建议多吃五谷杂粮粥和坚果类喰物,还有黑芝麻等等这些对于肾以及头发的生长都是很有好处的,平时少吃大鱼大肉和辛辣油腻的东西年轻人肾不好基本都是因为鈈良生活习惯,比如性生活过度、长期手淫、熬夜等等所以要改善生活习惯才能恢复头发生长,要不然补进去也是白补
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假的开始说的很好听,让你先付了个定金问她归还一下定金就是丑陋的嘴脸,这种毒瘤留着过年啊
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