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[求助]关于跑步时戴眼镜的问题
本帖最后由 squall_liu 于
13:09 编辑
我的眼镜度数有650
平时的时候戴眼镜很麻烦，而且鼻梁有汗总往下滑
室内上跑步的时候就不戴眼镜
但是如果在外面跑，又不能不戴
所以想换隐形眼镜或者运动眼镜
隐形眼镜外面可以再带一个专门运动时用的太阳镜，广州这边太阳光很猛烈
但是长跑或者单车之类运动汗会比较多，戴隐形眼镜会不会很不方便？而且对眼睛不好
单纯的运动眼镜没有太阳镜的功能
不知道有没有情况跟我差不多的跑友
这种情况一般是怎么解决的呢？
看来有同样苦恼的跑友挺多的
我有一个变色的近视眼镜，可以当墨镜用，但镜架时钢材的，有点重
其实我觉得隐形眼镜+墨镜是很好的搭配，还可以把墨镜换成戴防风的眼镜，特别是在风沙比较大的地方
不知道有没有采用这类方法的跑友
我近视500+ , 跑长距离(&10K)时就隐形+太阳眼镜 , 其他时间就带一般眼镜
我也是出汗比较多, 用迪卡侬的帽子不行 , 现在带魔术头巾 , 头上的汗就不会留下来
我近视500+ , 跑长距离(&10K)时就隐形+太阳眼镜 , 其他时间就带一般眼镜
我也是出汗比较多, 用迪卡侬的帽子不行 , 现在带魔术头巾 , 头上的汗就不会留下来
dirlee 发表于
多谢分享经验哈
是那种绕在头上的头巾？
还是套在额头上的束发带？
慢跑时间长了戴隐形会有不适么？或者镜片位移甚至脱落？
去XX搜一下魔术头巾就知道长什么样子了
我带隐形暂时没有不适的情况
我也很烦~~
路况好时我就取下来，
路况不好时，我就戴上去
但我偏偏最好越野跑。。。烦死我了。。。
我用的是特猪店里卖的导汗带。另外眼镜配了一副没有塑料脚套的，而是纯钛的支架，不容易打滑
有那种硅胶的托可以放在镜架腿末端，据说可以防滑，我也戴眼镜，经常公路跑不戴不行，隐形眼镜我戴不进去，难受，真想体验体验戴太阳镜跑步的感觉~~~~~~
眼镜的烦恼我也有。
后来使用魔术头巾，一是能起到防止汗水流进眼睛的作用，二来头巾从耳朵那里过去，也顺带固定了眼镜的支架，不会打滑。
用束发带，止汗加固定眼镜都解决了
看来有同样苦恼的跑友挺多的
我有一个变色的近视眼镜，可以当墨镜用，但镜架时钢材的，有点重
其实我觉得隐形眼镜+墨镜是很好的搭配，还可以把墨镜换成戴防风的眼镜，特别是在风沙比较大的地方
不知道有没有采用这类方法的跑友
太阳镜是不是也有带度数的？
都不是好主意！ 直接去买GUTR硅胶导汗头带！一劳永逸。、如果还怕出汗再上那些运动眼镜，，当然不是打篮球的那种 是骑行眼镜 里面要带近视镜片架的。我近视先天800度 夏天带硅胶导汗头带效果非常好，汗水基本上从头部两侧往下流一点都不到眼睛里。
我也是近视，但是可能跑得慢，所以问题不算大。平时都是戴变色镜跑步，效果还不错。
都不是好主意！ 直接去买GUTR硅胶导汗头带！一劳永逸。、如果还怕出汗再上那些运动眼镜，，当然不是打篮球的那种 是骑行眼镜 里面要带近视镜片架的。我近视先天800度 夏天带硅胶导汗头带效果非常好，汗水基本上从头部 ...
大汗淋漓的胖子 发表于
意思是不戴隐形，而采用导汗带+运动眼镜（内部可以装近视镜片）的方法最为稳妥？
意思是不戴隐形，而采用导汗带+运动眼镜（内部可以装近视镜片）的方法最为稳妥？
squall_liu 发表于
是的 不过我没带过运动眼镜，我直接带着平时带的眼镜。一个导汗带基本上就可以了。也不过一百多点 比眼镜便宜多了
而且绝对绝对不会有汗水从额头流进眼睛里
是的 不过我没带过运动眼镜，我直接带着平时带的眼镜。一个导汗带基本上就可以了。也不过一百多点 比眼镜便宜多了
大汗淋漓的胖子 发表于
眼镜我有两副，移服超轻板材的，一副钢架变色片的
主要是平时戴的钢架变色片感觉有点重，跑步的时候难免会跟着身体一起抖动，
但是超轻板材的那一副没有变色防紫外线的功能
下午也资讯了一下配眼镜的朋友，建议如果不是很激烈的运动，没有必要戴运动眼镜
以前还真不知道导汗带这个东西，只用过束发带来挡住额头的汗水
正在考虑配隐形眼镜+导汗带，如果阳光太耀眼就可以再戴一副运动型的墨镜，踩单车风沙大的话就换防风镜
眼镜的烦恼我也有。
后来使用魔术头巾，一是能起到防止汗水流进眼睛的作用，二来头巾从耳朵那里过去，也顺带固定了眼镜的支架，不会打滑。
坚硬的龙虾 发表于
我也是这么干的～～
而且魔术头巾保住了耳朵，耳机也不用担心会掉出来，听歌也不再有后顾之忧了～～
胖子说的那个也挺好的，有点动心。。。
夏天用魔术头巾很热，一般人受不了。硅胶阻汗带兴许好点。
我自己用okley的带阻汗条的骑行眼镜就很好，眼镜本身有可拆卸的近视片支架，可另配近视镜片，眼镜带上后紧贴眉棱的阻汗条可以改变额头下来汗的流向，防止汗流入眼睛。
跑动时眼镜容易滑脱可以用硅胶防滑套，TB搜：硅胶 眼镜 防滑套。
戴着这眼镜+防滑套，我跑半程都不需要扶一下眼镜、擦一下汗的。
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第一：近视跑步时也要戴眼镜
当一个人长时间运动后，体力被大量消耗，平衡等体感功能也随之下降，这时需要通过眼睛给予补偿。此外，如果对跑步路线不是很熟悉的话，需要良好的视力进行观察，因此近视的朋友们最好还是户外跑步时戴眼镜。预防因看不清地面情况，而出现摔倒、扭伤等运动受伤等情况。
第二：运动时各种固定眼镜方法之优劣对比
1、橡皮筋缠绕固定：让橡皮筋卡在耳朵后面，这样眼镜就不会往下滑了。但是这样做有一点不好，就是橡皮筋老在耳后摩擦，让人感觉不舒服，耳后的皮肤常被摩的有点痒。
2、鼻托贴胶布：既吸汗又防滑，而且戴着这样的眼镜不难受。不过，缺点是影响美观，并且用几天后，胶布会发粘。
3、运动时戴隐形眼镜：这个方式更不可取。因为隐形眼镜经长时间风吹后易干裂，容易取不出来，会对角膜造成物理损伤。
4、保鲜膜包裹法：将保鲜膜缠绕在眼镜腿的弯处，就是卡在耳朵上的那个位置，然后在依此法缠上两三层，用手捏紧。通过增大磨擦的办法固定眼镜。只是长时间下来，略微有些透气性不好，舒适度会下降。
第三：根据运动量选择适合自己的办法
1、如果您平时跑步训练量不大，建议您运动时用发带，既可以固定眼镜又吸汗，或者淘宝买眼镜固定绳或眼镜防滑套。
2、如果您平时运动量比较大，还是建议一劳永逸，佩戴专业的光学跑步眼镜。它在保障视力的同时阻挡紫外线、强光。也能保护你免受飞虫、风沙等伤害，即使受到撞击镜片也不会碎裂。
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