右侧臀部肌肉怎么锻炼肌肉总感觉很紧张，不能放松（女31岁）

你好，这种情况有多久了呢

觉得身上发抖，其实没有抖

有没有麻木感觉迟钝之類的

好点活后就觉得想发抖，可是又没有抖

右侧觉得不舒服左侧没事

注意休息，局部热敷一下

总觉得身体处在紧张的状态

休息不要总想到大腿不舒服

控制不住，每天都在感觉身体哪不舒服感觉有没有肉跳什么的

为什么一直在吃药还会这样

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大夫，我用力仰头脖孓后边疼怎么回事

手臂肩膀有没有不舒服

拱着背仰头不疼，直着背就疼

肩膀靠近脖子的地方肩胛骨里边疼

全身想用力使劲用力把身体抻一抻会觉得舒服

这些症状都没有特异性，应该没啥问题

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