70至80岁老人步行老年人最佳运动时间可走多少步?

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1、养身保健的根本目的是:
A、延长生命 B、减少疾病 C、保持健康,养性延命 D、提高生活质量
2、下列哪项不是中医养生保健的基本特征:
A、协调明阳 B、整体动态 C、和谐适度 D、综合实用 E、适应广泛
3、下列哪项是社区养生调查资料的重点材料:
A、居住情况 B、饮食习惯 C、社交活动形式 D、健康状况和社区环境状况
4、社区健康评估性诊断应分清下列哪三级:
A、家庭、个人、自然情况 B、社区、家庭、个人 C、社区、家庭、社会支持
D、家庭、个人、心理状况 E、社区、家庭、自然情况
5、下列哪项不是社区养生保健定期回访的内容:
A、居民健康情况 B、社区养生保健需求变化 C、评价养身保健的利用度成效,缺陷 D、评定社区养身保健服务的质量 E、改善社区人际关系
6、我国最早的食疗专著是:
A、皇帝內经 B、饮食须知 C、山海经 D、汤液论 E、饮膳正要
7、中医养身学理论的本三原来自于:
A、周易 B、皇帝内经 C、庄子 D、论语 E、道德经
8、下列哪项不昰中医养身保健学的基本观念:
A、生命观 B、老年人最佳运动时间观 C、权衡观 D、和谐观 E、健康观
9、“行持神以立神须形以存”体现了中医養生保健中的哪项基本观念:
A、寿夭观 B、生命观 C、和谐观 D、权衡观 E、健康观
10、中医的四维健康观的内容是:
A、形体、心理、饮食、道德 B、形体、心理、社会、老年人最佳运动时间
C、心理、社会、饮食、道德 D、形体、饮食、老年人最佳运动时间、道德
E、形体、心理、道德、社會
11、下列哪项不是形体生理健康的特征:
A、形体壮实 B、须发润泽 C、牙齿坚固 D、记忆良好 E、双耳聪明
12、中医养生保健的基本原则是:
A、正气為本,天人相应形神合一,动静结合协调阴阳,杂合以养预防为主,知行并重
B、整体为主天人相应,形神合一动静结合,协调陰阳杂合以养,预防为主知行并重
C、正气为本,天人相应形神合一,修德怡神审因施养,杂合以养预防为主,知行并重
D、正气為本天人相应,形神合一动静结合,审因施养杂合以养,预防为主知行并重
E、正气为本,天人相应形神合一,动静结合审因施养,杂合以养预防为主,辨证遣药
13、“正气为本”的养生原则包含下列哪项内容:
A、护肾保精调理脾肺,清静养神顺应自然
B、护腎保精,调理脾肺清静养神,慎避邪气
C、护肾保精调神安形,清

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