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转藏至我的藏点做运动时会听到关节响，着是什么回事
做运动时会听到关节响，着是什么回事
做运动时会听到关节响，着是什么回事
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：动脉硬化,心肌缺血,高血压
&&已帮助用户：31284
问题分析：你说的那种情况，应该考虑有关节软骨受摩擦，出现的异常音响，如果不是持续的那种情况，就不必担心的，可能只是运动姿势不正确，才有的那种表现。意见建议：针对那种情况，需要及时使用有效的营养补充，尤其是补钙治疗，才有助于情况改善的。运动时避免幅度过大，避免长时间、高强度的身体锻炼。
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
&&已帮助用户：88744
问题分析：根据你的情况和说明，这个可能有些风湿性疾病引起的，这个可能和你生活环境潮湿有关的。意见建议：建议你最好去医院检查一下比较好的，这样就可以明确的，在此期间，注意保暖的，少受风寒的，保持乐观积极的心态的。
职称：医师
专长：高血压。糖尿病
&&已帮助用户：23004
问题分析：你好，这种情况很正常。弹响现象。关节正常活动产生响声，不疼就没事的意见建议：建议你平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：34772
问题分析：这种情况考虑为关节韧带松弛，活动时关节囊内压力变化、关节周围韧带和骨骼摩擦所致。意见建议：建议避免焦虑紧张情绪，如无不适，可不必特殊处理。运动锻炼注意循序渐进。活动前应注意热身。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
&&已帮助用户：20835
健康指导：没有关系 正常现象 日常多喝骨头汤 骨头汤富含营养 尤其钙含量极高 时常喝骨头汤 对人体有很大帮助 有利于人体骨骼健康 促进骨骼生长 另外骨头汤富含胶原蛋白 对补充人体蛋白也很有帮助
职称：三级营养师
专长：肥胖,瘦腿,减肥,健脾,养血生发,补肾,养生,湿气...
&&已帮助用户：874
健康指导：您好，关节如果偶尔有响动，可能是姿势不当导致的关节内结构摩擦，如果一活动关节就有响声而且伴有疼痛，很可能是关节磨损、关节囊、韧带、关节软骨的磨损和疾病，建议您停止运动，到医院进行X光检查，并进行相应治疗，运动之前要做好热身运动，充分活动关节，祝您健康。
问我下楼时听到关节响是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
关节窝内的润滑液与关节头之间摩擦产生的, 对人体无危害!
问四肢关节响，腰部关节运动时也响，...
职称：医师
专长：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病
&&已帮助用户：49759
病情分析： 肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音.在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚.特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,意见建议：加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了.当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损.
问宝宝一个多月了，抱她时有时可以听到关节响？宝宝一个...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 如果宝宝食欲和睡眠都正常，平时也不哭不闹，这种情况属于正常现象，是生理弹响，大了就好了。意见建议：好多小孩子都这样，别紧张，建议可以补钙，可以补补鱼肝油多晒晒太阳。
问宝宝7个多月了，经常听到宝宝的关节响
职称：医生会员
专长：小儿感冒,小儿发烧,上呼吸道感染,鹅口疮,母乳性黄疸,奶癣,小儿呕吐,小儿急性胃炎,小儿积食
&&已帮助用户：3689
问题分析：你好，从你描述的来看，可能是缺钙引起来的，不知道你之前给宝宝补充过维生素D 没有。意见建议：建议给宝宝补充维生素D，适量的补充钙剂，多晒太阳。
问伸展时关节会有听到响
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：23530
病情分析： 您好，不同的关节炎，其病因、临床表现、治疗及转归均不一。意见建议：建议关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。
问骨头总是响，稍一运动就听到咔咔咔的，我都不敢动了，...
职称：助理医师
专长：针灸,艾灸,推拿
&&已帮助用户：7521
问题分析：根据你的病情描述你这种情况是关节摩擦的声音。由于受寒湿的影响，还有关节劳损的原因，使得关节在运动的时候发出咔咔的响声。在拍片子的时候可能会发现关节骨质增生或关节退行性变。意见建议：建议去医院的理疗科或骨进行专业的诊断和治疗，可吃一些像骨优、钙尔奇等药物；也可以进行针灸推拿等治疗；中草药熏蒸也是个不错的治疗方法。
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评价成功！近五成人关节咔咔响还能运动吗 解惑盛典来袭_网易健康
近五成人关节咔咔响还能运动吗 解惑盛典来袭
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一脸懵逼！跑步也会跑出问题？我的体育课一定是历史老师教的……一直以来，跑步都是大众锻炼身体的最基础的项目，尤其是近两年马拉松热、跑步刷圈热，让跑步又重新回到了大家的视野。有很多问题也随之突显了出来，跑步伤不伤膝盖？跑步前的热身运动你做到位了吗？跑步会不会造成“习惯性崴脚”？进行拉伸运动时，关节咔咔响，是关节出问题了吗？为了万千跑友的健康，网易健康制作了一份调查问卷。其中包含了16个最具有代表性的跑步“骨”惑话题，请网友选择感兴趣的问题进行作答。好奇！目前票选最高的居然是它问卷中的16个跑步“骨”惑围绕跑步中骨骼健康的方方面面，其中许多“骨”惑你一定有中过枪，或许你现在也无法对其做出判断。我们正是想通过这份问卷，对广大网友的跑步常识“摸底”，揪出那些最让大家困扰的跑步“骨”惑。许多网友踊跃参与到我们的答题活动中，在3月20号问卷调查结束时我们收到了近万份的答卷。令小编惊奇的是，67.9%的人都对“跑步会不会磨损膝盖与跟腱”这个问题甚是困惑。看来大家真是边跑步心里边打鼓。既然跑步会磨损膝盖，那干嘛不停下来，让我们的膝盖休息？！这也是相当一部分人的观点。其次在我们的开放性问题中，好多朋友都提出了如颈椎、腰椎不好的人该不该跑步？跑步会不会造成“习惯性崴脚”等“跑步与骨骼”这方面的疑惑。问卷结果令人瞠目 解惑任重道远这近万份的问卷清晰地展现了广大网友对跑步“骨”惑的认知程度。为了满足大家的好奇心，我们现在就统计一下数据，一窥究竟吧：很多看似常识的问题再度引发关注，比如57.35%的人并不清楚跑步前怎么热身才能达到最佳锻炼效果。也有一些专业性问题困扰着我们的跑友，比如有47.16%的人想搞清楚跑步时怎么保养髌骨和半月板；45.43%的人在进行拉伸运动时可能存关节咔咔响的情况。从这些有趣的数据中不难看出，大家对于跑步与骨骼健康相关知识的了解程度还是有很大上升空间的，科普的工作任重道远。期待ing一场大快人心的“解惑盛典”看了这么多跑步“骨”惑，你在日常生活中还听说过哪些类似的“骨”惑传言？还有哪些是你也琢磨不透的跑步与骨骼健康的问题？快来完成问卷，把您最想了解的跑步“骨”惑告诉我们。3月25日网易健康Heath Live线下沙龙将邀请到国内最顶尖的骨科大咖、国家队运动医学专，举行一场别开生面的“解惑大会”。北京大学第一医院骨科主任、主任医师、教授、博士生导师李淳德教授。擅长：脊柱退行性疾患、脊柱脊髓损伤、脊柱畸形的矫形等骨科复杂疑难疾病的外科治疗。（左二）国家体育总局体育医学研究所主任、现国家游泳队医疗专家，第一防护专家组组长张乐伟。擅长：脊椎病如颈椎病、颈胸椎关节紊乱、腰椎间盘突出症及腰椎关节紊乱、骨盆旋移综合征等及脊椎相关疾病的诊断和保守治疗；四肢骨骼、关节运动损伤的保守疗法；乒乓球运动损伤的诊断、治疗和康复。另外，我们还邀请帅气的嘉宾主持：
他们将齐聚HEALTH LIVE线下沙龙现场，我们会针对网友们票选出的六大跑步“骨”惑谜题作出全面剖析和解答。如果您对跑步&骨骼问题深感困扰，快来现场与专家大咖“亲密接触”开出专属于你的“运动处方”。
本文来源：网易健康
责任编辑：叶晓雨_NJ7533
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