和时间停止器健身房器里一部在健身房的片zi在健身房里第一个画面是跑

和时间停止器健身房器里一部在健身房的片zi在健身房里第一个画面是跑步机第二个画面是瑜伽球

• 答：平躺在瑜伽垫上，做抬腿的动作这个动作要在瑜伽垫上完成

• 答：提臀的效果显著双手叉腰将小瑜伽球夹于大小腿之间，做打开、合上的动作

• 答：U牌新品麦片营养代餐棒健身人群是可以吃的这个代餐棒里面有胶原蛋白成分，健身之后吃可以及时补充蛋白质修复肌肉损伤。

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