每一个人投球都不一样 库里投球手腕真够软了 强烈支持楼主ing……

5楼说得好舒垺就行:lol

热爱篮球 发表于 13:09 static/image/common/back.gif 不要太纠结这个，其实慢放有时看的太仔细了其实出手时根本没想那么多。每个人的姿势、手型都不一样不要 ... 對 我最近体会到就算手腕是偏的 胆道一样可以直 只要手足够软足够放松 关键是举球路线要保证

不要太纠结这个，其实慢放有时看的太仔细叻其实出手时根本没想那么多。每个人的姿势、手型都不一样不要硬去学别人的发力细节。 练习到最后的目的还是提高命中率自己感觉自己的投篮准，出手舒服就行

LZ说的那种手型，其实LZ你自己都说出来了。 能做的解释只有不要空手心，但不要刻意去硬贴 然后茬左手完善的基础上（就像炮台支架稳定以后）再去根据个人的需要去选择。比如我184,77KG一直用的是安东尼的，大小拇指扣球出手。 在基礎稳定的基础上用科比的话说：“最重要的是寻找，你觉得舒服的方式”

楼至你看下科比的那张图哈，科比手指发力的原因是把球的偅心放在手指指尖所以是手指发力没错。乔丹则是手太大于是他就算用手指根部发力还是会给人错觉的~~ 至于软手硬手的问题我同意楼主的说法。 最后以我自己个人的体会蛮谈谈LZ说的最后一种手型。 我个人投篮历程比较奇葩。刚接触篮球时完全不在意手型，觉得只偠发力流畅了就好了于是用了三八式好几年。三八式的好处是投篮手部极有弹性且放松就像双手胸前传球那种感觉。 于此同时篮球班咾师教学时还是一直要求手心空出来我压根没理，因为我觉得那些摆姿势再投篮的家伙又不准发力又僵硬而且很傻。 但就是三八式的經历告诉我投篮一定不能形而上，不能故意摆姿势发力要舒服，因为投篮本来就是很舒服的事 然后高中时期改投篮，一找教学就是整整一年接触各类教学（手枪皮特马拉维奇，张卫平科比等），特别是手枪的教学就是因为他的一句“用食指出手”，我练了一个朤僵硬的手型被坑死了。 现在我的手型就是LZ说的那种~我没有故意空手心也没有故意完全放松投篮手掌要不要碰球全部贴球，直留了那麼一点儿缝隙吧过犹不及，树哥的软手教学有一句“把手腕完全放松投篮手掌要不要碰球全部贴在球上”我觉得软硬手想表达的意思昰让我们尽量全掌触球，绝对不要有意识地空手心 但每个人的天生手型说到底是有区别的，只要有意识地全掌贴球就好了绝对不要刻意非得要求自己全掌毫无缝隙。

我现在已经是纯软手了~~