因为刚怀孕的女性,受精卵着床还沒有完全植入到子宫内膜的位置里,所以刚怀孕做了剧烈运动动容易造成早期流产的,在怀孕后到第三个月之内也不能有性生活的,以免引起胚胎的发育不全.
      怀孕初期一般都有反应的,这个称为早孕反应,有呕吐,小腹有适感,也有的出现打嗝等症状,但是千万别当成胃病治疗,偏食酸性事物,凊绪喜欢人对自己好点,这都是正常的反应.要定期去医院检查.做好怀胎工作就是.

 睡眠是人体由动渐渐入静的过程人睡着以后，心跳会 减慢呼吸的频率会降低，体温也比白天低一点如果睡觉 前做了刚怀孕做了剧烈运动动，中枢神经会处于兴奋状態心脏会剧烈跳 动，要‘陕复到安静状态需要很长时间所以上床后迟迟不能 入睡。这样一来就会耽误正常的休息时间，导致第二天精 力不济另外，刚怀孕做了剧烈运动动会使全身出汗大汗淋滴难免影响 睡眠质量。最佳的运动时间是睡前3个小时这样等到睡觉 时，囚体已经恢复到安静状态自然就容易入睡了。