"短鞋带的系法图解步骤"的糗事
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投稿者：百分HOW
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你可能还喜欢写给鞋带经常松开的跑友们：系鞋带的方法图解
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啥样的系鞋带的方法叫好呢？通常我们的鞋带不是系得太紧就是系得太松，从而影响了跑步的效果。每个人的喜好不同，文艺小清新喜欢最靓、花哨的系鞋带方法；严肃跑者会思考如何系鞋带才牢固。香蕉君为大家整理了一些系鞋带的小窍门，请参考吧。
最牢固系鞋带方法
跑鞋鞋带系法影响着跑步的质量。如果跑着跑着鞋带松了，不仅影响跑步的心情和速度，也容易绊倒自己。跑鞋系鞋带的方法比较常采用交叉系鞋带法。
采用这种系鞋带方法的优点是牢固，而且简单易上手。即使你是新手也能在几分钟之内学会其精华。由于交叉相压，因此这种方法也不容易导致鞋带松开。
最花俏好看的系鞋带方法
鞋带系法何其多，爱美的童鞋可以参考掌握这种星型系鞋带的方法。热爱运动的你，让运动鞋也光彩夺目吧。
专业运动员鞋带系法
关键点是：固定脚踝位置，松紧保持适度，跑下坡不伤脚趾，鞋舌尽可能提高，防止磨损脚踝正面。
最优雅系鞋带姿势
如果有男（女）朋友在旁边，如上图那就既温馨浪漫又优雅喽！下面介绍的是
单身狗如何优雅系鞋带的姿势
（1）假设你右脚鞋带开了，注意选择不妨碍别人走路的地方。
（2）右脚向前迈出一小步。
（3）重心在左脚，向下半蹲，左脚的前脚掌着地，脚后跟自然抬起贴至臀部；右脚平整着地，小腿与地面垂直。
（4）上身前倾，适当低头，伸出双手系紧鞋带。
（5）起立。起立过程中重心务必逐渐转移到右脚上。
（6）收腿，将左腿并拢回来成立正状态，然后开始行走。不可左腿直接行走。
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运动鞋鞋带的系法图解 运动鞋系鞋带的24种花样
运动鞋鞋带的系法图解 运动鞋系鞋带的24种花样运动鞋带的24种系法图解1.十字交叉法将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。2.上下系法3.平直系法4.平直系法 (流行式)将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。5.平直系法（懒人式） 6.锯齿系法7.鞋店系法将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端（黄色端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。8.展示鞋系法9.绳梯系法将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。 在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。10.双后系法11.蝴蝶结系法12.双螺旋系法由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（黄色）端从右侧鞋孔自上而下穿入。左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（黄色）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。13.双交叉系法 14.散列系法15.格子系法将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。 跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。16.拉链系法17.马靴系法18.单手系法取一条比正常鞋带稍短的鞋带，并在一头打上结。用未打结的一头从最右上方的鞋孔穿入，并拉至打结处被鞋孔挡住。采用鞋店系法将鞋带“之”字型穿至最底部。松散的一头（蓝色）可以很容易地塞进鞋带下面以防松开。19.分段系法20.打结分段系法 使用较平常鞋带稍长的鞋带。用十字交叉系法穿至鞋子的中部位置，根据个人情况掌握松紧，例如，脚面较窄的话就把下半部分系紧些；脚面宽则系松点。为永久保持鞋子下半段的松紧状态，在此处打一个“缩帆结”（如图）。继续用十字交叉系法穿至最顶部。只有上半部分的松紧是可独立调整的。21.隐藏打结系法 22.双色系法23.双系法24.棋盘系法取两双颜色各异的鞋带，最好是又宽又扁的那种。用其中一种颜色（图例中是黄色）的鞋带采用平直系法（流行式）或者平直系法（懒人式）系带。用另一种颜色的鞋带（图例中是蓝色）从底部开始上下穿过第一条鞋带，直到穿到顶部。在顶端的鞋带处折叠，然后再向下上下穿过，直到穿到底部。重复第三、第四步继续穿，直到穿满中间的间隙或者穿完鞋带。把所有长出的鞋带头塞进鞋里。鞋带打结的系法图解
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