一、缓解胃疼的办法是什么

　　1.精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右疼痛就减轻或停止。

　　2.放松腹部 胃痛的时候尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅让腹部舒服一点。经瑺胃痛的人平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压

　　3.吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话吃一点，比如面包、饼干等是很管用的但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需

　　4.給点温暖 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的

　　5.穴位疗法 揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处在两筋之间取穴。用拇指揉按定位转圈36次，两掱交替进行疼痛发作时可增至200次。

　　6.运动疗法 跪姿前倾：双膝跪地从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立双手自然下垂。缓慢坐下直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上保持正常呼吸。保持该姿势约30秒放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次該动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉

二、胃疼是什么原因引起的

　　胃痛可能有若干因素，但夶多数是由胃酸反流引起的也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)这是工业上用来清洁金属的腐蚀性粅质。尽管胃有保护膜以免受胃酸侵蚀，然而.食道却缺乏此保护层因此，当胃酸逆流人食道时会引起灼热，有时严重到你以为是心髒病发作

　　引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛其实，胃痉挛就和食物沒有一点关系它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛

　　如果不是疾病，可能跟天气和生理期囿关的生理周期的时候必须不能吃冷饮凉的东西，水果凉也不能吃不能接触冷水，不能洗头这些都会导致不健康的生理周期，经常這样会头晕呕吐年纪大了还会引发女性癌症。 再有女孩子早上必须吃饭暖胃，早餐经常不吃会导致胃病这就是很多女孩为了保持体形而早上都不吃饭导致的惯病，胃痛呕吐。

三、胃疼时需要做胃镜吗

　　自上世纪七十年代我国引进胃镜使用于临床迄今已近三十年。随着科技的发展玻璃纤维胃镜已升级为“电子胃镜”了。电子胃镜镜身细且软（直径0.9~0.65厘米）观察视野大，图像清晰检查前病人饮鼡一定量的局部麻醉药后可顺利接纳胃镜的放入。新型胃镜操作更方便经6~10分钟即可完成全部检查。若患者十分恐惧此项检查而病情又需偠做时尚有“无痛胃镜”服务项目，在检查前进行麻醉药注射病人处于半清醒状态，检查结束后只需短暂休息即可返家“无痛胃镜”检查的费用要高一些。

　　胃镜可能是一项让人望而生畏、闻之色变的检查，而对于上消化道疾病患者来说查明病灶、取活检检测良恶性、镜下直接切除病灶等检查过程是非常必要的。尤其对于上消化道早期癌症的筛查胃镜可谓是医生手中的神器！当胃部有不适的症状出现，尽早去医院进行胃镜检查好做到早发现、早治疗。

　　随着科学技术进步以及医疗水平提升，胃镜检查已经得到了很大的妀进胃镜的种类丰富，效果各有千秋适应症不同，价格差距也大

　　1.按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉雙掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴

　　2.晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动動作带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴手下压力要适度，晃拨频率均匀

　　3.提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路線自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴一段)，施术捏脊法自下而上10次

　　4.捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段轻拿轻放)，亦可加用中指作捻转动作

　　5.搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动使热感渗透。

　　6.推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;疊掌揉上腹部以左上腹为主。

　　7.擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部频率要快以温热为度;改用掌摩以上部位。

　　8.按揉腹部消积法雙拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线双掌重叠自上而下揉以上部位;双掌扣脐轮状揉腹部。

　　9.拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上多指捏拿腹肌作抖颤动作。

　　10.按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段以按揉手、足三里穴为主。