因调整饮食。如果多汗是因为缺钙，就适量补钙以及VD，多吃含钙量高的食物。· 皮肤护理1.勤洗澡：肌肤褶皱多的地方，汗液容易积在那里，导致肌肤溃烂、感染，所以要多给孩子洗澡。2.涂爽身粉：爽身粉能够避免宝宝肌肤不被汗液刺激，令肌肤舒爽。
如何预防宝宝睡觉出汗
1.衣服：选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。2.室温：坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。3.被子：除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。4.饮食：由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量比较高，由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以，有该症状的小朋友要适量补锌，避免免疫能力降低，出现体虚，症状加重的情况，进而造成恶性循环。而且，在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品。
宝宝晚上睡觉注意事项
多汗的宝宝在睡觉时容易汗湿衣服和被褥，在宝宝睡觉时家长不要盖太厚实的被子或给宝宝穿很多，但是也不能因为容易出汗就贪凉。特别是在夏季和冬季，家长们应该多注意以下几个点。· 夏季1.不要裸睡。体温降低会刺激肠胃处的肌肉收缩，发生肌肉痉挛，从而造成疼痛感，甚至拉肚子。而宝宝裸睡时容易让肚子受凉，所以，一定不能让宝宝裸睡。如果天气炎热，建议给宝宝盖上一条薄薄的毯子。2.选用好的凉席。凉席要选用光滑、无刺的，避免宝宝肌肤受到伤害。此外，凉席要注意清洁，杀死螨虫。一定要在用开水烫过、晒干之后再使用，并且每天清洁擦拭，经常暴晒杀菌。· 冬季1.适宜的室内温度。在冬天，18至22度是最适合宝宝运动的室温，而20到25度是相对舒适的睡眠温度。在孩子熟睡之后，要注意给宝宝做好保暖措施，因为在熟睡的状态里，宝宝全身肌肉都处于放松的状态，体温会有所降低。2.恰当的湿度。天气干燥，宝宝容易出现鼻子干燥的现象，甚至容易结鼻痂，影响呼吸。所以，一定要保持室内的湿度以及空气的新鲜度。3.舒适的衣服。宝宝在冬季时睡觉不要穿太多，可以给宝宝穿一身吸汗效果好的棉衣棉裤。
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苏公网安备号宝宝晚上睡觉出汗多，很有可能是这里出了问题|宝宝|睡觉|出汗_新浪育儿_新浪网
宝宝晚上睡觉出汗多，很有可能是这里出了问题
　　宝宝晚上睡觉出汗多是什么引起的&
　　最近很多麻麻们都在问宝宝睡觉老是出汗到底怎么回事呢，的确，有些宝宝晚上睡觉总是爱出汗，这究竟是生理引起的，还是某些疾病引起的呢？父母又该如何护理睡觉爱出汗的宝宝呢？和哆啦一起来了解了解吧。
　　宝宝睡觉出汗怎么回事
　　宝宝睡觉爱出汗是因为汗腺分泌过多，称之为多汗，多汗又分生理性和病理性。气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因。由于儿童的代谢快、体内毛细血管分布也比较多，所以比起成人来说，出汗当然要多一些。若因为外界环境或者高强度运动，身体为了平衡体温，汗腺泌出汗液，从而达到此目的，这是属于生理性多汗。如果机体在平静状态下出现汗特别多的现象，则多半是病理性类型。
　　宝宝睡觉出汗的原因
　　原因一：体质原因
　　婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，由于新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。而且宝宝活泼好动，很多宝宝晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。
　　原因二：护理原因
　　家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。
　　原因三：营养原因
　　很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。
　　面对宝宝睡觉出汗的情况，家长要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗，如果宝宝是因为以上的原因才出现出汗的情况，那么家长不必过于紧张。
　　宝宝睡觉出汗多怎么办&
　　宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况，且大多都属于生理性多汗，因此家长无需过分担心。那么，宝宝睡觉出汗多怎么办呢？
　　1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
　　2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。
　　3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。
　　4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
　　如何预防宝宝睡觉出汗
　　1。衣服：选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。
　　2。室温：坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。
　　3。被子：除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。
　　4。饮食：由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量比较高，由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以，有该症状的小朋友要适量补锌，避免免疫能力降低，出现体虚，症状加重的情况，进而造成恶性循环。而且，在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品。
　　父母如何判断宝宝出汗异常？&
　　宝宝如果不是初入睡时出汗，而是进入深睡眠是出汗，那就跟很多因素有关，包括：患有某种疾病、正在服用药物、患有结核。如果患有结核病，宝宝会出现盗汗，但是就目前我国的宝宝都有接种预防结核疫苗，所以在孩童阶段发病的比较少，基本上都是比较大的宝宝，体质较差，受外界感染的。
　　有些宝宝是因为汗腺本身比较发达，出汗较多，这种宝宝是否有疾病问题。在医学上认为，如果宝宝出汗多，没有伴发其他不良变化，例如：生长发育不良、精神状态异常。一般都会作为疾病给宝宝治疗。
　　来源：母婴头条育儿快速导航
宝宝晚上睡觉出汗多该怎么办？
核心提示：宝宝晚上睡觉总是出汗是怎么回事？是缺钙吗？有没有什么解决办法？
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　　宝妈求助：宝宝2岁了，从小就爱出汗，特别是晚上睡觉的时候，同样的条件下，和我们大人盖同一条被子，我们觉得刚好，他却是睡没多久就满身大汗，一晚上要换几次汗巾，有时候还得换衣服，这到底是怎么回事呢？宝宝汗多正常吗？ 　　孩子睡觉出汗是正常现象　　孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是很多家长关心的。我们一般建议孩子10点钟以前入睡，入睡后大概1-2小时孩子一般会出汗，这是孩子正常的反应，属于生理性出汗。孩子白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。　　宝宝睡觉出汗多该怎么办？　　有些孩子出汗较少，有些孩子出汗较多。这个时候家长要切记不能给孩子穿得太多入睡，及时更换他身上的湿衣服。有些家长会拿毛巾垫着宝宝的头部和背部，这些是宝宝出汗比较多的地方，也是可行的。小孩子这些部位的汗腺比较发达，家长的护理要点是及时更换湿的衣服。
　　家长如何判断宝宝出汗是否异常？　　孩子如果不是初入睡时出汗，而是进入深睡眠时出汗，那就跟很多因素有关，包括：患有某种疾病、正在服用药物、患有结核。如果患有结核病，孩子会出现盗汗，但是就目前我国的孩子都有接种预防结核疫苗，所以在孩童阶段发病的比较少，基本上都是比较大的孩子，体质较差，受外界感染的。　　有些孩子是因为汗腺本身比较发达，出汗较多，这种孩子是否有疾病问题。在医学上认为，如果孩子出汗多，没有伴发其他不良变化，例如：生长发育不良、精神状态异常。我们都会作为疾病给孩子治疗。
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不少家长反映，宝宝睡觉时很容易出汗，即使在不热的时候也常常一晚上汗湿几件衣服。有的家长认为出汗时候正常现象无需担心，但有的家长担心孩子睡觉老出汗是不是生病了。宝宝睡觉出汗，到底是正常生理现象还是生病？家长该如何判断？【育儿知识】小孩子睡觉爱出汗是什么原因
图片来源于网络
很多家长在育儿时都会遇到这种情况：孩子在晚上睡觉时，经常大汗漓淋，优有时连衣服都被汗液浸湿了。那么，小孩子睡觉出汗原因是什么？小孩子睡觉出汗怎么办？小孩子睡觉头部出汗怎么办？
小孩子睡觉出汗原因
小孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是很多家长所关心的育儿问题之一。那小孩子睡觉出汗原因是什么呢？
据专家介绍，小孩子在晚上睡觉时出汗，这主要与其体质有关。与成人相比，小孩子的皮肤含水量较大，皮肤表层血管分布较多，且新陈代谢旺盛，因而活动量大时，就会大汗淋漓。其次，汗腺的分泌活动是受神经活动影响的，而小孩子的体温调节中枢尚未发育完善，故对冷热的自我调节能力较弱。因此，小孩子刚入睡时，由于大脑神经仍处于兴奋状态，所以容易出汗。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况是正常的，因此家长无需过分担心。
但是，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，是生病所引起的症状之一。此时，家长应带及时带孩子去医院进行相关的检查，千万不能自作主张，给其服用清热药或盲目进补。
小孩子睡觉出汗怎么办
一般情况下，小孩子在入睡后1~2小时内出汗多是正常的生理现象，家长无需过分担心。那么，小孩子睡觉出汗怎么办呢？
1、塞上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
2、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。
3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
4、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。
另外，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，可能是生病所引起的。此时家长应尽早带孩子到医院检查治疗，以免病情恶化。
小孩子睡觉头部出汗怎么办
有些小孩子在睡觉时常常出汗，尤其是头部，汗液多得可以把头发都浸湿了。那么，小孩子睡觉头部出汗怎么办呢？
一般来说，小孩子睡觉时头部出汗多，这主要与其体质有关。小孩子正处于快速生长的阶段，新陈代谢较为旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上其植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，这是正常的生理现象。这种出汗往往发生在孩子入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。
对于这种情况，家长要切记不能让孩子在睡觉时穿得过多或盖得过厚，一旦汗液把衣服浸湿时，应及时为其更换衣服；也可以那一块干爽、柔软的毛巾垫着出汗较多的部位，如头部、颈部以及背部等等，这样既可以保证孩子的头部、颈部以及背部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
还有，出汗较多的孩子，其体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
小孩子睡觉背部出汗怎么办
小孩子睡觉背部出汗多，相信这是很多家长都曾遇到的育儿烦恼之一。所谓关心则乱，有些家长遇到上述情况时，都不知道如何是好。那么，小孩子睡觉背部出汗怎么办？
据专家介绍，小孩子睡觉背部出汗多，这大多属于生理性多汗，因而家长无需担心。当遇到这种情况时，家长不妨试试这样做：
1、垫上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后、颈部等出汗较多的部位，垫上一块干的、柔软的小毛巾，如果小毛巾被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
2、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。
3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
4、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。
小孩子如何才能睡得安稳
对小孩子来说，睡眠质量的好坏对其生长发育非常重要，睡眠质量不好的孩子甚至还会到身高发育，从而带来严重的健康隐患。那么，小孩子如何才能睡得安稳呢？
1、建立睡眠作息规律。为了培养孩子良好的睡眠习惯，家长可以配合他的生活习惯和特点，帮助其建立睡眠作息规律。当孩子快要睡觉时，家长可以让他听同一首安眠曲或讲同一个故事，轻轻地拍打他，直到孩子入睡为止。时间一长，只要一做这些事情，孩子就会知道要睡觉了，就能够养成自行入睡的习惯了。
2、营造安静的睡眠环境。好的睡眠环境是保证孩子睡眠质量的基础。在孩子睡觉时，房间最好挂上遮光效果的窗帘，以免外面的光线影响其睡眠；孩子睡着后，不要大声说话或开着大声的电视、音乐，以免吵着其睡觉。
3、临睡前别让孩子玩得太兴奋、疲劳。孩子临睡前，不宜玩得过度兴奋或疲劳，这是由于过度兴奋或疲劳会造成肾上腺素浓度增高，中枢神经系统就会一直处于兴奋的状态，从而导致难以入睡。因此，在孩子临睡前，不要让他看刺激的电视节目，也不要跟他玩激烈的游戏，可以选择听舒缓的音乐或讲故事等比较温和的亲子活动。
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