可以不过不是每个人都能行的,陶冶168cm也能扣陈登星176cm头能平框,国内170以上能扣的大有人在不过大部分是看天赋了,弹跳很难提升的以下是我的亲身经历:
初三时就176cm,體重65kg没训练过,能超框3/4的手掌扣不了。
到了高中开始和室友练弹跳(无器械的训练 比如: 上课困了 扎马步下课靠墙半坐3分钟,100米蛙跳100米冲刺跑,起卧撑然后没有负重的东西练深蹲,我就叫胖的室友来坐我肩上做深蹲胖的室友大概90kg)然后自己体重也上去了,到72kg每学期嘟练,但是一放假就废我属于比较宅的人。就这样5天打鱼2天晒网。练了2年能扣篮了。
弹跳我算了算从超框3/4手掌,到超框1个半手掌提升了大概15cm。2.3年内提升15cm也才能勉强扣。
本身天赋80多公分的弹跳后期努力增加15公分,弹跳也才勉勉强强达到1米
所以,黄种人的极限彈跳174cm扣篮是很有可能的只要有一定的天赋,加上不间断的努力!